Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: zāles un uztura bagātinātāji
• 2. metode no 3: ievērojiet stingru diētu
• 3. metode no 3: mainiet savu dzīvesveidu

Nieres ir atbildīgas par urīnvielas atdalīšanu, minerālsāļu un toksīnu izvadīšanu no ķermeņa, kā arī ūdens, elektrolītu un sāls aizturēšanu. Viņi ir arī atbildīgi par šķidrumu un minerālvielu līdzsvaru, regulē asinsspiedienu un izvada no organisma vielmaiņas produktus urīna veidā. Nieru mazspēja attīstās, ja viena vai abas nieres nespēj veikt šīs dzīvībai svarīgās funkcijas. Dialīze ir labākā ārstēšana, taču daži pacienti nevēlas izmantot šo procedūru. Ja vēlaties uzzināt par citām ārstēšanas metodēm, šis raksts ir domāts jums.

Soļi

1. metode no 3: zāles un uztura bagātinātāji

1. 1 Lietojiet diurētiskos līdzekļus. Tie var mazināt roku un kāju pietūkumu, ko izraisa liekais ūdens organismā. Ārstam vajadzētu izrakstīt tādas zāles kā hidrohlortiazīds vai furosemīds. Deva ir atkarīga no trūkuma smaguma pakāpes. Furosemīds ir tablešu vai šķīdumu veidā, ko lieto vienu reizi dienā, līdz tiek sasniegts vēlamais efekts.
2. 2 Uzturiet asinsspiedienu ar medikamentiem. AKE inhibitori, vazodilatatori, beta blokatori un kalcija kanālu blokatori var palīdzēt uzturēt normālu asinsspiedienu. Šīs zāles paplašina vēnas vai artērijas, saīsinot laiku, kas nepieciešams, lai sirds paātrinātu asinis vai samazinātu asins plūsmu sirdī.
3. 3 Ieņemiet fosfāta saites iekšēji: ja pirms ēšanas lietojat, piemēram, kalcija karbonātu vai kalcitriolu, fosfāts un kalcijs paliks kuņģī un netiks uzsūcas. Fosfāta koncentrācija asinīs izraisa:
   • trausli kauli un paaugstināts neatgriezenisku bojājumu risks
   • ādas kairinājums un nieze
   • muskuļu krampji, ko izraisa elektrolītu līdzsvara traucējumi.
4. 4 Lietojiet D vitamīna piedevas. Tie palīdzēs aktivizēt D vitamīnu, ko ēdat vai esat saulē. Aktīvā D vitamīna forma regulē fosfora un kalcija saturu asinīs, regulējot to uzsūkšanos. D vitamīns kontrolē arī parathormona izdalīšanos, kas signalizē organismam palielināt kalcija līmeni no kaula, kas jums noteikti nav izdevīgi.
5. 5 Lietojiet dzelzs preparātus, lai izvairītos no anēmijas rašanās, ko izraisa eritroproteīnu (EPO) ražošanas samazināšanās. Eritroproteīns ir nieru hormons, kas stimulē sarkano asins šūnu veidošanos, ietekmējot kaulu smadzenes. Ja asinīs nav pietiekami daudz sarkano asins šūnu, samazinās skābekļa plūsma uz dzīvībai svarīgiem orgāniem, kā rezultātā rodas īsa, nelīdzena elpošana, nogurums, sāpes krūtīs, apjukums vai demence.
6. 6 Nelietojiet pretiekaisuma līdzekļus, kas nesatur steroīdus. Pretsāpju līdzekļi, piemēram, Ibuprofēns vai Declofenac, satur sāļus, kas var bojāt nieres. Palūdziet ārstam izrakstīt citus drošus pretsāpju līdzekļus.

2. metode no 3: ievērojiet stingru diētu

1. 1 Neēdiet sāli un cukuru. Tie aiztur ūdeni organismā un var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu. Konservi, mērces, čipsi, konfektes, soda un salātu mērces ir slēpti sāls un cukura avoti.
2. 2 Palieliniet D vitamīna uzņemšanu, ēdot jūras veltes. D vitamīna avoti ir tuncis, lasis, skumbrija un sardīnes. D vitamīns ir atrodams arī zivju eļļā, olās, piena produktos, piemēram, sierā un jogurtā. Šis vitamīns līdzsvaro kaitīgā fosfora uzsūkšanos.
3. 3 Iegūstiet vairāk dzelzs. Palieliniet dzelzs daudzumu no liellopa aknām, vistas aknām un nierēm, pupiņām un graudiem. Dzelzs ir būtisks kaulu smadzeņu normālai darbībai, kas ir atbildīga par sarkano asins šūnu veidošanos. Tā rezultātā tiek ražots vairāk hemoglobīna, kas palīdz pārvadāt skābekli.
4. 4 Ierobežojiet kālija un fosfora uzņemšanu. Samaziniet savā uzturā banānus, apelsīnus, saldos kartupeļus, tomātus, aprikozes un austeres. Tā vietā ēdiet persikus, ābolus, vīnogas un arbūzus. Attiecībā uz dārzeņiem jums ir labi ēst brokoļus, gurķus un kāpostus. Jāizvairās arī no žāvētiem pākšaugiem, gāzētiem dzērieniem, riekstiem un riekstu sviestiem, jo ​​tajos ir daudz fosfora, kas padara kaulus trauslus.
5. 5 Pievienojiet diētai sarkanos piparus un sarkanos kāpostus. Pipari satur C, A un B6 vitamīnus. Turklāt šie pārtikas produkti satur likopēnu, kas aizsargā ķermeni no dažāda veida vēža un brīvajiem radikāļiem. Sīpoli ir antioksidants, kas uzlabo tauku un olbaltumvielu metabolismu. Sarkanie kāposti satur fitoķīmiskās vielas, kā arī C vitamīnu. Tas ir antioksidants ar zemu kālija līmeni, kas palīdz izvadīt no organisma lieko ūdeni un sāli.
6. 6 Izmantojiet olīveļļu salātu mērcēm un kā parastās rafinētās saulespuķu eļļas aizstājēju. Olīveļļa satur oleīnskābi, kam piemīt pretiekaisuma iedarbība. Olīveļļā esošie tauki aizsargā pret oksidēšanos un satur polifenolus un antioksidantus, kas palīdz cīnīties ar iekaisumu un oksidēšanos.
7. 7 Dzeriet pētersīļu sulu. Tas darbojas kā diurētiķis, noņem lieko ūdeni un elektrolītus, kā arī samazina toksīnu veidošanos. Pētersīļi sastāv no fenilpropanoīdiem un flavonoīdiem, kuriem ir aizsargājoša iedarbība. Tas ir arī antioksidants un palīdz samazināt kreatīna līmeni organismā.
8. 8 Pēc konsultēšanās ar speciālistu mēģiniet lietot augu izcelsmes līdzekļus. Pētījumi rāda, ka ārstniecības augi palīdz samazināt toksīnus organismā un līdzsvaro ūdeni un elektrolītus.
   • Boerhavia sprawling stimulē nieru darbības uzlabošanos un palīdz izvadīt toksīnus no ķermeņa un asinīm.
   • Tribulus sauszemes vai sauszemes tribulus sastāv no flavonoīdiem, flavonola glikozīdiem, steroīdiem saponīniem un alkaloīdiem, kas veicina ūdens un elektrolītu līdzsvaru.
   • Haritaki (Terminalia chebula) tiek izmantots brīvo radikāļu kontrolei.

3. metode no 3: mainiet savu dzīvesveidu

1. 1 Pārtrauciet smēķēšanu un alkohola lietošanu. Smēķēšana veicina brīvo radikāļu veidošanos, kas izraisa šūnu bojājumus. Tas arī izraisa asinsvadu sašaurināšanos, kas var negatīvi ietekmēt pacienta veselību.Alkohols ir vēl viens toksīnu veids, kas nierēm jāfiltrē, tāpēc pārmērīga alkohola lietošana rada tiem nevajadzīgu stresu.
2. 2 Uzņemt jogu. Dažas elpošanas metodes palīdzēs efektīvi detoksicēt, un dažādas asanas palīdzēs mazināt stresu uz nierēm asinsrites laikā.
   • Bakasana jeb vārnas poza sākas ar balansēšanu uz rokām, vienlaikus paceļot apakšstilbus līdz augšdelma līmenim. Pirkstiem jābūt pēc iespējas tuvāk sēžamvietai. Iztaisnojiet krūtis un skatieties uz priekšu vai uz leju.
   • Anjaneisana (zems izlēciens vai pusmēness) izstiepj mugurkaulu un atver krūtis. No augstas izgrūšanas pozīcijas paceliet salocītās plaukstas virs galvas. Paceliet vēderu un krūtis, nedaudz saliekot muguru.
   • Apakšējā pietura ir līdzīga augšējai pieturvietai, vienīgā atšķirība ir tāda, ka rokām jābūt pilnībā uz zemes, ribām jābūt apskautām ar elkoņiem un rokām jābūt saliektām 90 grādu leņķī.
   • Sānu balsts rada stresu muskuļiem un iekšējiem orgāniem. Apgulieties uz sāniem ar gurniem un kājām vienu virs otras. Novietojiet vienu roku tuvu zemei ​​pie pleciem. Un viegli nospiediet to. Paceliet otru roku taisni uz augšu.
3. 3 Pievienojieties atbalsta grupai. Draugu un ģimenes morālais atbalsts ir ļoti svarīgs, lai tiktu galā ar slimībām. Izskaidrojot slimības specifiku radiniekiem un draugiem, viņi varēs labāk saprast, kas ar jums notiek. Pēc tam viņi varēs jūs garīgi un fiziski atbalstīt, jo sapratīs jūsu vajadzības.