Saturs

• Padomi
• Brīdinājumi

1 Samaziniet biežumu, kādā esat pieradis pie karstā stila. Atcerieties, ka, izmantojot matu veidošanas rīkus, piemēram, lokšķēres, karstos ruļļus un matu žāvētājus, mati tiks noņemti no mitruma.

2 Tieša saules gaisma var arī daudz kaitēt jūsu matiem. Tāpēc, atrodoties saulē, mēģiniet valkāt cepuri vai aizsargāt matus ar lietussargu. Izmantojiet kādu no šīm metodēm, ja plānojat atrasties saulē ilgāk par pusstundu.

3 Matu mazgāšanai izmantojiet siltu vai vēsu ūdeni. Lieta ir tāda, ka karstais ūdens noņem matus no dabīgajām eļļām un padara tos sausus. Kas attiecas uz vēsu ūdeni, tas palīdz saglabāt mitrumu matos un piešķir matiem dabisku spīdumu.

4 Sadaliet matus divās daļās, lai abās pusēs būtu vienāds matu daudzums. Rūpīgi ķemmējiet matus, pārliecinoties, ka nav palikuši sapīšanās.

5 Pievienojiet 4 līdz 6 pilienus lavandas, sandalkoka un lauru eļļas 6 unces (170 g) siltas sojas pupu vai linsēklu eļļas. Pēc tam visu kārtīgi samaisa, lai visas eļļas apvienotos vienā veselumā.

6 Uzkarsēto maisījumu uzklājiet uz matu galiem un daļēji uz matu šahtām. Maisījumu nav ieteicams uzklāt uz matu saknēm.

7 Aptiniet galvu siltā dvielī un atstājiet to uz 15-20 minūtēm. Siltums iekļūst matu folikulā un palīdz paaugstināt tik nepieciešamo mitruma līmeni, tādējādi palīdzot mitrināt matus.

8 Divas reizes izskalojiet matus ar šampūnu. Pēc eļļu mazgāšanas nav nepieciešams uzklāt kondicionieri. Mēģiniet palutināt matus ar šo izdevīgo maisījumu reizi mēnesī.

9 Mēģiniet iekļaut savā uzturā pārtikas produktus, kas bagāti ar omega-3 taukskābēm, vismaz 3-5 reizes nedēļā. Galvenie omega-3 taukskābju pārtikas avoti ir šādi: sardīnes, lasis, sojas pupas, garneles un valrieksti.

10 Gatavojiet ēdienu rapšu eļļā. Mājas mērcēm, kas pildītas ar vitamīniem un barības vielām, izmantojiet linsēklu eļļu. Gan rapšu, gan linsēklu eļļās ir augsts omega-3 taukskābju līmenis, kas palīdz stiprināt matu folikulus un tādējādi padara matus veselīgus un dzīvīgus.

11 Lietojiet Omega-3 piedevas katru dienu, lai nodrošinātu jūsu ķermenim barības vielas, kas nepieciešamas ne tikai matiem, bet visam ķermenim.

Padomi

• Dienas laikā dzeriet daudz ūdens, lai saglabātu matu un ķermeņa mitruma līmeni.
• Cilvēkiem ar taisniem matiem parasti ir spīdīgāki mati nekā cirtas. Tas ir tāpēc, ka sebums, ko sauc par sebumu, labāk piesātina taisnus matus nekā cirtaini.

Brīdinājumi

• Pirms eļļas maisījuma uzklāšanas matiem pārliecinieties, vai tas nav pārāk karsts. Nekad nelieciet vārītu maisījumu uz matiem vai citām ķermeņa daļām. Ja gadās pārkarst apstrādes maisījumu, pirms uzklāšanas ļaujiet tai dažas minūtes atdzist.