Saturs

• 2. metode no 4: zemeņu un kazenes smūtiji
• 3. metode no 4: medus zemeņu smūtijs
• 4. metode no 4: Vaniļas zemeņu smūtijs
• Padomi
• Brīdinājumi
• Ko tev vajag

1 Ielejiet apelsīnu sulu blenderī un pievienojiet zemenes. Apelsīnu sula pievieno saldumu un skābumu.

2 Pievienojiet ledus blenderim. Cieta ledus pievienošana pēc zemenēm ļaus blendera asmeņiem darboties efektīvāk.

3 Pievienojiet jogurtu blenderī. Vienkāršs jogurts pievienos skābu garšu un ļaus izjust vairāk svaigu augļu garšas. Ja vēlaties, varat pievienot arī saldējumu un / vai zemeņu sulu.

4 Maisiet 5 sekundes, pēc tam pauzējiet, pēc tam vēlreiz samaisiet. Atkārtojiet līdz konkursam.

5 Pievienojiet maisījumam pienu. Tā vietā, lai ielejiet pienu tieši apelsīnu sulā, kas var sabiezēt pienu, pievienojiet to pēdējo, kad maisījums atšķaida apelsīnu sulas skābumu.

6 Maisiet 5 sekundes, pēc tam pauzējiet, pēc tam vēlreiz samaisiet. Atkārtojiet, līdz iegūta vienmērīga konsistence.

2. metode no 4: zemeņu un kazenes smūtiji

1. 1 Blenderī ielej apelsīnu sulu un pievieno zemenes un kazenes. Apelsīnu sula nodrošina papildu saldumu un skābumu.
2. 2 Pievienojiet blenderim ledu. Cieta ledus pievienošana pēc augļiem ļaus blenderiem efektīvāk sajaukties.
3. 3 Pievienojiet jogurtu blenderī (pēc izvēles). Vienkāršs jogurts pievienos skābu garšu un ļaus izjust vairāk svaigu augļu garšas.
4. 4 Maisiet 5 sekundes, pēc tam pauzējiet, pēc tam vēlreiz samaisiet. Atkārtojiet, līdz iegūta vienmērīga konsistence.
5. 5 Gatavs.

3. metode no 4: medus zemeņu smūtijs

Medus ir veselīga alternatīva saldējumam vai cukuram.

1. 1 Ielej blenderī 1 glāzi jogurta (2, ja esi izslāpis).
2. 2 Pievienojiet 6 zemenes. Maisa, līdz nepaliek gabaliņi. Ja sajaukšana apstājas, tas nozīmē, ka ir izveidojušās gaisa kabatas. Izmantojiet gumijas lāpstiņu, lai pamudinātu smūtiju.
3. 3 Pievienojiet sasmalcinātu banānu (pēc izvēles). Sajauc.
4. 4 Pievienojiet medu pēc garšas. Lai sāktu, izmantojiet apmēram ēdamkaroti, pēc tam samaisiet. Nogaršojiet, ja nepieciešams vairāk medus, pievienojiet un samaisiet, līdz iegūstat vēlamo garšu.
5. 5 Ielejiet augstā (vai īsā, bet augstā) glāzē. Izbaudi!

4. metode no 4: Vaniļas zemeņu smūtijs

1. 1 Ievietojiet zemenes blenderī.
2. 2 Ielejiet pienu.
3. 3 Pievienojiet zemenes vai vaniļas jogurtu.
4. 4 Sajauc.
5. 5 Pievienojiet vaniļas vai zemeņu saldējumu. Ielejiet vaniļas ekstraktu, apmēram 1-2 pilienus. Visbeidzot pievienojiet apelsīnu sulu un ledus gabaliņus.
6. 6 Sajauc visas sastāvdaļas, līdz tās ir apvienotas.
7. 7 Ielejiet pasniegšanas glāzēs.

Padomi

• Pievienojiet vairāk ledus papildu ledus pārslām.
• Jūs varat izmantot svaigus augļus, bet labāk ir saldētus. Tas padarīs smūtiju vēsāku un var novērst nepieciešamību pievienot ledu (atkarībā no jūsu vēlmēm).
• Ballītēm un viesiem mēģiniet pasniegt saldējuma glāzēs ar karotēm. Dekorēšanai pievienojiet putukrējumu un sasmalcinātas zemenes.
• Izmēģiniet svaigi spiestu apelsīnu sulu. Dažreiz apelsīnu sula no pudeles var pievienot rūgtumu.
• Pievienojot saldējumu, garšos vairāk smūtiji.
• Ja smūtijs jums nav pietiekami salds, pievienojiet 1½ tējkarotes cukura vai medus.
• Ja vēlaties krēmīgāku smūtiju, pievienojiet pienu vai papildus saldējumu.

Brīdinājumi

• Pirms maisīšanas neaizmirstiet aizvērt blendera vāku.
• Nedzeriet pārāk ātri. Jūs varat iesaldē smadzenes.
• Esiet piesardzīgs ar asiem priekšmetiem. Tas izklausās vienkārši, bet, lūdzu, esiet piesardzīgs. Manis paša dēļ.
• Neaizmirstiet nogriezt zemeņu stublājus.

Ko tev vajag

• Blenderis
• Augļi
• Saldējums (pēc izvēles)
• Ledus
• Piens
• Medus (pēc izvēles)