Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Daži uzskata, ka visiem cilvēkiem ir īpašas psihiskās spējas. Dažiem no mums šādas dabiskās spējas ir attīstītākas nekā citiem - tāpat kā kādam ir ļoti veiksmīgi mūzikā vai matemātikā. Tāpat kā visas citas prasmes, psihiskās spējas var trenēt un uzlabot. Ar sekojošo vingrinājumu palīdzību jūs varēsiet attīstīt savas dabas dotās zemapziņas spējas.

Soļi

1. 1 Meditēt. Eksperimentējiet ar dažādām metodēm un atrodiet sev piemērotāko. Ēd veselīgu pārtiku. Atcerieties, ka nav pareizu vai nepareizu veidu, kā meditēt. Svarīgi ir tikai tas, ka jūs varat atpūsties un koncentrēties. Jo ilgāk jūs praktizēsit meditāciju, jo vairāk jūs jutīsit savas iekšējās garīgās enerģijas esamību. Tā ir saite uz jūsu garīgo būtni, kas ir saistīta ar intuīciju un priekšnojautām. Šīs saites stiprināšana palīdzēs palielināt jūsu psihiskās spējas. Meditācija ir ārkārtīgi svarīgs process garīgās enerģijas attīstībai. Daudzas dzīves grūtības var pārvarēt ar meditācijas palīdzību. Piemēram, ja jūsu bērns lēnām mācās lasīt, iemāciet viņam meditēt, un viss notiks uzreiz. Tas var likties dīvaini, bet meditācija patiešām palīdz.
2. 2 Centieties pēc iespējas vairāk mijiedarboties ar ārpasauli. Pirms izkāpšanas no gultas no rīta mēģiniet dažas minūtes apgulties, neatverot acis. Mēģiniet noķert pēc iespējas vairāk vizuālu attēlu, skaņu un smaržu, pirms atverat acis.Šī vingrinājuma veikšana vairākas nedēļas palīdzēs ievērojami attīstīt jūsu intuīciju un uzlabot jūsu uztveri par apkārtējo pasauli.
3. 3 Klausieties. Klausīšanās process ir ļoti svarīgs, lai attīstītu augstāku garīguma līmeni. Kādu laiku pēc šo apmācību sākuma jūs sāksit pamanīt vispārējā garīgās pasaules uztveres līmeņa paaugstināšanos, kas attiecīgi attīstīs jūsu intuīciju.
4. 4 Pievērsiet uzmanību nejaušām sajūtām un domām. Vienmēr turiet pie rokas dienasgrāmatu un mēģiniet pierakstīt visas tās domas, kas, šķiet, nāk no nekurienes. Laika gaitā jūs pamanīsit, kā viņi sāk pasūtīt. Domas, kas iepriekš šķita nejaušas un nesakarīgas, sāks veidoties atpazīstamās idejās un saskaņotā argumentācijā.
5. 5 Pierakstiet savus sapņus žurnālā. Ja jūs visu laiku veicat vingrinājumus augstāk, jūs sapratīsit, ka atkal un atkal ir vieglāk izraisīt sapņus. Dažas minūtes pēc pamošanās ar aizvērtām acīm palīdzēs vieglāk un detalizētāk atcerēties savus sapņus, nekā uzreiz izlēkt no gultas. Mēģiniet iestatīt modinātāju 10 līdz 15 minūtes pirms parastā pamošanās laika. Veltiet laiku, lai atcerētos savus sapņus un pierakstītu žurnālā.
6. 6 Izmantojiet klusuma un vientulības spēku. Domu procesi ir vieglāk prom no grūstīšanās, īpaši, ja runa ir par iekšējās garīgās stabilitātes un koncentrēšanās attīstību. Pavadiet laiku, ko ieskauj dabiskas dabas skaņas: putnu dziesmas, plūstoša ūdens skaņas, ūdenskritums utt. Šī dabiskā fona skaņa ir labi pazīstama ar spēju attīstīt intuīciju un psihiskās spējas. Bet pats galvenais - vienmēr esi atvērts jaunām lietām!

Padomi

• Ir arī noderīgi ieklausīties savā iekšējā balsī, dot tai spēju kontrolēt savu rīcību. Katrs cilvēks vismaz vienu reizi dzirdēja šo balsi savu domu straumē, kad viņš mudināja mūs uz to, kas ir labs un kas ir slikts. Parasti mēs to atstājam novārtā un pēc tam nožēlojam, jo, ja mēs tajā ieklausītos, mēs būtu rīkojušies citādi. Iekšējā balss ir kā garīgais ceļvedis. Tas ir ļoti spēcīgs rīks, ja zināt, kā to pareizi lietot.
• Vienkāršākais iepriekš aprakstītais vingrinājums var dot ievērojamus rezultātus, ja to veic regulāri. Tā ir tikai viena no daudzajām metodēm, ko varat izmantot, lai paplašinātu izpratni par savām psihiskajām spējām. Ir diezgan daudz citu veidu un metožu. Meklējot papildu informāciju par psihisko spēju attīstību, ir ļoti svarīgi piesargāties no jebkādām metodēm, kas apgalvo, ka psihiskās spējas attīstās ārēju spēku ietekmē. Vai arī tas, ka garīgie procesi ir kaut kas cits, nekā cilvēka dabiskās spējas.
• Labs garīgais triks, kas palīdzēs sasniegt savus mērķus, ir īpaša jutība, kas panākta ar pašhipnozes palīdzību.
• Mēģiniet atkal un atkal! Ja neveiksmes dēļ jūs viegli sarūgtināt, tad garīgā attīstība nav jums. Motivācija un neatlaidība ir ārkārtīgi svarīga rezultātu sasniegšanai.
• Jums var noderēt balss ierakstītājs. Glabājiet to pie naktsgaldiņa, lai reizēm uzreiz ierakstītu miega iespaidus, pat ja vēl esat pusmiegs.
• Dažreiz tikai apziņa, ka kāds spēj "izdarīt", var dot spēku rīkoties. Atcerieties, ka tas ir tikai īslaicīgs stimuls, ko izraisa jūsu zemapziņas uztvere par reālu notikumu.
• Nākamreiz, atrodoties baseinā, mēģiniet paredzēt, kāda dzimuma cilvēks būs nākamais, kurš nolaidīsies no slaida. Psihisko spēju praktiska pielietošana arī veicina to attīstību.

Brīdinājumi

• Lielākā daļa cilvēku ne visai atbalsta runu par psihiskām spējām vai pieredzi.
• Lielākā daļa cilvēku nevar vai neuztvers nopietni ideju par psihiskām spējām.
• Psihisko spēju attīstības ietekmi ir grūti saprast un saprast. Jūs pat nejauši varat sev kaitēt, ja pārspīlējat. Tomēr mēģiniet apzināties, kas ar jums notiek.
• Galvenā zinātne ir uz robežas, lai pieņemtu zinātnisko pētījumu ticamību cilvēka apziņas un parapsiholoģijas izpētē. Tas ir, ir iegūti pierādījumi par tādu garīgu parādību esamību kā telepātija, tālredzība, gaišredzība, priekšapziņa, dziedināšana, psihokinēze, spēja noteikt cilvēka slimību pēc izskata. Tomēr lielākā daļa cilvēku nav informēti par šo pētījumu rezultātiem, un ievērojamai iedzīvotāju daļai ir pseidoskeptisks uzskats (kamēr īstie skeptiķi cenšas atrast pēc iespējas vairāk informācijas, pseidoskeptiķi netraucēs paši un nekavējoties zīmēs secinājums).