Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 3: PCOS galvenie simptomi
• 2. daļa no 3: Citi PCOS simptomi
• 3. daļa no 3: PCOS novēlotas komplikācijas
• Padomi

Policistisko olnīcu sindroms (PCOS) ir stāvoklis, ko raksturo hormonāla nelīdzsvarotība, olnīcu disfunkcija un olnīcu cistas. Tas rodas vienai no desmit sievietēm reproduktīvā vecumā. PCOS var diagnosticēt vienpadsmit gadus vecām meitenēm, bet sindroma simptomi var parādīties vēlāk, pēc divdesmit gadiem. Tā kā slimība nopietni izjauc hormonus, ārkārtīgi svarīgs ir menstruālais cikls, sievietes pašapziņa, auglības funkcija, agrīna šīs slimības diagnostika. Agrīna PCOS diagnostika ievērojami samazina ilgtermiņa komplikāciju iespējamību.

Soļi

1. daļa no 3: PCOS galvenie simptomi

1. 1 Oligoovulācijas vai anovulācijas pazīmes. Oligovulācija nozīmē reti vai neregulāru ovulācijas sākumu; Anovulācija nozīmē, ka nav ovulācijas. Šīs situācijas ir raksturīgas neregulāram menstruālajam ciklam, ieskaitot garus intervālus starp menstruācijām, ilgstošu menstruāciju neesamību, ļoti smagas vai ļoti vieglas menstruācijas un asiņošanu starp menstruācijām. Ja Jums ir kāds no šiem simptomiem, jums jāredz ārsts, lai izslēgtu PCOS iespējamību.
   • Pētījumi rāda, ka aptuveni 50% sieviešu ar PCOS ir gari intervāli starp menstruācijām (t.i., oligomenoreja), un 20% sieviešu ar PCOS nav menstruāciju (amenoreja).
   • Ja Jums rodas šie simptomi, ārsts izrakstīs nelielas perorālo kontracepcijas līdzekļu devas, lai palīdzētu normalizēt ciklu.
2. 2 Hiperandrogēnijas pazīmes. Veselai sievietei ir neliels vīriešu dzimuma hormona testosterona daudzums, bet policistiskās olnīcas paaugstināta luteinizējošā hormona un insulīna dēļ rada lielu hormona daudzumu. Šis hormonālais fons var izraisīt dažādu simptomu parādīšanos, piemēram, matiņus uz sejas un ķermeņa (tā saucamais hirsutisms), taukainu ādu, pūtītes, blaugznas, matu izkrišanu un citas smagas izmaiņas, piemēram, baldness. Ja Jums rodas kāds no iepriekš minētajiem simptomiem, apmeklējiet savu ārstu.
3. 3 Jautājiet savam ārstam par policistisko olnīcu sindromu. Ar policistisko olnīcu slimību ārsts izraksta ultraskaņas izmeklēšanu. Ultraskaņa var atklāt 12 vai vairāk cistas olnīcās, no kurām katra ir 2-9 milimetru diametrā.
   • Dažos gadījumos var būt nepieciešama ķirurģiska cistu noņemšana.

2. daļa no 3: Citi PCOS simptomi

1. 1 Hiperinsulinēmija. Hiperinsulinēmija ir insulīna daudzuma palielināšanās asinīs. Šo stāvokli bieži sajauc ar diabētu vai hipoglikēmiju, tomēr PCOS gadījumā hiperinsulinēmija ir paaugstinātas glikozes tolerances, kā arī paaugstināta testosterona sekas. Sakarā ar testosterona palielināšanos var būt palielināta taukaina āda, pinnes, mati uz sejas un ķermeņa, kā arī vēdera tauku palielināšanās. Ja pamanāt šos simptomus, apspriediet tos ar savu ārstu.
   • Lai diagnosticētu hiperinsulinēmiju, tiek izmantots glikozes tolerances tests.
   • Hiperinsulinēmijas ārstēšana ietver diētu un vingrinājumus, un var izrakstīt metformīnu, kas pazemina insulīnu. Runājiet ar savu dietologu par diētas un fiziskās aktivitātes prasībām.
2. 2 Neauglība. Ja kādu laiku esat mēģinājis iestāties grūtniecība, bet nesekmīgi, tas, iespējams, ir PCOS simptoms; ir zināms, ka visizplatītākais neauglības cēlonis ir PCOS. Neregulārs vai intermitējošs cikls grūtniecību padara neiespējamu vai neiespējamu. Turklāt augsts hormonu līmenis sievietēm ar PCOS var izraisīt biežas aborts. Apmeklējiet ārstu, ja grūtniecība ir grūta.
3. 3 Aptaukošanās. Aptaukošanās var būt PCOS simptoms. Sakarā ar androgēnu līmeņa paaugstināšanos sievietēm ar PCOS tauki sāk uzkrāties ap vidukli, un ķermenis kļūst bumbierveida. Šiem cilvēkiem ir grūtības zaudēt svaru. Ja, neskatoties uz veselīgu dzīvesveidu, pieņematies svarā, apmeklējiet ārstu.
   • Aptuveni 38% sieviešu ar PCOS ir aptaukojušās.
   • Zaudēt svaru PCOS ir grūti, bet iespējams. Konsultējieties ar savu ārstu par svara zaudēšanas iespējām.
4. 4 Sāpes un diskomforts. Dažas sievietes ar PCOS sūdzas par sāpēm un diskomfortu vēderā vai muguras lejasdaļā. Sāpes var būt durošas vai blāvas, un to intensitāte var būt atšķirīga. Sāpes un diskomforts ir līdzīgs sajūtām menstruāciju sākumā.
5. 5 Ādas izmaiņas. PCOS var pavadīt tumša un samtaina āda uz kakla, padusēm, augšstilbiem un krūtīm (saukta par akantookeratodermiju). Vēl viena PCOS pazīme ir akrohordoni, kas ir ādas krokas, kas parasti parādās padusēs vai uz kakla.
6. 6 Miega kvalitāte. Dažām sievietēm ar PCOS ir miega apnoja. Apnoja ir stāvoklis, kad miega laikā rodas krākšana vai elpošanas apstāšanās. Tas noved pie paaugstināta estrogēna un testosterona līmeņa vai aptaukošanās.
7. 7 Psiholoģiskās izpausmes. Sievietes ar PCOS ir pakļautas depresijai un trauksmei. Šos simptomus var izraisīt hormonāla nelīdzsvarotība vai reakcija uz citiem simptomiem, piemēram, neauglību. Ja esat pamanījis kādus simptomus, apmeklējiet ārstu.

3. daļa no 3: PCOS novēlotas komplikācijas

1. 1 Arteriālais spiediens. Augsts asinsspiediens visbiežāk sastopams sievietēm ar PCOS.
2. 2 Sirds un asinsvadu problēmas. Sirds slimības un stenokardijas lēkmes ir ļoti izplatītas sievietēm ar PCOS. Noteikti regulāri pārbaudiet savu sirds un asinsvadu sistēmu.
3. 3 Diabēta pazīmes. 50% sieviešu ar PCOS virs 40 gadiem attīstās diabēta simptomi. Esiet modrs un regulāri uzraugiet cukura līmeni asinīs.
4. 4 Osteoporoze. PCOS izpausmes ietver osteoporozi - stāvokli, kurā samazinās kaulu blīvums. Pārliecinieties, ka saņemat pietiekami daudz kalcija, un jautājiet savam ārstam, kā jūs varat izvairīties no osteoporozes.

Padomi

• Agrīna diagnostika var palīdzēt izvairīties no vēlīnām PCOS komplikācijām. Ja atrodat jebkādas PCOS pazīmes, apmeklējiet savu ārstu un runājiet par visiem simptomiem, kas jums traucē (ne tikai par aptaukošanos vai neauglību).
• Veselīgs dzīvesveids var palīdzēt izvairīties no nopietnām PCOS komplikācijām. Ēdiet veselīgu pārtiku, vingrojiet un nesmēķējiet.
• Sievietes ar PCOS var būt pakļautas depresijai un trauksmei. Centieties neļaut šīm sajūtām pārņemt un traucēt baudīt dzīvi. Ja jūtat depresijas vai trauksmes sākumu, lūdziet padomu atbalsta grupai.