Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: Mēģiniet sazināties atklāti
• 2. metode no 3: Nesteidzieties
• 3. metode no 3: izveidojiet romantisku atmosfēru
• Padomi

Spēcīgas draudzības ir ideāls pamats veiksmīgām romantiskām attiecībām. Esiet ļoti uzmanīgs un pieņemiet apzinātu lēmumu, jo labākajiem draugiem ir svarīga loma mūsu dzīvē. Sazinieties atklāti un veltiet laiku, lai atvieglotu pāreju no draudzības uz romantiku. Attīstoties attiecībām, centies stiprināt radušās jūtas, lai pārietu uz nākamo līmeni!

Soļi

1. metode no 3: Mēģiniet sazināties atklāti

1. 1 Paudiet savu interesi, ja joprojām esat tikai draugi. Ja jūsu draugs nezina jūsu romantiskās jūtas, esiet tiešs, bet ne draudīgs. Paskaidrojiet, ka jums patīk un vēlme veidot romantiskas attiecības. Uzsveriet, ka jūs sapratīsit, ja viņam pretī nav romantisku jūtu, bet jūs nevēlaties atstāt nepietiekamu paziņojumu starp jums.
   • Piemēram, sakiet: “Man ir jūtas pret jums. Es gribētu, lai mēs nebūtu tikai draugi, bet es sapratīšu, ja neesat gatavs šādai notikumu attīstībai. "
   • Iemīlēšanās var sagraut draudzību, tāpēc vislabāk ir pateikt patiesību neatkarīgi no iznākuma.
   SPECIĀLISTA PADOMI

   

   Džesika Engle, MFT, MA

   
   
   Attiecību trenere Džesika Ingle ir attiecību trenere un psihoterapeite, kas atrodas Sanfrancisko līča rajonā. Dibināja Bay Area iepazīšanās treneri 2009. gadā pēc maģistra grāda konsultēšanas psiholoģijā. Viņa ir licencēta ģimenes un laulību psihoterapeite un reģistrēta spēļu terapeite ar vairāk nekā 10 gadu pieredzi.

   Džesika Engle, MFT, MA
   Attiecību treneris

   Atveriet savu draugu. Džesika Ingle, līča zonas iepazīšanās trenera direktore, saka: “Ja jums ir jūtas pret savu labāko draugu, jums abiem par to ir jārunā. Ir ļoti svarīgi runāt par to, kas notiks ar jūsu attiecībām, ja kaut kas izdosies vai neizdosies. Jums arī ir jāpierod pie zināmas pakāpes, ko nozīmē mainīt jūsu attiecības. "

2. 2 Pastāstiet par savām bažām labākajam draugam, lai attiecības būtu godīgas. Pāreja no draudzības uz romantiku rada ievērojamu risku, kuru nav viegli pieņemt. Runājiet par savām bailēm zaudēt tuvu draugu un saprotiet, kā šī cilvēka jūtas ir savstarpējas. Jautājiet arī, kādas citas problēmas varētu būt šķēršļi jūsu ceļā.
   • Piemēram, sakiet šādi: "Jūs esat mans labākais draugs, un es neesmu pārliecināts, vai romantikas dēļ ir vērts apdraudēt mūsu draudzību."
3. 3 Nosakiet robežas jaunām attiecībām, lai izvairītos no pārpratumiem. Jau no paša sākuma esiet skaidrs un tiešs par savām romantiskajām vēlmēm un vajadzībām kopā ar savu partneri. Jums nav jāpieņem, ka viņš uzminēs, ko vēlaties, un kā jūs iepriecināt. Nekavējoties izklāstiet uzvedību, kas jums šķiet nepieņemama romantiskajam partnerim, lai šī persona zinātu, kā pret jums izturēties.
   • Piemēram, sakiet: "Es ticu monogāmijai, tāpēc es nepieļaušu sava partnera krāpšanos."
4. 4 Neizdariet pieņēmumus par partnera vēlmēm. Pēc pārejas no draudzības uz jaunām attiecībām var šķist, ka apzināties partnera romantiskās vēlmes. Jums vienmēr jājautā savam partnerim par viņa mērķiem un vēlmēm, jo ​​tās laika gaitā mainās, un katra situācija ir unikāla. Ja esat zaudējis, nekavējoties uzdodiet tiešu jautājumu. Jūsu partneris novērtēs jūsu centienus un rūpes.
   • Tātad, ja agrāk jūsu partneris ir minējis, ka nevēlas būt līdzatkarīgās attiecībās, tad nevajadzētu uzskatīt, ka viņš vēlēsies jūs turēt distancē.

2. metode no 3: Nesteidzieties

1. 1 Pārliecinieties, ka jūsu romantiskās jūtas nav īslaicīga steiga. Apsveriet savu pašreizējo prāta stāvokli un dzīves situāciju, un tad pajautājiet sev, vai jūsu romantiskās jūtas varētu izraisīt šādi faktori. Dažreiz dzīves kāpumu un kritumu rezultātā cilvēki meklē atbalstu, stabilitāti, emocionālas sajūtas vai mierinājumu pie paziņām, ar kurām patiesībā nevēlas būt attiecībās.Nemēģiniet veidot attiecības ar labākajiem draugiem, ja jums tie ir nepieciešami tikai tāpēc, lai justos labāk.
   • Piemēram, cilvēks var meklēt mierinājumu attiecībās ar savu labāko draugu un mēģināt novērst uzmanību no mīļotā nāves.
2. 2 Nesteidzieties, lai pārietu uz tuvību, līdz esat pārliecināts, ka starp jums ir savstarpēja sapratne. Nav nepieciešams vadīt zirgus. Abiem partneriem vajadzētu būt pārliecinātiem par savām jūtām, un viņus nedrīkst novirzīt citi aspekti. Romantiska pieķeršanās un dzimumakts var izjaukt attiecību robežas. Ļaujiet savām fiziskajām attiecībām attīstīties savā veidā, balstoties uz patiesu pievilcību.
   • Ja jūs steidzaties uz tuvību, situācija var kļūt neveikla vai pārāk ātri palielināt jūsu attiecību intensitāti.
3. 3 Esiet konsekvents romantiskām vēlmēm, lai izvairītos no neskaidrībām. Nesteidzoties, jūs varat izvairīties no mulsinošas nepastāvīgas uzvedības. Ja kādu dienu jūs uzvedaties kā mīļākais, bet nākamajā - izturieties pret cilvēku kā pret draugu, tad viņš sāks šaubīties par jūsu jūtām. Rīkojieties lēnām un pakāpeniski, lai jūsu rīcība un saistības nekļūtu par milzīgu slogu jums.
   • Piemēram, jums kādu dienu nav jāierodas pie drauga ar puķu pušķi, un pāris dienas vēlāk iepazīstiniet sevi ar kolēģiem kā “draugu”.
4. 4 Neaizņemiet visu personas personīgo telpu, lai nenogurtu viens no otra. Nākamais solis attiecībās ar labāko draugu var stiprināt jau tā spēcīgo saikni, un jums var rasties kārdinājums katru brīvo minūti pavadīt kopā. Veiciet īsus pārtraukumus, lai veltītu laiku saviem vaļaspriekiem, un lai jums pietrūkst viens otra. Šī pieeja palīdzēs jums vēl vairāk novērtēt viens otru un nenogurdināt partneri ar pastāvīgu klātbūtni.
   • Piemēram, veltiet laiku, lai redzētu citus draugus vai darītu to, kas jums patīk.

3. metode no 3: izveidojiet romantisku atmosfēru

1. 1 Piešķiriet viens otram rotaļīgu vai sirsnīgu segvārdu. Vecie draudzīgie segvārdi var likt cilvēkam justies, ka tie jums kā partnerim nav interesanti. Sāciet savu draugu saukt par sirsnīgu vārdu, kas izceļ jūsu jūtas un apbrīnu. Tādējādi jums būs vieglāk pāriet no draudzības uz mīlestību.
   • Piemēram, sauciet savu partneri par “mazuli”, “sauli” vai “ziedu”.
   • Nelietojiet iesaukas, piemēram, "draugs" vai "vecs vīrs".
2. 2 Mēģiniet atstāt iespaidu uz cilvēku, pat ja jūs ilgu laiku esat apmierināti viens ar otru. Draudzība nozīmē noteiktu tuvības un komforta līmeni, kas ne vienmēr ir salīdzināms ar "romantiskām jūtām". Mēģiniet atstāt iespaidu uz draugu tādā pašā veidā, kā jūs mēģinātu ieinteresēt kādu saldu svešinieku vai kādu aklajā randiņā. Pievienojiet attiecībām intrigu, lai saglabātu un atjaunotu interesi.
   • Piemēram, saģērbieties pastaigā tāpat kā romantiskā randiņā ar kādu, kuru tik tikko nepazīstat.
3. 3 Atrodiet romantiskas aktivitātes kopā. Viens veids, kā pāriet no draudzības uz romantiku, ir kopīgi mainīt ierasto kārtību. Pievienojiet sajūsmu un sāciet kopā pavadīt laiku tā, kā iepriekš neesat pavadījis. Izvairieties no iepazīšanās, kas atdarina jūsu draudzīgo izklaidi (piemēram, kopā spēlējot videospēles vai sportojot).
   • Piemēram, nepasūtiet picu, bet ieturiet vakariņas sveču gaismā vai atveriet vīna pudeli.
4. 4 Plānojiet romantisku ceļojumu kopā, lai stiprinātu savu mīlestību. Ja jūs agrāk bieži esat pavadījuši laiku kā draugi, tad ceļošana kopā ir acīmredzams romantisks darbs. Plānojiet īsu pārtraukumu diviem, lai pabūt vienatnē ar savu partneri. Tātad, īss ceļojums vai jūras kruīzs ļaus jums tuvināties un pacelt savas attiecības jaunā līmenī.
   • Lai izvairītos no iespējamiem konfliktiem, sāciet gatavoties ceļojumam pakāpeniski un vispirms plānojiet īsas kopīgas aktivitātes.

Padomi

• Jums var būt vieglāk pāriet no draudzības uz romantiskām attiecībām, paturot situāciju noslēpumā no savstarpējiem draugiem un ģimenes, līdz jūsu jūtas kļūst stiprākas.
• Jums nevajadzētu pārmērīgi romantizēt situāciju pēc analoģijas ar grāmatām un filmām par draugiem, starp kuriem radās mīlestība.