Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Tātad, jūs esat sauļojies saulē, pilnībā pārklāts ar sauļošanās līdzekli, bet pēkšņi atklājāt, ka jums ir galvas ādas apdegumi! Lai gan ir nedaudz grūtāk tikt galā ar apdegumiem šajās ādas vietās, šai rokasgrāmatai jums vajadzētu palīdzēt.

Soļi

1. 1 Atgriežoties mājās, uzņemiet siltu dušu un pēc sauļošanās izmantojiet īpašu šampūnu vai balzamu.
2. 2 Nedaudz ķemmējiet matus uz sāniem, kur ir apdegums. Tādā veidā jūs pārklājat ādu, lai nepasliktinātu to. Arī izejot ārā, jums nebūs redzamas sarkanas ādas vietas.
3. 3 Izpildiet parastos padomus par pareizu iedegumu. Neaiztieciet savu apdegumu vai kairiniet ādu.
4. 4 Ja jūsu galvas āda sāk lobīties, izmantojiet maigu, maigu blaugznu šampūnu vai izmēģiniet citus mājas līdzekļus. Līdzeklis, kas darbojas diezgan labi, ir etiķis. Vienkārši berzējiet (maigi!) To galvas ādā un ļaujiet tai nožūt.
5. 5 Ļaujiet apdegumam dziedēt pašam. Pirmās dienas jums var būt nepatīkamas, bet pēc tam tas sāks dziedēt un viss būs kā parasti.

Padomi

• Pirmajās dienās matu ķemmēšana sāpēs! Esiet ļoti uzmanīgs.
• Nomazgājieties vēsā dušā vai, vēl labāk, dodieties uz saunu. Nelietojiet šampūnu un netīriet matus. Izejot saulē, pārklājiet galvu.
• Viegli uzklājiet dažus matus, lai atvieglotu vietu un nomierinātu sāpes.
• Nēsājiet cepuri, ja vēlaties aizsargāt galvu no saules apdegumiem.

Brīdinājumi

• Neaiztieciet savu apdegumu! Jūs varat tikai pasliktināt situāciju.