Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 2: Bērnudārza ierīkošana, lai mazulim būtu silti
• 2. daļa no 2: mazuļa uzturēšana siltumā šūpulī
• Padomi
• Brīdinājumi
• Ko tev vajag

Miegs parasti tiek uzskatīts par atlīdzību zīdaiņa vecākiem. Ja jūsu bērns naktī labi guļ, jūs parasti varat pietiekami gulēt. Viens veids, kā uzlabot mazuļa miega kvalitāti un ilgumu, ir turēt bērnu siltu šūpulī. Pārbaudiet ar savu mazuli, vai nav pazīmju, ka viņam vai viņai ir auksti. Pievērsiet uzmanību ādas apsārtumam, jūtiet rokas, kājas un vaigus - tiem nevajadzētu būt aukstiem. Ja konstatējat, ka jūsu mazulim ir auksti, apsveriet šādas darbības, lai mazulis būtu silts.

Soļi

1. daļa no 2: Bērnudārza ierīkošana, lai mazulim būtu silti

1. 1 Mainiet telpas temperatūru.
   • Ātri noregulējot termostatu, jūs paaugstināsiet istabas temperatūru. Jūsu mazulim būs ērtāk bērnudārzā, kur temperatūra nenoslīdēs zem 21-22 grādiem pēc Celsija.
   • Jūs varat pievienot telpas sildītāju, lai padarītu telpu ērtāku. Lai novērstu iespējamus apdegumus un samazinātu ugunsgrēka risku, izvēlieties sildītāju, kas pēc pieskāriena paliek vēss. Novietojiet sildītāju vismaz 0,91 metru attālumā no turētāja.Papildu drošībai apsveriet iespēju izmantot sildītāju ap sildītāju, it īpaši, ja bērns ir kustīgs. Vietā, kur atrodas sildītājs, nedrīkst būt rotaļlietu, apģērba un viegli uzliesmojošu priekšmetu.
2. 2 Novietojiet mazuļa šūpuli vai gultiņu ideālā vietā. Pārvietojiet šūpuli tā, lai tas atrastos istabas malā prom no durvīm un logiem. Tāpat pārliecinieties, ka gultiņa netraucē gaisu no ventilācijas atverēm un ventilatoriem. Šie iegrimes avoti var pūst bērnam pārāk aukstu vai karstu gaisu.
3. 3 Pārklājiet šūpuli ar matraci ar vilnas vai flaneļa palagu. Šie materiāli veido izolējošu slāni zem bērna, kas atdod siltumu mazuļa ķermenim. Papildu vilnas ieguvums ir tas, ka tam piemīt šķidras barjeras īpašības, tāpēc tas neļauj matracī iesūkties tādām lietām kā urīns vai izlijis piens.
4. 4 Uzsildiet kulbiņu ar karstā ūdens spilventiņu vai sildīšanas paliktni. Tas gultiņu uzturēs siltu, un bērnam būs patīkamāk un ērtāk tajā aizmigt. Novietojiet sildīšanas spilventiņu zem matrača, palaga vai segas, lai virsma nesaskartos ar mazuli no pārkaršanas. Pirms mazuļa ievietošanas gultā noņemiet sildīšanas spilventiņu.

2. daļa no 2: mazuļa uzturēšana siltumā šūpulī

1. 1 Maisiet bērnu, lai uzturētu pareizo temperatūru. Segā ietītu bērnu sildīs viņa paša ķermeņa siltums, kas tādējādi tiek turēts mazuļa tuvumā. Tas ir ideāli piemērots jaundzimušajiem, kuri jūtas droši šaurās telpās. Ar vecumu bērnam var nepatikt šādi ierobežojoši apstākļi.
   • Apakšā novietojiet mīkstu paladziņu, kas izgatavots no mikroflīsa vai tamlīdzīga materiāla.
2. 2 Ģērbiet savu bērnu siltās drēbēs. Mazulis būs siltāks pidžamā, ģērbies kājās vai guļammaisā. Jūs pat varat uzlikt bērnam cepuri. Daudziem bērnu kostīmiem ir roku aizsargi, tāpēc jūs varat ar tiem aizsegt rokas, lai tās būtu siltas.
3. 3 Ļaujiet bērna drēbēm būt vairākiem slāņiem. Bīdiet slīdņus zem sava bērna pidžamas vai ģērbiet bērnu pidžamā ar garām piedurknēm un pēc tam ievietojiet bērnu guļammaisā. Apģērbu slāņi saglabā siltumu labāk nekā viens biezs, silts apģērbs.

Padomi

• Apsveriet iespēju iegādāties bērnu guļammaisu. Meklējiet maisu ar regulējamu izmēru, kas der gan maziem, gan maziem bērniem, un tam ir divvirzienu rāvējslēdzējs, kas ļauj cirkulēt gaisam. Bet labāk izvēlēties guļammaisu bez piedurknēm, lai izvairītos no pārkaršanas. Guļammaisa iekšpuse nodrošinās mazulim siltu un mājīgu.

Brīdinājumi

• Neaizsedziet savu bērnu ar segām. Tie rada nosmakšanas draudus.
• Nepārkarsējiet savu mazuli. Dažreiz mazuļa ķermenis var būt pārāk karsts. Bērns, kurš ir pārāk sasilis, var aizmigt pārāk dziļi, lai pamostos, ja viņš pārstāj elpot.
• Ja jums ir dārga elektrība, tad sildītāji jums maksās daudz. Ja atstājat sildītāju nakti bērnudārzā, esiet gatavs samaksāt dubultu elektrības rēķinu.

Ko tev vajag

• Flaneļa loksne
• Segas
• Pidžamas
• Sildītājs
• Karstā ūdens pudele