Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 3: Sejas izteiksmes attīstīšana
• 2. daļa no 3: Gaita un pozas
• 3. daļa no 3: Gaitas apmācība

Ir viegli iemācīties modeļa gaitu, lai gan tā ir māksla to pilnveidot, taču neuztraucieties, prakse ir puse jautrības. Tālāk iemācieties izstrādāt tehniku, kā staigāt augstpapēžu kurpēs, turot vienu kāju otras priekšā. Pēc tam uzziniet metodes, kā saglabāt koncentrētu un līdzsvarotu sejas izteiksmi. Visbeidzot, paudiet savu personību ar ritmisku un pārliecinātu gaitu.

Soļi

1. daļa no 3: Sejas izteiksmes attīstīšana

1. 1 Nedaudz nolaidiet zodu. Nenolaidiet un nesalieciet galvu atpakaļ tā, it kā jūs atbalstītu neredzama virve, kas piestiprināta pie jūsu galvas vainaga. Tā kā jūs atradīsities virs publikas uz pjedestāla, nedaudz pazemināts zods ļaus skatītājiem labāk redzēt jūsu seju. Turklāt nedaudz pazemināts zods piešķirs jūsu sejai leņķi un ļaus piesaistīt vairāk acu.
2. 2 Nesmaidi un dabiski aizver muti. Vai nevēlaties ar smaidu novērst uzmanību no tērpa?! Paskaties spogulī un mēģini aizturēt smaidu, lai redzētu, kā tas izskatās no malas. Pajautājiet kādam, kā izskatās jūsu sejas izteiksmes. Dažreiz svešiniekiem izdodas ieraudzīt lietas, kuras parasti neievēro.
   • Piemēram, pajautājiet savam draugam: "Vai es izskatos nikns?"
   • Ja jūsu lūpas nesakrīt dabiski, jums nav jācenšas tās aizvērt.
3. 3 Koncentrējiet savu uzmanību uz kaut ko jūsu priekšā. Runājot par labu sejas izteiksmes modelēšanu, sejas izteiksmēs uzsvars tiek likts uz acīm un uzacīm. Piestipriniet savu skatienu noteiktā brīdī un neskatieties apkārt. Koncentrējieties uz to, kurp dodaties, esiet uzmanīgs un uzmanīgs. Koncentrējieties uz kaut ko, kas dod jums apņēmību, un tas parādīsies jūsu skatienā.
   • Acu kontakta veidošana ar kādu no auditorijas var būt vilinoša; tomēr ierobežojiet sejas izteiksmes un izvairieties no saskares ar acīm.
   • Ejot, esiet piesardzīgs, lai netiktu paklupts. Jums vajadzētu periodiski pārbaudīt savu gaitu, lai saglabātu līdzsvaru un pārliecību ejot.
   • Izmantojiet spoguli vai palūdziet draugam vēlreiz pārbaudīt, kā jūsu attēls atstāj iespaidu. Eksperimentējiet ar dažādu modeļu izskatu, līdz atrodat tādu, kas jūtas dabiski.

2. daļa no 3: Gaita un pozas

1. 1 Stāviet taisni! Iedomājieties neredzamu virvi, kas jūs atbalsta no muguras līdz vainagam. Nedaudz pavelciet plecus atpakaļ un nostājieties pēc iespējas taisni. Šī poza nodrošinās jums daudz līgumu, neskatoties uz to, ka patiesībā jums nav modeļa izaugsmes.
   • Stāvot vertikāli, palieciet brīvi. Lai nostātos taisni, nav jāsasprindzina ķermenis. Praktizējiet mierīgu gaitu spoguļa priekšā.
2. 2 Novietojiet vienu kāju otras priekšā un novietojiet kājas platākas. Gājiens ar vienu pēdu priekšā ļaus gurniem šūpoties no vienas puses uz otru klasiskā, modernā veidā. Dodoties uz priekšu uz podija, projicējiet pārliecību ar savu gaitu. Ja esat vīriešu modelis, jums nevajadzētu novietot vienu kāju tieši otras priekšā; gluži pretēji, jūs varat staigāt dabiskāk, novietojot kājas blakus, nevis viena otrai.
   • Nepārspīlējiet gūžas kustību. Jums nevajadzētu baidīties ļaut gurniem svārstīties; tomēr nevajadzētu būt mērķtiecīgai un pārmērīgi uzsvērtai kustībai.
3. 3 Nolieciet rokas un atslābiniet tās. Jums nav nepieciešams šūpot rokas, jo jūsu ķermenis to darīs jūsu vietā. Ļaujiet rokām nedaudz šūpoties. Tas palīdzēs jums izskatīties mierīgam un mierīgam, ejot pa podiumu. Atslābiniet rokas tā, lai noapaļotās plaukstas būtu nedaudz atvērtas. Tāpat nespiediet pirkstus cieši kopā. Ir pieļaujams 0,5 cm attālums starp pirkstiem.
   • Nepārslogojiet rokas pārāk daudz, salieciet tās un vāji šūpojieties ritmā ar ķermeni.
   • Centieties nepakustināt rokas pārāk daudz, jo tas liks jums uztraukties.
4. 4 Praktizējiet staigāšanu papēžos. Neviens celiņš nav pilnīgs bez augstpapēžu kurpju pāra, kas liek izskatīties garākam. Bet, ja neesat mēģinājis staigāt augstpapēžu kurpēs, tas prasīs nedaudz laika, lai pierastu pie tiem. Gatavojoties, no rīta uzvelciet kurpes ar papēžiem. Parāde, lai pierastu pie modernas gaitas un vienlaikus staigātu augstpapēžu kurpēs.

3. daļa no 3: Gaitas apmācība

1. 1 Sajūtiet ritmu un saskaņojiet to ar savu gaitu. Parādoties augstpapēžu kurpēs, klausieties sev tīkamo sitienu mūziku. Mēģiniet koncentrēties uz attēlu, kuru jūs gatavojaties prezentēt, un pēc iespējas ilgāk turēties tajā modes skates laikā. Ja jums izdosies savā gaitā ielikt ritma izjūtu un tēlu, tas atdzīvinās un izstaros fantastisku modeļa enerģiju.
   • Flirtējoši un pārliecinoši domājiet, tiklīdz esat sasniedzis ritmu.
   • Uz skrejceļa iedomājieties mūziku, kas pieskaņo jūs jūsu vilnim, un ļaujieties tai ar prieku.
   • Ejot laikā, atcerieties, lai pleci būtu taisni un ķermenis mierīgs.
2. 2 Paņemiet savu pozu. Kad esat nosmērējies līdz skrejceļa beigām, pēc dažu sekunžu gaidīšanas ar visu pārliecību un nosvērtību noliecieties uz viena gūžas. Šobrīd jūs varat paskatīties uz auditoriju un uz brīdi izkliedēt savu uzmanību. Jums nav pārāk daudz jāpārvieto galva, jūsu attēlam galvenokārt vajadzētu nākt no acīm. Pēc tam atgriezieties pie iepriekšējās sejas izteiksmes un gaitas un atkāpieties no pjedestāla.
   • Praktizējiet savu stāju spoguļa priekšā. Rūpīgi apsveriet, cik ilgi jūs pozēsit, un izveidojiet acu kontaktu ar auditoriju. Kad esat auditorijas priekšā, jūsu uztraukums var pārvērst dažas sekundes mūžībā.Ieradieties dažas sekundes turēt pozu spoguļa priekšā, lai jūs varētu paļauties uz muskuļu atmiņu auditorijas priekšā.
3. 3 Apbruņo uz podija kā plēsējs. Ir vairākas neatkārtojamas modeļa gaitas, un Kārlija Klosa gaita ir pazīstama ar savu plēsonīgo stilu.Padariet savu gājienu garāku, paceļot ceļus nedaudz augstāk nekā parasti un noliekot vienu kāju otras priekšā. Tas jūsu gaitai piešķirs dzīvīgumu. Vairāk kustiniet gurnus, jo jūsu gaita ir ātrāka. Arī rokas vairāk šūposies no vienas puses uz otru. Netīrības laikā viegli pagrieziet galvu uz priekšu un atpakaļ, vienoti ar ķermeni.
4. 4 Parāde ar tādu pozu kā Naomi Kempbela. Sāciet ceļu apzināti ar apņēmību un vienmērīgu stāju. Ejot, ļaujiet ķermenim atlēkt. Jūsu pleci nedaudz pārvietosies uz augšu un uz leju. Tā kā jūs vairāk kustēsities, jūsu gurnu šūpošanās diapazons būs nedaudz plašāks. Ļaujiet rokām atlēkt un atsperoties uz priekšu un atpakaļ, kā tas notiek dabiski, ejot. Nedaudz pagrieziet galvu uz vienu pusi un ejiet to tikai nedaudz.
5. 5 Marts kā Saša Pivovarova. Ar šo gaitu rokas staigājot tik tikko nekustās. Šajā gaitā kājas nav novietotas viena otrai priekšā, kā tradicionālajā pjedestāla gaitā, gluži pretēji, tās ir novietotas nedaudz uz sāniem. Gludi ejiet pa ceļu, bet saglabājiet ķermeni mierīgu un līdzsvarotu. Neveiciet pēkšņas kustības ar rokām vai galvu. Parādes laikā domājiet mierīgi un izlēmīgi.