Saturs

• Soļi
• 1. metode no 2: līmētāja izmantošana kā pārtikas piedeva
• 2. metode no 2: Glucer izmantošana svara pieaugumam
• Brīdinājumi
• Ko tev vajag

Glicerīns ir īpašs produkts diabēta slimniekiem. Glicerīns sākotnēji tika izgudrots kā pārtika cilvēkiem, kuri tiek baroti caur zondi. Tas ietver lēni sagremojamus ogļhidrātus, makroelementus, vitamīnus, minerālvielas un aromatizētājus. Glicerīns nav zemas kaloritātes ēdiens, taču to var izmantot kā dažu ēdienu un uzkodu aizstājēju. Šajā rakstā ir aprakstīti divi veidi, kā lietot glicerus, kas atbilst oficiālajām vadlīnijām cilvēkiem ar cukura diabētu.

Soļi

1. metode no 2: līmētāja izmantošana kā pārtikas piedeva

1. 1 Plānojiet vizīti pie ārsta, lai apspriestu savu diabētu. Ja jums jau ir regulārs ārsta apmeklējumu grafiks, nākamajā vizītē apspriediet, vai sākt lietot glicerīna piedevas.
2. 2 Izveidojiet svara zaudēšanas plānu. Visbiežāk glicerīns tiek izmantots kā uztura bagātinātājs svara zaudēšanai, vienlaikus saglabājot insulīna līmeni. Jums nevajadzētu sākt lietot līmētāju svara zaudēšanai bez ārsta ieteikuma, jo svara izmaiņas izraisa glikozes līmeņa izmaiņas asinīs.
3. 3 Regulāri kontrolējiet insulīna līmeni asinīs. Glicerīna lietošanas sākumā jums, iespējams, vajadzēs biežāk pārbaudīt insulīna līmeni.
4. 4 Pērciet līmjavas iepakojumu savā pārtikas preču veikalā, aptiekā vai pārtikas preču veikalā. Iespējams, vēlēsities iegādāties vairākus dažādu garšu iepakojumus, lai tos izmēģinātu.
5. 5 Nelietojiet glicerīnu hipoglikēmijas ārstēšanai. Tas ir pilns ar lēnām sagremojamiem ogļhidrātiem, turpretī pārtikas produkti, ko lieto insulīna šoka vai hipoglikēmijas laikā, satur ogļhidrātus, kas ātri nonāk asinsritē. Jautājiet savam ārstam, kādi pārtikas produkti jāņem līdzi, ja rodas problēmas ar insulīnu.
6. 6 Plānojiet vienu maltīti aizstāt ar līmētāju: brokastis, pusdienas vai vakariņas. Nesāciet, mainot vairāk nekā vienu maltīti dienā.
7. 7 Vienu maltīti nomainiet ar glicerēšanas kokteili. Ja insulīna līmenis ir nestabils, katru otro dienu varat aizstāt vienu maltīti ar glicerīnu.
8. 8 Periodiski aizstājiet bezglutēna piedevas. Ja jūsu insulīna līmenis ir stabils, tad periodiski varat nomainīt līmētāju divas ēdienreizes dienā. Tomēr joprojām ieteicams pieturēties pie veselīga uztura un pārāk nepaļauties uz uztura bagātinātājiem, piemēram, gliceru kokteiļiem.

2. metode no 2: Glucer izmantošana svara pieaugumam

1. 1 Konsultējieties ar savu ārstu, ja Jums ir diabēts un jums ir nepieciešams pieņemties svarā. Šāda veida glicerīna lietošana ir retāk sastopama, taču to var prasīt cilvēki ar 2. tipa cukura diabētu.
2. 2 Strādājiet ar savu ārstu, lai izstrādātu svara pieauguma plānu. Gados vecāki cilvēki vai tie, kuri nevar patērēt pietiekami daudz kaloriju no parastas pārtikas, var izmantot glicerīnu kā uztura bagātinātāju.
3. 3 Iegādājieties kastīti ar līmētāju. Izvēlieties no jums piedāvātajām garšām. Izvēloties savu iecienītāko garšu, būs vieglāk iekļaut gliceru savā uzturā, lai iegūtu papildu svaru.
4. 4 Dzeriet savu glicerīna kokteili no rīta, pēcpusdienā vai vakarā pēc ēšanas. Neaizstājiet lipīgas maltītes. To vajadzētu pasniegt kā papildu uzkodu.
5. 5 Mēģiniet dzert vienu glicera kokteili dienā kā piedevu nedēļā. Regulāri uzraugiet savu svaru. Jums arī rūpīgi jāuzrauga insulīna līmenis.
6. 6 Pēc dažām nedēļām izlemiet, vai līmētājs palīdz jums saglabāt svaru vai palielināt to. Konsultējieties ar savu ārstu, ja pēc 2-4 nedēļām neredzat rezultātus.
7. 7 Ņemiet līdzi līmētāju, dodoties ceļojumos, uz darbu vai veicot darījumus. Mēģiniet tālrunī iestatīt taimeri, lai atgādinātu, ka katru dienu vienā un tajā pašā dienas laikā jālieto līmētājs.

Brīdinājumi

• Nelietojiet glicerīnu grūtniecības laikā un ar grūtniecību saistītā diabēta gadījumā. Tās lietošana šajos gadījumos nav pārbaudīta un tāpēc nav ieteicama.
• Jāapzinās, ka cilvēkiem ar cukura diabētu nav ieteicams lietot glicerus svara zaudēšanai. Šiem nolūkiem labāk izvēlēties citus uztura bagātinātājus. Jebkurā gadījumā, pirms sākat veidot svara zaudēšanas programmu, jums jākonsultējas ar savu ārstu.

Ko tev vajag

• Glicerīns
• Taimeris