Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: dažāda veida nieru akmeņu ārstēšana
• 2. metode no 3: Kā novērst nieru akmeņus, mainot diētu
• 3. metode no 3: Kā novērst nieru akmeņus, izmantojot zāles un ķirurģiju
• Padomi

Nieru akmeņi ir cieti minerālu un skābu sāļu kristāli, kas veidojas nierēs. Kad tie kļūst pārāk lieli, viņi vairs nevar iznākt un izraisīt stipras sāpes. Ja jūs jau agrāk esat saskāries ar šo problēmu, tad, iespējams, vēlaties uzzināt, kā to novērst, jo to atkārtošanās varbūtība ir 60-80%.

Uzmanību:šajā rakstā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem. Pirms jebkuras metodes izmantošanas konsultējieties ar ārstu.

Soļi

1. metode no 3: dažāda veida nieru akmeņu ārstēšana

1. 1 Nosakiet, kādi nieru akmeņi jums ir. Palūdziet ārstam noteikt to veidu. Šī informācija ir būtiska, lai veiktu nepieciešamos pasākumus, lai novērstu to atkārtošanos. Jautājiet savam ārstam, lai pārbaudītu jūsu parathormonu, lai izslēgtu to kā nieru akmeņu faktoru.
   • Kalcija akmeņi veidojas no neizmantotā kalcija, kas netiek izvadīts ar urīnu un uzkrājas nierēs. Tad tas apvienojas ar citiem ķermeņa atkritumiem un pārvēršas akmeņos. Visizplatītākie kalcija akmeņi ir kalcija oksalāti. Fosfāta akmeņi ir retāk sastopami, taču rada vairāk problēmu, jo tie parasti ir lielāki un cietāki, padarot ārstēšanu grūtāku.
   • Struvīta akmeņi var parādīties pēc urīnceļu infekcijas. Tie sastāv no magnija un amonjaka.
   • Urīnskābes akmeņi veidojas urīnskābes pārpalikuma dēļ organismā. Samaziniet gaļas daudzumu savā uzturā, lai apturētu šo akmeņu veidošanos. Simptomi bieži ir saistīti ar podagru, un tos ārstē ar līdzīgu ārstēšanu.
   • Cistīna akmeņi ir reti sastopami un mēdz būt iedzimti. Cistīns ir aminoskābe, un daži cilvēki to pārmanto augstā līmenī.
2. 2 Identificējiet iespējamos riskus. Tā kā jums jau ir nierakmeņi, palielinās to atkārtošanās iespējamība. Pārliecinieties, ka esat informēts par visiem riska faktoriem. Izmantojiet tiešsaistes resursus, lai novērtētu nieru akmeņu atkārtošanās risku, un apspriediet ar ārstu riska faktorus.
3. 3 Konsultējieties ar savu ārstu. Pamatojoties uz jūsu akmeņu veidu, jūsu vecumu, dzimumu un ģimenes vēsturi, ārsts var palīdzēt jums izstrādāt plānu, lai samazinātu nieru akmeņu atgriešanās iespēju. Parasti plāns ietver uztura izmaiņas, palielinātu šķidruma uzņemšanu un ļoti īpašos gadījumos medikamentus un pat operāciju.

2. metode no 3: Kā novērst nieru akmeņus, mainot diētu

1. 1 Dzeriet daudz šķidruma. Šķidrumi palīdzēs izvadīt no organisma vielas, kas izraisa nierakmeņus. Ūdens ar šo uzdevumu tiek galā pēc iespējas labāk. Tas ļaus izskalot nieres un nepievienot tām neko nevajadzīgu: ne cukuru, ne nātriju, ne citas vielas, kas ir citos dzērienos. Katru dienu izdzeriet vismaz 10 glāzes (2,4 l) ūdens. Izvairieties no kofeīnu saturošiem dzērieniem (un citiem diurētiskiem līdzekļiem), jo tie nevis mitrina jūsu ķermeni, bet iztukšo to. Ir nepieciešams izvadīt no ķermeņa divus vai vairāk litrus urīna dienā, kura krāsai jābūt no pilnīgi caurspīdīgas līdz nedaudz dzeltenīgai.
2. 2 Atteikties no sāls. Viens no galvenajiem nieru akmeņu cēloņiem ir koncentrēts urīns. Sāls izraisa dehidratāciju, kā rezultātā koncentrējas urīns. Ja jūs ēdat kaut ko sāļu, neitralizējiet sāli, izdzerot lielu glāzi ūdens.
3. 3 Ēd mazāk gaļas. Dzīvnieku olbaltumvielas var izraisīt koncentrētu urīnu, kas ir viens no nieru akmeņu riska faktoriem. Atkritumu olbaltumvielas nonāk urīnā un var palielināt nierakmeņu veidošanās iespējamību.
4. 4 Patērē vairāk šķiedrvielu. Daži pētījumi liecina, ka nešķīstošās šķiedras apvienojas ar kalciju urīnā un izdalās ar izkārnījumiem. Tas palīdz samazināt kalcija daudzumu urīnā. Labi šķiedrvielu avoti ir:
   • Veseli graudi, piemēram, auzu pārslas, klijas un kvinoja
   • žāvētas plūmes un plūmju sula;
   • lapu zaļumi, piemēram, spināti, Šveices mangolds vai kāposti.
5. 5 Esiet piesardzīgs, lietojot oksalātu, ja esat pieredzējis kalcija oksalāta akmeņu veidošanos. Lai izvairītos no šīs problēmas, kopā lietojiet kalciju un oksalātus. Tātad viņi var apvienoties kuņģī, nevis doties uz nierēm un pārvērsties par akmeni.
   • Spināti, šokolāde, bietes un rabarberi ir bagāti ar oksalātu. Oksalāts ir atrodams arī pupiņās, zaļajos piparos, tējā un zemesriekstos.
   • Labi kalcija avoti, ko var kombinēt ar oksalāta pārtiku, ir piens, siers, ar kalciju bagātināta apelsīnu sula un jogurts.

3. metode no 3: Kā novērst nieru akmeņus, izmantojot zāles un ķirurģiju

1. 1 Lietojiet zāles nieru akmeņiem. Parasti ārsti izraksta tiazīdu grupas diurētiskos līdzekļus vai fosfātus saturošas zāles. Hidrohlortiazīds (tiazīdu grupas diurētiķis) var samazināt ar urīnu izdalītā kalcija daudzumu, saglabājot to kaulos, un samazināt kalcija akmeņu veidošanās iespējamību. Šīs zāles vislabāk darbojas, ja samazināt arī sāls patēriņu.
2. 2 Palūdziet ārstam izrakstīt zāles urīnskābes akmeņu simptomu mazināšanai. Allopurinols palīdz uzturēt urīna sārmainības līmeni un samazina urīnskābes līmeni asinīs un urīnā. Allopurinolu un alkilējošo līdzekli dažreiz apvieno, lai pilnībā izšķīdinātu urīnskābes akmeņus.
3. 3 Ja Jums ir struvīta akmeņi, lietojiet antibiotikas. Īss antibiotiku kurss novērsīs baktēriju veidošanos urīnā, kas novedīs pie struvīta akmeņiem. Parasti ārsti iesaka ilgstoši nelietot antibiotikas, bet īss kurss ievērojami uzlabos jūsu stāvokli.
4. 4 Samaziniet cistīna akmeņus, palielinot urīna sārmainību. Parasti šī ārstēšanas metode ietver katetra lietošanu un sārmaino vielu ievadīšanu nierēs. Cistīna akmeņi parasti labi reaģē uz šo ārstēšanu, īpaši, ja to papildina daudz ūdens dzeršana (gan dienā, gan naktī).
5. 5 Novērst kalcija akmeņu veidošanos ar operācijas palīdzību. Operācija ir nepieciešama tikai tad, ja Jums ir hiperparatireoze vai ja nieru akmeņu cēlonis ir paratheidīta dziedzeris. Šī slimība var izraisīt kalcija nierakmeņus. Parasti viena vai divu parathormonu noņemšana kaklā var izārstēt stāvokli un novērst nierakmeņu veidošanās iespēju.

Padomi

• Dažreiz var būt grūti zināt, kuri nieru akmeņi jums ir bijuši iepriekš. Akmeņi nevarēja iznākt vai iznākt, neatstājot pēdas, vai arī paziņojums par veikto apstrādi var vienkārši tikt pazaudēts. Tomēr nierakmeņus joprojām var izārstēt. Ārstēšana vienkārši būs mazāk mērķtiecīga un līdz ar to mazāk efektīva.