Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Tagad ir jaunas paaudzes zāles alkoholisma ārstēšanai, tāpat kā depresijas ārstēšana, kas ārstiem bija gadu desmitiem ilgi. Tiek piedāvātas vairākas zāles, kas samazina tieksmi pēc alkohola un nodrošina pilnīgi jaunu veidu, kā palīdzēt pacientiem. Šīs zāles iedarbojas uz receptoriem vidus smadzenēs un samazina alkohola izraisīto tieksmi un eiforiju. Lietojot kopā ar atbalsta programmu, pareizu uzturu un visaptverošu konsultāciju programmu, ārstēšana var būt ļoti efektīva. Dažas zāles, piemēram, Naltreksonu un Acamprosate, apstiprina Pārtikas un zāļu pārvaldes departaments. Citas zāles, piemēram, Topiramāts, Rimonabants vai Baklofēns, tiek ievadītas pacientiem, lai sāktu pārtraukt alkohola lietošanu.

Soļi

1. 1 Godīgi analizējiet, kā lietojat alkoholu. Mēģiniet analizēt savas aizdomas, izmantojot C.A.G.E. metodi. S: Vai esat kādreiz domājis samazinās dzert alkoholu? BET: Tika ārā vai jums ir cilvēki, kuri jūs kritizēja par izmantošanu? G: Vai esi kādreiz juties vainas apziņa sakarā ar to, ka tu dzer? E: Vai jūs kādreiz esat jutis vēlmi vispirms dzert no rīta? Tā saucamais (acu atvērējs), lai nomierinātu nervus vai atvieglotu paģiras? Ja uz kādu no šiem jautājumiem atbildat apstiprinoši, jums var būt nepieciešama palīdzība. Citas alkoholisma pazīmes ir nespēja kontrolēt patērētā alkohola daudzumu, abstinences simptomi, roku trīce, pārtraucot alkohola lietošanu un slikta pašsajūta vai nemiers, miega traucējumi un citi fizioloģiski simptomi, piemēram, šķidruma aizture, slikta brūču dzīšana vai kuņģa asiņošana. Jo ātrāk jūs meklējat palīdzību, jo labāk.
2. 2 Izpētiet ārstēšanu ar zālēm, kas samazina tieksmi, jo šāda veida ārstēšana ir jauna lielākajai daļai veselības aprūpes organizāciju. Parasti jums būs jāsadarbojas ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai noteiktu zāles, kas jums ir piemērotas blakusparādību un saderības ziņā ar citām zālēm, pamatojoties uz jūsu vispārējo veselību un citiem faktoriem. Pārskatiet pēc iespējas vairāk atsauksmju un informācijas par katru alkas nomācošo narkotiku, ko varat atrast, un izpētiet visu informāciju, ieskaitot pētījumu rezultātus, neatkarīgi no zāļu stipruma.Meklējiet rakstus internetā un laikrakstos par to izmantošanu, efektivitāti un blakusparādībām. Nebalstiet savu viedokli uz citu pieredzi, bet pirms ārsta apmeklējuma savāciet pēc iespējas vairāk informācijas. Atkarībā no tā, kuru terapeitu apmeklējat, jūs varat būt maksimāli informēts par zālēm, kas jūs interesē.
3. 3 Vienojieties ar ārstu. Lai ārstētu alkoholismu, nav nepieciešams augsti kvalificēts speciālists atkarības no narkotikām jomā, taču ļoti noderīgs ir apmācīts ārsts, kuram var uzticēties un kurš jūs uzklausīs. Atrodiet kādu, kuram varat uzticēties un kurš var respektēt jūsu vēlmes. Parasti pacienti cenšas izvēlēties speciālistu no slimnīcas ārpus dzīvesvietas. Ja jums ir līdzīga situācija, apsveriet iespēju apmeklēt privātu narkotiku terapeitu, jo viņi ir drošāki, izrakstot receptes atkarības medikamentiem. Neatkarīgi no tā, ar ko sazināties, godīgi sniedziet informāciju par savu veselību un saprotiet visu informāciju, ja nē, tad tā tiks ievadīta jūsu slimības vēsturē.
4. 4 Gaidiet, ka tiks piešķirti testi, kas var ietvert: vispārēja pārbaude, pilnīga asins analīze (lai noteiktu, kā darbojas aknas), dziļa asins analīze, kā arī cirozes, sirds slimību un alkohola lietošanas izraisītu komplikāciju pārbaude.
5. 5 Gaidiet, ka jums tiks piešķirtas individuālas vai grupu sesijas alkoholisko dzērienu kursā kā papildu terapija. Atbalsts ir svarīgs faktors šajā procesā. Ja nevēlaties apmeklēt terapeitu vai 12 soļu grupu, varat apmeklēt foruma grupu internetā anonīmi. Ja iespējams, atrodiet sev kādu, kurš sāk tādu pašu režīmu, un “sadraudzējieties” ar viņu. Tam var būt milzīgas terapeitiskas priekšrocības.
6. 6 Apsveriet arī īstermiņa benzodiazepīna lietošanu, piemēram, Valium vai Ativan, ja ārsts to uzskata par nepieciešamu. Smagajiem alkoholiķiem bieži vien ir noderīgi, lai atvieglotu abstinences simptomus. Ārstam vispirms būs jāpārbauda, ​​vai nav citu zāļu, kas kopā var izraisīt pārmērīgu sedāciju.
7. 7 Uzmanīgi ievērojiet zāļu lietošanas instrukcijas un, ja konstatējat nevēlamu efektu, nekavējoties pastāstiet mums par to. Ja esat jutīgs pret zālēm, samaziniet devu, lai samazinātu blakusparādības. Uzmanīgi izlasiet zāļu pievienotos norādījumus un apzinieties iespējamās blakusparādības, pat tās, par kurām nav paziņojis ārsts. Uzmanīgi uzraugiet savu veselību.
8. 8 Izmēģiniet un izveidojiet pēc iespējas labāku vidi. Izņemiet no mājām visu alkoholu. Mudiniet savus partnerus un citus palīdzēt, un, ja viņi vēl nezina par atbalsta spēku, pastāstiet viņiem, cik tas ir svarīgi. Ja nepieciešams, neapmeklējiet dažādus pasākumus, ja domājat, ka būs daudz kārdinājumu. Izvairieties no cilvēkiem, ar kuriem dzērāt. Apmeklējiet vakara kursu vai brīvprātīgo kaut kur un nodarbiniet sevi. Daudzi cilvēki runā par "raganu stundu", kas notiek no pulksten 17 līdz 20 un ir visgrūtākā. Ja jums ir tāda pati situācija, mainiet savu ikdienas rutīnu un padariet šīs stundas aizņemtas.
9. 9 Uzskata, ka ārstēšana ar narkotikām ir viens no svarīgā daudzpakāpju terapijas posmiem. Šajā laikā jums jākoncentrējas uz fiziskās un garīgās veselības atjaunošanu. Ja vēl neesat sācis vingrot, šis būs īstais brīdis, lai sāktu, jo parasti dzertie laiki būs aizņemti, atbrīvojot endorfīnus un paaugstinot garastāvokli. Uzlabojiet savu uzturu, izmantojot graudaugus, augļus, dārzeņus un samazinot cukura patēriņu, kas palielina tieksmi pēc alkohola.Dzeriet daudz ūdens un sāciet veselīga uztura programmu, kas palīdz iegūt vairāk vitamīnu, minerālvielu, aminoskābju un garšaugu, kas atjaunos, uzlabos un atbalstīs veselīgu dzīvesveidu bez alkohola. Atstājiet laiku atpūtai, pozitīvai vizualizācijai, pašhipnozei un citām metodēm, lai uzlabotu paškontroli un uzvedības maiņu. Koncentrējieties uz alkohola lietošanas veicinātāju novēršanu un “ieskatieties” grūtībās un veselīgajā cilvēkā, par kuru jūs kļūsit.
10. 10 Ziņojiet ārstam par savu progresu. Ja jūsu rezultāti ir pozitīvi, ārsts var pārtraukt zāļu lietošanu, bet, ja nē, turpiniet to lietošanu. Ja neesat apmierināts ar rezultātu vai ciešat no smagām blakusparādībām, varat lūgt mainīt devu vai mainīt jūsu tieksmi, samazinot zāles.
11. 11 Nekautrējieties, ja zāles jālieto visu laiku. Tāpat kā diabēts, alkoholisms ir hroniska slimība, kas visbiežāk ir progresējoša un kurai nepieciešama medicīniska iejaukšanās. Tagad, kad zinātnieki sāk pētīt atkarības ceļus smadzenēs, viņiem beidzot ir metode, kā ietekmēt receptorus, kas izraisa atkarību.
12. 12 Turpiniet savā programmā iekļaut dažādas ārstēšanas metodes, īpaši, samazinot zāļu devu. Tas ietver diētu, vitamīnus, vingrinājumus, uztura bagātinātājus un pozitīvu attieksmi, lai atbalstītu jauno veselīgo dzīvesveidu.

Padomi

• Ir daudz medikamentu, kas parakstīti alkoholisma ārstēšanai. Milzīgs informācijas daudzums ir atrodams farmakoloģisko uzņēmumu vietnē, jūs varat arī apskatīt zāļu sarakstu īpašā tabulā, kurā norādīts, kuras zāles kādam nolūkam ir parakstītas, un pirms sarunas ar savu ārstu jūs uzzināsit daudz vairāk. ārsts. Visbiežāk izrakstītās zāles ir: Acamprosate, Baclofen, Naltrexone, Ondansetron, Revia, Rimonabant, Topiramate, Vivitrol.
• Apbalvojiet sevi par paveikto. Palutiniet sevi, kad esat sasniedzis atturības zīmi (vienu dienu, vienu nedēļu, 30 dienas, trīs mēnešus, vienu gadu utt.). Un atcerieties, nepadodieties, ja apmaldāties. Ceļš uz atveseļošanos ne vienmēr ir taisns un plats.
• Abonējiet emuārus vai vietnes, kurās tiek reklamēta informācija par jaunākajiem sasniegumiem atkarības ārstēšanā. Ir ļoti svarīgi, lai jūs pats kļūtu par sava atveseļošanas plāna aizstāvi. Bieži vien paši pacienti ir tikpat labi informēti kā ārsti, kuri viņus ārstē!
• Garīgums ļoti bieži ir būtiska sastāvdaļa, lai sasniegtu prātīgumu. Tas ir fakts, ir dokumentāli pierādījumi, ka garīgums ir lielisks palīgs cilvēkiem, kas cīnās ar atkarību. Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties savu veco garīgo ceļu vai izvēlaties jaunu reliģiju un apgaismību, pašapziņa un paškontrole var būt ļoti spēcīga un nozīmīga jūsu ceļojumā uz jaunu veselību.
• Arī alternatīvās terapijas kļūst arvien populārākas. Veiciet dažus pētījumus un iekļaujiet hipnozes terapiju, akupunktūru, TEO (emocionālās atbrīvošanās tehniku), masāžas terapiju un citas pieejas.
• Ja jums nav tiešas piekļuves medicīnas bibliotēkām, meklējiet Google Scholar un atrodiet satriecošus ilustrācijas no medicīnas žurnāliem, kas jūs interesē.

Brīdinājumi

• Neticami, daži cilvēki, kuri cenšas palikt prātīgi, var sastapties ar pretestību tieši mājās. Partneri var baidīties zaudēt vai zaudēt kontroli pār dzeršanas draugu. Iespējamas domstarpības. Iespējamas arī izmaiņas attiecībās. Sagatavojieties tam jau iepriekš un informējiet par to savus draugus, ja jums ir kādas bažas par to. Šajā svarīgajā periodā jums būs nepieciešams atbalsts no visām pusēm.
• Nepaļaujieties uz burvju tableti, lai atrisinātu alkohola problēmu. Alkoholisms ir ļoti nopietns un sarežģīts veselības stāvoklis.Medikamenti var būt neaizstājams palīgs cīņā pret atkarību, taču jums joprojām ir jārisina emocionālie iemesli, kas liek dzert. Šeit sākas īstais darbs, un tā ir arī lieliska iespēja mainīt savu dzīvi. Bet, ja jūs cerat atrast pestīšanu recepšu medikamentos, jūs būsiet ļoti vīlušies.
• Gaidiet, ka ārsts jums atteiks recepti. Atcerieties, ka vidējais ārsts, apmeklējot medicīnas skolu, saņem aptuveni 12 stundu apmācību atkarības ārstēšanā, un tāpēc daži ir slikti sagatavoti, lai tiktu galā ar šāda veida slimībām. Jums vajadzētu būt apdomīgākam un atrast sev kādu, kas var jums palīdzēt. Ja ārsts nevar jums palīdzēt, nepadodieties un lūdziet nosūtījumu pie cita speciālista vai kāda cita, kas var jums palīdzēt.
• Jūs varat pārtraukt pēkšņi, dažreiz pat mēnešus vai gadus vēlāk. Gatavojieties šim. Stresa, izsalkuma vai noguruma brīži un miega trūkums var izraisīt uzbrukumu. Izveidojiet ārkārtas rīcības plānu, piemēram, piezvaniet draugam vai veiciet kādu rīcību nākamajai lēkmei.
• Daudziem cilvēkiem ir kauns redzēt ārstu un pašiem iegādāties zāles internetā. Jums jābūt uzmanīgam, jo ​​daudzas no šīm zālēm ir ļoti spēcīgas un var izraisīt nopietnas blakusparādības, ja tās sajauc ar jau lietotajām zālēm. Turklāt jūs nevarat būt pārliecināts par zāļu kvalitāti vai kampaņas reputāciju, kas jums to sniedz. Būtu saprātīgi iziet ārstēšanas kursu, konsultējoties ar speciālistu un iegādājoties zāles no uzticama izplatītāja.