Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: pūtītes ārstēšana ar ūdeņraža peroksīdu
• 2. metode no 3: cīnieties ar pūtītēm, izmantojot dabiskus līdzekļus
• 3. metode no 3: noņemiet pūtītes ar medikamentiem
• Padomi
• Brīdinājumi

Jūs droši vien jau zināt, ka cilvēka ādā ir tūkstošiem mazu caurumu, ko sauc par porām. Poru iekšpusē ir dziedzeri, kas ražo eļļu, jeb tā saucamais sebums. Normālos apstākļos tas nerada nekādas problēmas. Tomēr nelabvēlīgos apstākļos poras var aizsprostoties un inficēties, izraisot tajās iestrēgušu eļļu, izraisot pūtītes veidošanos. Parasti vispirms parādās mazi melni vai balti pūtītes, kurus var būt grūti saskatīt, un, ja plīst poru siena, var veidoties iekaisušas pūtītes vai abscess (tā sauktā papula vai pustula).

Uzmanību:šajā rakstā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem. Pirms jebkuru metožu izmantošanas konsultējieties ar ārstu.

Soļi

1. metode no 3: pūtītes ārstēšana ar ūdeņraža peroksīdu

1. 1 Vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Pirms ūdeņraža peroksīda lietošanas pūtītes ārstēšanai konsultējieties ar ārstu vai dermatologu. Daudzi eksperti iesaka neizmantot ūdeņraža peroksīdu, jo tas var kairināt un izžūt ādu. Ūdeņraža peroksīds (H₂O₂) ir ķīmisks savienojums, kam piemīt balināšanas un dezinfekcijas īpašības. Parasti cilvēka organismā tiek ražots neliels daudzums ūdeņraža peroksīda, kas palīdz piesaistīt baltās asins šūnas inficētajām vietām. Pateicoties dezinficējošajai iedarbībai, ūdeņraža peroksīds iznīcina baktērijas. Tomēr tam nav selektīva efekta un tas iznīcina visas baktērijas, savukārt cilvēka ķermenī ir liels skaits nepieciešamo un labvēlīgo baktēriju.
2. 2 Atrodiet ūdeņraža peroksīdu piemērotā formā. Lai ārstētu pūtītes, varat izmantot divu veidu ūdeņraža peroksīdu: krēma veidā, kas satur ūdeņraža peroksīdu ar koncentrāciju līdz 1%, un "tīra" šķidra šķīduma veidā ar koncentrāciju ne vairāk kā 3%... Ūdeņraža peroksīda šķīdumi ar koncentrāciju virs 3% ir komerciāli pieejami, bet to nekādā gadījumā nedrīkst uzklāt uz ādas.
   • 3% ūdeņraža peroksīds ir pieejams jūsu vietējā aptiekā. Ja jums ir koncentrētāks ūdeņraža peroksīda šķīdums (parasti 35%), pirms uzklāšanas uz sejas tas jāatšķaida ar ūdeni. Lai atšķaidītu 35% ūdeņraža peroksīda līdz 3%, katrai šķīduma daļai jāpievieno 11 daļas ūdens.
   • Ja lietojat ūdeņraža peroksīda krēmu, ievērojiet komplektācijā iekļautos norādījumus, kuros jānorāda, kā un cik bieži to var uzklāt uz sejas.
3. 3 Nomazgājiet seju kā parasti. Pinnes gadījumā lietojiet maigas ziepes un mazgājiet ar rokām, nevis ar dvieli vai suku. Nomazgājiet seju ar remdenu ūdeni, lai atvērtu poras pirms to tīrīšanas un ūdeņraža peroksīda lietošanas. Pirms ūdeņraža peroksīda uzklāšanas pilnībā nosusiniet ādu. Sausa āda labāk absorbē ūdeņraža peroksīdu.
4. 4 Uzklājiet ūdeņraža peroksīdu uz tīras ādas. Samitriniet kokvilnas bumbiņu, bumbiņu vai kociņu ar peroksīdu un uzklājiet to pārsteigts ādas zonas. Nelietojiet ūdeņraža peroksīdu veselīgai ādai. Pagaidiet 5-7 minūtes, līdz peroksīds iesūcas ādā.
   • Pirms uzklāšanas uz pūtītēm skartajām vietām pārbaudiet ūdeņraža peroksīdu nelielā ādas vietā, lai noskaidrotu, vai varat to panest un vai tas nav pārāk kairinošs jūsu ādai. Ja peroksīds stipri kairina ādu, konsultējieties ar ārstu par citu ārstēšanu.
   • Uzklājiet ūdeņraža peroksīdu uz ādas ne vairāk kā vienu reizi dienā.
5. 5 Uzklājiet mitrinātāju bez eļļas. Kad ūdeņraža peroksīds ir iesūcies ādā, maigi uzklājiet augstas kvalitātes sejas mitrinātāju bez eļļas. Ūdeņraža peroksīds var arī palīdzēt atbrīvoties no pūtītēm, izžāvējot lieko sebumu. Mitrinātājs aizsargās jūsu ādu no pārmērīga sausuma un padarīs to mīkstu un gludu.

2. metode no 3: cīnieties ar pūtītēm, izmantojot dabiskus līdzekļus

1. 1 Izmēģiniet benzoilperoksīdu vai salicilskābi. Līdzīgi kā ūdeņraža peroksīds, benzoilperoksīds ir arī antibakteriāls un palīdz izžūt lieko sebumu. Salicilskābe palīdz mazināt iekaisumu un aizsprostot poras, kas var palīdzēt samazināt vai atbrīvoties no pūtītēm. Gan benzoilperoksīds, gan salicilskābe ir atrodamas kā galvenās sastāvdaļas dažādos lokālos ādas izstrādājumos (krēmos, ziedēs un losjonos) un tīrīšanas līdzekļos, kas īpaši izstrādāti pūtītes ārstēšanai. Aptiekās ir plašs produktu klāsts, ko var iegādāties bez receptes.
   • Pirmie nopietnie rezultāti var parādīties tikai 6-8 nedēļas pēc ārstēšanas uzsākšanas, tāpēc esiet pacietīgs. Ja pēc 10 nedēļām neredzat uzlabojumus, apsveriet iespēju izmantot citu metodi.
2. 2 Tonējiet ādu ar citronu sulu. Citronu sula vienlaikus darbojas kā antibakteriāls un pīlinga līdzeklis. Tas ne tikai iznīcina pūtītes izraisošās baktērijas, bet arī noņem lieko sebumu un atmirušās ādas šūnas no jūsu sejas. Turklāt citronu sula ir dabisks balinošs līdzeklis un palīdz laika gaitā atvieglot pūtītes rētas. Noskalojiet kā parasti un ar vates tamponu vai bumbiņu uzklājiet 1-2 tējkarotes (5–10 mililitrus) tīras citronu sulas uz pūtītēm skartās ādas. Atstājiet sulu vismaz 30 minūtes. Ja jūs to darāt pirms gulētiešanas, varat pagaidīt, līdz sula izžūst, un iet gulēt. Ja dienas laikā uzklājat citrona sulu, nomazgājiet to no sejas ar aukstu ūdeni. Kad seja ir sausa, uzklājiet parasto sejas mitrinātāja dienas devu.
   • Lietojiet citronu sulu piesardzīgi, ja jums ir atvērtas čūlas, jo, uzklājot uz tām, var rasties dedzinoša sajūta.
   • Tā kā citronu sulai ir izgaismojošs efekts, to nedrīkst lietot, ja jums ir tumša āda.
3. 3 Izmantojiet tējas koka eļļu. Tējas koka eļļa ir dabisks antibakteriāls līdzeklis, kas iznīcina pūtītes izraisošās baktērijas. Turklāt tas ir mīkstāks uz ādas nekā daudzi citi produkti ar lielāku skābes saturu.Jūs varat uzklāt 100 procentus tīras tējas koka eļļas tieši uz pūtītēm pēc sejas mazgāšanas vai arī sajaukt to ar alvejas želeju vai medu, lai izveidotu pūtītes krēmu.
   • Pagatavojiet sejas skrubi: sajauciet ½ glāzes (100 gramus) cukura, vienu ēdamkaroti (15 mililitrus) medus, ¼ glāzes (60 mililitrus) olīveļļas vai sezama eļļas un 10 pilienus tējas koka eļļas. Uzklājiet maisījumu uz sejas un trīs minūtes apļveida kustībām iemasējiet seju, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas. Pēc tam noskalojiet to ar siltu ūdeni.
   • Dažiem cilvēkiem ar pūtītēm tējas koka eļļa var pārāk kairināt ādu, tāpēc pārbaudiet to nelielā vietā un izvairieties no tās lietošanas, ja tā izraisa ievērojamu kairinājumu.
4. 4 Pagatavojiet cepamā soda pastu. Cepamā soda ir lielisks dabīgs pīlings, un tas ir arī ļoti lēts. Jūs varat sajaukt cepamo sodu ar siltu ūdeni, lai iegūtu pastu, un uzklāt to uz sejas kā masku apmēram 15 minūtes. Pirms maskas mazgāšanas viegli iemasējiet ādu, lai labāk noņemtu lieko sebumu un atmirušās ādas šūnas. Jūs varat arī pievienot tējkaroti (7 gramus) cepamā soda sejas tīrīšanas līdzeklim (bez pīlinga efekta) un pēc tam lietot to uz sejas. Izmantojot cepamo sodu, tīrīšanas līdzeklis jūsu ādu lobīs labāk.

3. metode no 3: noņemiet pūtītes ar medikamentiem

1. 1 Konsultējieties ar savu dermatologu par aktuāliem produktiem. Apmeklējiet dermatologu un sadarbojieties ar viņiem, lai izveidotu jums piemērotu ārstēšanas plānu. Jūsu dermatologs varēs ieteikt atbilstošu pūtītes ārstēšanu (krēmi, losjoni, želejas utt.). Tas varētu būt šāds:
   • Vietējās antibiotikas, kuras var lietot problemātiskajās zonās, lai palīdzētu cīnīties ar pūtītes izraisošajām baktērijām
   • Vietējie retinoīdi, kas satur A vitamīnu un palīdz aizsprostot ādas poras (tie var arī palielināt antibiotiku efektivitāti).
2. 2 Jautājiet savam dermatologam par perorālajām antibiotikām. Jūsu dermatologs var izrakstīt perorālās antibiotikas (piemēram, tablešu veidā), ja domājat, ka tās būs noderīgas. Tās var būt tās pašas antibiotikas, ko lietojat citām infekcijām, piemēram, urīnpūšļa infekcijai. Tie palīdzēs iznīcināt baktērijas, kas izraisa pūtītes.
   • Perorālos kontracepcijas līdzekļus (piemēram, kontracepcijas tabletes) dažreiz izraksta, lai ārstētu pūtītes jaunām sievietēm. Nelielās devās perorālie kontracepcijas līdzekļi, kas satur hormonu kombināciju, piemēram, estrogēnu un progestīnu, faktiski var palīdzēt ar pūtītēm.
3. 3 Uzziniet par melngalvju ekstrakciju. Jūs, iespējams, esat to dzirdējuši tas ir aizliegts saspiediet pūtītes pats (kas ir pareizi), bet ārsts to var izdarīt! Ekstrakcija ir droša metode, kas ļauj jums aizsprostot inficētās poras, neradot lielu rētu risku, kā tas var būt gadījumā, ja mēģināt patstāvīgi izspiest melno punktu. Ekstrakcija noņem atsevišķas pūtītes, tāpēc atkārtotu pūtītes gadījumā var būt nepieciešams vēlreiz apmeklēt ārstu.
   • Dažreiz ekstrakcijas tiek veiktas spa, kas piedāvā pūtītes ārstēšanu, un tas noteikti ir labāk nekā mēģināt patstāvīgi izspiest pūtītes. Tomēr labāk pajautāt kosmetologam, kādi līdzekļi tiek izmantoti šajā gadījumā, lai pārliecinātos, ka ādas poras atkal neaizsprostojas.
4. 4 Apsveriet ķīmisko pīlingu. Ķīmiskais pīlings jāveic speciālistam. Tas izmanto ļoti koncentrētu salicilskābes, glikolskābes vai trihloretiķskābes šķīdumu, lai noņemtu virsējo ādas slāni uz sejas vai citas problemātiskas ķermeņa vietas. Tas palīdzēs attīrīt ādu no liekās eļļas un atmirušajām ādas šūnām un tādējādi atvērt poras.
   • Ķīmiskos pīlingus nedrīkst veikt cilvēkiem, kuri lieto perorālos retinoīdus (piemēram, izotretinoīnu), jo abu zāļu mijiedarbība var izraisīt smagu ādas kairinājumu.
   • Lai gan uzlabošanās var notikt jau pēc pirmā ķīmiskā pīlinga, ilgstošai iedarbībai, iespējams, vajadzēs vairākas sesijas.
5. 5 Iegūstiet kortizona injekciju. Kortizons ir pretiekaisuma steroīdu līdzeklis, ko var injicēt tieši pūtītēs. Pēc kortizona injekcijas pietūkums samazinās 24 līdz 48 stundu laikā. Tā kā kortizonu injicē atsevišķās pūtītēs, tas ir vietējs, nevis vispārējs līdzeklis, un to parasti neizmanto smagām pūtītēm.
6. 6 Uzziniet par gaismas terapiju. Ir pierādīts, ka gaismas terapija ir daudzsološa pūtītes ārstēšana, taču pētījumi joprojām turpinās. Gaismas terapijas ideja ir tāda, ka noteikta viļņa garuma gaisma (piemēram, zilā gaisma) var mērķēt uz pūtītes izraisošām baktērijām un mazināt iekaisumu ādas porās. Parasti gaismas terapiju veic speciālisti slimnīcās. Tomēr ir arī ierīces lietošanai mājās.
   • Tāpat daži lāzeru veidi tiek izmantoti, lai atbrīvotos no pūtītēm un samazinātu rētas.
7. 7 Konsultējieties ar savu dermatologu par perorālo retinoīdu lietošanu. Perorālais retinoīds izotretinoīns palīdz samazināt porās saražotā sebuma daudzumu, kas savukārt samazina iekaisumu un mazina pūtītes. Tomēr izotretinoīnu, kas pazīstams arī kā Roaccutane, ārsti parasti izmanto kā pēdējo līdzekli smagu pūtītes gadījumā, kas nereaģē uz citām ārstēšanas metodēm. Parasti šīs zāles lieto ne ilgāk kā 4-5 mēnešus.
   • Izotretinoīnam ir dažas ļoti nopietnas blakusparādības. Tas spēj paaugstināt tauku daudzumu asinīs līdz kritiskajam līmenim, kā arī nelabvēlīgi ietekmēt aknu darbību. Turklāt izotretinoīns var būt ļoti sausa āda, īpaši lūpas un pūtītes skartās vietas. Ārsti parasti regulāri veic asins analīzes, lai uzraudzītu iespējamās blakusparādības.
   • Visnopietnākā izotretinoīna blakusparādība ir tā spēja izraisīt iedzimtus defektus. Acīmredzot tas nozīmē, ka šīs zāles nedrīkst lietot grūtnieces, personas, kurām ir aizdomas par grūtniecību vai kuras plāno grūtniecību. Ja izotretiniona lietošanas laikā esat seksuāli aktīvs, jums jāizmanto vismaz divas metodes, lai pasargātu sevi no grūtniecības.

Padomi

• Lai gan zinātniskie pētījumi vēl nav noteikuši precīzu pūtītes un pūtītes cēloni, ir zināms, ka to veidošanās ir saistīta ar hormonālo līdzsvaru un ģenētisko noslieci, kā arī stresu kaut kādā veidā. Nav zinātnisku pierādījumu, ka pinnes ir saistītas ar uzturu.
• Papildus antibakteriālajām īpašībām ūdeņraža peroksīds palīdz attīrīt ādu, noņemot atmirušās ādas šūnas un lieko sebumu, tādējādi atverot poras.
• Ja jums ir tumša āda un nevarat izmantot citrona toniku, tā vietā izmēģiniet toniku ar ābolu sidra etiķi. Lai pagatavotu šo toniku, vienkārši sajauc divas daļas ūdens un vienu daļu ābolu sidra etiķa.

Brīdinājumi

• Ne visa āda reaģē uz ūdeņraža peroksīdu vienādi. Ja pēc ūdeņraža peroksīda (vai citas vielas) lietošanas rodas nepatīkamas blakusparādības, nekavējoties pārtrauciet to lietot un konsultējieties ar ārstu.
• Pirms nekā izmantojot jebkuru metodi, kuru nav ieteicis ārsts, konsultējieties ar dermatologu.