Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 4: esiet pieklājīgs un pateicīgs
• 2. daļa no 4: Dzīvo savā pasaulē
• 3. daļa no 4: Izvēlieties pareizo taktiku
• 4. daļa no 4: Pēc strīda
• Padomi
• Brīdinājumi

Pieaugot vecumam, uzturēt labas un cieņpilnas attiecības ar mammu ne vienmēr ir viegli. Tomēr, ja jūs varat izveidot spēcīgas attiecības ar viņu, jūs pamanīsit, ka jums būs vieglāk runāt ar viņu par jebkuru tēmu, un jūs kļūsit tuvāki. Vissvarīgākais ir tas, ka jums ir jāpiekrīt, ka jums nav jāpiekrīt visam. No bezjēdzīgiem, atkārtotiem argumentiem nekas labs nesanāks.

Soļi

1. daļa no 4: esiet pieklājīgs un pateicīgs

1. 1 Pavēro savu mēli. Nesakiet skarbus vārdus, neatkarīgi no tā, vai tie ir patiesi vai nē. Ja jūsu komentāri tikai pasliktina situāciju, tas neuzlabos jūsu attiecības ar mammu.
2. 2 Piekrītiet, ka jums nav jāpiekrīt visam. Mamma vienmēr domā, ka zina, kas ir labākais viņas bērnam, un jūs vienmēr būsit. Pasakiet viņai, ka viņai ir tiesības uz savu viedokli, bet jūs jūtaties savādāk. Piemēram: "Paldies par padomu, mammu, bet es nolēmu, ka bērni nav daļa no maniem dzīves plāniem." Izskaidrojot savu viedokli mierīgā balsī, mamma parādīs, ka neesat dusmīgs.
3. 3 Esiet pateicīgs par to, ko jūsu mamma (vai vecāki) izdarīja jūsu labā. Viņa tik daudz laika veltīja jūsu audzināšanai un izglītošanai. Noteikti pateicieties savai mammai, kad viņa dara jums kaut ko labu. Tas viņai parādīs, ka jūs viņu vērtējat.

2. daļa no 4: Dzīvo savā pasaulē

1. 1 Nedalies ar pasauli ar mammu. Ja jūs zināt, ka viņa ir nobijusies par to, cik daudz jūs tērējat savai automašīnai, nerunājiet par to sarunā. Saprotiet, ka viņa nekad nesapratīs jūsu uzskatus par noteiktām lietām, un izvairieties no tiem, sazinoties ar viņu. Tas neattiecas uz tēmām, kuras jāapspriež: bērni, laulātie, vardarbība ģimenē vai citi nopietni jautājumi.
2. 2 Ja jūs nolemjat kaut ko turēt noslēpumā, dariet to. Pat ja jūsu mamma uzstāj, ka ar jums jāapspriež personiskas lietas, pieklājīgi sakiet, ka nevēlaties to apspriest ar viņu. Ja jūs esat nelokāms, viņa sākumā var būt apbēdināta, bet pēc tam saprotiet, ka viņas iejaukšanās neko neietekmēs.
3. 3 Ietaupiet vietu, kad tas ir nepieciešams. Ja zini, ka mammai vajadzēs dažas dienas, lai izkļūtu no cīņas, nepiespied viņu pārāk agri atgriezties pie sāpīgās tēmas. Tātad spriedze starp jums var tikai palielināties.

3. daļa no 4: Izvēlieties pareizo taktiku

1. 1 Ziniet, kad atkāpties no sarunas, kas var izraisīt skandālu. Ja jūs zināt, ka spriedze palielinās, pasakiet man, ka zināt mātes viedokli, un ejiet prom. Nemainiet tikai tēmu, dodieties prom fiziski: pastaigājieties, brauciet ar velosipēdu vai dodieties uz savu istabu un klausieties mūziku. Dziļi elpojiet, lai nomierinātos.
2. 2 Neļauj mammai tevi apvainot pat strīda karstumā. Neviens nevar tev pateikt aizvainojošus vārdus, pat tava mamma. Nekad nevajadzētu pārkāpt noteiktas robežas. Parādiet mammai savu cieņu un atturieties no viņas apvainošanas.
3. 3 Ja jūtat, ka sarunas ar mammu, konsultācijas ar psihologu vai citi veidi, kā uzlabot attiecības ar mammu, nedarbojas, mēģiniet pēc iespējas ātrāk atrast atsevišķu dzīvesvietu. Šis lēmums var būt pastāvīgs vai īslaicīgs. Atcerieties, ka, izejot no mājām, nākotnē jūs, iespējams, vairs nepieņems.

4. daļa no 4: Pēc strīda

1. 1 Izmēģiniet klusēšanas taktiku. Pēc strīda esiet atsevišķi no mammas. Turpiniet ikdienas aktivitātes, bet atturieties no sarunas ar viņu. Nemainiet šo uzvedības līniju.Nepadodieties un neļaujiet viņai uzvarēt. Ļaujiet viņai pašai nākt pie jums - un viņa to darīs. Kad viņa sper soli uz priekšu, sagaidiet viņu ar atplestām rokām. Viņa priecāsies, ka jūs atkal sazināties ar viņu, un miers tiks atjaunots.

Padomi

• Dodiet viens otram personīgo telpu.
• Ej prom, ja mamma ir naidīga! Labākais risinājums daudzos strīdos (bet ne visos!) Ir personīgā telpa.
• Nestrīdieties par sīkumiem. Ja izkrīt, mēģiniet visu atrisināt uzreiz. Nevelciet konfliktu pārāk ilgi.
• Esiet vēss, mierīgs un savākts. Jums nav jāsaka muļķības, kuras vēlāk nožēlosit. Elpojiet dziļi un izrunājiet savas domas kā pieaugušam, nobriedušam cilvēkam.
• Ieprieciniet savu mammu, palutinot viņu ar dāvanām un citiem žetoniem. Tas palīdzēs parādīt, ka tu viņu mīli. Varbūt pretī viņa izturēsies pret jums labāk.
• Atcerieties, ka mamma var aizvainot, ja kaut kas neizdevās saskaņā ar viņas vēlmēm, bet viņa vienmēr jums piedos.
• Ja jūs un jūsu mamma ne vienmēr piekrītat, nosakiet, kam nepiekrītat, un nerunājiet par šīm tēmām.
• Ja jums ir grūti sarunāties ar viņu aci pret aci, uzrakstiet viņai vēstuli par to, kā viņas rīcība ietekmē jūs. Uzrakstiet arī to, ka jūs viņu mīlat, bet lūdziet viņu apstāties.
• Apsveriet, kā jūsu māte tika audzināta un dzīvoja, un saprotiet, ka visiem cilvēkiem ir atšķirīgs viedoklis. Nenovērtējiet par zemu viņas pieredzi, bet neļaujiet viņai rīkoties tā, kā jūsu pieredzei nav nozīmes.

Brīdinājumi

• Dažreiz vienkārši nav iespējams pārliecināt cilvēku. Jūsu mamma var nešaubīties par savu pareizību (un būt diezgan spītīga).
• Meklējiet profesionālu palīdzību, ja redzat, ka jūsu attiecībās ar mammu nav pozitīvu izmaiņu neatkarīgi no tā, ko darāt. Meklējiet cienījamu psihologu.