Saturs

• Soļi
• 1. metode no 5: ārstēšana ar zālēm
• 2. metode no 5: pārskatiet savu uzturu
• 3. metode no 5: ārstēšana ar mājas līdzekļiem
• 4. metode no 5: sēnīšu infekcijas novēršana
• 5. metode no 5: kad jādodas pie ārsta

Kandidoze jeb piena sēnīte ir infekcija, ko izraisa ģints raugs Candida albicans (diploīds sēnīte), kas var ietekmēt muti, maksts, ādu, kuņģi un urīnceļus. Maksts infekcija ir īpaši izplatīta. Cilvēki ar novājinātu imūnsistēmu arī ir pakļauti riskam (gan no maksts, gan mutes kandidozes). Lielāko daļu šo infekciju var ārstēt mājās, bet, ja simptomi parādās pirmo reizi vai saglabājas ilgu laiku, apmeklējiet ārstu.

Uzmanību:šajā rakstā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem. Pirms jebkuras metodes izmantošanas konsultējieties ar ārstu.

Soļi

1. metode no 5: ārstēšana ar zālēm

1. 1 Pievērsiet uzmanību simptomiem. Cilvēkiem, kuri lieto antibiotikas, grūtniecēm, cilvēkiem ar lieko svaru, diabētu vai novājinātu imūnsistēmu, var palielināties risks saslimt ar kandidozi. Tātad kandidozes simptomi ir:
   • nieze, kairinājums, sāpīgums un dedzinoša sajūta maksts;
   • balta siera izdalījumi bez smaržas;
   • izsitumi uz ādas, plankumi un pūslīši cirkšņa zonā.
2. 2 Pērciet bezrecepšu pretsēnīšu krēmu. Ārsts var izrakstīt pretsēnīšu līdzekli, kas izārstēs infekciju, un tas var būt pieejams bez receptes. Sēnīšu infekcijas izraisa sēnītes, tāpēc bezrecepšu pretsēnīšu līdzekļi ir viens no populārākajiem līdzekļiem kandidozes ārstēšanai.
   • Ja 3-4 dienu laikā nemanāt uzlabojumus, konsultējieties ar ārstu.
   • NELIETOJIET pretsēnīšu zāles, ja esat grūtniece vai ja Jums ir bijusi infekcijas recidīvs. Šajā gadījumā jums vajadzētu apmeklēt ārstu, lai palīdzētu izārstēt sēnīšu infekciju.
   • Pārbaudiet norādījumus par pretsēnīšu krēmu, lai noskaidrotu, vai tas ir rauga infekcija (kandidoze). Citas pretsēnīšu zāles nav ieteicams lietot cirkšņa vai maksts zonā.
   • Bezrecepšu krēmus lieto 1 līdz 7 dienas. Izpildiet lietošanas instrukcijā sniegtos norādījumus.
3. 3 Pērciet maksts svecītes. Tāpat kā pretsēnīšu ziede, maksts svecītes palīdz ārstēt piena sēnīti, tieši saskaroties ar sēnīti, kas izraisīja infekciju. Svecīšu sastāvs nedaudz atšķiras no ziedes sastāva, taču parasti tie satur pretsēnīšu līdzekļus (piemēram, klotrimazolu, butokonazolu, mikonazolu vai tiokonazolu).
   • Bezrecepšu svecītes var lietot arī 1 līdz 7 dienas. Pirms lietošanas noteikti izlasiet instrukcijas, kas pievienotas zālēm, lai uzzinātu, cik bieži jālieto sveces, kā arī kā tās pareizi ievietot.
   • Parasti sveces ražo konusveida, cilindriskas un ķīļveida formas. Tie ir jāievieto tieši maksts.
4. 4 Pērciet bezrecepšu tabletes. Perorālos medikamentus var iegādāties bez receptes, taču vispirms jākonsultējas ar ārstu. Dažām zālēm ir blakusparādības, īpaši, ja tās lieto kopā ar citām zālēm, augiem vai uztura bagātinātājiem.
   • Lai uzzinātu optimālo devu un lietošanas biežumu, izlasiet instrukcijas, kas pievienotas zālēm. Ārstēšana ar tabletēm var ilgt no 1 līdz 7 dienām.
   • Šīs tabletes satur pretsēnīšu zāles, kuras var droši lietot iekšķīgi.
   • Jāizvairās no pārmērīgas antibiotiku lietošanas, jo tās iznīcina normālu maksts floru, kas kavē vairošanos Candida.
5. 5 Uzklājiet ādai krēmu pret niezi. Šīs ziedes jālieto tikai ap vulvu, nevis maksts iekšpusē. Maksts krēmus var kombinēt ar kortikosteroīdiem, lai mazinātu iekaisumu un niezi, un tos parasti pārdod ar īpašu aplikatoru, lai precīzi izmērītu izmantotā krēma daudzumu.
   • Pat ja šie krēmi ir pieejami bez receptes, pirms to lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
   • Krēmi ir biezāki par losjoniem, taču tie var noplūst, tāpēc jāizmanto higiēnas spilventiņš vai apakšbiksītes. Tomēr nelietojiet tamponu, jo tas absorbēs ziedi, samazinot ārstēšanas efektivitāti.
   • Krēms pret niezi neārstē pašu infekciju, bet tas palīdz mazināt simptomus, kas saistīti ar sēnīšu infekciju. Tas jālieto kopā ar pretsēnīšu krēmu, maksts svecītēm vai tabletēm.
   • Jums jāizmanto krēms, kas paredzēts maksts zonai. Citas zāles pret niezi var izjaukt skābju līdzsvaru, tādējādi veicinot infekciju.

2. metode no 5: pārskatiet savu uzturu

1. 1 Izslēdziet no uztura noteiktus ēdienus un dzērienus. Pareiza uztura ievērošana palīdzēs samazināt sēnīšu augšanu, kas izraisa piena sēnīti. Eksperti iesaka no uztura izslēgt alkoholu, pārtikas produktus un dzērienus, kas satur daudz cukura vai mākslīgos saldinātājus, rafinētus ogļhidrātus un pārtikas produktus ar augstu rauga koncentrāciju.
   • Atsevišķi piena produktu veidi (piemēram, siers un sviests) var arī veicināt kandidozes attīstību, taču šis jautājums vēl nav pietiekami pētīts.
   • Ja Jums ir zems cukura līmenis asinīs vai neesat pārliecināts par to, kādus pārtikas produktus jums vajadzētu izslēgt no uztura, jautājiet terapeitam vai dietologam, lai tas sastāda jums personalizētu uztura plānu.
2. 2 Lietojiet C vitamīnu. C vitamīns (pazīstams arī kā askorbīnskābe) ir svarīgs dabisks antioksidants, kas veicina ķermeņa imūnās funkcijas attīstību. C vitamīnu var lietot kā uztura bagātinātāju. Ieteicamā deva ir 500 līdz 1000 mg dienā, sadalot 2-3 devās. Jūs varat arī pievienot diētai pārtiku, kas bagāta ar C vitamīnu.Pirms C vitamīna piedevu lietošanas noteikti konsultējieties ar ārstu, īpaši, ja lietojat imūnsupresantus vai ir novājināta imūnsistēma. Tomēr dabiskajiem C vitamīna avotiem nav blakusparādību (protams, ja vien jums nav alerģijas pret šiem pārtikas produktiem). Pārtikas produkti, kas bagāti ar C vitamīnu, ietver:
   • saldie sarkanie vai zaļie pipari;
   • citrusaugļi (apelsīns, pomelo, greipfrūts, laims), nekoncentrētas citrusaugļu sulas);
   • spināti, brokoļi, Briseles kāposti;
   • zemenes un avenes;
   • tomāti;
   • mango, papaija, kantalupe melone.
3. 3 Papildiniet savu uzturu ar E vitamīnu. E vitamīns ir arī antioksidants, kas stimulē imūnsistēmu un ir efektīvs cīņā pret sēnīšu infekcijām, kas radušās no novājinātas imūnsistēmas. Ieteicamā pieaugušo deva ir 15 mg dienā. E vitamīns ir atrodams tādos pārtikas produktos kā:
   • augu eļļas;
   • mandeles;
   • zemesrieksts;
   • lazdu rieksts;
   • saulespuķu sēklas;
   • spināti;
   • brokoļi.
4. 4 Ēdiet vairāk pārtikas produktu, kas satur omega-3 taukskābes. Neaizstājamās taukskābes var palīdzēt mazināt iekaisumu un mazināt dedzinošo sajūtu, kas bieži rodas cilvēkiem ar piena sēnīti. Ieteicams lietot omega-6, kas atrodams naktssveces ekstraktā (pazīstams arī kā naktssvece), savukārt omega-3 var atrast zivīs un linsēklu eļļā. Lietojiet 2 ēdamkarotes eļļas dienā vai 1000-1500 mg atsevišķās devās 2 reizes dienā.
   • olas;
   • pinto pupiņas, sojas pupas un zirņi ar melnām acīm;
   • tofū;
   • savvaļas lasis un sardīnes;
   • valrieksti, mandeles, čia sēklas un linu sēklas;
   • rapšu eļļa, zivju eļļa un linsēklu eļļa.
5. 5 Lietojiet probiotikas. Probiotikas satur baktērijas, kas ir labvēlīgas mūsu ķermenim un parasti dzīvo uz zarnu iekšējām sienām. Tie darbojas kā pretsēnīšu līdzekļi, kas kontrolē reprodukciju Kandidāts un palielināt ķermeņa imūno aizsardzību. Daži pētījumi liecina, ka jogurts, kas satur aktīvās probiotikas kultūras, palīdz novērst sēnīšu infekcijas. Šeit ir daži veidi, kā palielināt probiotisko devu:
   • Izmēģiniet probiotikas piedevas ar koncentrāciju no 1 līdz 10 miljardiem bifidobaktēriju (līdz divām reizēm dienā).
   • Pirms probiotiku lietošanas konsultējieties ar ārstu (īpaši, ja lietojat imūnsupresīvas zāles vai antibiotikas).
   • Katru dienu lietojiet glāzi (250 ml) vienkārša nesaldināta jogurta, lai novērstu sēnīšu infekcijas.
   • Jūs varat iegādāties probiotiskās maksts svecītes, kas palīdz atjaunot maksts mikrofloras līdzsvaru.

3. metode no 5: ārstēšana ar mājas līdzekļiem

1. 1 Ēdiet vairāk ķiploku. Ķiploki ir plaši pazīstami ar antibakteriālajām un pretsēnīšu īpašībām, pateicoties alicīnam. Apsveriet iespēju apēst vienu neapstrādātu ķiploka daiviņu dienā vai maltītēm pievienot 2-3 sarīvētas daiviņas. Alternatīva tam ir uztura bagātinātājs, kas satur 4000–5000 mcg alicīna.
   • Ķiploki var mijiedarboties ar vairākām zālēm, ieskaitot zāles, ko lieto HIV ārstēšanai. Ķiploki var palielināt asiņošanas risku cilvēkiem ar vāju imūnsistēmu, tiem, kas lieto asins šķidrinātājus vai kuriem nesen ir bijusi trauma vai operācija. Pirms ķiploku lietošanas dabiskā vai papildinošā veidā, konsultējieties ar savu ārstu.
2. 2 Dzert ehinacejas ekstraktu. Ehinācija ir zāle ar pretvīrusu un antioksidantu iedarbību, kas palīdz uzlabot imūnsistēmu, mazina iekaisumu un atjauno hormonālo līdzsvaru. Ehinācija ir noderīga, ja to lieto kopā ar ekonazolu-pretsēnīšu līdzekli, ko lieto sēnīšu infekciju ārstēšanai, palīdzot samazināt atkārtotu infekciju biežumu. Pētījumi rāda, ka 2–9 ml ehinacejas sulas vai 1 tases ehinacejas tējas dzeršana palīdz novērst sēnīšu izraisītas infekcijas Candida.
   • Lai pagatavotu ehinacejas tēju, vienkārši 1-2 minūtes samitriniet 1-2 gramus sausas ehinacejas saknes vai garšaugu ekstrakta siltā ūdenī 5 minūtes, tad izkāš un dzer.
   • Ehinācija var mijiedarboties arī ar vairākām zālēm, tāpēc pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.
   • Dažiem cilvēkiem rodas nelielas šī papildinājuma blakusparādības (tai skaitā kuņģa darbības traucējumi, slikta dūša, reibonis un sausas acis). Nelietojiet ehinaceju tukšā dūšā.
   • Nelietojiet ehinaceju, ja Jums ir multiplā skleroze, tuberkuloze, saistaudu slimība, leikēmija, diabēts, HIV vai AIDS, jebkura autoimūna slimība vai aknu slimība.
3. 3 Paņemiet tējas koka eļļas vannu. Tējas koka eļļa ir pazīstama ar pretvīrusu un pretsēnīšu īpašībām.Pētījumu rezultāti liecina, ka tējas koka eļļa var būt efektīva maksts sēnīšu infekciju ārstēšanā, bet tējas koka eļļas injicēšana tieši maksts nav ieteicama. Tā vietā mēģiniet uzņemt tējas koka eļļas vannu.
   • Pievienojiet 10-15 pilienus tējas koka eļļas siltā vannā un sēdiet tajā vismaz 15 minūtes. Atkārtojiet šo procedūru 2-3 reizes nedēļā. Tas palīdzēs saglabāt mikrofloras līdzsvaru un novērst maksts sēnīšu infekcijas.

4. metode no 5: sēnīšu infekcijas novēršana

1. 1 Rūpēties par savu personīgo higiēnu. Vislabākā atkārtotu sēnīšu infekciju profilakse ir personīgās higiēnas ievērošana un dzimumorgānu zonas tīra un sausa uzturēšana. Šeit ir vēl daži padomi, kas palīdzēs novērst sēnīšu infekciju:
   • Nemazgājiet dzimumorgānu zonu ar ziepēm - aprobežojieties ar vienkāršu remdenu ūdeni.
   • Pēc tualetes lietošanas vienmēr noslaukiet no priekšpuses uz aizmuguri.
   • Nelietojiet kosmētikas līdzekļus (smaržas, sieviešu higiēnas aerosolu, pūderi) intīmā zonā.
   • Neaizmirstiet mainīt higiēnas spilventiņus, menstruālās krūzes un tamponus ik pēc 2 līdz 4 stundām.
2. 2 Valkājiet ērtu apģērbu. Izvairieties katru dienu valkāt cieši pieguļošus priekšmetus, piemēram, šauras bikses, stulpiņus vai zeķubikses. Pārāk saspringts apģērbs var izraisīt kairinājumu un pasliktināt simptomus. Turklāt jums vajadzētu pēc iespējas mazāk laika pavadīt mitrā peldkostīmā un treniņu drēbēs. Ar ūdeni vai sviedriem piesūcinātas lietas pēc iespējas ātrāk jāaizstāj ar tīriem un sausiem priekšmetiem.
   • Neilona vai zīda apakšveļas vai zeķbikses vietā labāk valkāt kokvilnas apakšveļu, jo neilona un zīda apakšveļa palielina svīšanu dzimumorgānu rajonā, izraisot kairinājumu.
3. 3 Nelietojiet douching. Dažas sievietes uzskata, ka douching var palīdzēt attīrīt un atsvaidzināt maksts zonu, bet patiesībā douching process var veicināt sēnīšu infekcijas attīstību. Douching var mainīt dabisko pH līdzsvaru maksts, kairināt un bojāt ādu un gļotādas (neatkarīgi no tā, vai lietojat augu izcelsmes zāles vai zāles). Douching palielina maksts infekciju, iegurņa iekaisuma slimību un grūtniecības komplikāciju risku.

5. metode no 5: kad jādodas pie ārsta

1. 1 Apmeklējiet savu ārstu, ja Jums pirmo reizi parādās kandidozes simptomi. Tā kā rauga infekcijas simptomi var pārklāties ar citu slimību pazīmēm, jums jāzina precīza ginekologa diagnoze. Sākumā ārsts var ieteikt kādu no vājākajām zālēm vai nekavējoties izvēlēties spēcīgu līdzekli.
   • Ārsts palīdzēs jums atrast labāko ārstēšanu.
2. 2 Apmeklējiet savu ārstu, ja bezrecepšu zāles nedarbojas. Ja simptomi saglabājas vai pasliktinās ārstēšanas laikā, jums var būt nepieciešams spēcīgāks līdzeklis - vai simptomiem var būt cits cēlonis. Ārsts varēs noteikt pareizu diagnozi un izrakstīt ārstēšanu, kas jums palīdzēs.
   • Bez konsultēšanās ar ārstu nelietojiet bezrecepšu līdzekļus ilgāk par 5-7 dienām.
3. 3 Jāapzinās, ka ārstam būs jāpārbauda un jāizņem tampons no maksts. Lai atklātu kandidozi, parasti tiek ņemts maksts tampons un nosūtīts analīzei. Pārbaude parādīs, vai jums ir rauga infekcija, un, ja jā, tad kāda. Turklāt ginekologs var veikt pārbaudi, lai meklētu citas infekcijas pazīmes.
   • Jūsu ārsts var arī apspriest ar jums iespējamos riska faktorus.
4. 4 Konsultējieties ar savu ārstu par recepšu pretsēnīšu zāļu lietošanu. Šādas zāles parasti ir spēcīgas, un pat tad, ja tās faktiski var iegādāties bez receptes, jums nevajadzētu tās izrakstīt pats. Ārsts var izrakstīt vienu no zālēm, ko lieto 3–7 dienu kursā, vai flukonazolu (Diflucan), ko parasti lieto kā vienu devu.
   • Smagu infekciju gadījumā ārsts var izrakstīt vienu devu, pēc tam vēl 3 dienas vēlāk, vai ieteikt ilgstošu ārstēšanas kursu.
   • Īstermiņa ārstēšanas kurss var ietvert ziedes, krēmus, svecītes vai tabletes.
   • Noteikti lietojiet zāles, kā norādījis ārsts, pretējā gadījumā infekcija var atgriezties.
   • Ja esat grūtniece vai domājat, ka varētu būt iestājusies grūtniecība, pastāstiet to savam ārstam, jo ​​grūtniecības laikā nedrīkst lietot iekšķīgi lietojamas zāles. Krēmus un ziedes var lietot, ja to ir apstiprinājis ārsts.