Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: atpazīstiet mastīta simptomus
• 2. metode no 3: atvieglojiet sāpes
• 3. metode no 3: Uzziniet, kā pareizi rūpēties par krūtīm
• Brīdinājumi

Papildus raizēm par pienācīgu piena ražošanu un rūpīgu sabalansēta uztura ievērošanu mātei, kas baro bērnu, būs jāuztraucas par iespējamām krūts komplikācijām, piemēram, mastītu. Mastīts ir krūts iekaisums, kas rodas, kad piena kanāli ir aizsērējuši vai infekcija attīstās krūtīs. Šis stāvoklis var būt ļoti sāpīgs, īpaši, ja ārstēšana tiek aizkavēta ilgu laiku. Ārstēšanas laikā galvenais uzdevums ir mazināt sāpes.

Soļi

1. metode no 3: atpazīstiet mastīta simptomus

1. 1 Pārbaudiet krūšu zīmes, kurām jāpievērš uzmanība. Zinot mastīta simptomus, jūs varat sākt darbu laikā.
   • Jebkurš diskomforts, sāpes, sāpīgums, cietība vai pārmērīgs apsārtums norāda uz iespējamu problēmu.
   • Tirpšana sprauslā barības sākumā, biežas sāpes, barojot bērnu, var būt mastīta sākums.
2. 2 Bieži pārbaudiet savas krūtis un pārbaudiet, vai nav gabaliņu, pietūkuma vai karstu zonu. Ja atrodat šīs pazīmes, veiciet īpašus piesardzības pasākumus pareizai krūšu kopšanai.
   • Turpiniet uzraudzīt simptomus. Ja vairākas dienas nav uzlabojumu vai simptomi pasliktinās, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.
3. 3 Pievērsiet uzmanību, ja jūtaties nedaudz neērti. Neparastas noguruma un slikta pašsajūta, drebuļi, galvassāpes vai drudzis ir visticamākās infekcijas pazīmes.

2. metode no 3: atvieglojiet sāpes

Ir vairāki līdzekļi, kas var palīdzēt mazināt mastīta sāpju simptomus. Savlaicīgi veiktie papildu pasākumi var palīdzēt novērst turpmākas komplikācijas.

1. 1 Mēģiniet izmantot gan karstas, gan aukstas kompreses, lai mazinātu pietūkumu, pietūkumu un sāpes.
   • Izmantojiet siltus, svaigus dvieļus no žāvētāja, lai mazinātu pietūkumu un ļautu pienam plūst brīvāk. Mēģiniet arī izmantot siltu, mitru mazgāšanas lupatiņu.
   • Izmantojiet ledus iepakojumus, kas ietīti plānā dvielī, lai uzklātu aukstumu un mazinātu diskomfortu.
2. 2 Dienas laikā bieži lietojiet siltu dušu vai vannu un masējiet skartās krūtis zem silta ūdens.
   • Stāviet dušā tieši zem ūdens straumes un novirziet to uz krūšu kurvja problemātisko zonu.
   • Saglabājiet ūdeni tik karstu, cik vien iespējams.
3. 3 Pirms bērna barošanas iemasējiet krūtis. Tas uzlabos asinsriti un palīdzēs pienam refleksīvi virzīties uz leju. Masāža vienmērīgi. Rupja krūšu apstrāde var palielināt pietūkumu.
4. 4 Barojiet skarto zīdaini pēc iespējas biežāk. Sākumā tas var būt sāpīgi, bet, cik vien iespējams iztukšojot krūtis, jūs īslaicīgi mazināt diskomfortu un veicināt dziedināšanu.
5. 5 Barojiet bērnu biežāk nekā parasti. Krūšu iztukšošana bieži ir labākais veids, kā paātrināt atveseļošanos.
   • Pamodiniet savu mazuli nakts vidū, lai paātrinātu barošanu.
   • Nebarojiet bērnu ar pudelēm. Ja bērns nevēlas barot bērnu ar krūti, periodiski mēģiniet. Nepadodieties, ja mazulis atsakās barot. Vienkārši uzstājiet vēlāk un piedāvājiet krūtis biežāk.
6. 6 Eksperimentējiet ar dažādām pozīcijām, lai atrastu visērtāko un ērtāko pozu gan jums, gan mazulim. Zīdīšanas laikā izmantojiet spilvenus, lai iegūtu papildu komfortu un mazinātu sāpes.
7. 7 Izspiediet pienu starp barošanas reizēm, ja bērns nevēlas barot bērnu ar krūti tik bieži, cik vēlaties, vai ja bērns nav pilnībā iztukšojis krūti.
8. 8 Ievietojiet pāris neapstrādātas, aukstas kāpostu lapas krūšturu krūzēs. Šo ārstēšanu augu speciālisti iesaka kā dabisku līdzekli, lai nomierinātu iekaisumu un palīdzētu notīrīt infekciju no piena kanāliem.
9. 9 Mēģiniet katru dienu ēst pāris ķiploka daiviņas, līdz simptomi sāk mazināties. Herbalisti ķiplokus uzskata par vienu no spēcīgākajām dabiskajām antibiotikām. Pievērsiet uzmanību ķiploku ēšanas ietekmei uz jūsu bērnu. Viņam var nepatikt piena aromāts vai smarža. Pievērsiet uzmanību tam, vai tas neizraisa mazuļa vēderu, un, ja tā, pārtrauciet ēst ķiplokus.
10. 10 Lietojiet ehinacejas tinktūru, ja ārsts uzskata, ka tā ir droša. Herbalists apgalvo, ka ehinaceja darbojas kā imūnsistēmas stimulants un palīdz organismam cīnīties ar infekciju.
11. 11 Konsultējieties ar savu ārstu par pretsāpju līdzekļu lietošanu. Ibuprofēns un acetaminofēns tiek uzskatīti par drošiem mātēm, kas baro bērnu ar krūti, un var palīdzēt cīnīties ar diskomfortu.
12. 12 Nespiediet krūtis ar stingru apģērbu.
    • Centieties nevilkt stingru apģērbu.
    • Pēc iespējas mazāk valkājiet krūšturi.
    • Mēģiniet gulēt uz sāniem vai muguras, nevis uz vēdera.
    • Neguliet krūšturī.
13. 13 Mēģiniet vairāk atpūsties. Atpūta stimulēs jūsu ķermeņa aizsardzību pret infekcijām. Lūdziet palīdzību citiem, ja jums ir grūti veltīt vairāk laika atpūtai.
14. 14 Mēģiniet ēst sabalansētu uzturu, lai nodrošinātu ķermenim barības vielas, kas nepieciešamas, lai ātri cīnītos ar infekciju. Domājiet par veselību un neēdiet neveselīgu pārtiku. Turpiniet lietot vitamīnus, lai stiprinātu ķermeni.
15. 15 Palieliniet šķidruma uzņemšanu un pievienojiet diētai vairāk C vitamīna, lai stiprinātu imūnsistēmu.
16. 16 Izvairieties no stresa situācijām. Atrodiet iespējas atpūsties pēc iespējas ātrāk. Pāršķir žurnālus vai radoši.
17. 17 Apmeklējiet ārstu, lai noskaidrotu, vai ir nepieciešamas antibiotikas. Dažas antibiotikas tiek uzskatītas par drošām barošanas laikā.
    • Turpiniet lietot visas zāles, pat ja jūtaties labāk. Ja pārtraucat lietot antibiotikas līdz pilnīgai atveseļošanai, mastīts var atgriezties.
18. 18 Nemēģiniet pēkšņi atradināt bērnu no zīdīšanas. Krūtis ir bieži jāiztukšo, un pēkšņs barošanas atteikums var izraisīt infekcijas vai abscesa izplatīšanos, kam nepieciešama pilnīga sūknēšana vai operācija.

3. metode no 3: Uzziniet, kā pareizi rūpēties par krūtīm

1. 1 Kopā ar speciālistu uzziniet, kā pareizi rūpēties par krūtīm zīdīšanas laikā. Ja nepieciešams, konsultējieties ar ārstu vai atrodiet laktācijas speciālistu.
2. 2 Pārlūkojiet daudzas vietnes internetā par grūtniecību un bērnu aprūpi. Šajās vietnēs ir īpašas sadaļas, kas veltītas mātēm, kas baro bērnu ar krūti, un sekām, kas var būt saistītas ar zīdīšanu, ieskaitot mastītu. No šiem avotiem apkopojiet pēc iespējas vairāk noderīgas informācijas.
3. 3 Nosakiet apstākļus, kādos var attīstīties mastopātija. Lai gan dažreiz mastīts var attīstīties, ja nav neviena no šiem nosacījumiem, šo faktoru novēršana palīdzēs samazināt mastopātijas attīstības risku, kā arī daudz ātrāk atvieglos komplikācijas.
   • Piena plūsmas traucējumi var veicināt baktēriju iekļūšanu krūtīs. Tas var notikt, ja bērns pārstāj pareizi sūkāt.
   • Barošanas izlaišana vai ilgāki intervāli starp barošanu var izraisīt piena dziedzeru sacietēšanu. Ja tas notiek, piena kanāli var aizsērēt, tāpēc palielinās mastīta attīstības risks.
   • Stress, slikts uzturs un miega trūkums var samazināt organisma spēju cīnīties ar infekciju.

Brīdinājumi

• Ja jūsu stāvoklis pasliktinās jebkurā ārstēšanas kursa posmā, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. Situācijai var būt nepieciešama cita darbība, piemēram, jaunas antibiotikas lietošana, drenāža vai abscesa ķirurģiska noņemšana.
• apmeklējiet ārstu, tiklīdz jums ir aizdomas par mastītu.