Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: attiecību ar cilvēkiem analīze
• 2. metode no 3: saistība ar saistībām
• 3. metode no 3: domāšana un ieradumi
• Padomi
• Brīdinājumi

Vecuma sasniegšana nenozīmē pieaugt. Cilvēks kļūst par pieaugušo, kad viņš ieiet jaunā dzīves posmā un sāk nopietnāk uztvert darbu, attiecības ar cilvēkiem un savu nākotni. Pieaugušā vecumā rodas domas par viņu nākotnes vajadzībām, un virspusējas izklaides un bezjēdzīgas aktivitātes vairs nešķiet tik pievilcīgas. Ja jums liekas, ka esat iestrēdzis pusaudža gados un jūtat nepieciešamību kļūt par nobriedušāku cilvēku, jums jāpārbauda, ​​vai esat gatavs nākamajam dzīves posmam. Atcerieties, ka visi pieaugušie ir atšķirīgi. Varbūt tas, kas raksturo citus pieaugušos, neattieksies uz jums.

Soļi

1. metode no 3: attiecību ar cilvēkiem analīze

1. 1 Novērtējiet savu attiecību kvalitāti ar cilvēkiem. Cilvēkiem kļūstot vecākiem, draudzību uzturēt kļūst grūtāk. Jūsu sociālais loks var kļūt plašāks, bet jūsu ciešā draudzība var samazināties. Varbūt jums ir daži draugi, ar kuriem jūs pazīstat no bērnības, un daži jauni draugi, kas parādījušies vēlāk. Padomājiet par to, cik ilgi esat sazinājies ar cilvēkiem - gan romantiskiem, gan draugiem.
   • Vai jums izdodas ilgstoši uzturēt ciešas attiecības ar cilvēkiem?
   • Vai jūs varat pārvarēt grūtus dzīves posmus, nezaudējot saikni ar draugiem?
   • Vai jums ir bijušas ilgstošas, stabilas romantiskas attiecības?
   • Ja uz kādu no šiem jautājumiem atbildējāt jā, jūs pieaugsiet.
2. 2 Analizējiet, cik labi jūs spējat atrisināt konfliktus. Pat visbriedušākajiem cilvēkiem ir argumenti. Tas, kā jūs uzvedaties konflikta situācijā, par jums saka vairāk nekā tas, kas izraisīja konfliktu. Pieaugušie atzīst, ka visi cilvēki ir atšķirīgi un paliek mierīgi. Viņi var piekrist, nepiekrist vai panākt kompromisu. Viņi arī zina, kad atvainoties, un labi prot piedot.
   • Atcerieties, ka pieaugušais un pasīvā persona ir dažādas lietas. Tas, ka tu nekad necīnies, nenozīmē, ka esi nobriedis.
3. 3 Padomājiet par to, ko vēlaties romantiskās attiecībās. Jauniem nenobriedušiem cilvēkiem ir vajadzīgas spilgtas emocijas un aizraušanās. Kad cilvēks aug, viņš sāk meklēt partneri, kurš ir ne tikai interesants, bet arī piemērots raksturam. Uzdodiet sev jautājumus zemāk. Ja atbildat viņiem jā, iespējams, ka jūsu attiecības ir nobriedušas.
   • Vai jūs un jūsu partneris mēģināt atrisināt attiecību problēmas? Vai jūs atvainojaties viens otram? Vai jūs zināt, kā piedot viens otram?
   • Vai jūs veicat kompromisus? Vai jūs domājat par sava partnera vajadzībām? Kā ir ar jūsu partneri?
   • Vai jūs respektējat viens otra personīgās robežas? Vai katram no jums ir savi hobiji, intereses, draugi, savs darbs? Vai jūs zināt, kā ievērot otra tiesības, nebūt greizsirdīgam un nemēģināt viens otru kontrolēt?
4. 4 Iedomājieties perfektu notikumu. Kur tas iet? Cik cilvēku ir? Ar ko tu nodarbojies? Jaunībā daudziem cilvēkiem patīk trokšņainas pārpildītas ballītes klubos vai bāros. Pieaugot, cilvēki sāk novērtēt brīvākas aktivitātes ar draugiem. Dažreiz jūs varat doties uz trokšņainu ballīti, bet vakariņas un galda spēles mājās jums šķiet interesantākas.
   • Ja socializēšanās un sarunas ar cilvēkiem jūs apgrūtina vairāk nekā ballēšanās un dzeršana, tā ir zīme, ka jūs pieaugat.
5. 5 Padomājiet par to, kā jūtaties pret bērniem. Pieaugot cilvēkam, viņš sāk norobežoties no jaunākās paaudzes. Jums var nepatikt jauniešu muzikālās izvēles, apģērbs un izklaide. Jūs, iespējams, pat neapstiprināt to, ko viņi izvēlas dzīvē, un viņu uzvedību (jums šķiet, ka jūsu paaudze ir labāk audzināta). Tomēr jūs varat arī apbrīnot viņu nevainību, spēju izklaidēties, humoru un brīvību no pienākumiem, jo ​​šīs īpašības ar vecumu bieži tiek zaudētas. Tas nozīmē, ka jūs vairs nepiederat šai grupai un uzskatāt sevi par pieaugušo.
   • Ja jums ir bērni, jūs varat uztraukties par viņu nākotni. Bērnu piedzimšana bieži liek cilvēkam ātri izaugt, un tas var notikt jebkurā vecumā. Jūs varat sākt domāt, kā jūsu lēmumi ietekmēs bērnu dzīvi, uzvedību un nākotni. Pieņemot lēmumus, jūs ņemsiet vērā ne tikai savas, bet arī bērnu vajadzības.

2. metode no 3: saistība ar saistībām

1. 1 Uzskaitiet savus pienākumus un uzdevumus. Pieaugušam cilvēkam ne tikai ir pienākumi, bet arī viņš spēj savlaicīgi tikt ar to galā. Padomājiet par savu atbildības jomu. Vai jūs zināt, kā izpildīt visus uzdevumus laikā un bez atgādinājumiem? Šeit ir neliels pieaugušo pienākumu saraksts:
   • rūpes par bērniem;
   • rūpes par vecāka gadagājuma vecākiem;
   • īres vai mājokļa kredīta maksājums;
   • automašīnas uzturēšana darba kārtībā;
   • iepērkoties pārtikas precēm un gatavojot ēdienus ģimenei.
2. 2 Padomājiet par savām prioritātēm. Pusaudža gados galvenās prioritātes ir rūpēties par sevi un izklaidēties. Novecojot, prioritātes mainās, iekļaujot rūpes par citiem. Piemēram:
   • Jūs varat uztraukties par veselību, pensiju, parādiem.
   • Iespējams, jūs meklējat finansiālu stabilitāti, nevis bagātību.
   • Jūs varat sākt ietaupīt naudu bērnu izglītībai un medicīnas izdevumiem.
   • Jūs, iespējams, pat domājat par to, kā rīkoties jūsu vai jūsu laulātā nāves gadījumā.
3. 3 Padomājiet par saviem dzīves apstākļiem. Būt neatkarīgam ir viens no pieaugušā galvenajiem mērķiem. Ja jūs zināt, kā tīrīt dzīvokli, veikt nelielus remontdarbus ap māju un parasti uzturēt māju kārtībā, varat teikt, ka esat pieaugušais. Atbildiet uz sekojošiem jautājumiem:
   • Cik tīra ir jūsu māja? Kārtība un tīrība ir brieduma pazīme. Jums var būt ieradums mazgāt traukus uzreiz pēc ēšanas vai vienu reizi nedēļā nosūkt grīdu.
   • Ar ko tu dzīvo kopā? Ja tu dzīvo pats, tas runā par tavu neatkarību. Dzīvošana kopā ar savu laulāto vai kādu citu nozīmē, ka jūs varat atbildīgi dalīties savā dzīves telpā ar citiem. Ja dzīvojat kopā ar vecākiem, tā varētu būt zīme, ka vēl neesat pilngadīgs vai neesat vēl sasniedzis finansiālu neatkarību.
   • Kas remontē? Spēja atrisināt problēmu, ja kaut kas sabojājas, runā par briedumu. Ja nevarat patstāvīgi atrisināt problēmu, jums vajadzētu būt iespējai savlaicīgi izsaukt speciālistu, nevis gaidīt, kamēr situācija pasliktināsies.
4. 4 Padomājiet par to, kurš ir atkarīgs no jums. Būt pieaugušam nozīmē rūpēties ne tikai par sevi, bet arī par citiem. Varbūt daži cilvēki ir atkarīgi no jums. Cilvēku atkarība ir brieduma pazīme. Ja uz kādu no šiem jautājumiem varat atbildēt apstiprinoši, tad jums ir pieaugušo pienākumi:
   • Vai jūs vadāt komandu darbā? Vai jūs esat atbildīgs par konkrētiem klientiem? Vai jums ir jāpabeidz daži uzdevumi? Vai jūs braucat ar automašīnu?
   • Vai jums rūp ģimenes locekļi? Vai jums ir bērni? Vai tev ir mājdzīvnieki? Vai jūsu ģimenē ir slimi vai invalīdi?
   • Vai jūs palīdzat saviem draugiem, kad viņiem nepieciešama palīdzība? Vai jūs esat atbildīgs par dažiem draudzīgiem pasākumiem?
5. 5 Novērtējiet savu finansiālo stāvokli. Daudzi cilvēki uzskata finanšu stabilitāti par pieaugšanas pazīmi.Tomēr ne visiem jauniešiem izdodas ātri sasniegt finansiālu neatkarību, un daudzi kādu laiku vēršas pie vecākiem. Analizējiet savu finansiālo stāvokli. Cik labi tu māki pelnīt naudu? Uzdodiet sev jautājumus zemāk. Ja uz daudziem no šiem jautājumiem atbildat apstiprinoši, tas nozīmē, ka jūs varat uzskatīt par finansiāli neatkarīgu personu.
   • Vai jūs maksājat nodokļus?
   • Vai jūs maksājat īri vai mājokļa kredītu? Vai jums izdodas visu samaksāt laikā?
   • Vai jūs ietaupāt naudu? Vai jūs tos ieguldāt?
   • Vai jūs apmaksājat visus rēķinus savlaicīgi?
   • Vai jūs uztrauc jūsu kredītvēsture?
   • Vai esat parādā? Vai jūs varat tos samaksāt laikā?

3. metode no 3: domāšana un ieradumi

1. 1 Padomājiet par nākotni. Kur tu redzi sevi pēc pieciem gadiem? Desmit gadi? Vai jums ir plāns vai jūs vienkārši gaidāt, kad ar jums kaut kas notiks? Bērnībā cilvēks dzīvo tagadnē. Varbūt viņš domā par to, kas notiks rīt vai tuvākajos mēnešos. Savukārt pieaugušais nopietni izvērtē savu nākotni. Viņš var censties darīt kaut ko tādu, kas ietekmēs nākotni, un meklēt stabilitāti, nevis piedzīvojumus. Pieaugšana var izpausties dažādos veidos:
   • Jūs esat nolēmis ietaupīt naudu pensijai.
   • Jūs sākāt pirkt dārgākas, uzticamākas preces, kas kalpos ilgi, nevis lētas preces, kuras plānojat ātri izmest.
   • Jūs plānojat kļūt par vecākiem. Ja jums jau ir bērni, jūs plānojat viņu nākotni, nevis tikai savus.
2. 2 Padomājiet par veselības nozīmi jums. Jo nobriedis cilvēks kļūst, jo skaidrāk viņš saprot, kā viņa lēmumi ietekmē veselību. Cilvēks sāk domāt par uzturu un sportu. Viņš var arī sākt vairāk vingrot, lai saglabātu savu figūru. Cilvēks var uztraukties par nāvi. Padomājiet par savu attieksmi pret savu veselību.
   • Vai jūs uztrauc locītavu sāpes vai elastības trūkums?
   • Vai jūs vingrojat ilgmūžībai?
   • Vai jūs nodarbojaties ar sportu sirds problēmu vai veselības problēmu risināšanai (piemēram, augsts holesterīna līmenis)?
   • Vai jūs uztrauc augsts sāls, tauku un cukura līmenis uzturā?
   • Vai jūs bieži domājat par savu nāvi?
3. 3 Padomājiet par to, kā jūs pieņemat lēmumus. Pusaudža gados cilvēki bieži vadās no tā, ko par viņiem domā vienaudži, radinieki un sabiedrība. Viņi var pieņemt lēmumus, pamatojoties uz vecāku vēlmēm vai to, kas tiek uzskatīts par pieņemamu un sagaidāmu viņu vidē. Ja jūs spējat pieņemt lēmumus, pamatojoties tikai uz viņu intereses, tas runā par briedumu.
   • Dzīvē var pienākt brīdis, kad pārstājat uzskatīt citu viedokli par svarīgu un sākat darīt lietas, kas jūs dara laimīgus. Jūsu vēlmes var sakrist vai neatbilst citu cerībām.
4. 4 Analizējiet, kā ir mainījusies jūsu gaume. Kas jums patika pirms 10-20 gadiem un nepatīk tagad? Kas tev tagad patīk, bet agrāk nepatika? Iespējams, esat pārdomājis savu attieksmi pret lietām, kas jums šķita garlaicīgas vai nepatīkamas. Šeit ir dažas augšanas pazīmes:
   • Jūs varat izlemt, ka mūzika, kas patīk pusaudžiem un studentiem, ir vienkārši šausmīga, salīdzinot ar mūziku, kuru klausījāties viņu vecumā.
   • Jums varētu patikt filmas un šovi, kas šķiet garlaicīgi.
   • Jums ir vēlme pārdomāt mājas dizainu un noņemt plakātus no sienām.
   • Jums patīk ēst gatavošana, nevis ātrā ēdināšana.
5. 5 Novērtējiet savus ieradumus. Pieaugušajiem bieži ir daudz ieradumu, kas veido viņu dzīvesveidu. Padomājiet par šiem ieradumiem. Ko tu dari katru dienu? Vai varat atteikties no kāda no šiem gadījumiem? Vai daži rituāli palīdz tikt galā ar sarežģītām situācijām? Šie ieradumi var būt:
   • tasi kafijas katru rītu;
   • tikšanās ar laulāto katru nedēļu vienā un tajā pašā dienā;
   • nespēja iet gulēt bez zobu tīrīšanas;
   • vakariņas katru dienu vienā un tajā pašā laikā.
6. 6 Pārdomājiet nostalģijas sajūtas. Pieaugušie bieži atskatās uz savu pagātni. Ja jūs bieži domājat par saviem labākajiem laikiem, tas var norādīt, ka esat kļuvis par pieaugušo.
   • Pat ja jums patīk atcerēties pagātni, mēģiniet dzīvot tagadnē. Varbūt pēc 10-20 gadiem tas, kas ar jums notiek tagadjums tas šķitīs labākais laiks.
7. 7 Pievērsiet uzmanību tam, vai sekojat notikumiem pasaulē. Varbūt tagad situācija pasaulē jūs satrauc vairāk nekā agrāk, un jūs biežāk lasāt vai skatāties ziņas. Jūs pat varētu interesēt politika. Tas viss liecina par pieaugušā interesi par notiekošo.
   • Varbūt jūs uztrauc tas, kā globālais tirgus vai kataklizmas ietekmē ne tikai jūsu, bet arī citu cilvēku dzīvi. Varbūt šī iemesla dēļ jūs nolēmāt ziedot naudu labdarībai.
8. 8 Uzziniet, cik stundas jūs guļat. Iespējams, ka tagad jūs nevarat atļauties 10 stundas miega, jo ir daudz pienākumu. Piemēram:
   • Tā vietā, lai vairāk gulētu, jūs pieceļaties agrāk, lai sakārtotos, aizņemtos un sagatavotos jaunajai dienai.
   • Jūs, iespējams, esat sākuši mosties agrāk ieraduma dēļ vai atmetuši snaudu.
   • Nepieciešamība piecelties agrāk, lai būtu aizņemta, vairs nebaidās kā agrāk.

Padomi

• Augšanas procesu ietekmē daudzi faktori, un jūs varat būt pieaugušais, pat ja jūs neatbilstat klasiskajai nobriedušās personas definīcijai. Piemēram, dzīvošana kopā ar vecākiem bieži tiek uzskatīta par nenobrieduma pazīmi, jo viņi ir finansiāli un emocionāli atkarīgi no vecākiem. Tomēr, ja viens no vecākiem ir slims un persona rūpējas par slimajiem, tas norāda, ka persona ir pilngadīga un nobriedusi.
• Pieklājība var liecināt arī par pieaugšanu. Piemēram, jūs pārtraucāt saukt cilvēkus pēc viņu segvārdiem un atsaukties uz viņu vārdiem.
• Vecums nav brieduma kritērijs. Daži var būt pilnīgi neatkarīgi 18 gadu vecumā, bet citiem var būt grūti izaugt 30 vai pat 40 gadu vecumā.

Brīdinājumi

• Daudzas pieaugšanas pazīmes ir saistītas ar valsts kultūru un ir atkarīgas no vairākiem apstākļiem. Katrā gadījumā persona izvēlas. Varbūt jūs neatteiksities no saldumu mīlestības un paliksiet saldummīle uz mūžu. Jūs, iespējams, nekad neesat kārtīgāks cilvēks, piemēram, celties agri no rīta un ģērbties vai izturēties atbilstoši savam vecumam.
• Kļūt par pieaugušo nenozīmē atteikties no visa interesantā. Neuztver sevi pārāk nopietni. Pieaugušais, kurš var redzēt pasauli bērna acīm, nekad nezaudēs zinātkāri un brīnumu. Vienkārši nejauciet to ar bērnišķīgu uzvedību.
• Lielākās briesmas pieaugt ir tas, ka cilvēkiem dzīvē ir maz laika, tāpēc viņi bieži atsakās no tā, kas viņiem patīk, un dara to, kas viņiem šķiet garlaicīgi, tikai tāpēc, ka vēlas atbilst sociālajām normām. Izvairīšanās no mākslīgiem ierobežojumiem ļaus saglabāt jaunību un dzīvesprieku.