Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 3: Runā par sabrukumu
• 2. daļa no 3: Kā rīkoties ar bijušo
• 3. daļa no 3: Kā uzvesties ar draugiem

Šķirties vienmēr ir nepatīkami. Tāpēc ir tik daudz skumju mīlas dziesmu. Ja jūs nesen izšķīrāties ar savu partneri, mūsu padomi palīdzēs jums uzturēt draudzīgas attiecības ar visiem, ko pazīstat. Jūsu uzvedība ir svarīgāka par šķiršanās faktu. Uzziniet, kā izturēties sociālās situācijās pēc šķiršanās, lai paliktu gaidīts viesis jebkurā uzņēmumā.

Soļi

1. daļa no 3: Runā par sabrukumu

1. 1 Padomājiet par savām līnijām. Ieteicams pirms sarunas uzsākšanas sagatavot dažas īsas atbildes, kurās jums var jautāt par savu bijušo.Ja jums ir bijušas attiecības ilgu laiku, tad daži nenojaušami paziņas, visticamāk, jautās, kur devās jūsu partneris. Ja jūs tikko izšķīrāties, tad jums var jautāt par jūsu stāvokli. Atcerieties, ka jūsu attiecības ar draugiem neietekmē pati šķiršanās, bet gan jūsu spēja normāli rīkoties.
   • Centieties būt īss, pieklājīgs un konkrēts.
   • Esiet gatavs tulkot atbildi uz citu tēmu.
   • Saglabājiet pozitīvu attieksmi.
   • Piemēram, jūs varētu teikt: “Nē, mēs vairs neesam kopā. Tas ir pat labākais. Esmu ieguvis jaunu darbu, un viss iet labi. " Jūs varat arī pieklājīgi atbildēt: “Andrejs ir labs puisis, bet mēs tikāmies nepareizā brīdī. Es novēlu viņam visu to labāko. "
2. 2 Dalieties savās sajūtās mērenībā un ar pareizajiem cilvēkiem. Bieži vien ir noderīgi runāt par situāciju, lai izjustu atvieglojumu. Tomēr, daloties savās problēmās ar nepareiziem cilvēkiem, cilvēki var izvairīties no jums. Jums nevajadzētu apspriest šķiršanos vai bijušo partneri ar kolēģiem, savstarpējiem draugiem vai cilvēkiem šīs personas sociālajā lokā. Jūs vienmēr varat atrast piemērotāku sarunu biedru.
   • Kopīgojiet saturu ar kādu tuvu draugu, kuru zinājāt ilgi pirms romantikas sākuma, taču neļaujiet šādām sarunām aizņemt visu jūsu laiku.
   • Pārrunājiet situāciju ar radiniekiem (vecākiem, brāļiem, māsām).
   • Runājiet ar profesionāli, ja jums ir grūti pierast pie jaunas dzīves situācijas.
3. 3 Sazinieties pieklājīgi un pozitīvi ar bijušā partnera draugiem. Protams, jūs vieno ne tikai bijušais partneris. Ja nē, paskaidrojiet, ka jums patīk socializēties un ka jūs vēlētos palikt draugi. Tas nozīmē, ka jums nevajadzētu pārsteigt, ja daži kopīgi draugi mēģinās ierobežot saziņu ar jums.
   • Par savu bijušo nevajag teikt sliktas lietas, it īpaši viņa draugu klātbūtnē, kurus viņš jūs iepazīstināja.
   • Mēģiniet runāt pozitīvi par cilvēku, bet ļaujiet tam izklausīties vienkārši pieklājīgam, nevis kā vēlmei atkal būt kopā.
   • Neuztveriet to personīgi, ja daži kopīgi draugi pēc izjukšanas retāk mijiedarbojas ar jums. Protams, jums tagad ir grūti, bet arī viņiem ir grūti pārdzīvot šo neveiklo brīdi. Viņi, iespējams, nevēlas sarežģīt lietas un turpinās sazināties ar jūsu bijušo, nevis jūs.
4. 4 Vienmēr izturieties cienīgi. Šī ir viena no grūtākajām situācijām. Izturieties pret vēlmi teikt nepatīkamas lietas par savu bijušo. Pārtrauciet, ja tas jau ir noticis.
   • Atcerieties: ja ir vēlme izteikties, sazinieties ar saviem tuvākajiem cilvēkiem nevis no vispārējā paziņu loka. Savstarpējas paziņas agrāk vai vēlāk nodos jūsu vārdus jūsu bijušajam partnerim.

2. daļa no 3: Kā rīkoties ar bijušo

1. 1 Saglabājiet distanci, ja nevarat izturēties civilizēti. Ja jūs satiekaties ilgu laiku, jums, iespējams, ir kopīgi hobiji, uzņēmumi un intereses. Ja vien kāds no jums nav pārcēlies uz citu pilsētu, nejaušas tikšanās ir neizbēgamas, it īpaši, ja jums ir kopīgs sociālais loks. Pēc nesenas šķiršanās vislabāk ir saglabāt attālumu no bijušā, lai novērstu sociālo katastrofu.
   • Nesenā šķiršanās nepaliek nepamanīta. Daži jautājumi, piemēram, šķiršanās patiesais iemesls, var palikt neatbildēti. Varbūt jūs esat pārdomājis savu prātu un slepeni sapņojat atkal būt kopā. Dažreiz cilvēki vēlas pavadīt pēdējo nakti kopā pirms "galīgās atvadīšanās". Varbūt jūs vēlaties izteikt savu bijušo partneri katru apvainojumu, ko jūs zināt. Tas viss ir nepiedienīgi svešinieku klātbūtnē.
   • Ja pēc izjukšanas jūsu emocijas nav mitējušās, labāk ir atteikties no uzaicinājuma uz tikšanos, kurā varētu piedalīties jūsu bijušais. Pēdējā gadījumā palieciet prom no personas un nemēģiniet runāt.
2. 2 Esiet pieklājīgs, tiekoties. Ir jāsaprot, ka, satiekoties nejauši, visi savstarpējie paziņas vai tuvi draugi aizturēs elpu, lai uzraudzītu situācijas attīstību.Tikšanās ar draugiem nav īstā vieta, lai noskaidrotu pagātnes attiecības, it īpaši pēc dažiem dzērieniem. Vienmēr mēģiniet izturēties atbilstoši, lai saglabātu cieņu pret savu sociālo loku.
   • Ja gadās satikt bijušo partneri, pasmaidi un pieklājīgi saki: “Sveiks, Artem. Prieks iepazīties. Un es biju ceļā uz uzkodu galdu. Labvakar".
   • Ja jūsu bijušais mēģina sākt personīgāku sarunu, pasakiet viņam, ka tagad nav īstais laiks. Esiet stingri, ja persona uzstāj. Sakiet: “Man bija prieks jūs redzēt, bet es neatnācu tāpēc. Ja vēlaties kaut ko apspriest, varat man piezvanīt vai arī varam sarunāt tikšanos. Labākie vēlējumi ". Tad atrodiet ballītes organizatoru un paldies par patīkamo vakaru. Nekavējieties, lai izvairītos no jaunām tikšanās reizēm.
3. 3 Ņemiet vērā, ka jūsu bijušais var nākt kopā ar pāris. Jūs izšķīrāties, tāpēc vienmēr pastāv iespēja satikt savu bijušo partneri jauna pavadoņa sabiedrībā. Ja neesat tam gatavs, labāk neapmeklēt pasākumus, kuros viņš var piedalīties. Vismaz līdz brīdim, kad samierināsies ar attiecību beigām un emocijas norims.
   • Nekad nevajadzētu apzināti izturēties rupji pret bijušā partnera jauno pavadoni. Tā ir nenobriedusi uzvedība. Cilvēkam nav nekāda sakara ar jūsu pagātnes problēmām, un viņš nav pelnījis būt rupjš no jūsu puses.
4. 4 Izklaidējieties un atcerieties, kāpēc ieradāties ballītē. Jūsu sliktais garastāvoklis un tuvums ir necieņa pret pasākuma organizatoru un cilvēkiem, ar kuriem kopā ieradāties. Šī uzvedība vienkārši padara jūsu klātbūtni ballītē bezjēdzīgu.
   • Pēc šķiršanās draugi kļuva par jūsu atbalstu un uzklausīja visas jūsu sūdzības. Dariet viņiem labu un labi pavadiet laiku, nemēģinot sabojāt vakaru.

3. daļa no 3: Kā uzvesties ar draugiem

1. 1 Esiet gatavs tam, ka daži no jūsu kopīgajiem draugiem var attālināties no jums vai pārtraukt sazināties. Lai kā jūs censtos, šķiršanās ar partneri noteikti ietekmēs attiecības ar dažiem draugiem. Saskaņā ar vienu pētījumu internetā, pēc šķiršanās cilvēks zaudē apmēram astoņus draugus. Savstarpēji draugi bieži nonāk starp diviem ugunsgrēkiem, kad pāris no kopīga uzņēmuma izjūk. Turklāt, pat ja jūs šķīrāties draudzīgi, jūsu bijušā partnera draugi var nolemt pārtraukt saziņu ar jums. Šim lēmumam ir vairāki iemesli.
   • Jūs pārāk daudz runājat par šķiršanos. Paturiet prātā, ka draugi var nogurt no jūsu nebeidzamajām sūdzībām un ciešanām. Mēģiniet pavadīt laiku kopā jautrās aktivitātēs, nevis tikai izlaist savas emocijas.
   • Jūs lūdzāt padomu, bet pieņēmāt pretēju lēmumu. Ja jūs vērsieties pēc padoma pie draugiem un nekad to neievērosiet, viņi var tikt aizvainoti. Apsveriet, vai jums tiešām ir nepieciešams padoms. Varbūt jūs vienkārši vēlaties novērst uzmanību vai attaisnot savu lēmumu.
2. 2 Negaidiet, ka draugi izvēlēsies puses. Ievērojiet savu kopīgo draugu vēlmes, ja viņi vēlas palikt neitrāli. Neļaujiet savām nolemtajām attiecībām ietekmēt jūsu draugus. Nekad nepiespiediet draugus izvēlēties, ar ko viņi sazināsies. Vienkārši priecājieties, ka viņi nav pārstājuši būt jūsu draugi.
3. 3 Vienmēr esi tur. Novērtējiet draudzību un draugus. Nesenā šķiršanās ar savu partneri nepavisam nav iemesls kļūt par sliktu draugu. Ja drauga dzīvē tuvojas kāds svarīgs notikums, piemēram, izlaidums vai dzimšanas diena, tad noteikti apmeklējiet šo pasākumu, pat ja tur būs jūsu bijušais partneris.
   • Jūsu attiecībām ar partneriem nevajadzētu kļūt par šķērsli komunikācijai vai kopīgiem plāniem ar draugiem. Atcerieties, ka esat aicināts dalīties ar kādu svarīgu brīdi. Iespējamai bijušā partnera klātbūtnei nevajadzētu būt izšķirošai lomai.
4. 4 Nesanāk "šovam". Jums nav jāmeklē cilvēks jauna partnera lomai tikai ārējo formalitāšu ievērošanas dēļ.Gandrīz visi sapratīs, ka jūsu jaunais pavadonis ir domāts tikai tāpēc, lai radītu iespaidu, ka ilgi neesat viens un viegli pārvarējāt šķiršanos. Šāda rīcība var atņemt jūsu cieņu tuvu draugu acīs.
   • Labāk ierasties pasākumos kopā ar labu draugu (vai dažiem draugiem). Personai vajadzētu apzināties jūsu situāciju - tas palīdzēs novērst tikšanos ar bijušo, ja vēl neesat gatavs. Viņš arī varēs mainīt sarunas tēmu, ja atkal sāksiet runāt tikai par savām iepriekšējām attiecībām.