Saturs

• 2. metode no 3: Kā noņemt uzbrucēja roku, ja viņš satvēra jūsu matus no galvas sāniem
• 3. metode no 3: Kā cīnīties pretī (uzlabotas metodes)
• Padomi
• Brīdinājumi

1 Ar abām rokām satveriet rokas plaukstas locītavu, turot matus. Šis ir stratēģiski svarīgs pirmais solis, jo tas neļauj otrai personai pilnībā kontrolēt savu ķermeni. Kad kāds ir satvēris diezgan lielu daļu no jūsu matiem, praktiski viss, kas jums jādara, ir jāpārvietojas tajā virzienā, kurā jūs velkat, jo uzbrucējam ir daudz ērtāk pielietot spēku.

• Ļaujiet uzbrucējam nedaudz pakustināt galvu, bet nevelciet matus.

2 Turiet uzbrucēja plaukstu tuvu galvai, lai ierobežotu viņa kontroli. Ar rokām jums vajadzētu satvert pretinieka plaukstas locītavu no abām pusēm tā, lai pirksti un īkšķi gulētu virs plaukstas locītavas, bet nekrustojas. Jūs varat izmantot dažas priekšrocības sev, satverot pretinieka plaukstas locītavu un turot to pie galvas, tādējādi ierobežojot pretinieka kontroli pār jums.

• Dodieties uz priekšu uzbrucēja vilkšanas kustības virzienā, lai izmantotu savu enerģiju pret viņu.

3 Pārvietojiet vienu roku uz augšu un satveriet pretinieka sārto pirkstu. Šis ir vājākais kāju pirksts, tāpēc tas ir vienkāršākais veids, kā ieiet un atbrīvoties no tvēriena. Par laimi, lai to izdarītu, jums nav jābūt īpaši spēcīgam, jo ​​salauzta rozā krāsa, visticamāk, piespiedīs pretinieku atbrīvoties.

• Nemēģiniet saliekt visus pretinieka pirkstus vienlaikus. Mazais pirksts ir mazs un vājš pirksts, kas spēka ziņā nav pat tuvu visas rokas spēkam.

4 Ātri salieciet pretinieka sārto pirkstu pret viņa plaukstas locītavu. Izmantojiet savu ķermeņa svaru un otru roku, lai pielietotu vēl vairāk spēka. Ar vienu roku jums jāpiespiež pretinieka plaukstas locītava, bet ar otru - salieciet mazo pirkstu atpakaļ, vienlaikus mēģinot atkāpties, lai atbrīvotu matus.

2. metode no 3: Kā noņemt uzbrucēja roku, ja viņš satvēra jūsu matus no galvas sāniem

1. 1 Ar vienu roku satveriet pretinieka rokas plaukstu, kas tur matus. Tāpat kā pirmajā gadījumā, tas neļaus uzbrucējam pilnībā kontrolēt jūsu ķermeni un kustības. Stāviet tā, lai būtu ērti saglabāt līdzsvaru, un ar šīs rokas palīdzību pretojieties pretinieka kustībām. Pat ja uzbrucējs ir spēcīgāks par jums un principā var jūs vilkt pēc vēlēšanās, šī ir tikai pirmā darbība, kurai vajadzētu likt pretiniekam zaudēt līdzsvaru.
2. 2 Izstiepieties ar otru roku un pabīdiet pirkstus zem pretinieka sārtā pirksta, izmantojot savus matus. Satveriet mazo pirkstiņu ar pirkstiem - tik daudz, cik varat zem tā pieturēties. Jo lielāku spiedienu jūs varat izdarīt uz šo pirkstu, jo labāk.
3. 3 Salieciet pirkstu pretinieka plaukstas locītavas virzienā. Jo ātrāk jūs veicat šo kustību, jo labāk. Sāpju un šoka dēļ uzbrucējs atbrīvosies no tvēriena, un jūs varēsit atbrīvoties.
   • Ja uzbrucējs tevi neatlaidīs, saliec mazo pirkstiņu, līdz tas salūst.
   • Turiet elkoni sejas priekšā, lai pasargātu sevi no uzbrucēja brīvās rokas, jo viņš joprojām var iesist ar šo roku.
4. 4 Atkāpieties no pretinieka brīvās rokas, saliecot viņa mazo pirkstiņu. Jūs izmantojat abas rokas, lai atbrīvotos no tvēriena, un uzbrucējam joprojām ir brīva roka, lai uzbruktu jums. Lai novērstu nākamo uzbrukumu, saliekot pretinieka mazo pirkstiņu, tajā pašā laikā atgrūžiet roku no jums. Atkārtojot uzbrucēja kustību (kā viņš velk matus), jūs izvairīsities no savainojumiem un izraisīsit pretinieka kustību vai pagriezienu, pirms viņš varēs mēģināt sist ar brīvo roku. Pat ja viņš mēģina iesist, viņam nebūs pietiekami daudz spēka, lai to izdarītu dažās sekundēs, pirms jūs salauzāt viņa sārtumu.
   • Pagriežoties uzbrucēja rokas virzienā, jūs pārvietojat viņu pozīcijā, kas atrodas jūsu priekšā, kas ļaus jums aizbēgt, tiklīdz atlaidīsit viņa roku.
5. 5 Nekavējoties atkāpieties, lai izvairītos no pretinieka un spētu aizbēgt. Pirmkārt, jūs soli uz priekšu aizsargājoši, un tad, tiklīdz jūsu mati ir brīvi, nekavējoties virzieties atpakaļ. Jums ir dažas sekundes, lai aizbēgtu.

3. metode no 3: Kā cīnīties pretī (uzlabotas metodes)

1. 1 Vienmēr mēģiniet satvert pretinieka plaukstu matos, lai ierobežotu viņu kontroli. Pati pirmā atbilde, ja kāds satvēra jūsu matus, vienmēr ir viena - satveriet uzbrucēja plaukstas locītavu. Stingri turiet pretinieka plaukstas locītavu un pievelciet to pēc iespējas tuvāk galvai, lai neļautu sev ievainot un saglabātu kontroli pār savu ķermeni.
2. 2 Sasit pretinieka elkoņa locītavu tieši ar dūri vai plaukstas malu (karatē), tiklīdz pievelc viņu pietiekami tuvu. Ar vienu roku jums vajag satvert pretinieka plaukstas locītavu un pievilkt viņu sev tuvāk, lai viņš nevarētu jūs virzīt visos virzienos. Kad tas izdosies, ar otru roku sit pretinieka elkoni. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, mērķējiet nedaudz virs locītavas, kur tas saskaras ar bicepsu.
   • Sit ar pirkstiem, lai trāpītu spēcīgāk un nodarītu lielāku kaitējumu.
   • Nospiediet bicepsu no rokas iekšpuses, virzieties uz elkoņa pusi, līdz atrodat maigu punktu, kas, nospiežot, nedaudz saliec roku. Tas būs jūsu mērķis uzbrukuma laikā.
3. 3 Tajā pašā laikā celi iebrauc pretinieka cirkšņa zonā. Tuvojoties ienaidniekam, jūs veicat soli ar pēdu, kas atrodas tālāk. Izmantojiet šo kustību, lai to pārvērstu par spēcīgu sitienu pret ceļgalu pretinieka ķermenim. Nevilcinieties un pēc sitiena pretinieka elkonī pēc iespējas ātrāk izpildiet šo sitienu.
4. 4 Nekavējoties atleciet, lai izvairītos no uzbrucēja. Tiklīdz uzbrucējs ļauj jums iet un jūs ar zemi esat ar abām kājām, ātri atkāpieties un izmantojiet šo sakabi, lai izbēgtu.

Padomi

• Ir ļoti svarīgi vingrot - neviens reālās dzīves uzbrukums neizskatīsies tieši tāds, kā parādīts video, un apmācība palīdzēs jums pielāgoties nelielām izmaiņām reālajā dzīvē.

Brīdinājumi

• Pašaizsardzības metodes ir jāpielāgo konkrētajai situācijai, kurā atrodaties-negaidiet, ka šīs kustības darbosies, ja nevarat tās pielāgot reālās dzīves situācijām.