Kā veidot savu nākotni

Video: Kā domāt par savu nākotni darba tirgū, kā veidot savu vidusskolas pieredzi

Saturs

Soļi
1. metode no 3: Kā veidot karjeru
2. metode no 3: Kā panākt finanšu stabilitāti
3. metode no 3: kā attīstīt savu personīgo dzīvi
Padomi

Lai veidotu veiksmīgu nākotni, ir svarīgi rīkoties tagadnē. Izpētiet informāciju, nebaidieties izmēģināt jaunas lietas - tas viss palīdzēs jums gūt panākumus jūsu darbā. Pieņemiet pārdomātus finanšu lēmumus, kas nodrošinās jums stabilitāti un drošību nākotnē.Atvēliet laiku sev un saviem mīļajiem, rūpējieties par savu ģimeni, savu fizisko un emocionālo veselību. Ir lietas, ko varat darīt savas karjeras, finansiālās stabilitātes un personīgās dzīves labā. Nākotne sākas šodien.

Soļi

1. metode no 3: Kā veidot karjeru

1 Pievienojieties profesionālai asociācijai. Gandrīz visām darbības jomām ir savas asociācijas. Visas jomas ir atšķirīgas. Dalība parasti tiek apmaksāta, bet studentiem un iesācējiem likme bieži tiek samazināta.
- Atrodiet sev mentoru. Nav nekas neparasts, ka iesācēji un praktikanti gūst labumu no mentoru palīdzības.
- Lūdziet palīdzību darba meklēšanā. Profesionālajām asociācijām bieži ir pieejams pieejamo vakanču saraksts.
- Tiekties pēc profesionālās izaugsmes. Daudzas asociācijas organizē seminārus, seminārus un piedāvā literatūru savā jomā.
- Apmeklējiet asociācijas ikgadējos kongresus. Tas ir lielisks veids, kā satikt izpalīdzīgus cilvēkus. Konferencēs varat arī uzzināt par jaunām vakancēm un satikt potenciālos darba devējus.
- Uzziniet, vai varat pieteikties studiju stipendijai (ja vēl neesat pabeidzis izglītību).
2 Mēģiniet pakāpties pa karjeras kāpnēm. Uzskaitiet savus mērķus un strādājiet to sasniegšanai. Jūs varat pretendēt uz jebkuru amatu, vai tas būtu projektu vadītājs vai galvenais redaktors. Lai karjera veiksmīgi attīstītos, jums jāveic proaktīvi pasākumi.
- Iemācieties domāt ārpus kastes. Piedāvājiet savam uzņēmumam oriģinālus risinājumus. Novērtējiet situāciju un padomājiet, ko tajā varētu uzlabot.
- Uzņemieties projektus, kas atrodas ārpus jūsu komforta zonas. Jo vairāk būs jaunu pienākumu, jo vairāk iespēju apgūt jaunas prasmes, kas noderēs jūsu karjerai.
- Atrisiniet problēmas pats, nevis nododiet tās tālāk. Esiet pārliecināts, ka esat spējīgs atrisināt problēmas.
- Palūdziet savam mentoram novērtēt jūsu stiprās un vājās puses, lai redzētu, vai virzāties uz savu mērķi.
- Pielāgoties jaunām pozīcijām. Jūsu karjera attīstīsies, taču jums jābūt gatavam tam, ka jūsu prasmes var neatbilst jūsu jaunajam amatam. Palūdziet mentoram novērtēt jūsu uzvedības prasmju kopumu, lai palīdzētu jums tikt galā ar jauno darbu.
- Uztveriet savu darbu nopietni. Ziniet, kā koncentrēties uz darbu un ātri un efektīvi izpildīt visus uzdevumus.
- Uzziniet kritisko domāšanu. Analītiski cilvēki var paredzēt un novērst problēmas. Reģistrējieties nodarbībām vai semināriem, kas attīsta kritisko domāšanu.
- Mēģiniet satikt noderīgus cilvēkus un veidot sakarus ar viņiem. Veidojiet kontaktus savā uzņēmumā un profesionālā vidē. Tas palīdzēs cilvēkiem uzzināt par jums.
SPECIĀLISTA PADOMI
Čads Hersts, CPCC

Mindfulness treneris Čads Hērsts ir augu izcelsmes ārsts un vecākais treneris Sanfrancisko veselības centrā Herst Wellner, kas specializējas prāta un ķermeņa savienojamībā. Akreditēts kā koaktīvs profesionālais treneris (CPCC), ir bijis veselības nozarē vairāk nekā 25 gadus ar pieredzi akupunktūrā, augu medicīnā un jogas mācīšanā.
Čads Hersts, CPCC
Mindfulness treneris
Apsveriet, kā darbā varat izmantot savas stiprās puses. Ja jūs savā darbā varat izmantot to, ko darāt labi, jums būs lielāka motivācija doties uz biroju un strādāt pilnvērtīgas nākotnes labā.
3 Padomājiet par pārvietošanos horizontāli, kad ir īstais brīdis. Horizontāla pārvietošanās uzņēmumā vai ārpus tās var būt izdevīga jūsu karjerai. Jūs varēsiet iegūt jaunas prasmes un zināšanas. Pāreja uz citu darbu palīdz novērst trauksmes un stagnācijas sajūtas, kas bieži rodas, strādājot vienā vietā pārāk ilgi.Pārejai ir daudz priekšrocību.
- Pārvietošanās horizontāli var palīdzēt atrast labu vadītāju vai mentoru, kas ir īpaši noderīgi, ja pašreizējā darbā tāda nav.
- Ja jūs pārceļaties uz citu vietu savā uzņēmumā, jūs, iespējams, atpazīs noderīgāki cilvēki.
- Pāreja no vienas nodaļas uz citu vai no viena uzņēmuma uz citu nozīmē satikt jaunus cilvēkus, dibināt jaunus kontaktus un piekļūt jauniem resursiem.
- Pārcelšanās uz citu nodaļu var dot jums jaunas paaugstināšanas iespējas, īpaši, ja jūsu nodaļai trūkst attīstības iespēju.

2. metode no 3: Kā panākt finanšu stabilitāti

1 Iestatiet reālu budžetu, pie kura varat pieturēties. Padomājiet par savu budžetu, lai jums būtu nauda neparedzētiem izdevumiem. Nepieciešams pastāvīgi strādāt pie budžeta. Jūsu finansiālais stāvoklis var mainīties, un, ja jūsu budžets ļauj segt visas mainīgās izmaksas, varat ietaupīt naudu, atmaksāt parādu un ieguldīt naudu, lai tā darbotos jūsu labā.
- Sekojiet līdzi saviem izdevumiem. Sekojiet līdzi visiem izdevumiem mēneša laikā, lai zinātu, kur nauda tiek novirzīta. Šim nolūkam varat izmantot īpašu lietojumprogrammu vai visu pierakstīt uz papīra.
- Ietaupiet 10% no saviem ienākumiem. Mēģiniet uzreiz pārskaitīt naudu uz depozītu, lai nebūtu kārdinājuma to tērēt.
- Esiet pacietīgs un pieturieties pie sava plāna. Ja atvēlat 100 USD mēnesī, 40 gadu laikā varat savākt 48 000 USD. Ja ieguldīsit 7% gadā ar kapitalizāciju, jūsu USD 100 mēnesī pārvērtīsies par vairāk nekā 260 000 USD.
- Ietaupiet naudu pensijai. Mēģiniet pats nodrošināt pienācīgu pensiju fondu.
- Atvēliet aptuveni 35% no saviem ietaupījumiem mājokļiem un komunālajiem pakalpojumiem.
- Ietaupiet vēl 10%, ja jums ir konkrēti mērķi: iegādāties jaunu automašīnu, samaksāt par bērna izglītību.
- Samaziniet nevajadzīgus priekšmetus. Izmantojiet tiešsaistes filmu skatīšanās pakalpojumus, lai izvairītos no apmeklēšanas filmās (tas ir lētāk). Izmetiet nevajadzīgos komunālos pakalpojumus. Atvienojiet televizoru no elektrotīkla, ja to neizmantojat.
- Atlikušo naudu tērējiet pēc saviem ieskatiem: pārtikai, izklaidēm, atvaļinājumiem utt.
2 Samazināt kredītkaršu parādu. Kredītkartes padara iepirkšanos pārāk vilinošu. Maksājot ar karti, jūs neredzat īstu naudu, tāpēc jums var būt grūti saprast, ka esat to iztērējis. Kredītkaršu parādi var pieaugt ļoti ātri.
- Ir plāns, kas ļaus jums dzēst kredītkaršu parādus, pamatojoties uz jūsu budžetu. Precīzi zināt, cik daudz naudas jūs varat pārskaitīt katru mēnesi, lai dzēstu kredītkaršu parādus.
- Vispirms nomaksājiet savu parādu ar kartēm ar visaugstākajām procentu likmēm. Pārējām kartēm pārskaitiet minimālās pieļaujamās summas.
- Regulāri nomaksājiet parādus vienādās summās. Daudzi cilvēki sāk maksāt mazāk parādu, kad parāda summa sāk samazināties.
- Mēģiniet maksāt skaidrā naudā, lai neuzkrātos kredītkaršu parādi. Maksājiet skaidrā naudā par pārtikas precēm, apģērbu, atvaļinājumiem un citām nebūtiskām lietām.
3 Iegūstiet procentus par savu naudu, ieguldot. Ieguldiet pārpalikumu savā budžetā. Dariet to regulāri, sadalot naudu vairākās vietās.
- Ieguldiet 10% no saviem ienākumiem. Jūs varat arī ietaupīto naudu sadalīt uzkrājumos un ieguldījumos.
- Ieguldiet akcijās, izmantojot starpniekus, ja pats nezināt par akcijām. Pēdējo 70 gadu laikā akcijas vidēji ir sākušas ienest aptuveni 10% peļņu gadā.
- Beztermiņa ieguldījumu fondi ir piemēroti arī ieguldītājam bez īpašām zināšanām.
- Kompensējiet akciju nepastāvību, ieguldot obligācijās un mijmaiņas darījumos.Tas aizdos jūsu naudu par procentiem, tāpēc jūsu kapitāls pieaugs, kaut arī lēnāk nekā akciju ienesīgums.
- Mēģiniet izmantot automatizētus ieguldījumu pakalpojumus. Komisijas maksa par šiem pakalpojumiem ir neliela. Tie ļauj jums izvēlēties, kur ieguldīt naudu, ņemot vērā vēlamo termiņu un sākuma kapitālu.
- Mēģiniet katru mēnesi pārskaitīt naudu uz bankas depozītu. Pateicoties tam, jūs varēsiet piešķirt naudu ieguldījumiem, nedomājot par to, kur to ieguldīt.

3. metode no 3: kā attīstīt savu personīgo dzīvi

1 Atvēliet laiku savai ģimenei. Ko atcerēsies vecumdienās? Kā jūs veiksmīgi pabeidzāt projektu vai kā jūsu dēls pirmo reizi brauca ar velosipēdu? Mēģiniet apzināti sadalīt savu laiku darbam un ģimenei un “ģimenes” laikā nenovirzieties no uzņēmējdarbības.
- Apspriediet darba laiku un vadības cerības ar savu vadītāju, lai noteiktu robežas un neļautu darbam aizņemt jūsu personīgo laiku.
- Pavadiet laiku kopā ar bērniem un dzīvesbiedru, pat ja varat no rīta kopā veikt 15 minūšu vingrinājumus.
- Izveidojiet noteikumu, kas aizliedz ēšanas laikā izmantot elektroniskās ierīces, lai visi ģimenes locekļi pavadītu laiku viens ar otru, nevis skatītos uz ekrāniem.
- Regulāri pavadiet brīvdienas kopā ar ģimeni. Tas ir lielisks veids, kā veltīt laiku savai ģimenei, nenovirzoties no darba problēmām.
- Pārrunājiet bērnu aprūpi ar savu dzīvesbiedru. Ja jūs abi strādājat, jums ir jābūt skaidram un taisnīgam plānam par katra vecāka pienākumiem.
SPECIĀLISTA PADOMI
“Jums nevajadzētu vienkārši sazināties, bet runāt sirsnīgi, no visas sirds. Mācies izveidot savienojumu, esi neaizsargāts. "

Čads Hersts, CPCC
Mindfulness treneris Čads Hērsts ir augu izcelsmes ārsts un vecākais treneris Sanfrancisko veselības centrā Herst Wellner, kas specializējas prāta un ķermeņa savienojamībā. Akreditēts kā koaktīvs profesionālais treneris (CPCC), ir bijis veselības nozarē vairāk nekā 25 gadus ar pieredzi akupunktūrā, augu medicīnā un jogas mācīšanā.
Čads Hersts, CPCC
Mindfulness treneris
2 Izveidojiet nelielu tuvu draugu loku. Spēcīgas attiecības ar draugiem padara dzīvi interesantāku. Draudzība piepilda dzīvi ar jaunu pieredzi, daloties savās domās, piedzīvojot patīkamus mirkļus kopā un stiprinot saites ar cilvēkiem, uz kuriem varat paļauties.
- Izveidojiet mīļoto sarakstu. Uzaiciniet viņus mājās vakariņās, pie tējas tases, uzaiciniet viņus noskatīties filmu. Mājās jums būs vieglāk atpūsties un runāt.
- Piesakieties brīvprātīgajam projektam vai organizācijai, kas jums ir tuva. Kopīgs darbs pie lietas, kas ir tuvu katram no dalībniekiem, veicina spēcīgas draudzības veidošanos.
- Attīstīt attiecības ar pazīstamiem cilvēkiem. Ja jums ir paziņas, ar kurām esat sazinājies ar savu draugu starpniecību un kas jums patīk, mēģiniet ar viņiem veidot attiecības.
- Pievienojieties grāmatu klubam. Grāmatu klubi tiekas regulāri, un daudzi no tiem darbojas jau daudzus gadus. Kopīgas intereses veicina draudzības veidošanos turpmākajos gados.
3 Iesaistieties aktivitātēs, kas jums ir tuvas un kurām jums ir nosliece. Ko tev patīk darīt? Kādas ir jūsu iecienītākās aktivitātes, kas jums sagādā vislielāko prieku? Izveido sarakstu.
- Apmeklējiet nodarbības, kurās varat attīstīt to, kas jums patīk. Ir daudz dažādu kursu: ēdiena gatavošana, programmēšana, gleznošana, loka šaušana utt.
- Dodieties ārā un dodieties pārgājienā, ja jums patīk šāda veida brīvdienas.
- Palīdziet bērniem bērnunamos.
4 Uzraugiet savu fizisko veselību. Ja jūs saglabājat labu veselību, jūs par to pateiksities arī turpmāk. Rūpējieties par savu ķermeni jau tagad.
- Ēd pareizi. Ēd svaigus pārtikas produktus, liesu olbaltumvielu, piena produktus un veselus graudus.
- Ēdiet sātīgas maltītes trīs reizes dienā.Ja neēdat lielu daudzumu pārtikas vienu reizi dienā, jums būs vieglāk saglabāt sāta sajūtu visas dienas garumā, kā rezultātā samazināsies tieksme pēc nevēlamiem ēdieniem un kopumā ēst mazāk.
- Regulāri apmeklējiet savu ārstu. Atcerieties, ka profilakse ir labāka nekā ārstēšana. Vakcinācija, regulāras pārbaudes un pārbaudes var palīdzēt novērst nopietnu slimību attīstību, kas var ietekmēt jūsu nākotni.
SPECIĀLISTA PADOMI
Čads Hersts, CPCC

Mindfulness treneris Čads Hērsts ir augu izcelsmes ārsts un vecākais treneris Sanfrancisko veselības centrā Herst Wellner, kas specializējas prāta un ķermeņa savienojamībā. Akreditēts kā koaktīvs profesionālais treneris (CPCC), ir bijis veselības nozarē vairāk nekā 25 gadus ar pieredzi akupunktūrā, augu medicīnā un jogas mācīšanā.
Čads Hersts, CPCC
Mindfulness treneris
Iemācieties rūpēties par savu ķermeni un garīgo veselību. Karjeras treneris Čads Hērsts norāda: “Ir svarīgi saprast, kā jūs katru dienu varat pievērst uzmanību savai fiziskajai un garīgajai labsajūtai. Ir svarīgi ne tikai sportot, ēst pareizi un atpūsties, bet arī atrast garīgās attīstības iespējas. Mums visiem jājūtas saistītiem ar kaut ko lielāku par mums pašiem, un katram cilvēkam tas ir kaut kas cits. "
5 Vingrojiet regulāri. Sportam ir daudz ieguvumu veselībai, tostarp samazināts sirds slimību risks un palielināts paredzamais dzīves ilgums. Sports var arī palīdzēt jums saglabāt svaru. Vingrinājumi savelk ķermeni, stiprina muskuļus, veicina kaulu veselību un uzlabo miegu un garastāvokli.
- Vingrojiet ar mērenu intensitāti 150 minūtes nedēļā vai ar augstu intensitāti 75 minūtes nedēļā.
- Sāciet ar pastaigām 15 minūtes katru otro dienu. Pakāpeniski palieliniet ilgumu un ātrumu, lai sasniegtu pusstundu.
- Tā vietā, lai staigātu, trīs reizes nedēļā varat veikt 25 minūtes aerobikas. Vingrinājumu intensitātei jābūt lielai.
- Stipriniet muskuļus un novēršiet kaulu blīvuma samazināšanos, izmantojot spēka treniņus (pretestības vingrinājumi). Jūs varat trenēties trenažieru zālē vai mājās ar brīviem svariem.
6 Pievērsiet uzmanību savam garīgajam stāvoklim. Kad cilvēks ir spēcīgs psiholoģiski, viņš spēj pieņemt pareizos lēmumus visās savas dzīves jomās. Tas arī ļauj pozitīvāk skatīties uz dzīvi.
- Pietiekami gulēt. Mēģiniet gulēt katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Pirms gulētiešanas veiciet dažas nomierinošas darbības. Nelietojiet gultā elektroniskās ierīces. Miegainība pasliktina koncentrēšanos, palielina stresa līmeni un palielina garastāvokļa svārstības.
- Nelietojiet alkoholu un narkotikas. Centieties, lai jūsu prāts vienmēr būtu skaidrs.

Padomi

Uzstādiet konkrētus, izmērāmus, sasniedzamus, nozīmīgus un noteiktā laikā noteiktus mērķus.
Iemācieties pārvaldīt savu laiku. Ātri atbildiet uz biznesa zvaniem. Iesniedziet ziņojumus savlaicīgi un sāciet strādāt pie projektiem pēc iespējas agrāk. Veikt pārtraukumus darbā, bet nepagarināt tos. Vienmēr ierodieties darbā savlaicīgi.
Lasiet grāmatas, kas jūs iedvesmos un palīdzēs dzīvē. Lasiet veiksmīgu autoru grāmatas - cilvēkus, kuriem vēlaties sekot.
Iemācieties pielāgoties apstākļiem un pieņemt smagus lēmumus. Darba vide var pastāvīgi mainīties. Arī jūs mainīsities, apgūstot jaunas lietas un kļūstot efektīvākiem savā darba vietā, kā arī iegūstot jaunu pieredzi un attīstot jaunus labus ieradumus darbā. Esiet gatavs mainīties apstākļu izmaiņu dēļ.
Uzņemieties gudrus riskus, kad esat jauns. Ja personai vēl ir laiks atgūties no lēmumu negatīvajām sekām, risks var būt pamatots.Ja jūs riskējat un viss notiek labi, jūs varat sasniegt lielus panākumus. Vecākā vecumā ģimenes klātbūtne un ar to saistītās finansiālās saistības, kā arī izvēlētie ieguldījumu veidi var ietekmēt lēmumus un atturēt no riskantu lēmumu pieņemšanas.