Saturs

• Soļi
• 1. metode no 4: simetrijas iegūšana, maskējot
• 2. metode no 4: izveidojiet simetriskas krūtis ar spilventiņiem
• 3. metode no 4: krūšu izmēra maiņa, barojot
• 4. metode no 4: krūšu izmēra maiņa ar operāciju
• Padomi
• Brīdinājumi

Dažāda izmēra krūtis ir pārsteidzoši izplatītas problēmas. Vairāk nekā pusei sieviešu viena krūts ir lielāka par otru. Izlasiet tālāk sniegtos padomus, ja jums ir nepatīkami dažādi krūšu izmēri un vēlaties tos padarīt simetriskus.

Soļi

1. metode no 4: simetrijas iegūšana, maskējot

1. 1 Pārvelciet matus pār plecu līdz krūtīm. Ja jums ir gari mati, izmantojiet to kā masku mazāk nekā pusei no krūtīm. Tas rada sava veida "spilvenu", kas liek domāt, ka abas jūsu krūtis ir vienāda izmēra.
2. 2 Valkājiet asimetrisku apģērbu. Asimetrija ir ideāla taktika, lai slēptu nevienmērību. Tas darbosies līdzīgi kā plecu mati. Asimetriskā blūzē viena kreisā apģērba puse atšķiras ar griezumu no labās. Tas var būt apkakle vai apakšmala, kurā viena puse ir garāka par otru. Atrodiet asimetrisku blūzi, kas jums patīk. Asimetrija palīdzēs līdzsvarot nevienmērību krūtīs.
3. 3 Valkājiet sporta krūšturi un cieši pieguļošu blūzi, lai izlīdzinātu jebkādas šūpoles krūtīs. Sporta krūšturis un cieši pieguļoša blūze saspiedīs un atbalstīs jūsu krūtis nedaudz uz leju. Tādā veidā jūs varat samazināt redzamos nelīdzenumus. Vislabāk ir izvēlēties sporta krūšturi, kas lieliski atbilst jūsu lielākajām krūtīm. Tas ļaus viņu labāk atbalstīt.
4. 4 Mainiet savu pozu. Jo attālāks objekts, jo mazāks tas šķiet, un jo tuvāk, jo lielāks tas šķiet. Stājas maiņa palīdzēs jūsu krūtīm izskatīties vienādi. Šī metode darbojas neatkarīgi no tā, vai atrodaties sabiedriskā vietā vai šobrīd esat pilnīgi kails.
   • Cilvēku pūlī mēģiniet visu laiku turēt lielāko daļu savu krūšu pēc iespējas tālāk no tām. Ja jūs sēžat vai stāvat, tad šajā gadījumā jūs varat pagriezties tā, lai plecs jūsu mazākās krūtis pusē būtu pagriezts tuvāk sarunu biedram.
   • Fotogrāfijās jums vajadzētu uzņemties tādas pašas pozas un uzlikt roku uz augšstilba, kas atrodas lielākā attālumā no objektīva.

2. metode no 4: izveidojiet simetriskas krūtis ar spilventiņiem

1. 1 Uzvelciet polsterētu krūšturi. Šī metode situāciju labos tikai tad, ja jums ir neliela izmēru atšķirība. Krūšturi ir veidojoši, konturējoši un polsterēti, tie visi saglabā jūsu krūšu dabisko formu, liekot tiem izskatīties vienāda izmēra. Lai panāktu maksimālu efektu, iegādājieties krūšturi, kas atbilst jūsu lielākajām krūtīm.
   • Tā kā ir vairāki krūšturu veidi, izvēlieties to, kas atbilst jūsu krūšu formai. Vispopulārākā izvēle ir polsterēts krūšturis, taču tas var nedarboties atkarībā no krūšu formas. Tā kā tāda paša izmēra spilventiņi ir iešūti krūšturī, to valkāšana var tikai pasliktināt problēmu, padarot krūtis vēl lielākas, vienlaikus saglabājot nesamērību.
   • Ja jums ir nelielas izmēru atšķirības, labākā izvēle var būt formējošie un konturējošie krūšturi, jo tie veido un atbalsta jūsu krūtis, atšķirībā no polsterēta krūšturi, kas padara to tikai pilnīgāku.
2. 2 Valkājiet krūšturi ar noņemamiem spilventiņiem. Jūs varat padarīt savas krūtis simetriskas, izmantojot krūšturi ar noņemamiem spilventiņiem. Tā jums var būt lieliska izvēle, jo tā ļauj atstāt vai noņemt spilventiņu vienā pusē. Spilvenu var atstāt mazākās krūtiņas krūzītē un vajadzības gadījumā izņemt no lielākās krūzes.
3. 3 Izvēlieties spilventiņus, kas jums vislabāk atbilst. Atkarībā no krūšu izmēra un sajūtām, ir dažādi spilventiņu veidi, kas izgatavoti no silikona, putām, ūdens un želejas. Novietojiet divpusēju līmlenti starp krūzīti un spilventiņu, lai tā neslīdētu.
   • Silikona, ūdens un gēla spilventiņi ir smagāki nekā auduma vai putu spilventiņi. Ja krūšu izmēru atšķirība ir maza, mēģiniet izmantot putu vai auduma spilventiņus.
   • Ja viena krūts ir ievērojami lielāka par otru, nepalieliniet to ar smagiem spilventiņiem. Iespējams, ka izmērs vizuāli šķitīs vienāds, bet viena krūtiņa būs daudz smagāka par otru.
   • Pērciet īpašus pludmales silikona spilventiņus, ja plānojat peldēties.
4. 4 Pasūtiet individuālu krūšturu šūšanu. Šī ir dārga iespēja dažādu izmēru krūšu problēmas risināšanai, taču ļoti efektīva. Jūs varat pārsniegt parasto veikala krūšturi. Krūštūra griezums, audums un izmērs būs ideāli piemēroti jūsu parametriem. Nedaudz ietaupot, varat izvēlēties pareizā izmēra spilventiņus un iešūt tos savā krūšturī.
5. 5 Pēc mastektomijas iegūstiet īpašu krūšturi. Ja jums ir veikta mastektomija, tas ir, krūšu noņemšana vai citas ķirurģiskas operācijas, īpašs krūšturis nodrošinās jums nepieciešamo komfortu un pat vizuāli atjaunos tā noņemto fragmentu vēlamajā izmērā. Sakarā ar iespējamo krūšu jutīgumu, šis krūšturis ir šūts ar īpašām iekšējām kabatām, kurās var ievietot spilventiņus vai protēzes, lai piešķirtu krūtīm vēlamo formu, tās nesaspiežot.

3. metode no 4: krūšu izmēra maiņa, barojot

1. 1 Nosakiet, kāpēc viena krūts ir lielāka par otru. Zīdīšanas laikā krūts bieži var kļūt dažāda izmēra, jo viena krūts daļa rada vairāk piena nekā otra. Ja tas notika ar jums, vispirms jums jānoskaidro iemesls, pirms sākat izmantot dažādas barošanas metodes. Sākumā jums jāpārliecinās, ka jums nav jāuztraucas un nav nepieciešams apmeklēt ārstu vai pediatru.
   • Bioloģiskais faktors var būt viens no iemesliem. Jums var būt vairāk piena kanālu un alveolu vienā krūšu daļā. Jūsu krūtis sastāv no alveolām, tāpēc jūsu krūtis ražo pienu. Produktīvākie piena kanāli un alveolas ražo vairāk piena, kas palielina jūsu krūtis. Sprauslu forma var arī atšķirties, tāpēc jūsu mazulis var dot priekšroku vienai krūtij.
   • Ja jūsu mazulis virzās uz vienu krūti, pārliecinieties, ka tas nav jūsu vai viņa ievainojuma vai slimības dēļ. Bērnam var būt ausu infekcija vai kaut kas cits. Ja jūsu bērns ir tikko vakcinēts, viņam injekcijas vietā var rasties sāpes. Turklāt, ja krūts inficējas, piena garša var mainīties un mazulis var no tās atteikties.
   • Varbūt jūs labprātāk barojat bērnu ar vienu krūtiņu, apzināti vai neapzināti piedāvājot viņam to, kas ir lielāks.
   • Operācijas vai krūšu sasitumu rezultātā piena daudzums var samazināties, kā rezultātā samazināsies tā izmērs.
2. 2 Barošanas sākumā bērnam jādod mazāka krūts. Ievērojiet šo noteikumu, jo zīdaiņi pirmo krūti ņem grūtāk un sākumā ēd vairāk. Tas viņu stimulēs ražot vairāk piena.
3. 3 Barojiet mazāku krūti biežāk nekā lielāku. Mēģiniet panākt, lai jūsu bērns biežāk ēd no mazākās krūts. Jo vairāk piena bērns no viņas izsūc, jo vairāk piena viņa ražos. Pēc 3-5 dienām jūs pamanīsit, kā šīs krūtis palielināsies, kā rezultātā jūsu krūtis kļūs simetriska. Kad esat sasniedzis vēlamo rezultātu, varat bērnam piedāvāt abas krūtis pēc kārtas.
4. 4 Izmantojiet krūts sūkni, lai stimulētu palielinātu piena ražošanu. Ja jūsu mazulim ir grūti uzņemt mazākas krūtis vai dod priekšroku lielām krūtīm, izmantojiet krūts sūkni, kas var stimulēt piena ražošanu. Pēc bērna barošanas 5-10 minūtes izmantojiet krūts sūkni uz mazākās krūtis, lai stimulētu piena ražošanu.
   • Ir daudz dažādu sūknēšanas veidu, un ne visi no tiem darbosies labi. Konsultējieties ar savu laktācijas speciālistu, dzemdību speciālistu vai ārstu, lai saņemtu padomu par labu krūts sūkni.
5. 5 Mudiniet mazuli ēst no mazākās krūts. Ir dažādi veidi, kā iemācīt mazulim krūti, pat ja tas viņu neinteresē.
   • Barošanas laikā varat izmēģināt vairākas dažādas pozas.
   • Barojiet ar krūti zonā, kurā nav traucējumu, piemēram, klusā, tumšā telpā.
   • Mēģiniet saspiest krūtis ar rokām, lai palielinātu piena plūsmu. Kamēr jūsu mazulis ēd, novietojiet viņu uz vēdera un ar rokām saspiediet krūtis. Pievērsiet uzmanību mazuļa sūkšanas refleksiem un mēģiniet uztvert ritmu. Varat arī ar pirkstiem nospiest krūšu augšdaļu, tieši zem atslēgas kaula, un tad bīdīt roku uz leju sprauslas virzienā. Šī kustība palielinās piena plūsmu uz sprauslu.
   • Mēģiniet barot bērnu ar krūti, kamēr viņš ir pusgulējis un neraud.

4. metode no 4: krūšu izmēra maiņa ar operāciju

1. 1 Izlemiet, vai esat gatavs operācijai. Slēpšanās ar krūšturiem ir tikai īslaicīgs problēmas risinājums. Ja atšķirība starp krūšu izmēru ir ļoti ievērojama, tad pagaidu problēmas risinājums acīmredzami nav jums, un, ja jūs patiešām uztrauc šāda disproporcija, tad kosmētiskā ķirurģija var būt vienīgā izeja. krūšu izmērs ir ļoti nopietns solis. Tā ir invazīva procedūra, kas var būt diezgan sāpīga un riskanta. Konsultējieties ar speciālistu, ja jūtat, ka jums tiešām nepieciešama operācija.
2. 2 Uzstādiet implantus. Ir daudz veidu, kā ķirurģiski noteikt krūtis. Viena no tām ir implantācija, kas pazīstama arī kā krūšu palielināšanas operācija. Implants ir silikona spilventiņš, kas piepildīts ar fizioloģisko šķīdumu, citu neitrālu šķidrumu vai silikonu, kas tiek ievietots ķirurga izveidotajā kabatā starp dziedzeru un krūtīm. Izvēle starp šķidru vai gēla spilvenu ir atkarīga no personīgajām vēlmēm. Šķidrs implants padarīs krūti pēc iespējas dabiskāku, bet gēla implants padarīs to stingrāku.
3. 3 Samaziniet krūtis. Jūs varat arī samazināt krūtis, ja tās ir pārāk lielas. Krūšu samazināšana ir lieko tauku sūknēšana no vienas vai abām krūtīm. Ķirurgs, iespējams, pārvietos sprauslas, lai tās harmoniski iekļautos jaunajā krūšu izmērā.
   • Ja jūs nolemjat veikt operāciju, esiet gatavi tam, ka nākamās 48 stundas no katras krūts dobuma izvirzīsies drenāžas caurules, lai asinis un šķidrums varētu izplūst no brūces.
   • Jūs arī kādu laiku nevarēsit doties uz darbu, kamēr jūsu krūtis nav sadzijušas. Jums jāatmet smēķēšana vismaz mēnesi pirms operācijas.
4. 4 Sūknējiet taukus no citām ķermeņa daļām mazākajās krūtīs. Krūšu palielināšana ar taukiem ir līdzīga implantācijas procedūrai. Bet ārsti silikona spilventiņa vietā izmanto savus taukus.
   • Ķirurgs veiks tauku atsūkšanu, lai noņemtu vajadzīgo tauku daudzumu no citām ķermeņa daļām, piemēram, augšstilbiem, sēžamvietām un vēdera, un pēc tam injicēs to mazākajā krūtī.
   • Pēdējā laikā arvien vairāk sieviešu izvēlas tieši šo krūšu palielināšanas metodi, jo tas padara krūtis pēc iespējas dabiskākas. Turklāt ārsti to uzskata par lielisku alternatīvu ķirurģiskai implantācijai.
   • Diemžēl šai metodei ir savi trūkumi. Procedūras rezultāti ir īslaicīgi.Jūsu ķermenis sadalīs taukus, un galu galā jūsu krūtis atgriezīsies sākotnējā izmērā.
   • Atkārtota operācija var izraisīt kaļķotu gabalu parādīšanos, kuriem ir tendence tālāk attīstīties par cistām. Lai ārsti varētu veikt operāciju, jums ir jābūt pietiekami liekajam tauku daudzumam, tāpēc pārāk plāns pacients, visticamāk, nebūs piemērots kandidāts šādai procedūrai.

Padomi

• Nēsājiet krūšturī papildu spilventiņus, lai izlīdzinātu nelīdzenumus.
• Pēc spilventiņu ievietošanas krūšturī jums būs jāpievelk siksnas, lai tas labi pieguļ jums.
• Izmantojiet līmlenti krūšturiem, lai spilventiņi neslīdētu ārā no krūštura.
• Vienmēr atbilst jūsu lielākajām krūtīm. Spilventiņi kompensē vietu mazākās krūts krūzīte. Ja krūšturis ir pārāk mazs, lielās krūtis pārāk daudz izspiedīsies, un tas nepavisam nav pievilcīgi.
• Sāls implanti tiek uzskatīti par drošākiem nekā silikona implanti, ja apsverat ķirurģisku implantāciju.
• Kosmētiskā ķirurģija ir riskants un pastāvīgs krūšu palielināšanas veids, tāpēc pirms šāda lēmuma pieņemšanas jums rūpīgi jāpārdomā.
• Uzmanīgi pārbaudiet operācijai izvēlētā ķirurga reputāciju.

Brīdinājumi

• Krūšu operācija var izraisīt rētas, ietekmējot sprauslu jutīgumu un asins plūsmu, kā arī spēju turpināt zīdīšanu.
• Implantu riski ietver: implantu plīsumu, noplūdi vai pārvietošanu.
• Ja jums tiek veikta tauku sūknēšanas operācija, atcerieties, ka pēc tauku atsūkšanas var rasties rētas, sasitumi un sagurusi āda. Šāda procedūra var izraisīt arī gabaliņu pārkaļķošanos un cistas veidošanos.
• Jums var būt nepieciešama atkārtota krūšu operācija, ja sākotnējā iejaukšanās nav devusi rezultātus.