Saturs

• Soļi
• 1. metode no 6: 1. metode: balinoša zobu pasta
• 2. metode no 6: 2. metode: balināšanas paplātes
• 3. metode no 6: 3. metode: balināšanas sloksnes
• 4. metode no 6: 4. metode: balināšanas kociņš
• 5. metode no 6: baliniet zobus pie zobārsta
• 6. metode no 6: Rūpējieties par zobiem pats
• Padomi
• Brīdinājumi
• Ko tev vajag

Zobi pēc kāda laika zaudē savu baltumu, jo mainās zobu minerālā struktūra un vājinās emalja. Zobi var arī nokrāsoties no smēķēšanas, kafijas, sarkanvīna un pat balinātāja no tekoša ūdens. Ja esat pārliecināts par zobiem, ir daudz veidu, kā palīdzēt jums balināt zobus, piemēram, balinoša zobu pasta, mutes aizsargi, sloksnes un balināšanas kociņš. Ja tas nepalīdz, zobārsts var palīdzēt padarīt jūsu smaidu baltāku.

Soļi

1. metode no 6: 1. metode: balinoša zobu pasta

1. 1 Ja jums trūkst līdzekļu, izmantojiet balinošu pastu. Šādas pastas tūbiņa aptiekā vai lielveikalā parasti maksā ne vairāk kā 300 rubļu.
2. 2 Meklējiet zobārstniecības asociācijas apstiprinātu pastu. Šādas pastas satur daļiņas, kas attīra zobus. Pētījumi liecina, ka šīs pastas nekaitē emaljai vairāk nekā citas.
3. 3 Meklējiet pastas, kas satur zilo kovarīnu. Pēc zobu tīrīšanas tas paliek uz zobiem un padara tos mazāk dzeltenos.
4. 4 Tīriet zobus divas reizes dienā. Rezultātam vajadzētu būt redzamam 2-4 nedēļu laikā. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, izmantojiet balinošu mutes skalojamo līdzekli.

2. metode no 6: 2. metode: balināšanas paplātes

1. 1 Izvēlieties komplektu kabatā.
   • Jūs varat iegādāties komplektu par 600-1500 rubļiem aptiekā vai lielveikalā. Komerciālajiem komplektiem parasti ir viena izmēra uzgaļi, ko piestiprināt pie zobiem.
   • Komplekts, kas nopirkts no zobārsta, var maksāt aptuveni 9000 rubļu. Jūsu zobārsts izgatavos mutes aizsargus tieši jūsu zobiem.
2. 2 Tīriet zobus un diegu. Pārliecinieties, vai pielikumos nav mitruma.
3. 3 Uz stiprinājuma uzpiliniet pilienu peroksīda želejas. Ja gēla ir par daudz, tas var nokļūt mutē un norīt kuņģi.
4. 4 Uzvelciet mutes aizsargus. Ja želeja nokļūst uz smaganām, nosusiniet ar papīra dvieli.
5. 5 Cepuru valkāšanas laiks ir atkarīgs no želejas.
   
   
   • Karbamīda peroksīda želejai:
     • Desmit, piecpadsmit vai sešpadsmit procentus želejas var nēsāt 2 līdz 4 stundas divas reizes dienā. Ja jūsu zobiem ir normāla jutība, varat tos atstāt uz nakti.
     • Divdesmit un divdesmit divi procenti želejas jālieto pusstundu līdz stundu divas reizes dienā. Centieties uz nakti neatstāt uz zobiem tik koncentrētu želeju.
   • Lietojot ūdeņraža peroksīda želeju, valkājiet paplātes no pusstundas līdz stundai divas reizes dienā.
6. 6 Noņemiet izlīdzinātājus un notīriet zobus. Ja jums ir augsta jutība, izmantojiet īpašu zobu pastu vai želeju jutīgiem zobiem.
7. 7 Nosusiniet piederumus ar kokvilnas drānu un noskalojiet zem auksta ūdens. Ievietojiet paplātes korpusā un ļaujiet nožūt. Gēlu uzglabā vēsā, sausā vietā.
8. 8 Sekojiet rezultātam. Jūs ievērosiet, ka jūsu zobi kļūst baltāki pēc 1 līdz 2 nedēļām.

3. metode no 6: 3. metode: balināšanas sloksnes

1. 1 Tīriet zobus, izmantojot arī zobu diegu. Tas nodrošinās arī balināšanu starp zobiem.
2. 2 Noņemiet sloksnes no iepakojuma. Aptiekā vai lielveikalā tie jums izmaksās nedaudz vairāk par tūkstoti rubļu.
   • Sloksnes ir izgatavotas no polipropilēna, un peroksīda gēls viegli pielīp.
   • Šeit ir 2 sloksnes: 1 augšējai zobu rindai un 1 apakšējai.
3. 3 Pārbaudiet sastāvu vēlreiz. Nelietojiet sloksnes, kas satur hlora dioksīdu. To izmanto arī peldbaseinu sterilizēšanai, un tāpēc tie var nopietni sabojāt zobu emalju.
4. 4 Novietojiet sloksnes virs zobiem. Izpildiet norādījumus uz iepakojuma, bet arī atcerieties, ka jebkuras sloksnes var nēsāt 30 minūtes vai ilgāk divas reizes dienā. Dažas svītras izšķīst saskarē ar siekalām un pazūd. Citi ir jānoņem un jāiznīcina.
5. 5 Noskalojiet muti, lai no zobiem noņemtu atlikušo želeju.
6. 6 Pagaidiet rezultātu. Jūs redzēsit atšķirību pēc 14 dienām.

4. metode no 6: 4. metode: balināšanas kociņš

1. 1 Rūpīgi notīriet zobus un izmantojiet zobu diegu. Jūs varat iegādāties balināšanas zīmuli aptiekā par aptuveni 600-900 rubļiem.
2. 2 Noņemiet vāciņu. Ritiniet zīmuļa korpusu, lai izspiestu želeju.
3. 3 Stāviet spoguļa priekšā un plaši smaidiet. Pārvelciet zīmuļa galu pār zobiem.
4. 4 Aizveriet muti tikai pēc 30 sekundēm, lai želeja "sacietētu". Neēdiet un nedzeriet 30-45 minūtes.
5. 5 Atkārtojiet procedūru ne vairāk kā trīs reizes dienā. Atšķirība būs pamanāma 2-4 nedēļu laikā. Lai gan šis zīmulis ne pārāk labi balina starp zobiem, tas nogalina baktērijas mutē un atsvaidzina elpu.

5. metode no 6: baliniet zobus pie zobārsta

1. 1 Profesionālis var padarīt jūsu smaidu tīri baltu. Pirmkārt, ārsts aizsargās jūsu smaganas, lai novērstu kairinājumu. Pēc tam viņš piepildīs pēc pasūtījuma izgatavotas paplātes ar peroksīda želeju un novietos tās uz zobiem.
2. 2 Ir balināšana ar lāzeru. Ārsts uzklās zobiem gumijas aizsarglīdzekli, balinošu želeju un novieto zem lāzera vai spilgtas gaismas. Gēla iedarbība želejā aktivizē vielu, kas ātrāk balina zobus.
3. 3 Atbalstiet zobu aprūpi mājās. Ārsti parasti iesaka lietot balināšanas līdzekli arī mājās, lai jūs sasniegtu vislabākos rezultātus. Zobu balināšanas līdzekļi maksā daudz, taču tie kalpo ilgu laiku, līdz pat trim gadiem.

6. metode no 6: Rūpējieties par zobiem pats

1. 1 Ēdiet veselīgu uzturu un dzīvesveidu. Izvairieties no tabakas izstrādājumiem, mēģiniet patērēt mazāk kafijas, melnās tējas, sarkanvīna, vīnogu sulas vai dzert tos caur salmiņu. Karijs var arī notraipīt zobus, tāpēc patērējiet to nelielos daudzumos.
2. 2 Tīriet zobus pēc katras ēdienreizes un dzeriet, kas traipu zobu emalju. Uzturiet zobu stāvokli ar balinošu pastu un mutes skalojamo līdzekli.
3. 3 Veiciet profesionālu tīrīšanu reizi sešos mēnešos. Tas palīdzēs jums saglabāt zobus balinātus, kā arī pasargās jūs no daudzām zobu problēmām.

Padomi

• Neesiet nepacietīgs. Rezultāts var aizņemt kādu laiku, bet tas ir tā vērts!
• Balināšanai neizmantojiet citronu sulu. Tas ēd zobu emalju.
• Āboli var palīdzēt tīrīt zobus.
• Peroksīds var izraisīt tirpšanu mutē. Tas ir labi, ja sāpes ir panesamas.
• Izvairieties no pārtikas, kas satur daudz skābes, jo tas bojā zobu emalju.
• Pirms balināšanas konsultējieties ar savu ārstu, lai nekaitētu sev.
• Dažreiz vielas var sabojāt emalju.
• Peroksīda balināšanas želeja var ilgt 1-2 gadus. Uzglabājot ledusskapī, glabāšanas laiks palielināsies.
• Mājas balināšana nemaina vainagu vai porcelāna apdares krāsu.

Brīdinājumi

• Netīriet zobus ar soda un nemēģiniet balināt zobus. Cepamā soda emalja ir novājināta, un tas noved pie baktēriju iekļūšanas tieši zobos un citām nepatikšanām.
• Lietojiet produktus tikai pēc konsultēšanās ar ārstu, bet nepārspīlējiet. Diemžēl zobu balināšanas fanātiķi bieži kļūst caurspīdīgi, malās kļūst sarkanīgi, un tas jau ir neatgriezeniski.
• Ja pēc balināšanas smaganas izskatās sāpīgas, pārtrauciet procedūru. Ja procedūru skaita vai ilguma samazināšana nepalīdz, nomainiet mājas līdzekli un nekavējoties apmeklējiet ārstu. Jūs varat apstrādāt smaganas ar vazelīnu, lai pasargātu tās no peroksīda gēla iedarbības.
• Balināšana padara zobus jutīgākus daudziem cilvēkiem. Tīriet zobus ar īpašu pastu vai baliniet zobus retāk vai mazāk laikā.

Ko tev vajag

• Balinoša zobu pasta
• Balinošs mutes skalojamais līdzeklis
• Zobu diegs
• Balināšanas paplātes un peroksīda želeja
• Jutīga zobu pasta
• Balināšanas sloksnes
• Balināšanas zīmuļi