Saturs

• Soļi
• 1. metode no 4: mājās gatavotas zobu pastas pagatavošana
• 2. metode no 4: mājās gatavota zobu pulvera pagatavošana
• 3. metode no 4: viengabala kolēģu izmantošana
• 4. metode no 4: alternatīvu zobu tīrīšanas veidu atrašana

Ja jūs mēģināt izvairīties no došanās uz veikalu vai vispār vēlaties pārtraukt lietot komerciālu zobu pastu, jums būs noderīgi zināt, ka ir daudzas vienkāršas un uzticamas alternatīvas, kas to var aizstāt. Mājas zobu pastas izgatavošanā nav nekas grūts, nemaz nerunājot par citu efektīvu viengabala analogu esamību. Alternatīvi, jūs varat izmantot dabas aizsardzības līdzekļus vai progresīvas tehnoloģijas, kas pilnībā novērš zobu pastas nepieciešamību.

Soļi

1. metode no 4: mājās gatavotas zobu pastas pagatavošana

1. 1 Uzziniet par sastāvdaļām, kas nepieciešamas, lai izveidotu mājās gatavotu zobu pastu. Mājas zobu pastu var pagatavot tieši jūsu vajadzībām un gaumei, galvenais ir pārliecināties, vai tajā ir šādas sastāvdaļas:
   • Tīrīšanas līdzeklis.
   • Abrazīvs materiāls aplikuma noņemšanai.
   • Emulgators, lai dažādas sastāvdaļas labi sajauktos.
   • Saldinātājs, lai zobu pasta labi garšo.
   • Smarža (pēc izvēles, bet var būt noderīga, lai uzlabotu garšu un atsvaidzinātu elpu).
2. 2 Izmēģiniet standarta recepti. Sāciet ar pārbaudītu metodi un strādājiet pie tās, lai izveidotu zobu pastu, pamatojoties uz jūsu gaumi un vēlmēm. Pamata recepte satur šādas sastāvdaļas:
   • 2,5 grami glicerīna (saldinātājs)
   • 0,6 grami maiga neitrāla ziepju pulvera (tīrītājs)
   • 5 grami kalcija karbonāta, ko parasti pārdod kā balinātāju krītu (abrazīvu)
   • 2,5 gramus arābu gumijas pārdos bioloģiskajā nodaļā (emulgators)
   • daži pilieni piparmētru eļļas (aromatizētājs)
   • 30 grami ūdens
3. 3 Maisiet sastāvdaļas, līdz veidojas pasta. Apvienojiet visas sastāvdaļas, pēc tam uzkarsējiet un maisiet uz vidējas uguns 5 minūtes vai līdz maisījums ir mīksts. Jūs varat izgatavot mājās gatavotu zobu pastu uz gadu tikai par desmito daļu no komerciālā ekvivalenta izmaksām.
   • Izmēģiniet dažādas garšas. Pašu zobu pastas pagatavošana var būt īpaši praktiska, ja jums ir spēcīga nepatika pret piparmētru garšu, kas sastopama lielākajā daļā komerciālo zobu pastu.

2. metode no 4: mājās gatavota zobu pulvera pagatavošana

1. 1 Atzīstiet zobu pulvera radīšanai izmantoto sastāvdaļu priekšrocības. Tāpat kā mājās gatavotu zobu pastu, zobu pastu var pagatavot pēc vairākām receptēm. Dažas dabiskas sastāvdaļas receptē var būt nedaudz satriecošas (piemēram, māla pievienošana), tāpēc ir svarīgi saprast, kāpēc noteiktas sastāvdaļas ir mājās gatavotā zobu pulverī.
   • Bentonīta māls. Šis dabīgais materiāls spēj saistīt jūsu organismā toksīnus, ieskaitot dzīvsudrabu, ko var atrast zobu plombās. Tas ir arī bagāts ar vielām, kas var stiprināt zobus un smaganas.
   • Cepamā soda. Cepamā soda ir lielisks dabīgs abrazīvs līdzeklis, un tā sārmainās īpašības neitralizē lieko skābi.
   • Salvija. Salvija ir dabisks zobu balinātājs un savelkošs līdzeklis.
   • Ksilīts. Šis dabīgais saldinātājs palīdzēs uzlabot jūsu zobu pulvera garšu.
   • Jūras sāls. Tā sastāvā esošās minerālvielas stiprinās jūsu zobus, un pats sāls var mazināt smaganu iekaisumu.
   • Piparmētra. Piparmētrai piemīt antibakteriālas, antiseptiskas un pretsāpju īpašības, nemaz nerunājot par elpu atsvaidzinošām īpašībām.
2. 2 Apvienojiet sastāvdaļas un labi sasmalciniet. Maisiet ar nemetālisku karoti, jo daži metāli var reaģēt ar jūsu sastāvdaļām.
   • Sajauc 30 gramus bentonīta māla, 30 gramus cepamā soda, 15 gramus žāvētu sasmalcinātu salvijas lapu, 15 gramus ksilīta un 7,5 gramus jūras sāls.
   • Maisījumam pievieno 15-20 pilienus piparmētru ēteriskās eļļas un visu kārtīgi samaisa.
   • Ielejiet maisījumu traukā, burkā ar cieši pieguļošu vāku vai traukā ar atveri augšpusē. Nelietojiet metāla traukus.
   • Uzglabājiet maisījumu sausā vietā.
3. 3 Uzklājiet sauso maisījumu uz zobu suku. Iemērciet zobu suku pulverī vai izspiediet pulveri uz mitras zobu sukas. Tīriet zobus tāpat kā ar komerciālu zobu pastu.

3. metode no 4: viengabala kolēģu izmantošana

1. 1 Izmantojiet jūras sāli. Jūras sāls satur tādus mikroelementus kā kalcijs, magnijs, silīcijs, fosfors, nātrijs, niķelis un dzelzs, kas var stiprināt smaganas, atsvaidzināt elpu, pretoties aplikuma uzkrāšanās procesam un laika gaitā pat balināt zobus. Jodam jūras sālī piemīt antibakteriālas īpašības un tas spēj neitralizēt skābes, kas izraisa zobu bojāšanos.
   • Iemērciet zobu suku jūras sālī un notīriet zobus.
   • Jūs varat arī izskalot muti ar sālsūdens šķīdumu. Izšķīdiniet 7 gramus jūras sāls 120 ml silta ūdens, pēc tam 30 sekundes izskalojiet muti. Kad esat pabeidzis, izspļaujiet ūdeni. Skalošana ar sālsūdeni palīdzēs dziedēt pietūkušas vai iekaisušas smaganas un izskalot visas baktērijas no mutes.
2. 2 Tīriet zobus ar soda. Cepamā soda vai nātrija bikarbonāts jau sen ir pazīstams kā dabisks zobu tīrīšanas un balināšanas veids. Sārmainības dēļ cepamā soda neitralizē skābes, kas var izraisīt zobu bojāšanos. Tas arī nogalina baktērijas un atsvaidzina elpu.
   • Sajauciet cepamo soda un ūdeni, līdz tā iegūst pastas konsistenci, pēc tam notīriet zobus ar maisījumu.
   • Apsveriet iespēju kombinēt cepamo soda ar jūras sāli, lai izveidotu dažāda veida mājās gatavotu zobu pastu.
3. 3 Izmantojiet dabīgās ziepes. Lai gan ziepju garšā mutē nav nekā patīkama, dabīgās ziepes ir efektīvs zobu tīrīšanas veids. Izmantojiet maigas ziepes, piemēram, olīvu ziepes bez smaržas.
4. 4 Izmantojiet kokosriekstu eļļu. Kokosriekstu eļļai piemīt antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības, un, protams, tai ir patīkama kokosriekstu garša. Turklāt to var kombinēt arī ar citām sastāvdaļām, piemēram, cepamo sodu.

4. metode no 4: alternatīvu zobu tīrīšanas veidu atrašana

1. 1 Izmantojiet miswak nūjas. Cilvēki ir izmantojuši Salvadoras persiešu zarus zobu tīrīšanai vairāk nekā 4000 gadu. Šī koka šķiedras satur nātrija bikarbonātu un silīcija anhidrītu. Tie ir pietiekami abrazīvi, lai noņemtu aplikumu no zobiem. Šajos zaros ir arī dabiski antiseptiķi un sveķi, kas veido aizsargbarjeru uz zobiem, kā arī ēteriskās eļļas, kas atsvaidzina elpu.
   • Lai izmantotu miswak nūjas, košļājiet zaru galu un pēc tam košļājiet mīkstumu, lai atdalītu šķiedru virknes. Izmantojiet atlikušos pavedienus zobu tīrīšanai.
2. 2 Izmantojiet perorālo apūdeņotāju. Apūdeņotājs ir ierīce, kas attīra zobus, izmantojot pulsējošu ūdeni. Zobārsti to bieži izraksta pacientiem ar breketēm. Tomēr apūdeņotājam ir labvēlīga ietekme ne tikai uz tiem. Notīriet smaganas ar apūdeņotāju, lai noņemtu kaitīgās baktērijas un aplikumu.
3. 3 Pamēģini izskalojiet muti ar eļļu. Eļļas mutes skalojamais līdzeklis ir sens veids, kā detoksicēt un notīrīt zobus un smaganas. Augu eļļas, piemēram, olīveļļa vai kokosriekstu eļļa, var balināt zobus, mazināt smaganu jutīgumu un noņemt sliktu elpu. Viņiem ir arī dažas antibakteriālas īpašības.
   • Ielieciet nelielu daudzumu eļļas mutē un izskalojiet muti 15-20 sekundes. Pēc tam izspļaujiet to miskastē, lai nepieļautu eļļas nokļūšanu kanalizācijā un aizsērēšanu.
4. 4 Pērciet Misoka zobu suku. Misoka zobu suka zobu tīrīšanai izmanto nanotehnoloģijas. Šīm sukām ir ļoti smalkas šķiedras, kas ir pārklātas arī ar minerālu joniem. Ja jūs samitrinat suku un pārklājat to ar zobiem, joni noņem aplikumu un veido aizsargpārklājumu uz zobu emaljas virsmas.