Saturs

• Soļi
• 1. metode no 4: hiperpigmentācijas cēloņu noteikšana
• 2. metode no 4: pierādīti līdzekļi
• 3. metode no 4: Mājas aizsardzības līdzekļi
• 4. metode no 4: vecuma plankumu novēršana
• Padomi
• Brīdinājumi

Īpaša viela, ko sauc par melanīnu, ir atbildīga par cilvēka ādas krāsu, un melanīna pārpalikums izraisa grumbu parādīšanos, vecuma plankumus un ādas tumšumu. Tumši plankumi uz sejas (vai hiperpigmentācija) parādās ilgstošas ​​saules iedarbības, hormonālo izmaiņu vai dažu medikamentu blakusparādības rezultātā. Pigmentēti plankumi nekaitē veselībai, bet tie var radīt diskomfortu no estētiskā viedokļa. Lai tiktu galā ar problēmu, ir jātiek galā ar galveno cēloni, jāizmanto ķīmiskie pīlingi un citi kosmētikas līdzekļi, kā arī jāizmēģina mājas metodes ādas balināšanai. Šajā rakstā tiks apskatīti hiperpigmentācijas cēloņi un veidi, kā no tā atbrīvoties.

Soļi

1. metode no 4: hiperpigmentācijas cēloņu noteikšana

1. 1 Uzziniet, kādi ir vecuma plankumu veidi. Tā kā hiperpigmentācijas cēloņi var būt dažādi, ir svarīgi saprast, kāda veida plankumi jūs esat, jo tas palīdzēs jums izlemt par ārstēšanu. Ir trīs veidi:
   • Vasaras raibumi... Šos plankumus izraisa ādas pakļaušana saules ultravioletajiem stariem. 90% cilvēku, kas vecāki par 60 gadiem, ir vasaras raibumi, bet daudziem jaunākiem par šo vecumu ir arī vasaras raibumi. Vasaras raibumi tiek sadalīti uz ādas bez īpašas secības.
   • Melasma... Šāda veida pigmentācijas plankumi uz ādas parādās ķermeņa hormonālo svārstību rezultātā. Daudzām sievietēm šie plankumi parādās grūtniecības vai menopauzes laikā, kad mainās hormonu daudzums. Melanoze var rasties arī kontracepcijas tablešu lietošanas vai hormonālas ārstēšanas rezultātā, kā arī vairogdziedzera darbības traucējumu dēļ.
   • Pēc iekaisuma hiperpigmentācija... Šos plankumus izraisa ādas traumas no psoriāzes, apdegumi, pūtītes un skarbu ādas kopšanas līdzekļu lietošana.
2. 2 Uzziniet, kas ir jūsu vecuma plankumu cēlonis. Tiklīdz jūs sapratīsiet, ar ko jums ir darīšana, jums būs vieglāk izvēlēties ārstēšanas kursu un sākt mainīt dzīvesveidu, kas novērsīs jaunu plankumu parādīšanos. Atbildiet uz sekojošiem jautājumiem:
   • Vai jūs bieži sauļojaties vai apmeklējat solāriju? Ja jūs regulāri pakļaujat savu ādu UV gaismai un neievērojat sauļošanās līdzekli, jūsu plankumi var būt vasaras raibumi. Parasti šajā gadījumā pietiek ar saulē pavadītā laika saīsināšanu.
   • Vai šobrīd lietojat kādas zāles? Vai esat stāvoklī? Lieto kontracepcijas tabletes? Vai lietojat hormonu terapiju? Jums var būt melanoze. To ir grūti ārstēt, taču ir veidi, kā būtiski uzlabot situāciju.
   • Vai jums ir bijušas smagas pūtītes vai citas ilgstošas ​​ādas problēmas? Vai jums ir veikta plastiskā ķirurģija? Jums var būt hiperpigmentācija pēc iekaisuma. Tas labi reaģē uz ārstēšanu un laika gaitā var pilnībā izzust.
3. 3 Lai noskaidrotu diagnozi, apmeklējiet dermatologu. Ārstam ir īpaša palielināmā lampa, kas ļaus viņam detalizēti izpētīt ādu un noteikt hiperpigmentācijas cēloni. Dermatologs ne tikai pārbaudīs jūs, bet arī uzdos jautājumus par jūsu dzīvesveidu, uz kuriem atbildes palīdzēs viņam izdarīt secinājumus par vecuma plankumu raksturu. Turklāt ārsts izrakstīs ārstēšanu, kas ne tikai palīdzēs atbrīvoties no esošajiem traipiem, bet arī novērsīs jaunu parādīšanos.
   • Tā kā hiperpigmentācija ir izplatīta problēma, tirgū ir daudz produktu, kas sola ātru pigmenta izdalīšanos. Dermatologa apmeklējums palīdzēs jums saprast, kuri produkti darbosies un kuri nē.
   • Parasti visefektīvākos līdzekļus var iegādāties tikai ar recepti, kas ir vēl viens iemesls apmeklēt ārstu.
   • Tikpat svarīgi ir izslēgt cita veida melanomu un ādas vēzi, jo arī šie apstākļi izraisa hiperpigmentāciju. Regulāras ikgadējas pārbaudes var atklāt vēzi agrīnā stadijā.

2. metode no 4: pierādīti līdzekļi

1. 1 Veic rokas pīlingu. Ja pirms mēneša vai diviem parādījās tumši plankumi, tie joprojām var būt tikai jūsu ādas augšējos slāņos. Jūs, iespējams, varēsit atbrīvoties no tiem ar pīlingu. Pīlings palīdzēs noņemt augšējo ādas slāni, atstājot uz virsmas jaunu, jauneklīgu ādu.
   • Pērciet tīrīšanas līdzekli, kas satur sīkas pīlinga daļiņas. Šis rīks maigi noņems augšējo slāni. Jūs varat mizot sevi, sajaucot maltas mandeles vai maltas auzu pārslas ar parasto tīrīšanas līdzekli. Uzklājiet uz vecuma plankumiem un masējiet ar apļveida kustībām.
   • Ir ierīces, kas ļauj noņemt nedaudz vairāk ādas slāņu (piemēram, Clarisonic). Šādas ierīces maigi attīra mirušās šūnas no sejas. Jūs varat tos iegādāties tiešsaistē vai dažās aptiekās.
2. 2 Izmēģiniet skābes terapiju. Skābes ir pieejamas bez receptes. Tie sastāv no alfa hidroksi skābēm, beta hidroksi skābēm vai retinoīdiem. Skābes arī noņem mirušās ādas augšējo slāni, tādējādi paātrinot jaunu šūnu augšanu, padarot ādu svaigu. Skābes tiek izmantotas visu veidu vecuma plankumu ārstēšanai.
   • Alfa hidroksi skābes satur glikolskābi, mandeles, citronskābi, pienskābes un daudzas citas. Šīs skābes visbiežāk iegūst no pārtikas. Tie efektīvi pīlingo veco ādu, bet tajā pašā laikā tiem ir maigs efekts un tie ir piemēroti cilvēkiem ar ļoti jutīgu ādu. Alfa hidroksi skābes var atrast serumos, krēmos, tonizējošos līdzekļos un pīlinga līdzekļos.
   • Beta hidroksi skābe ir pazīstama arī kā salicilskābe. Šī sastāvdaļa visbiežāk atrodama bezrecepšu līdzekļos pret pūtītēm. Salicilskābe ir atrodama serumos, krēmos, sejas tīrīšanas līdzekļos un skrubjos.
   • Retīnskābe ir pazīstama arī kā tretionīns vai retīns-A. Šī skābe ir A vitamīna forma. Tā var efektīvi cīnīties ar pūtītēm un pigmentiem. Retīnskābi pārdod ziedes, krēmi un želejas veidā, un Krievijā to pārdod bez receptes.
   • Ja jūs meklējat bezrecepšu produktu, meklējiet produktus, kas satur hidrohinonu, gurķi, soju, kojīnskābi, kalciju, azelaīnskābi vai arbutīnu.
3. 3 Apsveriet ķīmisko pīlingu. Ja virspusēja ārstēšana ir izrādījusies neefektīva, apsveriet ķīmisko pīlingu, kas pilnībā noņems jūsu ādas virsējo slāni. Šis process parasti izmanto visas iepriekš aprakstītās skābes augstā koncentrācijā. Ķīmiskais pīlings var būt trīs grādu: viegla, vidēja un dziļa tīrīšana.
   • Vieglai tīrīšanai parasti izmanto alfa hidroksi skābes. Parasti glikolskābes un pienskābes tiek uzskatītas par visefektīvākajām vecuma plankumu noņemšanā.
   • Vidēja intensitātes ķīmiskajam pīlingam tiek izmantota TCA - trihloretiķskābe. Šī metode ir ieteicama hiperpigmentācijai, ko izraisa saules apdegumi. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, pīlings ir jāatkārto ik pēc divām nedēļām, un tumšie plankumi kļūs ievērojami gaišāki. Šī metode nav ieteicama cilvēkiem ar tumšu ādu, jo tā var izraisīt hiperpigmentācijas recidīvu pēc ārstēšanas kursa beigām.
   • Dziļo ķīmisko pīlingu aktīvā sastāvdaļa ir fenols (karbolskābe). To visbiežāk izmanto, lai izlīdzinātu dziļas grumbas, bet tas ir arī lieliski piemērots saules apdegumu bojājumu ārstēšanai.Fenola pīlings ir ļoti agresīvs un tiek veikts vietējā anestēzijā. Parasti ir nepieciešams iziet pīlingu kursu, vienu procedūru ik pēc četrām nedēļām vairākus mēnešus.
4. 4 Izmēģiniet mikrodermabrāziju. Mikrodermabrāzija ir procedūra, kurā tiek izmantoti sīki kristāli, lai izdzēstu vecuma plankumus. Noņemtās ādas vietā aug jauns jauns slānis. Šo ārstēšanu parasti veic ik pēc četrām nedēļām vairākus mēnešus.
   • Lai veiktu šo procedūru, atrodiet pieredzējušu kosmetologu. Šāda ādas slāņa noņemšana var izraisīt kairinājumu, un tas palielinās krāsas maiņu. Ja kaut kas noiet greizi, rezultāts jūs apbēdinās.
   • Mikrodermabrāziju nevajadzētu veikt pārāk bieži, jo ādai ir nepieciešams laiks, lai dziedinātu starp procedūrām.
5. 5 Uzziniet informāciju par lāzerterapiju. Lāzerterapija izmanto ātrus gaismas uzliesmojumus, lai iznīcinātu melanīnu, kas izraisa tumšākas ādas vietas. Pigmentētas vietas absorbē gaismu un grauj vai iztvaiko. Apdeguma vietā aug jauna, svaiga āda bez pigmenta. Lāzera procedūras ir ļoti efektīvas, taču tās ir dārgas un var būt sāpīgas.
   • Lāzeru vislabāk var izmantot vecuma plankumiem. Ja traips ir vairāk nekā gadu vecs, tas nozīmē, ka tas ir iegrimis dziļajos ādas slāņos, un virspusēja apstrāde šādos gadījumos nepalīdz.
   • Ja jums ir ļoti gaiša āda, var būt nepieciešamas 4-5 procedūras, lai pilnībā noņemtu plankumus.

3. metode no 4: Mājas aizsardzības līdzekļi

1. 1 Berzējiet ādu ar citrusaugļiem. Citrusaugļos ir daudz C vitamīna, kas pazīstams arī kā askorbīnskābe. C vitamīns ļauj nesāpīgi noņemt augšējo ādas slāni. Šeit ir daži veidi, kā lietot šo vitamīnu:
   • Izspiediet augļu sulu un iemasējiet to ādā. Sievietes ir izmantojušas citronu sulu gadsimtiem ilgi, lai atvieglotu ādu, bet jūs varat izmantot arī apelsīnu, greipfrūtu vai laima sulu. Pārgrieziet augļus uz pusēm un izspiediet sulu bļodā vai krūzē. Izmantojot kokvilnas spilventiņu, uzklājiet sulu uz vecuma plankumiem, atstājiet 20 minūtes, pēc tam noskalojiet. Atkārtojiet procedūru līdz divām reizēm dienā.
   • Izveidojiet citrona un medus masku. Citronu sulu sajauc ar divām ēdamkarotēm medus, rūpīgi samaisa un uzklāj uz sejas. Atstājiet to uz 30 minūtēm, pēc tam nomazgājiet ar lielu daudzumu ūdens.
   • Skrubis ar citrusaugļu sulu un piena pulveri. Apvienojiet tējkaroti ūdens, piena pulveri un iecienītāko citrusaugļu sulu. Sasniedziet pastas konsistenci un uzklājiet maisījumu uz sejas, pēc tam noskalojiet.
2. 2 Izmēģiniet E vitamīnu. Šis vitamīns ir spēcīgs antioksidants un palīdz atjaunot bojātās šūnas un stiprināt jaunas. E vitamīnu var lietot lokāli un iekšēji.
   • Vietējā lietojumprogramma... Uzklājiet E vitamīnu eļļā tieši uz vecuma plankumiem. Ja jūs to darāt katru dienu, plankumi sāks izgaismot.
   • Iekšējai lietošanai... Liels daudzums šī vitamīna ir atrodams šādos pārtikas produktos: rieksti (mandeles, pistācijas, priedes), saulespuķu sēklas, kviešu asnu eļļa un žāvētas aprikozes.
3. 3 Sagrieziet papaiju. Šis auglis satur papainu - vielu, kas palīdz organismam attīrīt ādu un stiprina jaunas ādas šūnas. Papaija satur arī C vitamīnu un E vitamīnu, tāpēc šis auglis ir ideāli piemērots hiperpigmentācijas ārstēšanai. Papains sasniedz maksimālo koncentrāciju, kad papaija vēl ir zaļa, bet jūs varat izmantot arī nogatavojušos augļus. Nomizojiet papaiju, noņemiet sēklas un izmēģiniet kādu no šīm mājās gatavotajām ādas apgaismošanas metodēm:
   • Izgrieziet papaijas gabalu un novietojiet to virs vecuma vietas, kuru vēlaties atvieglot. Atstājiet to 20-30 minūtes. Atkārtojiet divas reizes dienā.
   • Izveidojiet papaijas sejas masku. Papaiju sagriež mazos gabaliņos, pēc tam sakuļ blenderī līdz gludai. Uzklājiet masku uz sejas un kakla, atstājiet to pusstundu, pēc tam nomazgājiet ar lielu daudzumu ūdens.
4. 4 Izmantojiet alveju. Šim augam ir daudz labvēlīgu īpašību: tas lieliski mitrina ādu un dziedē apdegumus. Turklāt tas spēj atvieglot hiperpigmentētu ādu. Ja mājās ir alveja, noplēsiet nelielu gabaliņu, saspiediet mīkstumu plaukstā un uzklājiet uz tumšiem plankumiem. Veikalā var iegādāties arī alvejas želeju. Vislabāk darbojas tīra alvejas sula, tāpēc mēģiniet iegādāties dabiskus līdzekļus.
5. 5 Izmēģiniet sarkanos sīpolus. Sīpoli satur skābes, kas var padarīt ādu gaišāku. Ja jums nav citrona, izmantojiet sīpolu. Sīpolu nomizo, sagriež gabaliņos un sakuļ blenderī vai sulu spiedē. Izmantojot kokvilnas spilventiņu, uzklājiet maisījumu uz vecuma plankumiem un atstājiet 15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar ūdeni.

4. metode no 4: vecuma plankumu novēršana

1. 1 Ierobežojiet savu laiku saulē. Visbiežāk vecuma plankumus izraisa ultravioletie stari. Lai kāds būtu jūsu traipu cēlonis, ilgstoša saules iedarbība var pasliktināt situāciju. No profilaktiskā viedokļa labākais veids, kā novērst jaunu traipu parādīšanos, ir ierobežot savu laiku tiešos saules staros. Lai aizsargātu ādu, rīkojieties šādi:
   • Uzklājiet sauļošanās līdzekli. Pat ziemā izmantojiet krēmu SPF 15 vai vairāk.
   • Ja jums jāiziet spožā saulē, nēsājiet cepuri un saulesbrilles. Neaizmirstiet uzklāt krēmu ar lielu SPF filtru.
   • Neiet uz solāriju. Tiešie ultravioletā starojuma stari ir kaitīgi ādai un iekšējiem orgāniem.
   • Nesauļojieties. Kad iedegums ir izbalējis, vecuma plankumi paliks.
2. 2 Mainiet narkotikas. Ja jūsu melanozi izraisa daži medikamenti, nomainiet zāles pret citām. Apspriediet šo jautājumu ar savu ārstu - viņš, iespējams, varēs ieteikt kaut ko citu, kas neradīs šādu blakusparādību.
3. 3 Esiet piesardzīgs, izvēloties līdzekļus ādai un kosmetologiem. Hiperpigmentācija var rasties nepareizi veiktas kosmētiskās procedūras rezultātā. Dziļi ķīmiskie pīlingi un plastiskās operācijas var izraisīt plankumus. Pirms lemt par jebkuru procedūru, noskaidrojiet pēc iespējas vairāk informācijas par kosmetologu, kurš to veiks, jo viņam ir jābūt lielai pieredzei šajā jomā un labiem ieteikumiem.

Padomi

• Esi pacietīgs. Vecuma plankumi var ilgt ilgu laiku, tāpēc būs nepieciešams laiks, lai no tiem atbrīvotos. Nepadodieties un turpiniet ārstēt ādu tā, kā jums noder.
• Dehidratācija palēnina šūnu atjaunošanās procesu. Dzeriet daudz ūdens, lai paātrinātu dzīšanu.

Brīdinājumi

• Ja āda kļūst gaišāka, uzklājiet sauļošanās līdzekli bagātīgi
• Izpildiet visus norādījumus uz iepakojuma, ja izvēlaties izmantot mājas līdzekļus vecuma plankumu novēršanai.
• Dažos pētījumos hidrohinons, ko bieži izmanto ādas apgaismošanas līdzekļos, ir saistīts ar vēzi, ādas šūnu bojājumiem, dermatītu un citām ādas problēmām. Lielākā daļa dermatologu un kosmetologu neiesaka lietot šo vielu, ja vien visi citi līdzekļi nav izrādījušies neefektīvi.
• Ja Jums ir alerģija pret aspirīnu, nelietojiet produktus, kas satur salicilskābi.
• Ja jūs ārstējat ādu ar ārstu vai kosmetologu, tad uzmanīgi ievērojiet visus viņa ieteikumus un ieteikumus.
• Neejiet saulē ar citrusaugļu sulu uz sejas, jo tas var jūs sadedzināt.
• Sievietes, kas ir grūtnieces vai baro bērnu ar krūti, nedrīkst lietot salicilskābi.