Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Jūs esat pieņēmis lēmumu un uzņēmies vislielākās saistības dzīvē. Taču statistika liecina, ka ASV gandrīz puse laulību beidzas ar šķiršanos, un viens no galvenajiem šķiršanās iemesliem ir neuzticība. Neatkarīgi no tā, vai esat precējies vai attiecībās, uzticība ne vienmēr ir vienkārša, bet, ja jūs patiešām vēlaties būt uzticīgs laulātais vai partneris, jūs to varat izdarīt.

Soļi

1. 1 Piekrītiet uzticēties viens otram. Kad esat solījis, nedariet neko, lai izjauktu uzticību. Jūs abi apsolījāt būt uzticīgi viens otram visos veidos. Tagad ir pienācis laiks ticēt vienam otram un uzticēties savam partnerim. Aizdomas un šaubas neizraisīs jūsu laulātā krāpšanos, bet, ja vienam no laulātajiem ir augsts viena vai otra līmeņa līmenis, tas rada problēmas attiecībās. Nosakiet saprātīgas robežas un nepārkāpiet tās - uz to balstās uzticēšanās, un, jo ilgāk jūs abi turēsities pie šīm robežām, jo ​​spēcīgāka jūsu uzticība laika gaitā pieaugs.
   • Jūsu agrīnā uzvedība radīs noskaņojumu visām jūsu attiecībām. Veidojot ticību, uzticēšanos un uzticēšanos vienam otram, liekot vienam otram justies, ka jūsu attiecības ir stipras un nesatricināmas, lieliski nomierinās jūs un palīdzēsit pārdzīvot grūtus laikus. Ja jūs pierādīsit, ka esat pelnījis viņa / viņas uzticību šodien, pēc desmit gadiem, ja kāds kādu apsūdz, viņš / viņa to notīrīs, zinot, ka jūs nekad jūs viņu nenodotu jūsu kopīgās vēstures dēļ.
   • No otras puses, ja jūs darāt kaut ko tādu, ko jums nevajadzētu darīt, jūs nevarat gaidīt pilnīgu uzticēšanos no sava laulātā. Jūs jau esat viņā radījis šaubas, un tas viņu ir apšaubījis. Vienīgais veids, kā to novērst, ir darīt visu, kas ir jūsu spēkos (ar reālām darbībām), lai parādītu viņam, ka jums var uzticēties.
2. 2 Pieņemiet, ka vairs neesat brīvs. Nē, jūs vairs nevarat nākt un iet, kad vēlaties, lai arī kā tas jūs varētu mocīt. Jūs esat atbildīgs laulātā vai partnera priekšā, un, jo ātrāk jūs to pieņemsit, jo mazāk būs strīdu un strīdu. Ja jūs rīkojaties tā, it kā jūs būtu brīvs un nevienam nepaklausītu, tad pārliecinieties, ka drīz jūs patiešām būsit viens - drīz. Tā vietā atcerieties savu mīlestību pret savu laulāto un viņa mīlestību pret jums, savus solījumus un solījumus. Piemēri:
   • Ja jūs par kaut ko piekrītat, dariet to tā. Nemainiet neko, ja vien tas nav absolūti nepieciešams, vēlams apstākļu dēļ, kurus jūs nevarat ietekmēt. Ja tā notiek, zvaniet un nekavējoties paziņojiet dzīvesbiedram par izmaiņām - negaidiet, kamēr viņš vai viņa uztraucas vai dusmojas.
   • Lai gan “pārbaudes” vai ziņošana par izmaiņām plānos var būt kaitinošas, ziniet, ka jums ir jāziedojas, ja vēlaties gūt panākumus komandas spēlē - atcerieties, ka tas palīdz jūsu laulātajam saglabāt uzticību, kas viņai vai jums ir ... Ziņošana laulātajam var palīdzēt saglabāt tuvību un veidot lojalitāti un ticību.
3. 3 Saprotiet, ka jūsu dzīvesbiedrs nemēģina jūs novietot pavadā. Tas ir tikai jautājums par pienākumu ievērošanu, un, to darot, jūs informēsit savu laulāto, kad jāuztraucas. Ja jūs nevēlaties, lai par jums rūpētos vai būtu atbildīgs par kādu citu, tad jums nevajadzēja precēties.
4. 4 # Nēsājiet savu laulības gredzenu vienmēr. Centieties nenoņemt gredzenu lielākajā daļā situāciju, pat ja to lūdz jūsu draugi. Daži izņēmumi ietver sportu, trauku mazgāšanu vai to, ka tas var tikt sabojāts vai var radīt traumas darbā. Atcerieties to uzvilkt uzreiz pēc tam.
   • Gredzens sūta tiešu signālu ikvienam ārpus jūsu arodbiedrības. Tas atgādina, ka esat “aizņemts” un lielākā daļa cilvēku nepārkāps jūsu robežas.
   • Ja kāds nav pamanījis jūsu gredzenu, parādiet to tuvplānā un pārliecinieties, ka viņš saprot, ka esat precējies un neesat ieinteresēts flirtēt. Ja gredzens un paskaidrojums, ka esat laimīgi precējies, nepalīdz un persona turpina jūs uzmākties, nekavējoties pārtrauciet saziņu ar viņu, ja iespējams. (Ja šī ir jūsu brāļa sieva, jums var būt grūti to izdarīt, bet ierobežojiet saziņu ar uzņēmumu un nekad nepalieciet kopā ar viņu.Ja viņa var jūs izolēt no ģimenes, ātri atkāpieties - ja iespējams, laipni, bet, ja nepieciešams, rupji. Jebkurā gadījumā esiet pēc iespējas skaidrāks.
5. 5 Barība intīma dzīve ar savu dzīvesbiedru. Ja kādam no jums ir problēmas ar tuvību, apspriediet to - un jo ātrāk, jo labāk. Izsakiet savu tuvību ar žestiem, apskāvieniem, skūpstiem un dzimumaktu - tās ir būtiskas jūsu saites daļas. Pat vienkāršas ikdienas pasakas, ko jūs čukstat viens otram, vai atgādinājumi, ka jūs mīlat viens otru, ir garantēti veidi, kā uzturēt ugunskuru un atjaunot atmiņas par to, kāpēc jūs iemīlējāties.
6. 6 Nemeklējiet problēmu tur, kur tās nav. Darīt kaut ko sāpīgu, lai redzētu sava laulātā reakciju, ir slikta ideja. Problēma ir tā, ka, pārbaudot partnera reakciju uz flirtu vai uzmanīgu attieksmi pret citiem cilvēkiem, rodas šaubas par jūsu godīgumu, kā arī satraukums un satraukums. Nesāciet strīdēties tikai tāpēc, lai redzētu, ko viņa / viņa teiks vai darīs.
7. 7 Centieties pat neradīt nepareizas rīcības ilūziju. Ja kāds nāk pie jums un mēģina ar jums flirtēt, un varbūt pat kāds, kas jums šķiet pievilcīgs, nekrītiet panikā. Vienkārši neizrādiet interesi un dariet to zināmu otrajai personai. Paskaidrojiet, ka esat laimīgi precējies un nevēlaties iet pa kreisi. Ielieciet to šādā veidā. Pēc tam atvainojiet sevi un dodieties uz vietu, kur ir citi cilvēki. Neļaujiet šai personai atkal būt stūrī.
   • Neļaujiet sev atrasties situācijā, kad ir iespējama pat iekāre. Ir dabiski domāt par citiem cilvēkiem kā pievilcīgiem, nevis tikai par savu laulāto. Bet neļauj sev būt vienam ar šādu cilvēku un nemēģini viņu redzēt. Nesapņojiet par viņu un nerakstiet vēstules, vai izklaidējieties ar fantāzijām būt kopā ar kādu citu - ja vien tas nav tāds kā Ketija Perija vai Raiens Reinoldss. Kāds nepieejams cilvēks ir muļķīga līdzjūtība (tomēr neaiztieciet savu līdzjūtību pietiekami, lai apdraudētu jūsu laulību). Kāds darbā vai ballītē (piemēram, vienā telpā ar jums) ir drauds jūsu laimīgā laulība.
   • Izdomājiet glābšanās plānu. Piemēram, ja pie jums tuvojas kāda persona, kas jūs piesaista, dodieties uz tualeti un pēc tam atgriezieties citā cilvēku grupā - vai pat dodieties mājās.
8. 8 Pastāstiet jebkurai personai, kas mēģina jūs ievilināt savos tīklos, ka neesat ieinteresēts. Nesniedziet ne visai sirsnīgu atbildi "Tu man tik ļoti patīc, bet esmu precējies". Tam ir nepareiza nozīme - tas nozīmē: "Ja tikai mans stulbais dzīvesbiedrs nestāvētu starp mums, tad jūs un es varētu gulēt." Ikviens, kurš zina, ka esat precējies un uzstāj uz flirtu, nevilcināsies pārkāpt pāri savam laulātajam, ja viņš tevi tiešām interesē. Svarīgi ir tas, ka esat precējies un esat lojāls savam partnerim vai laulātajam. Nostājieties un ejiet prom, neatstājot vietu šaubām vai cerībām. Neuztraucieties par viņa vai viņas sajukumu.
   • Cilvēki, kuri cenšas panākt, lai cilvēks izklaidējas kopā ar viņiem un zina, ka otrā persona ir precējusies, bieži ir ļoti nelaimīgi cilvēki un nevēlas redzēt citu cilvēku laimi. Uzdodiet sev šo jautājumu: “Kāpēc viņa / viņas dzīvē nav neviena īpaša?” Tas bieži notiek tāpēc, ka viņiem vienkārši nepatīk būt laimīgiem. Atcerieties, ka, ja viņi ir gatavi sabojāt jūsu laulību, viņi pārstās pavadīt laiku kopā ar jums, tiklīdz pazudīs cerība uz attiecībām ar jums.
9. 9 Ņemiet līdzi savu dzīvesbiedru. Ja jūs zināt, ka nonāksit situācijā, kad nevarat izvairīties no personas, kas izrāda jums līdzjūtību, ņemiet līdzi savu dzīvesbiedru. Zinot, ka jūsu partneris jūs vēro, tas palīdzēs jums kontrolēt un, cerams, novērsīs citas personas apšaubāmu uzvedību.
10. 10 Izkļūt no situācijas. Nav svarīgi, vai tas ir darbs vai draugu loks. Ja esat ļoti centies izvairīties no intereses par jums - vai, vēl ļaunāk, esat sākuši justies savstarpēji, jums būs jāizkļūst no situācijas. nekavējoties... Ja tas ir saistīts ar darbu, lūdziet pārcelšanu vai personas pārvietošanu, jo tas apdraud jūsu laulību. Ja tas notiek ar draugu loku, pārtrauciet pavadīt laiku kopā ar draugiem, kur jūs satiekat šo personu. Nevaimanājiet un nesūdzieties - atcerieties, ka jūsu mērķis ir 40 laulības gadi vai vairāk. Neviens darbs, neviena meitene vai zēns, pašcieņas paaugstināšana nav šīs iespējas zaudēšanas vērts. Atcerieties, ka daži prieka mirkļi nav tā vērti, lai dzīvotu laimīgu dzīvi kopā ar šo īpašo cilvēku.
11. 11 Palikt mājās. Pētījumi rāda, ka vīrieši, kuri krāpjas, vairāk laika pavada ārpus mājas, piemēram, kavējas birojā, dzer pēc darba utt. Atteikties no šī ieraduma - ķerties pie mājas darbiem, sarīkot videokonferences ar darbiniekiem internetā un vest vakariņās savu dzīvesbiedru, nevis kolēģus.
12. 12 Kopīgi veidojiet nākotnes plānus un regulāri tos pārskatiet. Pārliecinieties, ka tas nav tikai plāns, bet jūs kopā darāt visas izklaidējošās un apbrīnojamās lietas. Kopā apmeklējiet vietas, kas jūs saviļņo un aizrauj, dariet lietas, kas jūs biedē un modina, sarūpējiet negaidītas dāvanas, piknikus un pārsteigumus viens otram šeit un tur.
    • Kad ir pienācis laiks bērniem, pārliecinieties, ka jūsu laulātais joprojām ir jūsu prioritāte numur viens. Jūs varat mīlēt savus bērnus, nezaudējot mīlestību pret savu laulāto. Mūsu bērnu apsēstajā kultūrā kādu laiku (daļēji vecāku bērnības dēļ) bija tendence bērnu intereses izvirzīt augstāk par laulību. Šī ir nelīdzsvarota pieeja, kas noved pie tā, ka laulātie iztērē spēka rezerves. Esiet mīlošs paraugs, lai jūsu bērni augtu, vērojot, kā vecāki mīl un ciena viens otru, neskatoties uz autiņbiksītēm, nekaunīgiem un komandantstundas pārkāpjošiem pusaudžiem!
13. 13 Tērzēt! Ja jūtaties atstumts uzmanības vai līdzdalības trūkuma dēļ, paziņojiet šīs jūtas savam laulātajam. Viņš var justies tāpat, un lielākā daļa attiecību, ko esmu redzējis, saziņas trūkuma dēļ pārvērtās nepareizās attiecībās. Viens no partneriem atradīs atbalstu no otras personas, kas viņu uzklausīs. Tas var izraisīt nopietnu kļūdu, ar kuru jums būs jāstrādā vēlāk. Ja mēs varam no tā visa izvairīties, tad kārdinājums mainīties kļūst mazāk ticams.
    • Piemēri: Jūs veicat visus mājas darbus, un jūsu laulātais jums nepalīdz. Jūsu dzīvesbiedrs neizrāda interesi par jums, un jums liekas, ka jūs tiekat atgrūsts, mēģinot piesaistīt viņa uzmanību. Jums liekas, ka jūsu laulātā attieksmē pret jums kaut kā trūkst. Jums liekas, ka jūsu attiecību jomā kaut kas pietrūkst, kas jums šķiet svarīgs.

Padomi

• Vienmēr atcerieties, kāpēc jūs mīlat savu otro pusīti. Jaukas atmiņas var pastiprināt jūtas.
• Ja apkārtējie cilvēki jums stāsta par citām sievietēm / vīriešiem, kuri jūs varētu interesēt, pasakiet viņiem, ka jūs tas neinteresē, jo esat laimīgi precējies un viņš / viņa atbilst visām jūsu prasībām. Viņi sapratīs jūsu vēstījumu un pārstās mēģināt pārliecināt jūs pieņemt nepareizu lēmumu, kas varētu novest pie šķiršanās. Atcerieties, ka jums nevajadzētu pavadīt laiku kopā ar cilvēkiem, kuri nopietni neizturas pret jūsu laulības solījumiem. Iespējams, ka viņi ir krāpnieki, kuri attiecībās nevar būt uzticīgi, vai arī viņi ienīst uzticīgus cilvēkus un cenšas jūs "pazemināt" līdz viņu līmenim.
• Atcerieties, ka jūs mīlat savu laulāto visu mazo lietu dēļ, ko viņi dara, un pat ja kāds kādā brīdī izskatās labāk, jūsu laulātais jūs mīl arī par visām mazajām lietām, ko jūs darāt.
• Jūs varat satikt cilvēkus, kuri jums šķiet pievilcīgi vai kuri jūs savaldzinās neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs mīlat savu dzīvesbiedru. Neļaujiet sevi apmānīt, domājot, ka flirts ar citiem cilvēkiem nevienam nekaitē. Pirms jūs to saprotat, jūs jau būsit ceļā uz šķiršanos. Jūsu pienākums ir izvairīties no šādām situācijām. Atcerieties savus solījumus.
• Neesiet dusmīgs, ja uzzināsiet, ka kāds cits uzskata, ka jūsu laulātais ir pievilcīgs, it īpaši, ja jūsu laulātais to nemudina. Izbaudi, ka viņa / viņš nāk mājās kopā ar tevi.
• Neuztveriet to kā attaisnojumu, ka "50% laulību beidzas ar šķiršanos". Tas ir tikai 50% LAULĪBU ... nav precējušies cilvēki. Cilvēki, kuri ir šķīrušies vienu reizi, biežāk šķiras vēlreiz, palielinot kopējo procentuālo daļu. Mēģiniet nešķirties pat vienu reizi, vai, ja esat jau šķīries, mēģiniet vairs nešķirties.
• Ja jūs kādreiz mainīsities, tā būs liktenīga kļūda jūsu laulībā. Jums būs jāizlemj, vai to atzīt, vai paturēt savu tumšo noslēpumu līdz nāvei. Daudzi cilvēki bauda pilnīgu godīgumu, bet daži uzskata, ka atzīšanās tikai palīdz krāpniekam atvieglot savu nastu. Lai ko jūs izlemtu, nepieņemiet šo lēmumu pats. Pieņemiet lēmumu, kas visvairāk palīdzēs jūsu laulībai.

Brīdinājumi

• Izturieties pret savu laulāto tā, kā jūs vēlētos, lai pret jums izturas.
• Aizdomas un šaubas par jūsu laulātā domām graus un iznīcinās ticību un uzticību. Izvairieties no tiem visos iespējamos veidos un mēģiniet neiekļūt situācijās, kurās tās rodas.
• Atrisiniet grūtības, kas rodas jūsu attiecībās, pirms tam kā tās pārvēršas nopietnās problēmās. Un mēģiniet nebūt augstprātīgs, rupjš vai nepareizs domās vai vārdos, ko lietojat, runājot ar savu laulāto. Ja jūs sākat justies šādā veidā, meklējiet palīdzību jebkādās problēmās.
• Atcerieties, ka laba laulība prasa darbu. Ja jūs apprecējaties ar naivām domām par perfektu laulību, jums noteikti ir jādomā par savām "mazajām atšķirībām" un to, vai jūs varat tās ilgi paciest. Tas tiešām ir atkarīgs no jūsu vēlmes darīt visu, lai jūsu laulība būtu laimīga.
• Neuzticības atzīšana laulātajam rada reālu risku sabojāt jūsu laulību. Tas var arī izraisīt jūsu laulātajam daudz emocionālu sāpju, traumu un uzticības problēmu, ar kurām viņš, iespējams, nekad nesaskarsies, neatkarīgi no tā, vai viņš jūs atstās vai nē. Padomājiet, vai jums ir pamatots iemesls atzīties - ja jūs to darāt tikai, lai atbrīvotos no vainas par savu krāpšanos, tad tas ir ļoti slikts iemesls. Ja romantika jau sen beigusies un kopš tā laika esat bijis uzticīgs, bet joprojām jūtaties vainīgs, jums jāizlemj, vai jūsu vaina ir tās traumas vērta, kuru nodarījāt savam laulātajam. Dažreiz cena, ko cilvēks maksā par sava laulātā, kuru viņš patiesi mīl, krāpšanu, ir tas, ka viņam vienmēr jādzīvo ar šo vainu.