Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: iespējamās ārstēšanas iespējas
• 2. metode no 3: matu kvalitātes uzlabošana
• 3. metode no 3: Tautas aizsardzības līdzekļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Vīriešu tipa baldness (pazīstams arī kā androgēna alopēcija) skar miljoniem vīriešu. Mati sāk izkrist virs tempļiem, veidojot burtu M. Laika gaitā mati izkrīt galvas aizmugurē, kā arī galvas sānos, kas galu galā noved pie pilnīgas plikpaurības. Ja jums sāk parādīties baldness vīriešiem un jums tas nepatīk, varat izmēģināt dažas ārstēšanas metodes.

Soļi

1. metode no 3: iespējamās ārstēšanas iespējas

1. 1 Izprotiet vīriešu tipa baldness raksturu. Lai gan androgēnā alopēcija ir saistīta ar vīriešu hormonu (androgēnu) klātbūtni, precīzs matu izkrišanas cēlonis nav zināms.
   • Šāda veida baldness izraisa ģenētiska nosliece, un galvenais androgēns, kas, domājams, izraisa baldness, tiek saukts par dihidrotestosteronu.
   • Palielināts šī hormona saturs matu folikulās saīsina matu dzīves ciklu un kavē jaunu matu augšanu.
   • Laika gaitā matu folikuli pārstāj ražot matus, bet tie paliek dzīvi un spējīgi to darīt.
2. 2 Izmēģiniet minoksidilu. Minoksidils ir apstiprināta zāle, ko lieto baldness ārstēšanai vīriešiem. Tas stimulē matu augšanu un tiek uzklāts uz galvas ādas.
   • Minoksidils palēnina matu izkrišanu, un dažiem pacientiem rodas jaunu matu augšana. Diemžēl matu izkrišana atsākas pēc zāļu lietošanas pārtraukšanas.
   • Minoksidila blakusparādības ir nieze, izsitumi, pūtītes, dedzināšana, iekaisums un pietūkums.
   • Pārdozēšanas gadījumā iespējamas nopietnākas sekas: neskaidra redze, sāpes krūtīs, reibonis, samaņas zudums, aritmija.
3. 3 Jautājiet savam ārstam, vai Jums vajadzētu lietot finasterīdu. Šīs zāles ir recepšu tabletes, kas darbojas labāk nekā minoksidils. Tas saista enzīmu, kas brīvo testosteronu pārvērš par dihidrotestosteronu.
   • Finsterīds palēnina matu izkrišanu, bet tikai zāļu lietošanas laikā. Pabeidzot ārstēšanu, matu izkrišana atsākas gada laikā.
   • Šo zāļu blakusparādības ir drebuļi, auksts sviedri, apjukums, reibonis, izsitumi, roku, kāju un sejas pietūkums, tirpšanas sajūtas un svara pieaugums.
4. 4 Pārstādiet matus. Matu transplantācijas laikā sīkas vietas tiek pārstādītas no veselīgas galvas ādas daļas uz plikpaurīgu. Parasti tas tiek darīts vairākas reizes. Procedūra nav lēta, bet efekts saglabājas mūžīgi.
   • Pirms procedūras sākšanas jums tiks piešķirta vietēja anestēzija, lai mazinātu galvas ādas jutīgumu.
   • Operācijas laikā ārsts no donora zonas noņem nelielu matu laukumu un sašuj. Tad viņš maigi pārstādīs matus pa vienam uz plikpaurības zonas.
   • Vienā procedūrā var pārstādīt simtiem matiņu.
   • Šī operācija var izraisīt asiņošanu un atstāt rētas. Turklāt pastāv infekcijas risks.

2. metode no 3: matu kvalitātes uzlabošana

1. 1 Ēdiet pārtiku, kas palīdz cīnīties pret matu izkrišanu. Bieži ēšanas traucējumi izraisa baldness.Nepareizs uzturs izraisa makroelementu (olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu) un mikroelementu (vitamīnu un minerālvielu) trūkumu, kas izraisa ķermeņa problēmas un matu izkrišanu. Lai atbalstītu matus un ķermeni kopumā, savā uzturā iekļaujiet šādus pārtikas produktus:
   • Sarkani, dzelteni un oranži augļi un dārzeņi (burkāni, saldie kartupeļi, paprika, melones). Tajos ir daudz A vitamīna vai beta karotīna. Pētījumi liecina, ka A vitamīns stimulē šūnu augšanu un stiprina šūnas, ieskaitot matu folikulu šūnas.
   • Ēdiet treknās zivis (lasi, sardīnes), kurās ir daudz omega-3 taukskābju.
   • Ēd jogurtu un citus pārtikas produktus ar augstu B5 vitamīna saturu. Šis vitamīns paātrina asinsriti un palielina asinsriti galvas ādā, kas savukārt stimulē matu augšanu.
   • Pagatavojiet spinātu salātus - šajā ēdienā ir daudz A vitamīna, dzelzs, folātu un C vitamīna. Šis vitamīnu un minerālvielu kokteilis būs labs galvas ādas un matu veselībai.
   • Ēdiet vairāk olbaltumvielu, kas atrodama liesā gaļā (vistas, tītara), piena produktos ar zemu tauku saturu, olbaltumvielu dārzeņos (pupās). Mati sastāv no proteīna molekulas - keratīna, tāpēc matiem ir vajadzīgs veselīgs proteīns.
   • Ēdiet pārtiku ar B7 vitamīnu (pazīstams arī kā biotīns), lai stimulētu matu augšanu. Šis vitamīns ir atrodams olās, stiprinātos graudaugos, piena produktos un vistas gaļā.
   • Ēdiet pārtiku ar augstu cinka saturu: austeres, omārus, stiprinātus graudaugus. Cinka trūkums var izraisīt matu izkrišanu, tāpēc jums vajadzētu patērēt pietiekami daudz cinka ar pārtiku.
2. 2 Dzert daudz ūdens. Ja ķermenis ir dehidrēts, ādas un matu šūnas nevar augt un attīstīties. Lai jūsu mati būtu veseli un turpinātu augt, dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens.
   • Mēģiniet dzert vismaz 8 glāzes ūdens dienā un vēl vairāk, ja vingrojat vai ja ārā ir karsts.
   • Kofeīnu saturoši dzērieni (kafija, tēja, soda) izraisa dehidratāciju, tāpēc, dzerot tos, jūsu ķermenis tiks iztukšots. Mēģiniet dzert ūdeni un nesaldinātu tēju vai sulas. Ierobežojiet kofeīna uzņemšanu līdz vienai vai divām tasītēm dienā.
3. 3 Atbrīvojieties no stresa. Lai gan stress nav androgēnas alopēcijas cēlonis, stress var izraisīt matu izkrišanu. Lai mati būtu veseli, izvairieties no stresa faktoriem. Ir trīs veidu stresa izraisīti matu izkrišanas veidi:
   • Telogēnā alopēcija ir slimība, kurā stresa dēļ liels skaits matu folikulu nonāk ziemas guļā un nedarbojas vairākus mēnešus.
   • Trichotillomania ir ar stresu saistīts traucējums, kurā cilvēkam ir neizskaidrojama vēlme izvilkt matus. Visbiežāk sastopamie cēloņi ir stress, kā arī spriedze, vientulības sajūta, garlaicība vai izmisums.
   • Alopēcija areata ir stāvoklis, kad cilvēka imūnsistēma uzbrūk matu folikulām, kā rezultātā rodas matu izkrišana.
   • Atšķirībā no vīriešu tipa baldness, ar stresu saistīta matu izkrišana ne vienmēr ir neatgriezeniska. Ja mati izkrīt, apmeklējiet ārstu - viņi var noteikt cēloni.
4. 4 Vienojieties ar ārstu. Daži medicīniski apstākļi izraisa matu izkrišanu, un tam nav nekāda sakara ar baldness vīriešiem. Ja jums ir matu izkrišana, apmeklējiet savu ārstu, lai viņš varētu noteikt problēmas cēloni un noskaidrot, kādas veselības problēmas jums ir.
   • Hormonālās svārstības (piemēram, grūtniecības laikā, pēc dzemdībām vai menopauzes laikā) un vairogdziedzera darbības traucējumi var īslaicīgi izraisīt matu izkrišanu.
   • Galvas ādas infekcijas, piemēram, cirpējēdes, var izraisīt matu izkrišanu. Parasti pēc ārstēšanas mati atkal aug.
   • Vairāki citi apstākļi, ieskaitot ķērpju planus un dažus vilkēdes un sarkoidozes veidus, var izraisīt pastāvīgu matu izkrišanu.

3. metode no 3: Tautas aizsardzības līdzekļi

1. 1 Izmēģiniet sīpolu sulu. Lai gan šīs metodes efektivitāte nav pilnībā apstiprināta pētījumos, sīpolu sula var stimulēt matu augšanu cilvēkiem ar baldness vīriešiem. Pētījumā, kurā piedalījās 23 cilvēki, pēc sīpolu sulas uzklāšanas uz galvas divas reizes dienā sešas nedēļas tika pierādīts, ka 20 cilvēki uzlabojas.
   • Lai gan pētījumā piedalījās pacienti ar alopēciju, jūs varētu arī pamēģināt.
   • Sasmalciniet sīpolu, pēc tam izspiediet sulu.
   • Uzklājiet sulu uz galvas ādas divas reizes dienā, atstājiet to iedarboties 30 minūtes un noskalojiet. Mēģiniet to darīt vismaz 6 nedēļas, lai redzētu, vai priekšgals jums palīdz.
2. 2 Mēģiniet masēt galvas ādu. Masāža palielinās asins plūsmu matu folikulās, kas veicinās galvas ādas veselību un nostiprinās saknes. Tomēr šīs metodes efektivitāte nav zinātniski pierādīta, tāpēc nav zināms, vai masāža ir līdzeklis baldness novēršanai vai ārstēšanai.
   • Izmantojiet kokosriekstu vai mandeļu eļļu. Piemērotas arī citas eļļas: olīvu, rīcineļļa, amla (indiešu ērkšķogu) eļļa. Ja vēlaties, pievienojiet dažus pilienus rozmarīna eļļas.
   • Uzklājiet eļļu galvas ādai un iemasējiet to ādā. Atkārtojiet vismaz reizi nedēļā.
3. 3 Izmēģiniet Grieķu sēklu pastu. Grieķu (arī grieķu siens) satur vielas, kas var stimulēt matu augšanu un paātrināt matu folikulu atjaunošanos.
   • Ielieciet glāzi grieķu sēklu ūdenī. Atstājiet to visu nakti.
   • Sasmalciniet maisījumu un izveidojiet pastu, ko varat uzklāt uz matiem.
   • Nosedziet galvu ar plastmasas maisiņu vai valkājiet cepuri un ļaujiet sēdēt 40 minūtes. Izskalojiet matus. Atkārtojiet mēnesi katru rītu.
   • Tāpat kā ar citiem tautas līdzekļiem, šī metode nav zinātniski pierādīta kā efektīva pret matu izkrišanu, un tā var nedarboties jums.
4. 4 Izmēģiniet citas metodes. Ir daudzas citas ārstēšanas metodes, kuras izmēģināt. Lūdzu, ņemiet vērā, ka tie visi nav pārbaudīti laboratorijas vidē un var nedarboties. Ja rodas šaubas, konsultējieties ar ārstu.
   • Izmēģiniet alvejas želeju. Tas stabilizē galvas ādas pH līmeni un stimulē veselīgu matu augšanu. Berzējiet želeju galvā un ļaujiet tai nostāvēties stundu, pēc tam noskalojiet. Atkārtojiet 3-4 reizes nedēļā.
   • Izmēģiniet lakricas saknes pastu. Tas nomierinās kairinātu galvas ādu un mazinās apsārtumu. Apvienojiet ēdamkaroti sasmalcinātas lakricas saknes, ceturtdaļu tējkarotes safrāna un tasi piena. Uzklājiet maisījumu uz plikpaurīgajām vietām, pārklājiet un atstājiet nakti. No rīta noskalojiet. Atkārtojiet 1-2 reizes nedēļā.
   • Izmēģiniet ķīniešu hibiska ziedus, kas stimulē matu augšanu, ārstē blaugznas un padara matus biezākus. Sajauciet ziedus ar kokosriekstu eļļu, karsējiet, līdz parādās melna viela, izspiediet eļļu. Uzklājiet uz galvas ādas pirms gulētiešanas un atstājiet nakti. No rīta mazgājiet matus. Atkārtojiet vairākas reizes nedēļā.
   • Varat arī izmantot bietes, linsēklas un kokosriekstu pienu.

Padomi

• Jūs varat uzlabot minoksidila iedarbību, krāsojot matus pēc trim līdz četriem zāļu lietošanas mēnešiem. Izmantojot minoksidilu, mati sākumā kļūst plāni, un krāsa uzlabo kontrastu starp matiem un galvas ādu, padarot matus biezākus. Šī ir viena no metodēm, ko izmanto, lai izveidotu narkotiku reklāmas pirms un pēc fotogrāfijām.
• Ir daudz dažādu baldness veidu, un tiem visiem ir dažādi cēloņi. Pirms izmēģināt tautas līdzekļus, konsultējieties ar ārstu.
• Izmēģiniet mākslīgo matu pieaudzēšanu. Tās ir mazas parūkas vai pavedieni, ar kuriem var noklāt plikas vietas.

Brīdinājumi

• Pirms sākat lietot iepriekš minētās zāles, izlasiet lietošanas instrukcijas un novērojiet blakusparādības.
• Nelietojiet tautas vai mājas līdzekļus, ja Jums ir alerģija pret kādu no tajos esošajām vielām.