Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 3: Izkāš mātes pienu
• 2. daļa no 3: Mātes piena uzglabāšana
• 3. daļa no 3: Sagatavojiet uzglabājamo mātes pienu
• Padomi

Daudzas mātes, kas baro bērnu ar krūti, dod priekšroku mātes piena iepriekšējai sūknēšanai un uzglabāšanai, lai zīdaiņi varētu tai piekļūt, atrodoties prom, piemēram, darbā vai miega laikā. Ja jūs vēlaties uzkrāt mātes pienu tādā pašā veidā, tad pirms tā nodošanas mazulim tas ir pienācīgi jāsagatavo un jāuzglabā.

Soļi

1. daļa no 3: Izkāš mātes pienu

1. 1 Pirms piena izspiešanas nomazgājiet rokas. Tas jādara, lai baktērijas no roku virsmas neiekļūtu pienā. Jaundzimušo imūnsistēma nav tik labi attīstīta kā pieaugušajiem, tāpēc vecākiem bērniem nekaitīgas baktērijas var inficēt bērnu.
   • Rūpīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni. Atcerieties skrubi zem nagiem un starp kāju pirkstiem.
   • Noskalojiet rokas zem silta tekoša ūdens. Ļaujiet ūdenim ieliet no augšas un nomazgājiet visus netīrumus un baktērijas, kas atrodas uz ādas virsmas.
   • Nosusiniet rokas ar tīru dvieli.
2. 2 Stimulēt piena ražošanu. Piena izspiešana vai sūknēšana laikā, kad bērns parasti baro, palīdzēs stimulēt piena ražošanu atbilstoši mazuļa barošanas grafikam. Pirms izpausmes nav nepieciešams mazgāt krūtis vai sprauslas. Jūs varat piespiedu kārtā sākt laktācijas procesu, ja sēžat noslēgtā vietā un domājat par savu mazuli. Ja rodas grūtības, varat izmēģināt kādu no šīm darbībām:
   • Paskatieties uz sava bērna fotoattēlu
   • Paņemiet segu vai apģērba gabalu, kas smaržo pēc jūsu mazuļa
   • Viegli iemasējiet krūtis un sprauslas
   • Uz krūtīm uzklājiet siltu un mitru kompresi
3. 3 Pienu izkāš ar rokām. Šī tehnika atšķiras ar to, ka tā ir diezgan ērta un neprasa materiālus izdevumus. Jums nav jāņem līdzi specializēta ierīce. Tomēr šī metode prasa nelielu praksi. Tiklīdz jums izdosies, sūknēšanas ātrums ar šo metodi izlīdzinās sūknēšanas ātrumu.
   • Novietojiet īkšķi un rādītājpirkstu pretī arēnas pretējām pusēm.
   • Pārvietojiet tos uz priekšu un atpakaļ gar krūtīm.
   • Viegli saspiediet pirkstus, pakāpeniski virzoties uz sprauslu. Tajā pašā laikā pirkstiem nevajadzētu slīdēt uz ādas.
   • Atlaidiet spiedienu. Turpiniet procesu, pārvietojot pirkstus dažādās vietās ap areolu.
   • Piena savākšana ar rokām ir sarežģīta. Lai to izdarītu, paņemiet lielu, tīru bļodu vai sterilizētu trauku ar plašu kaklu, novietojiet trauku uz galda gurnu līmenī vai turiet to otrā rokā. Varat arī izmantot piena uzglabāšanas maisiņu, turot to vienā rokā un izsakot ar otru.
4. 4 Izsūknējiet pienu saskaņā ar ražotāja norādījumiem. Ir divi galvenie krūts sūkņu veidi: manuālie un elektriskie.
   • Manuālais krūts sūknis būs jādarbina pašam. Tas prasa nelielu praksi un zināmas prasmes. Šī opcija, kā likums, ir visoptimālākā, ja to izmantojat tikai reizēm. Tas arī palielina piena sēnīšu simptomu risku. Manuālā krūts sūkņa cena sasniedz 3000 tūkstošus rubļu.
   • Elektriskie krūts sūkņi darbojas ar baterijām vai no tīkla. Turklāt viņi var sūknēt pienu no abām krūtīm vienlaikus. To izmaksas svārstās no 9000-15000 rubļu.
   • Pēc katras lietošanas krūts sūknis rūpīgi jānomazgā ar ziepēm un ūdeni.
5. 5 Nelietojiet lietotu krūts sūkni. Pastāv milzīga atšķirība starp jaunu krūts sūkni un nomātu krūts sūkni. Īres sūkņiem ir slēgta sistēma, kas nozīmē, ka ir dažas krūts sūkņa daļas, kuras nekad nesaskaras ar pienu. Tirdzniecībā pieejams sūknis nodrošina atvērtu sistēmu, kuras motors saskaras ar pienu. Diemžēl atvērtās sistēmas krūts sūkņu montāžas metode neļauj pareizi sterilizēt, kā tas ir, piemēram, ar velmēšanas ierīci. Tātad, ja jūs izmantojat lietotu krūts sūkni, jūsu mazulis saņems piena daļiņas no citas sievietes.
   • Vīruss, piemēram, HIV (AIDS), tiek pārnests caur mātes pienu.
   • Īrējamus krūts sūkņus var atrast slimnīcās un māsu asociācijās.
   • Krūtsūkņiem jābūt apdrošinātiem ar veselības apdrošināšanu saskaņā ar Likumu par pieņemamu aprūpi.

2. daļa no 3: Mātes piena uzglabāšana

1. 1 Sagatavojiet tīru trauku izteiktam pienam. Tam jābūt sterilam un pietiekami stipram, lai tas nesaplīstu, un tam jābūt bez BPA.
   • Pienu var uzglabāt sterilā pudelē zem ūdens un hermētiska vāka, lai novērstu noplūdes un piesārņojumu. Šim nolūkam vislabāk piemērotas pudeles ar skrūvējamu vāciņu.To priekšrocība ir tā, ka tie ir stiprāki un mazāk pakļauti plīsumiem un noplūdēm nekā parastie maisiņi. Nepiepildiet trauku līdz malām, jo ​​sasaldējot piens izplešas.
   • Pudelīti var sterilizēt mājsaimniecības sterilizācijas šķīdumā, kas atšķaidīts aukstā ūdenī, izmantojot tvaiku vai vārot. Izpildiet pudeles ražotāja norādījumus, lai pareizi dezinficētu trauku. Rokasgrāmatā var norādīt, ka pudeli vajadzētu vārīt dažas minūtes. Tvaika sterilizatori ir pieejami aptiekā.
   • Ir pieejami arī piena uzglabāšanas maisiņi, kurus var iegādāties tuvākajā aptiekā vai jebkurā bērnu veikalā. Ievietojiet piena maisiņu plastmasas traukā, lai to vēl vairāk aizsargātu uzglabāšanas laikā.
   • Nelietojiet parastos plastmasas maisiņus vai maisiņus, kas paredzēti bērnu pudelēm, jo ​​tie nav pietiekami izturīgi, kā arī mēdz salūzt un noplūst visnepiemērotākajā brīdī.
   • Uzrakstiet datumu uz trauka, lai jūs varētu kontrolēt piena uzglabāšanu. Ja jūs piegādājat pienu kādam citam, piemēram, dienas aprūpes aģentūrai, atzīmējiet mazuļa vārdu uz trauka.
   • Varat arī ievadīt izsūknētā piena daudzumu, lai zinātu atkausējamo maisiņu skaitu vienā reizē.
2. 2 Saldētam pienam nepievienojiet svaigu pienu. Svaigs piens ir siltāks, tāpēc tas daļēji izkausēs jau sasalušu pienu, kas var izraisīt patogēno baktēriju augšanu.
   • Pienu nedrīkst atstāt atkārtotai lietošanai, ja vien bērns barošanas laikā to visu nedzer vienlaikus. Daži cilvēki izvēlas uzglabāt atsevišķi 60–120 ml piena kā vienu porciju. Tas veicina faktu, ka nākotnē ir nepieciešams atkausēt tilpumu, kas nepieciešams tikai vienai barošanai.
3. 3 Ievērojiet piena uzglabāšanas noteikumus. Temperatūra, kādā piens tiek uzglabāts, nosaka, cik ilgi jūs varat to sasaldēt. Šīs vadlīnijas ir paredzētas veseliem zīdaiņiem, kuri ir pilnā vecumā. Priekšlaicīgi dzimušiem vai slimiem bērniem ievērojiet slimnīcas personāla vai pediatra norādījumus.
   • Pienu var uzglabāt istabas temperatūrā (25 ° C) līdz sešām stundām. To vajadzētu pārklāt un uzglabāt vēsā vietā. Augstākā temperatūrā to nevar uzglabāt ilgāk par četrām stundām.
   • Pienu var uzglabāt izotermiskā dzesētāja maisiņā (-15 līdz 4 ° C) 24 stundas. Ledus iepakojumi kopā ar pienu jāuzglabā izotermiskā maisiņā.
   • Turklāt pienu var uzglabāt ledusskapī (4 ° C temperatūrā) līdz piecām dienām. Pastāvīgākā temperatūra ledusskapja iekšpusē būs pie tā aizmugurējās sienas.
4. 4 Ievērojiet ieteicamo piena sasaldēšanas laiku. Ja jūs ievietojat pienu ledusskapja aizmugurē, tā temperatūra paliks nemainīga. Tas samazinās temperatūras svārstības, kas rodas, atverot un aizverot saldētavu. Ja pienu uzglabā ilgāk par noteikto laiku, tas sāk pasliktināties un zaudē savu uzturvērtību.
   • Pienu, kas tiek piegādāts saldētās pārtikas nodaļā (-15 ° C), var uzglabāt līdz divām nedēļām.
   • Pienu, kas ievietots atsevišķā saldētavā (-18 ° C), var uzglabāt trīs līdz sešus mēnešus. Tam vajadzētu būt saldētavā, lai temperatūra nepaaugstinātos katru reizi, kad kāds atver ledusskapi.
   • Saldētu pienu (-20 ° C) var uzglabāt sešus līdz divpadsmit mēnešus.

3. daļa no 3: Sagatavojiet uzglabājamo mātes pienu

1. 1 Vispirms izmantojiet iepriekš sasaldētu pienu. Tas novērsīs produkta pārmērīgu uzglabāšanu un izšķērdēšanu.Barojošās sievietes pienā esošās uzturvielas laika gaitā zaudē savas īpašības, un tieši tās nodrošina bērnam to, kas viņam nepieciešams šajā attīstības stadijā. Tāpēc ir svarīgi novērst piena novecošanos, lai mazulis ar katru barošanu saņemtu maksimālu labumu.
   • Pēc trim mēnešiem saldētā piena tauki sāk sadalīties, samazinot piena uzturvērtību.
   • Pēc kāda laika piens zaudē C vitamīnu, tāpēc, jo ātrāk to lietojat, jo labāk.
2. 2 Pareizi atkausējiet pienu. Jūs varat barot bērnu ar pienu, kas sasniedzis ķermeņa temperatūru. Ja jūsu bērns dzer aukstu pienu, dodiet to tūlīt pēc izņemšanas no ledusskapja. Dažreiz atkausētais mātes piens izskatās savādāk un ir atšķirīgākas konsistences nekā svaigs piens. Tas ir normāli, un joprojām ir droši barot bērnu ar šādu pienu. Atkausēšanu var veikt gan ledusskapī, gan siltā ūdenī.
   • Ja jūs plānojat lietot pienu nākamajā dienā, tad to vajadzētu ievietot ledusskapī, lai tas visu nakti atkustu.
   • Jūs varat to sasildīt arī slēgtā, ūdensnecaurlaidīgā traukā, novietojot pudeli zem krāna vai vienkārši siltā ūdenī.
   • Atkausēts piens jāizlieto 24 stundu laikā vai jāizmet.
3. 3 Neatkausējiet pienu mikroviļņu krāsnī. Tas novedīs pie nevienmērīgas sildīšanas. Tādējādi viena piena daļa paliek pārāk auksta, bet otra - tik karsta, ka var sadedzināt mazuļa kaklu.
   • Pudeles, kas sakarst pārāk ātri, var eksplodēt mikroviļņu krāsnī.
   • Ja pienu karsē pārāk daudz, tā barības vielas sāks ātri sadalīties, kā rezultātā pasliktināsies derīgās īpašības.
   • Pārāk ātra karsēšana iznīcinās pienā esošās antivielas, kas ir atbildīgas par mazuļa imūnsistēmas stiprināšanu.
4. 4 Pārbaudiet piena temperatūru. Mātes pienu var pasniegt karstu vai aukstu, bet pārāk karsts šķidrums var sadedzināt mazuli.
   • Viegli samaisiet pienu, lai tas sajauktos. Tas palīdzēs sajaukt un sadalīt krējumu, kad tas paceļas caur pienu. Bet nekratiet to vienlaikus, jo šāda darbība var izraisīt visu barības vielu iznīcināšanu.
   • Pēc kratīšanas uzklājiet dažus pilienus plaukstas iekšpusē. Pienam jābūt siltam, nevis karstam. Temperatūrai jābūt arī ērtai.

Padomi

• Mammas, kuras uzglabā pārāk daudz piena, parasti nezina, ko ar to darīt nākotnē. Doties uz zīdīšanas centriem, kas sadarbojas ar slimnīcām, ir lielisks veids, kā palīdzēt citiem mazuļiem. Tāpēc rīkojieties saprātīgi un ziedojiet lieko pienu.