Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 2: konsultējieties ar ārstu
• 2. daļa no 2: Cirkulējošās asins tilpuma palielināšana ar medicīniskām procedūrām

Ja Jums ir daži veselības traucējumi, piemēram, hroniska noguruma sindroms vai fibromialģija, vai ja jūsu ķermenis ir dehidrēts, jums jāveic pasākumi, lai palielinātu asins tilpumu. Ir ļoti svarīgi, lai cirkulējošo asiņu tilpums atbilstu fizioloģiskajai normai - tas nepieciešams normālai sirds un asinsvadu sistēmas darbībai un regulēšanai, kā arī skābekļa un barības vielu nodrošināšanai ķermeņa audos un orgānos. Tomēr cilvēkiem ar noteiktiem veselības traucējumiem asins tilpums samazinās, un viņiem ir jāveic īpaši pasākumi, lai palielinātu to daudzumu un uzturētu to stabilā līmenī. Šajā gadījumā ir nepieciešams konsultēties ar ārstu un viņa uzraudzībā palielināt asins daudzumu, izmantojot dabiskus līdzekļus vai izmantojot medicīniskas procedūras, medikamentus un uztura bagātinātājus.

Uzmanību:šajā rakstā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem. Pirms mājas aizsardzības līdzekļu vai medikamentu lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu.

Soļi

1. daļa no 2: konsultējieties ar ārstu

1. 1 Konsultējieties ar savu ārstu, ja uzskatāt, ka cirkulējošo asiņu daudzums ir mazāks nekā parasti. Zems asins tilpums (hipovolēmija) var rasties nopietnu veselības traucējumu dēļ, kam nepieciešama īpaša ārstēšana ārsta uzraudzībā. Tāpēc pirms jebkādas ārstēšanas uzsākšanas konsultējieties ar ārstu. Simptomi, kas liecina par hipovolēmiju, ir sausas gļotādas, samazināta ādas elastība, samazināts ikdienas urīna daudzums un paātrināta sirdsdarbība.
   • Ja agrīnā stadijā netiek kompensēts zems asins tilpums, cilvēkam var attīstīties hipovolēmiskais šoks-dzīvībai bīstams stāvoklis, kas prasa steidzamu medicīnisko palīdzību.
2. 2 Ārsts diagnosticē un saņem ārstēšanas ieteikumus. Ir ļoti svarīgi savlaicīgi konsultēties ar ārstu, lai viņš varētu noteikt pareizu diagnozi un izvēlēties atbilstošu ārstēšanu. Pirms veicat jebkādas darbības, lai palielinātu asins tilpumu, jums jāapmeklē ārsts, kurš noteiks, kas tieši izraisa jūsu stāvokli. Nekonsultējoties ar ārstu, jūs varat aizmirst par savas slimības specifiku un nepareizi novērtēt iespējamo kaitējumu, ko var radīt nepareiza ārstēšana. Pirms ārstēšanas iecelšanas ārsts pārbaudīs šādas lietas:
   • Vai jums ir vielmaiņas traucējumi vai daži veselības traucējumi, piemēram, diabēts. Ja jūs ciešat no šiem stāvokļiem, dažas ārstēšanas metodes (piemēram, uztura bagātinātāji vai glikoze) jums nav piemērotas.
   • Ja jūsu asins tilpums ir zem normas, ārsts pasūtīs noteiktus testus, lai diagnosticētu tādus apstākļus kā hroniska noguruma sindroms, fibromialģija, anēmija, sirds mazspēja un iekšēja asiņošana.
3. 3 Izpildiet ārsta norādījumus. Ja vēlaties palielināt cirkulējošo asiņu daudzumu, jums stingri jāievēro visi ārsta norādījumi. Ja jūs rīkojaties uz savu risku un ignorējat medicīnisko uzraudzību, tas var nopietni apdraudēt jūsu veselību.
   • Nemēģiniet patstāvīgi palielināt asins tilpumu, ja Jums ir kādi asins traucējumi vai vielmaiņas traucējumi.
   • Ja ārsts uzskatīs par vajadzīgu, viņš jums izrakstīs zāles, kas palielina asins tilpumu.
   • Pirms mēģināt palielināt asins tilpumu, izmantojot jebkuru metodi, vienmēr konsultējieties ar ārstu.
4. 4 Regulāri pārbaudiet asins daudzumu. Ja jūs mēģināt palielināt asins tilpumu, atcerieties pastāvīgi kontrolēt asinsspiedienu un citas ķermeņa dzīvībai svarīgās pazīmes. Lai gan šie dati neparāda precīzu asins tilpuma palielināšanos, tie palīdzēs iegūt vispārēju priekšstatu par to, vai pašreizējā ārstēšana darbojas. Mainīt tādus rādītājus kā:
   • sirdsdarbība
   • pulss,
   • arteriālais spiediens,
   • cukura līmenis asinīs, ja Jums ir diabēts
5. 5 Jautājiet savam ārstam, vai varat sākt veikt īpašus izturības treniņus. Mūsdienu pētījumi rāda, ka izturības treniņi palielina asins tilpumu un uztur to stabilā līmenī. Tādējādi regulāra izturības apmācība ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā dabiski palielināt asins tilpumu. Asins tilpuma palielināšana, veicot vingrinājumus, uzlabo fizisko izturību un sirds un asinsvadu veselību. Pirms sākat vingrot, apspriediet to ar savu ārstu.
   • Centieties regulāri vingrot. Ieteicamas tādas aktivitātes kā skriešana, pastaigas, peldēšana un riteņbraukšana. Lai sasniegtu vēlamo efektu, jums jātrenējas trīs līdz piecas reizes nedēļā, 30-60 minūtes vai pat ilgāk.
   • Lai sasniegtu asins tilpuma palielināšanos, daudzas nedēļas vai pat mēnešus jums regulāri jāveic kardio treniņi. Turklāt, pat ja esat sasniedzis vēlamo rezultātu, jums jāturpina trenēties, lai saglabātu asins tilpumu normālā fizioloģiskā līmenī. Pētījumi rāda, ka sarkano asins šūnu daudzums palielinās pēc divām līdz četrām fiziskām aktivitātēm. Pamatojoties uz to, jums vajadzēs vingrot vienu līdz divus mēnešus, lai panāktu ievērojamu asins tilpuma palielināšanos.

2. daļa no 2: Cirkulējošās asins tilpuma palielināšana ar medicīniskām procedūrām

1. 1 Konsultējieties ar savu ārstu, ja jūsu gadījumā ir norādīta asins pārliešana. Ārsts var pasūtīt asins pārliešanu, lai aizstātu asins zudumu pēc operācijas, nopietnas traumas vai slimības. Šīs procedūras rezultātā cirkulējošo asiņu tilpums palielinās, jo ziedotās asinis tiek tieši ievadītas asinsritē.
2. 2 Konsultējieties ar savu ārstu par IV procedūras nepieciešamību. Šo procedūru veic kvalificēta medmāsa tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem. Intravenoza infūzija (plazmas aizstājēju infūzija) ir tieša izotoniskā šķīduma injekcija vēnā. Šī procedūra tiek veikta, lai palielinātu plazmas tilpumu ar ievērojamu asins zudumu.
   • Dehidratācijai un citām medicīniskām problēmām var izrakstīt izotonisku šķīdumu. Šī procedūra jāveic kvalificētai medmāsai.
   • Jautājiet savam ārstam, vai šī terapija palīdzēs jums palielināt asins daudzumu.
3. 3 Konsultējieties ar savu ārstu, ja Jums jālieto dzelzs piedevas. Ārstēšana ar dzelzs preparātiem stimulē sarkano asins šūnu veidošanos, kas ir atbildīgas par skābekļa transportēšanu uz audiem un orgāniem. Tomēr nevajadzētu lietot dzelzs piedevas, ja vien ārsts to nav parakstījis.
4. 4 Konsultējieties ar savu ārstu par augšanas faktora ārstēšanu. Augšanas faktori palielina sarkano asins šūnu veidošanos kaulu smadzenēs. Viens no visbiežāk izmantotajiem augšanas faktoriem ir eritropoetīns (zāles "Epobiocrin", "Eprex", "Epostim", "Recormon").