Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: esiet piesardzīgs
• 2. metode no 3: Atrodiet veidus, kā būt noderīgiem
• 3. metode no 3: Izprotiet situāciju
• Padomi

Pēc tam, kad cilvēkam ir diagnosticēts vēzis, viņam var šķist, ka dzīve ir zaudējusi visu jēgu. Viltīga diagnoze var būt īsts šoks gan slimam cilvēkam, gan viņa mīļajiem. Šādā situācijā ir pilnīgi dabiski piedzīvot dziļas emocionālas emocijas, kairinājumu un dusmas. Laika gaitā, emocijām norimstot, iespējams, sāksit darīt visu iespējamo, lai palīdzētu draugam. Ticiet man, daudz kas ir atkarīgs no jums. Jūs varat parādīt rūpes par savu draugu ar saviem vārdiem un darbībām. Šī ir sarežģīta dzīves situācija, taču ir daudzas lietas, ko varat darīt, lai atbalstītu savu draugu.

Soļi

1. metode no 3: esiet piesardzīgs

1. 1 Esi labs klausītājs. Viens no labākajiem veidiem, kā atbalstīt draugu, ir pārliecināt viņu, ka esat gatavs viņu uzklausīt. Pastāstiet draugam, ka saprotat, ka viņš nevēlas runāt par savu slimību. Tomēr, ja viņš vēlas izteikties, jūs vienmēr būsit tur. Nedomājiet, ka jūsu draugs par to jau zina. Vienmēr ir patīkami dzirdēt, ka ir cilvēki, kuri ir gatavi jūs atbalstīt, kad jums tas ir nepieciešams.
   • Esiet aktīvs klausītājs. Ne tikai klausieties, bet aktīvi piedalieties sarunā. Parādiet ar žestiem un sejas izteiksmēm, ka jūs interesē jūsu mīļotā teiktais. Uzturiet acu kontaktu, pamājiet ar galvu un izmantojiet sejas izteiksmi, lai parādītu, ka jums rūp tas, kas notiek ar jūsu mīļoto.
   • Uzdot jautājumus. Nepārtrauciet savu draugu. Kad viņš apstājas, jūs varat uzdot jautājumus, parādot, ka jūs interesē viņa teiktais. Jūs varat jautāt: "Vai jūs dosieties uz slimnīcu trīs reizes nedēļā? Vai procedūras notiks katru reizi vienā un tajā pašā laikā, vai arī ārsts mainīs procedūru laiku?"
2. 2 Mēģiniet saprast, kā jūtas jūsu mīļotais. Piekrist, ka jums ir vēzis, ir ļoti grūti. Pastāstiet draugam, ka saprotat, ka viņš piedzīvo emociju un jūtu vētru. Nepalaidiet uzmanību mīļotā emocijām.
   • Jūsu draugs var jums pateikt, ka viņam ir bail. Bieži vien daudzi cilvēki, atbildot uz šiem vārdiem, saka: "Neuztraucieties, viss būs kārtībā." Nenovērtējiet par zemu drauga jūtas, pat ja to darāt ar vislabākajiem nodomiem.
   • Atzīstiet viņa jūtas, pārfrāzējot viņa vārdus. Piemēram, jūs varētu teikt: "Es dzirdēju jūs sakām, ka jūs baidāties, ka nevarēsit redzēt, kā jūsu bērni izaugs, un jūs nezināt, kā izvērtīsies viņu dzīve. Manuprāt, tas ir ļoti biedējoši. ES tev varu palīdzēt?"
3. 3 Atvēliet pietiekami daudz laika savam draugam. Esiet elastīgi, plānojot kopīgas aktivitātes. Iespējams, jūsu draugam būs nepieciešams papildu atbalsts. Jūsu mīļotajam noteikti vajadzētu zināt, ka jūs vienmēr esat gatavs palīdzēt, kad viņam tas ir vajadzīgs. Tomēr nepārspīlējiet, atcerieties, ka viss ir labs ar mēru. Parasti slimi cilvēki ātri nogurst. Tāpēc jūsu apmeklējumiem jābūt īsiem, bet biežiem.
   • Uzvedies tā, kā esi darījis iepriekš. Pārliecinieties, ka jūsu attiecības paliek nemainīgas. Drauga veselība ir mainījusies, taču viņš joprojām ir cilvēks ar tādām pašām rakstura iezīmēm. Piemēram, ja iepriekš esat daudz jokojis un muļļājies, jums nevajadzētu pārtraukt to darīt.
   • Dariet to, kas jums abiem patika iepriekš. Iespējams, iepriekš jums patika nedēļas nogalēs kopā doties uz kino. Un, lai gan jūs to nevarat izdarīt vēlreiz, paņemiet popkornu un apmeklējiet draugu, lai kopā skatītos savu iecienītāko filmu.
4. 4 Sniedziet morālu atbalstu. Tas ir tikai dabiski, ka jūs būsiet ļoti sarūgtināts par sava drauga slimību. Raudiet kopā. Ļaujiet draugam zināt, ka arī jūs esat ļoti sarūgtināts par notikušo. Tomēr nevajadzētu aprobežoties tikai ar asarām. Atcerieties, ka jūsu mērķis ir atbalstīt savu draugu.
   • Apspriediet pozitīvas tēmas. Protams, jums nevajadzētu spēlēt lomu, mēģinot uzmundrināt draugu. Tomēr jūs varat viņam pastāstīt par to, kā notiek jūsu darbs vai kā pagāja jūsu pirmais randiņš.

2. metode no 3: Atrodiet veidus, kā būt noderīgiem

1. 1 Pajautājiet, ko jūs varat darīt drauga labā. Pajautājiet savam draugam, kāda palīdzība viņam nepieciešama. Jūs varat arī viņam īpaši pajautāt: "Vai jums ir jāaizved uz ķīmijterapijas procedūru?" Tas palīdzēs jūsu draugam zināt, ka esat gatavs viņam palīdzēt, nevis tikai piedāvāt palīdzību pieklājības pēc.
   • Ja jūsu draugam ir bērni, uzaiciniet viņus pāris reizes nedēļā tos paņemt. Pateicoties tam, jūsu draugs var atpūsties, un jūs varat izklaidēties kopā ar saviem bērniem.
2. 2 Palīdz ikdienas uzdevumos. Veselam cilvēkam nav grūti tikt galā ar ikdienas pienākumiem.Tomēr, ja tavam draugam ir diagnosticēts vēzis, iespējams, viņiem nebūs viegli veikt ikdienas darbības.Piedāvājiet palīdzību, piemēram, dodieties uz pastu vai nogādājiet lietas ķīmiskajā tīrītavā.
   • Parasti, kad cilvēks saslimst, mums ir vēlēšanās viņu pabarot pēc iespējas vairāk. Diemžēl vēža slimniekiem nav apetītes. Tā vietā, lai ienestu dažādus pārtikas produktus, uzaiciniet draugu iepirkties. Palūdziet viņam uzrakstīt ēdienu sarakstu, pamatojoties uz viņa garšas vēlmēm.
3. 3 Tērzējiet ar sava drauga ģimeni. Atcerieties, ka viņam ne tikai tagad ir grūti. Bēdas nāca arī viņa ģimenē. Ja nepieciešams, runājiet ar savu laulāto, vecākiem vai bērniem. Piedāvājiet viņiem savu palīdzību un sakiet, ka jūs vienmēr esat tur.
   • Ja tavs draugs ir precējies, tu vari viņam pateikt: "Es zinu, ka tev tagad nav viegli. Ja vēlies atpūsties kopā ar draugiem, es esmu gatavs būt kopā ar tavu sievu."
4. 4 Parādiet rūpes ar darbiem. Piemēram, jūs varat rūpēties par nepieciešamo līdzekļu savākšanu ārstēšanai. Ir daudzas organizācijas, kas vāc līdzekļus vēža slimniekiem. Atrodiet šādu organizāciju savā reģionā un reģistrējieties tajā.
   • Vienkāršs veids, kā atbalstīt draugus vai ģimeni, ir fotografēt bez matiem. Jūs varat vai nu faktiski noskūt galvu, vai noņemt matus, izmantojot datorprogrammu, nofotografēties un ievietot savu attēlu sociālajos tīklos. Pateicoties tam, var iegūt naudu šīs milzīgās slimības izpētei. Tas būs lielisks atbalsts jūsu draugam, kā arī apvienos jūs ar viņa ģimeni un draugiem, meklējot pareizo ārstēšanu.
   • Katru gadu tiek rīkoti dažādi pasākumi, lai piesaistītu līdzekļus vēža izpētei. Viena šāda pasākuma ietvaros tiek organizēts pārgājiens. Pārgājiena dalībniekiem trīs dienu laikā jānoiet 100 km. Pasākuma mērķis: līdzekļu vākšana vēža izpētei. Pasākumu finansē Sjūzanas G. Komenas krūts vēža organizācija. Ja izvēlaties apmeklēt šādu pasākumu, valkājiet kreklu ar drauga vārdu, lai parādītu savu atbalstu.
   • Lai kādu darbību jūs nolemtu veikt, uzaiciniet citus pievienoties. Tas palīdzēs jūsu draugam zināt, ka jūs darīsit visu iespējamo, lai palīdzētu viņam tikt galā ar slimību.

3. metode no 3: Izprotiet situāciju

1. 1 Uzziniet par diagnozi. Jāatzīmē, ka vēzis ir sarežģīta slimība arī tāpēc, ka tas var izpausties daudzu dažādu simptomu veidā. Lai varētu palīdzēt draugam, jums pēc iespējas vairāk jāzina par viņa slimību. Ja draugs nevēlas ar jums par to runāt, veiciet savu izpēti. Piemēram, varat konsultēties ar savu ārstu.
   • Runājiet pareizi par slimību. Piemēram, vēzim ir vairāki posmi. Uzziniet, vai jūsu drauga vēža stadija ir pirmā (neinvazīva) vai ceturtā (invazīva un visbīstamākā).
   • Ja, jūsuprāt, ir ieteicams, jautājiet par prognozi. Esiet ļoti uzmanīgs ar saviem vārdiem, bet, ja jūsu draugs vēlas ar jums par to runāt, varat pajautāt viņam par slimības prognozi. To darot, jūs parādāt savu interesi par viņu un viņa labklājību.
2. 2 Jautājiet par ārstēšanu. Kad esat savācis nepieciešamo informāciju par sava drauga slimību, varat uzzināt par atbilstošu ārstēšanu. Vēzis bieži tiek ārstēts ar operāciju. Dažos gadījumos sākotnēji tiek veikta ķīmijterapija. Ja jūs pilnībā nesaprotat, par ko runā jūsu draugs, uzdodiet viņam jautājumus. Viņam būs prieks, ka jūs viņu interesējat.
   • Ja draugam nepieciešama operācija, parūpējieties par pēcoperācijas aprūpi. Turklāt apsoliet viņam staigāt un pabarot savu suni. Atnesiet viņam arī svaigus žurnālus un apmeklējiet viņu slimnīcā.
   • Ja jūsu draugam ir paredzēta ķīmijterapija, jūs, iespējams, atradīsit ārstēšanu.Paņemiet līdzi karšu klāju vai lejupielādējiet planšetdatorā interesantas programmas. Tas palīdzēs novērst jūsu drauga uzmanību no nepatīkamām procedūrām.
3. 3 Ziniet, ko gaidīt. Vēzis negatīvi ietekmē pacienta fizisko un emocionālo labsajūtu. Uzziniet, ar ko var saskarties jūsu draugs. To zinot, jums būs vieglāk viņu atbalstīt.
   • Jāapzinās, ka drauga izskats var mainīties. Piemēram, viņš var zaudēt svaru vai izkrist mati.
   • Turklāt viņam var rasties smags vājums. Esiet pacietīgs, ja jūsu draugs vēlas mazliet pagulēt, kamēr jūs kopā pavadāt laiku. Turklāt viņa atmiņa var pasliktināties. Tāpēc neapvainojieties, ja viņš aizmirst dažas iepriekš minētās detaļas.
4. 4 Meklējiet padomu. Šī neapmierinošā diagnoze var būt šoks ne tikai jūsu draugam, bet arī jums. Piesaistiet savu draugu atbalstu, lai tiktu galā ar negatīvajām emocijām. Ja jūs zināt kādu, kurš ir bijis līdzīgā situācijā, lūdziet padomu. Tādējādi jums būs vieglāk tikt galā ar savām jūtām.
   • Runājiet ar psihologu, ja jums ir grūti tikt galā ar savām jūtām.
   • Žēl sevis. Lai atbalstītu vēzi, ir vajadzīgs daudz enerģijas. Tāpēc veltiet pietiekami daudz laika sev un savām vajadzībām.

Padomi

• Veikt pārtraukumus. Pat intensīvas kopšanas laikā veiciet pārtraukumus, lai atpūstos. Šajā laikā kāds cits var būt kopā ar pacientu, lai jūs varētu novērst uzmanību un darīt kaut ko citu, nevis skatīties pie gultas, zem ķīmijterapijas telpas vai klausīties rūpes visu diennakti. Šie pārtraukumi palīdzēs jums labāk pārvaldīt savus pienākumus un sniegs nepieciešamo palīdzību.
• Nerunājiet tikai par slimībām. Tērzējiet par kaut ko interesantu jums abiem. Mēģiniet novērst slimā drauga uzmanību no satraucošajām domām.
• Būs gadījumi, kad jūs, visticamāk, jutīsities aizvainots, dusmīgs un noguris. Tas ir normāli jūtas šādā situācijā, un tās neturpināsies ilgi.