Saturs

• 2. metode no 2: papildu metodes
• Padomi

1 Iemācieties mētāt bumbiņas. Žonglēšanas pamatkustību ar četrām bumbiņām sauc par "strūklaku". Lai sāktu, jums ir vajadzīgas četras bumbiņas. Izmetot tos gaisā, kustībai jābūt nedaudz uz āru. Kurš veids ir atkarīgs no tā, ar kuru roku to darāt. Ja turat bumbu kreisajā rokā, jums tā ir jāmet pa kreisi. Ja bumba atrodas labajā rokā, mest to pa labi.

• Šī kustība dos bumbiņām impulsu un arī radīs pietiekami daudz vietas pārējām bumbiņām.

2 Praktizējiet žonglēšanu ar katru roku. Tagad, kad jūs zināt, kā mest, sāciet praktizēt ar katru roku atsevišķi. Paņemiet divas bumbiņas labajā rokā. Sākot kustību ar roku pulksteņrādītāja virzienā, izmetiet vienu bumbiņu gaisā. Pēc izmešanas turpiniet kustību pulksteņrādītāja virzienā, joprojām turot rokā otro bumbiņu. Pēc apakšējās loka aprakstīšanas izmetiet otro bumbu. Pēc augšējās loka aprakstīšanas noķer pirmo. Turpiniet kustēties pa apli: tagad pirmā bumba ir jūsu rokā, bet otrā - gaisā. Turpiniet rīkoties tādā pašā veidā, mainot bumbiņas - tām vajadzētu pastāvīgi kustēties.

• Kad esat pārliecināts par šo tehniku ​​ar labo roku, sāciet trenēt kreiso. Kreisajai rokai jūs veicat tās pašas darbības, bet kustība notiek pretēji pulksteņrādītāja virzienam.
• Ja esat kreilis, jums jāsāk ar kreiso roku. Ar vadošo roku būs vieglāk veikt koordinētas kustības.

3 Apvienojiet kustības. Kad esat apmācījis abas rokas, ir pienācis laiks apvienot viņu kustības vietā sinhronizētā "strūklakā". Katrā rokā paņemiet divas bumbiņas. Sāciet pazīstamās apļveida kustības ar abām rokām. Kad rokas atrodas centrā, mest pa vienai bumbiņai un turpiniet kustēties pa apli. Aprakstot apakšējo loku, izmetiet otrās bumbiņas; pēc tam, kad aprakstījāt labāko, noķeriet pirmos. Turpiniet, cik vien iespējams.

• Lai pabeigtu, vienkārši noķer divas bumbiņas ar katru roku.
• Ja jums ir grūti to izdarīt ilgu laiku, vispirms ierobežojiet sevi ar diviem vai četriem apļiem. Pēc tam praktizējiet sešus, astoņus un desmit. Drīz jūs iemācīsieties žonglēt bez pārtraukuma.
• Žonglēšanas pamatmetodē ar četrām bumbiņām praktiski katra roka žonglē ar divām no tām atsevišķi. Bumba nekad nelido no rokas rokā.

4 Mēģiniet izveidot asinhronu "strūklaku". Papildus sinhronajai "strūklakai" jūs varat uzzināt, kā veikt asinhronu darbību. Tā vietā, lai vienlaikus mētātos ar bumbiņām, pārliecinieties, ka kustības pastāvīgi ir pretējas. Izmetot bumbu ar vienu roku, jūs noķerat bumbu ar otru. Citiem vārdiem sakot, kad kreisā roka paceļas uz augšu, lai izmestu bumbu, labā roka, tikko noķērusi bumbu, nokrīt.

• Mijoties rokām, elements izskatīsies kā īsta strūklaka. Turklāt tas ļaus mest bumbiņas tuvāk kopā centrā. Tas radīs vēl dramatiskāku kaskādes ilūziju.

2. metode no 2: papildu metodes

1. 1 Žonglēt ar "kolonnām". Papildus pamata "strūklakai" ir arī citi interesanti paņēmieni žonglēšanā ar četrām bumbiņām. Katrā rokā paņemiet divas bumbiņas. Mest bumbiņas katrā rokā pa labi, stingri vertikāli. Nedaudz pārvietojiet roku pa kreisi. Tieši pirms pirmās bumbiņas atgriežas jūsu rokās, mest otrās vertikāli. Pēc tam pārvietojiet rokas sākuma stāvoklī pa labi un noķeriet pirmās bumbiņas.
   • Lai kolonnas kustētos bez apstājas, iemetiet bumbiņas gaisā tieši pirms iepriekšējo ķeršanas.
   • Atšķirībā no "strūklakas", veicot "kolonnas", roka pārvietojas no vienas puses uz otru, nevis pa apli.
   • Varat arī izpildīt asinhronas kolonnas. Nemetiet bumbiņas vienlaikus, bet dariet to ar vienu roku brīdī, kad otra noķer savu bumbu.
2. 2 Izmēģiniet apļa triku. Katrā rokā paņemiet divas bumbiņas. Ar kreiso roku iemet bumbu lielā lokā labajā rokā (lai to noķertu no rokas ārpuses). Tajā pašā laikā ar labo roku mest bumbu taisnā līnijā uz kreiso roku (no iekšpuses). Dariet to pirms lodes lidošanas pa loka. Gaisā vienmēr būs vismaz divas bumbiņas, lai gan brīdī, kad metīsit bumbu no labās uz kreiso, tās būs trīs.
   • Jūs varat arī izveidot "pusloku". Lai to izdarītu, mest bumbu no labās rokas uz kreiso, nevis taisnā līnijā, bet pa nelielu iekšējo loku.
3. 3 Veiciet žonglēšanas elementu pāri pa diagonāli. Katrā rokā paņemiet divas bumbiņas.Tagad jūs tos neatstāsit vienā rokā, bet metīsiet no rokas rokā. Lai to izdarītu, viena bumba ir jāmet nedaudz augstāk nekā visas pārējās. Rokām vajadzētu iet pa apli spoguļattēlā - vienlaicīgi gan uz iekšu, gan uz āru. Katrā rokā paņemiet vienu bumbiņu un sāciet ar apļveida kustībām. Kad tās atrodas centrā, mest šīs bumbiņas viena pret otru, bet vienu augstāk par otru.
   • Turpiniet riņķot un, atkal sasniedzot centru, mest otrās bumbiņas gaisā viena pret otru, atkal metot vienu virs otras. Kad katra roka iet garām apļa augšdaļai, jums ar to jāķer otras rokas mestā bumba.
   • Apļveida kustību laikā bumbiņas nepārtraukti kustēsies no rokas rokā.
   • Jūs varat izvēlēties, kuru roku mest augstāk. Dažiem šķiet ērtāk to darīt ar vadošo roku, bet citiem - otrādi. Izvēlieties sev ērtāko metodi.
4. 4 Uzziniet dzirnavu triku. Dzirnavas ir modificēta pamata strūklakas versija, taču sarežģītāka. Jūs neierobežojat apļus, bet sakrustojat rokas viena virs otras. Katrā rokā paņemiet divas bumbiņas. Ar labo roku mest vienu bumbu pa kreisi. Sakrustojiet rokas sev priekšā, lai kreisā būtu zem labās, un izmetiet vienu no bumbiņām vienā virzienā ar pirmo.
   • Kad abas bumbiņas ir gaisā, atgrieziet rokas sākotnējā stāvoklī. Labajai rokai jāatrodas tajā pašā vietā, no kuras jūs ar to iemetāt pirmo bumbiņu. Izmetiet otro bumbu ar labo roku. Atkal sakrustojiet rokas, ar labo roku noķeriet pirmo bumbu un ar kreiso mētājiet otro bumbu. Atgrieziet rokas sākuma stāvoklī, noķeriet pirmo bumbu ar kreiso roku un atkal mest pirmo bumbu ar labo.
   • Tāpat kā strūklakas elementā, bumbiņas nelidos no rokas rokā. Ar katru roku jūs metat tās pašas divas bumbiņas, bet pārmaiņus, sakrustojot rokas.
   • Ja esat kreilis, jums var šķist ērtāk, ja labā roka iet zem kreisās puses, un bumba no kreisās rokas lido lielā lokā. Rīkojies pēc saviem ieskatiem.
   • Ja šis elements ir pārāk sarežģīts, vispirms mēģiniet izveidot "dzirnavu" ar trim bumbiņām.

Padomi

• Ja labi praktizēsiet žonglēšanas tehniku ​​ar divām bumbiņām ar katru roku atsevišķi, jums būs vieglāk rīkoties patstāvīgi un mest bumbiņas dažādos laikos.
• Kā vienmēr ar žonglēšanu, panākumu atslēga ir vienmērīga mešana. Noķert bumbiņas ir salīdzinoši viegli, jo, iespējams, kopš bērnības esat pieradis ķert daudz dažādu priekšmetu. Treniņu laikā pievērsiet īpašu uzmanību bumbiņu mešanai vienā augstumā un ar tādu pašu intervālu. Spēja noķert atnāks pati.