Saturs

• Soļi

Rūpes par taukainu ādu ir viena lieta, bet ko darīt, ja vēlaties no tās pilnībā atbrīvoties? Šeit ir daži labi padomi, kā atbrīvoties no taukainas ādas.

Soļi

1. 1 Samazināt stresu. Dažreiz pinnes parādās stresa dēļ. Un viņu izskats jūs vēl vairāk kaitina, kas vēl vairāk saasina problēmu. Uzrakstiet to lietu sarakstu, kas jums atvieglo stresu, un noskaidrojiet, vai varat paveikt lietas.
2. 2 Lietojiet zāles pret pūtītēm. Daži produkti ir paredzēti, lai samazinātu ādas taukainību no iekšpuses un ārpuses. Jautājiet dermatologam.
3. 3 Neēdiet pārāk daudz treknu ēdienu.
4. 4 Noslaukiet ādu ar žāvēšanas salvetēm. Tos var atrast skaistumkopšanas veikalos, un tie palīdzēs jums ikdienā izliet eļļu uz ādas.
5. 5 Nomazgājiet seju! Taukaina āda var būt iemesls, kāpēc seja nav rūpīgi jānomazgā. Nomazgājiet seju divas reizes dienā, no rīta un vakarā, lai jūsu āda būtu veselīga. Izmantojiet tīrīšanas līdzekļus pūtītēm, lai atbrīvotos no plankumiem uz sejas.
   
   
6. 6 Ēd veselīgu pārtiku. Daudzos gadījumos jūsu uzturs var izraisīt pūtītes. Saglabājiet pārtikas dienasgrāmatu nedēļu vai ilgāk un pierakstiet visu, ko ēdat. Pierakstiet arī, kad rodas pūtītes. Ja jums rodas pinnes katru reizi, kad ēdat šokolādi, izņemiet to no uztura. Neveselīgs, neveselīgs ēdiens arī izraisa pūtītes un nav labs jums. Mēģiniet izslēgt no uztura neveselīgu pārtiku.
7. 7 Izmantojiet ādas kopšanas līdzekļus, kas izstrādāti jūsu ādas tipam. Lielākajai daļai pūtītes produktu zīmolu ir dažādi risinājumi dažādiem ādas tipiem. Pērciet produktu taukainai ādai un izmantojiet to katru rītu un katru vakaru. Neaizmirstiet lietot.
8. 8 Neaiztieciet seju! Uz pirkstiem ir tauki, kas, pieskaroties sejai, var izraisīt pūtītes. Ja jums ir pūtīte, nemēģiniet to parādīt. Ja jums ir sprādzieni, tad jūsu matiem var būt tāda pati loma kā pirkstiem. Mēģiniet pacelt matus uz augšu, ja iespējams, vai atlaidiet tos tikai tad, kad jums kaut kur jādodas.
9. 9 Izmantojiet dabīgu skrubi. Medus un cukurs kopā patīkami atslāņo ādu, vienlaikus to mitrinot. Mēģiniet atrast citas dabisko sejas skrubju receptes un izlemiet, kas vislabāk atbilst jūsu ādai. Nelietojiet skrubjus pārāk bieži, jo tie var izžūt ādu!