Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: esiet cieņā
• 2. metode no 3: Nosakiet robežas
• 3. metode no 3: Fiziskā tuvība
• Brīdinājumi

Jūsu partnerim var būt mazāk seksuālās pieredzes nekā jums. Ja jūsu partneris ir jaunava un jūs neesat, ir svarīgi pēc iespējas ātrāk novilkt robežas. Cieniet partnera vajadzības un vēlmes, nosakiet skaidras robežas un meklējiet citas tuvības iespējas.

Soļi

1. metode no 3: esiet cieņā

1. 1 Uzziniet, kādas ir jūsu partnera cerības. Ja jūs nolemjat sākt attiecības ar personu, kurai nav bijis seksa, jums ir jāizdomā, ko viņš gaida. Visiem cilvēkiem ir atšķirīga attieksme pret seksu un seksualitāti.Jums ir jāsaprot, ko jūsu partneris meklē romantiskās attiecībās, ieskaitot fizisku kontaktu.
   • Iespējams, jūsu partneris nevēlas nodarboties ar seksu, jo ir nolēmis atturēties no dzimumakta. Šis lēmums var būt saistīts ar reliģiskiem apsvērumiem. Ir arī iespējams, ka jūsu partneris domā, ka viņš vēl nav gatavs seksuālām attiecībām.
   • Ja jūsu partneris apzināti atsakās no seksa, saprotiet, ko viņš no jums sagaida. Cilvēki atturību definē dažādi. Daži atsakās tikai no iekļūstoša seksa, bet ir gatavi citiem tuvības veidiem. Citi atturībā ietver visas tuvības formas. Pajautājiet savam partnerim, kāda veida fizisku tuvību romantiskās attiecībās viņš uzskata par pieņemamu.
   • Jūsu partneris var būt aseksuāls. Tas nozīmē, ka viņš nejūt seksuālu pievilcību un vēlmi. Atšķirībā no atturības, aseksualitāte nav cilvēka izvēle. Tā ir neatņemama cilvēka personības un seksuālās orientācijas sastāvdaļa. Aseksuālus cilvēkus var piesaistīt citi cilvēki, taču viņiem nav nepieciešams dzimumakts. Daudzi aseksuāli uzsāk romantiskas attiecības, jo jūt nepieciešamību pēc emocionālas tuvības, taču var atteikties no visa veida seksuālajām attiecībām. Ja jūsu partneris ir aseksuāls, viņiem var būt īpašas cerības no attiecībām. Pirms attiecību uzsākšanas apspriediet šīs cerības.
2. 2 Klausieties partnera vārdus. Pārrunājot seksu, nevainību un attiecību cerības, uzmanīgi klausieties partnerim. Jums vajadzētu būt skaidram par to, ko jūsu partneris vēlas un ko viņš sagaida no attiecībām. Mēģiniet aktīvi ieklausīties cilvēkā.
   • Ja jūs aktīvi klausāties, jūs labāk sapratīsit viens otru. Sarunas laikā nekas nenovērš uzmanību. Nododiet galvu un izmantojiet citus žestus, lai parādītu savu interesi. Koncentrējieties uz partnera vārdiem, nevis mēģiniet formulēt savu atbildi.
   • Atkārtojiet partnera vārdus, kad viņš beidz runāt. Jums ir jāpārliecinās, ka esat pareizi sapratis. Ja jūs kaut ko nepareizi interpretējat, jūsu partneris jūs labos.
   • Ja neesat jaunava (vai jaunava) un jūsu partnerim nav seksuālas pieredzes, obligāti jāuzklausa. Iespējams, jūsu partneri iebiedē jūsu seksuālā pagātne, un viņam šķiet, ka jūsu attiecības nevar uzskatīt par harmoniskām. Jums vajadzētu paskaidrot savam partnerim, ka jūs respektējat viņa vēlmi saglabāt nevainību un vēlaties, lai viņiem būtu ērti.
3. 3 Ievērojiet partnera tiesības uz privātumu. Runāt par savu seksuālo pagātni var būt grūti. Iespējams, vēlēsities uzzināt visu par partnera pagātni, taču viņš var atteikties sniegt jums sīkāku informāciju. Attiecību robežas ir individuālas un subjektīvas.
   • Iespējams, ka jūsu partneris nevēlas atbildēt uz dažiem jautājumiem par viņu nevainību. Jums ir seksuāla pieredze, un jūsu partnerim var nepatikt par to dzirdēt. Protams, jums ir svarīgi pēc iespējas vairāk sazināties, bet, ja viņš nevēlas runāt par dažām tēmām, respektējiet šo vēlmi.
   • Nepiespiediet savu partneri iesaistīties sarunās, kurām viņš nav gatavs. Ļaujiet attiecībām attīstīties tādā tempā, kas ir piemērots abiem.
4. 4 Neizspiediet partneri no savas komforta zonas. Ja jūsu partneris ir jaunava vai jaunava, jūsu attiecībās fiziskā tuvība var neparādīties uzreiz. Jums jārespektē partnera vēlmes un vajadzības. Pat ja jūs patiešām vēlaties seksuālas attiecības, nepiespiediet viņos partneri, ja viņi vēl nav gatavi. Vienmēr jautājiet savam partnerim, vai viņš vēlas to, ko jūs viņam piedāvājat. Cieniet viņa lēmumu. Ja viņš atsakās, neuzstājiet.

2. metode no 3: Nosakiet robežas

1. 1 Esiet atklāts attiecībā uz jūsu cerībām uz fizisku tuvību. Jums var būt neērti par to runāt, taču labāk visu apspriest pašā sākumā, nevis netīši darīt vai teikt kaut ko tādu, kas partnerim būs nepatīkams.Attiecību sākumā mēģiniet būt pēc iespējas godīgākiem viens pret otru. Apspriediet visas cerības par seksu un fizisko kontaktu.
   • Uzziniet, vai jūsu partneris kādreiz būs gatavs seksam, un ja jā, tad kad. Iespējams, ka šajā dzīves posmā jūsu partneris nav gatavs dzimumattiecībām. Varbūt viņš vēlas gaidīt līdz kāzām. Ja jūs satiekaties ar jaunavu vai jaunavu, pastāv liela iespēja, ka tuvākajā nākotnē jums nebūs seksuālu attiecību. Padomājiet par to, pirms sākat satikties ar kādu cilvēku.
   • Uzziniet, kāda veida fizisko kontaktu jūsu partneris uzskata par pieņemamu. Daudziem cilvēkiem, kuri atsakās no seksa, patīk skūpstīties, turēties rokās, apskauties un izteikt savas jūtas citādi. Varbūt jūsu partneris ir gatavs arī citiem seksuāla kontakta veidiem: vienlaicīgai masturbācijai vai orālajam seksam.
   • Jums vajadzētu labi zināt, kas jūsu partnerim nepatīk. Jums būs neērti apstāties procesā, lai apspriestu robežas, tāpēc labāk par visu runāt iepriekš. Sakiet: "Es saprotu, ka jums nav bijušas seksuālas attiecības. Es gribētu zināt, kur atrodas robeža. Kādas fiziskās saskarsmes formas ir pieņemamas?" Jums ir jāpārliecinās, ka neļaujat partnerim justies neērti tuvības brīdī.
2. 2 Izveidojiet sarakstus. Tas var šķist pārmērīgs darbs, taču daudziem cilvēkiem saraksti palīdz noteikt personiskās robežas. Internetā jūs varat atrast sarakstus ar dažādiem seksuālo attiecību elementiem. Jūs un jūsu partneris varat izsvītrot to, kas jums nedarbojas. Jūs varat lūgt savu partneri izveidot sarakstu ar lietām, kurām viņi piekrīt, un sarakstu ar lietām, kuras viņi nevēlētos darīt. Tas ļaus jums noteikt robežas un izvairīties no pārpratumiem.
3. 3 Nesteidzies. Ja jūsu partnerim nav seksuālās pieredzes, paies laiks, līdz viņš pieradīs būt fiziski tuvu jums. Esiet gatavs būt līdzjūtīgam par to, kā attīstās jūsu attiecības. Lai romantiskas attiecības būtu harmoniskas, seksam tajās nav jābūt klāt no paša sākuma. Ja jums ir lielāka pieredze, ļaujiet savam partnerim izlemt, kad pāriet uz nākamo līmeni.
4. 4 Daudz komunicējiet visos attiecību posmos. Attīstoties attiecībām, robežas un cerības var mainīties. Varbūt kādā brīdī jūsu partneris jutīsies gatavs jaunam fiziskās tuvības līmenim. Varbūt viņam vairs nepatiks dažas lietas. Nepieciešams visu laiku runāt viens ar otru.
   • Laiku pa laikam pārskatiet savas personīgās robežas. Iegūstiet fiziskās tuvības priekšmetu sarakstus un pārbaudiet, vai jums patīk tas, kas jums patika iepriekš.
   • Jums vajadzētu arī runāt ar savu partneri fiziskas tuvības laikā. Pajautājiet savam partnerim, vai viņam patīk tas, ko jūs darāt. Cilvēkam kopā ar jums vajadzētu justies droši, un viņam vajadzētu justies ērti.
   • Runājiet ar savu partneri par komunikācijas nepieciešamību. Dažreiz sakiet savam partnerim sekojošo: "Ja jūs kādreiz vēlaties izmēģināt kaut ko jaunu, es vēlos, lai jūs justos brīvi un pastāstītu man par to." Kā minēts iepriekš, dažreiz cilvēkiem šķiet, ka viņi vēl nav gatavi seksam. Iespējams, nākotnē jūsu partneris jutīsies gatavs. Viņam būs vieglāk izmēģināt seksu ar jums, ja viņš zinās, ka jūs varat apspriest drošu seksu, seksuāli transmisīvās slimības un nevēlamas grūtniecības novēršanu.

3. metode no 3: Fiziskā tuvība

1. 1 Izmēģiniet alternatīvas fiziskās saskarsmes formas. Fiziskajai tuvībai ir svarīga loma romantiskās attiecībās. Ja jūsu partneris ir jaunava, jums var būt grūti sajust šo tuvību. Turklāt ir ļoti svarīgi, lai abu partneru seksuālās vēlmes tiktu apmierinātas. Runājiet ar savu partneri par alternatīvām iespējojamam seksam.
   • Skūpstīšanās var būt uzbudinoša, it īpaši, ja skūpstāties jutīgās vietās (kaklā, ausīs). Ja jūsu partneris nav gatavs seksam, jūs varat saņemt seksuālu gandarījumu no skūpstīšanās.
   • Jūs varat pieskarties savam partnerim jutīgās vietās. Krūtis, dzimumloceklis un klitors ir ļoti jutīgi. Ja jūsu partneris tam ir gatavs, jūs varat izbaudīt pieskārienu, neveicot tradicionālu seksu. Mutes sekss var būt patīkams arī abiem. Bet atcerieties - ja partneris atsakās no seksa morālu vai reliģisku iemeslu dēļ, orālais sekss, visticamāk, būs nepieņemams.
   • Vienlaicīga masturbācija ir arī alternatīva seksam. Vienlaicīga masturbācija ir masturbācija, kurā divi partneri vienlaikus pieskaras sev. Tā ir fiziskas tuvības forma, kas nav saistīta ar kontaktu ar partneri.
   • Ir arī citi seksuāla kontakta veidi, kas nav saistīti ar iekļūšanu. Lai uzzinātu, kas jums ir piemērots, apspriediet to ar savu partneri.
2. 2 Runājiet ar savu partneri par pornogrāfiju un erotiku. Daudziem pāriem patīk skatīties pornogrāfiju vai kopā lasīt erotiskus stāstus. Tas ļaus jums saprast, kas ieslēdz jūsu partneri. Ja plānojat nodarboties ar seksu nākotnē, jums būs noderīgi zināt, kas ieslēdz jūsu partneri. Uzaiciniet savu partneri skatīties porno filmas vai lasīt erotisku literatūru. Kopīgi pētot viens otra vēlmes, jūs jutīsities tuvu.
   • Atcerieties, ka ne visiem ir ērti skatīties porno vai lasīt erotiskus stāstus. Ievērojiet partnera lēmumu, ja viņš atsakās piedalīties.
3. 3 Izveidojiet emocionālu tuvību. Fiziskais kontakts nav vienīgais ceļš uz tuvību. Labās attiecībās jābūt vietai emocionālai tuvībai. Runājiet, klausieties viens otru, dalieties savās domās un izbaudiet viens otra sabiedrību. Tas viss ļaus jums sasaistīties.
   • Runājiet ar savu partneri. Pastaigājieties gari, runājiet pa tālruni, runājiet vēlu. Dodieties uz kafejnīcām, lai runātu. Esiet gatavi atvērties un būt patiesi viens pret otru.
   • Apmieriniet partnera emocionālās vajadzības. Ja jūsu partneris vēlas ar jums sarunāties pēc smagas dienas, veltiet viņam visu uzmanību. Ja nepieciešams, nomieriniet viņu. Dažreiz ir grūti saprast, kā vislabāk mierināt cilvēku. Cilvēki atšķirīgi reaģē uz to, ka viņiem tiek teikts un mierināts šādās situācijās. Mēģiniet uzdot savam partnerim jautājumu: "Ko es varu darīt, lai jūs justos labāk?"
   • Emocionālā tuvība nenotiek uzreiz. Lai viņa parādītos, jums jāpavada daudz laika kopā. Katru dienu veltiet laiku sarunai ar savu partneri.

Brīdinājumi

• Ja jums jau ir bijis sekss un jūsu partnerim nav šādas pieredzes, jūsu attiecības var neattīstīties tā, kā jūs to vēlētos. Seksam ir svarīga loma harmoniskās attiecībās. Ja neesat pārliecināts, vai varat pielāgoties sava neapstrādāta partnera vajadzībām, vislabāk ir pārtraukt attiecības.