Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 3: Ziniet, kad rīkoties
• 2. daļa no 3: Attiecību pieņemšana
• 3. daļa no 3: Rīcība
• Padomi
• Brīdinājumi

Visu laiku būt ļaunam un bailīgam var kļūt apnicīgi un tas nepalīdzēs iegūt draugus. Tomēr ir gadījumi, kad absolūti nepieciešams cilvēkus mazliet atbaidīt un iestāties par sevi. Ja jums ir jābūt pret kādu nedraudzīgam un iebiedējošam, tad jums vajadzētu pieturēties pie attieksmes “man vienalga, ko citi domā”, iegūt veselīgu pārliecības devu un vārdus, lai to atbalstītu. Ja vēlaties uzzināt, kā būt kaitīgam un milzīgam, ja nepieciešams, apskatiet 1. darbību, lai to panāktu.

Soļi

1. daļa no 3: Ziniet, kad rīkoties

1. 1 Ziniet, kad jums jāstāv par sevi. Pirmais solis ir zināt, kad jums ir jābūt ļaunam un biedējošam. Jūs to varat darīt visu laiku, vai arī tas zaudē vērtību un jūs zaudējat draugus. Bet, ja kāds jūs pazemo, liekot justies kā nevērtīgam cilvēkam vai vienkārši nedod jums pienākošos laiku, ir jābūt laikam, lai parādītu sliktas gribas / iebiedēšanas faktoru. Ja jums liekas, ka jūsu dzīvē ir kāds cilvēks vai cilvēki, kuri pastāvīgi izturas pret jums ar necieņu, un jūs mēģinājāt pret viņiem izturēties draudzīgi, bet tas nepalīdzēja, iespējams, ir pienācis laiks pārbaudīt jūsu slikto pusi.
   • Ja jūtat, ka laiki, kad jūs neciena vai neievēro, atkārtojas, iespējams, ir pienācis laiks rīkoties. Diemžēl būt Misters Labam vai Miss Kindness ne vienmēr nāk par labu jūsu labā.
2. 2 Pārliecinieties, ka jūsu motīvi ir skaidri. Jums nav jābūt ļaunprātīgam un iebiedējošam tikai tāpēc, lai aizvainotu kāda cilvēka jūtas, lai izrādītos vai vienkārši justos labāk. Ja jūs to vēlaties, tad jūs vienmēr būsiet ļaunprātīgs un briesmīgs. Jums tas jādara tikai tad, ja jums liekas, ka jūs patiešām netiekat uzklausīts un jums ir jāturas pie savas pozīcijas, vai ja jūsu dzīvē kāds cilvēks vai cilvēku grupa vienkārši pāriet jums pāri un neuztver jūs nopietni. Atcerieties, ka jums ir jāizmanto savs spēks labā, nevis ļaunā.
   • Un nevar teikt, ka ugunsgrēka dzēšana pret uguni vienmēr izdodas - ja kāds pret jums ir nedraudzīgs, tad risinājums nedrīkst būt pretī parādīt sliktu gribu. Bet, ja esat izmēģinājis visu pārējo, iespējams, ir pienācis laiks pašam sevi nosaukt.
3. 3 Nedariet to pārāk daudz. Ja atrodaties šajā lapā, tad, iespējams, esat nonācis sarežģītā situācijā, kurā jums liekas, ka jums nav citas izvēles, kā tikai nedaudz apdraudēt. Ja tā, tad tas ir labi, bet jums nevajadzētu mēģināt to darīt savā jaunajā pastāvīgajā veidā. Izvēlieties savas metodes un neieradieties būt nedraudzīgiem un iebiedējošiem pret daudziem cilvēkiem, pretējā gadījumā jūsu jaunā personība var tikt uzreiz iegaumēta.
   • Novērojiet sevi no malas. Ja jums liekas, ka jūtaties labi, kad esat milzīgs un nedraudzīgs, tad ir pienācis laiks atkāpties.
4. 4 Pārliecinieties, ka neesat pilnībā mainījies. Ir daudz veidu, kā rīkoties nedraudzīgi un draudīgi, un jūs, protams, varat dažus no tiem pieņemt. Tomēr jūs nevēlaties pilnīgu reinkarnāciju, kurā jūsu sākotnējā personība ir pilnībā aizēnota. Ja jūs uzvedaties pilnīgi savādāk apkārt cilvēkiem, kuri jūs pazīst, viņiem var šķist, ka jūs izspēlējat kādu ainu, un viņi jūs pat uzskatīs par smieklīgiem. Atrodiet veidu, kā ienest ļaunprātības un baiļu elementus savā reālajā personā.
   • Jums nevajadzētu pārspīlēt. Ja jūs kādreiz bijāt kautrīgs un pazemīgs un pēkšņi sākāt rīkoties kā izlēcējs Manhetenas karstākajā klubā, cilvēki varētu jūs izkļūt.

2. daļa no 3: Attiecību pieņemšana

1. 1 Nebaidieties pateikt nē. Draudzīgi un briesmīgi cilvēki nav zemāki par citiem un neļauj sevi pārkāpt.Jums jābūt gatavam aizstāvēt sevi un pateikt nē cilvēkiem, kuri uz jums izgāž pārāk daudz darba, lūdz smieklīgas labvēlības vai spiedienu, nekā liek justies ērti. Cilvēki, kuri patiešām biedē, ir vairāk ieinteresēti panākt, lai cilvēki darītu to, ko viņi vēlas, nekā ļauties citu vajadzībām.
   • Ja kaut kas jums šķiet smieklīgs vai neiespējams, sakiet to. Šis ir tas jaunais, atceries?
   • Jautājums ir iegūt cieņu, kuru esat pelnījis. Cilvēki jūs necienīs, ja zinās, ka teiksiet jā jebkuram, ko viņi nelūdz.
2. 2 Neapmierinieties ar mazāk, nekā esat pelnījuši. Ja vēlaties iegūt pareizo attieksmi, tad jums jāatceras, ka esat pelnījis to, ko vēlaties, un nedrīkst tērēt savu dzīvi, samierinoties ar otršķirīgu likmi. Jūs varētu vēlēties kāpt uz korporatīvajām kāpnēm vai arī atbrīvoties no dažiem kaitinošiem cilvēkiem skolā. Lai ko jūs vēlētos, pierakstiet to un redziet, ka jūs tiešām neesat pelnījis neko, izņemot labāko. Neļaujiet nevienam pateikt citādi.
   • Jums tiešām jāzina, ko vēlaties zināt, ja piekrītat. Apsēdieties un padomājiet, ko jūs vēlētos no dzīves - un ko jūs cerat paveikt, ja esat nedraudzīgs un biedējošs.
3. 3 Esiet mierīgs, turpinot savu biznesu. Draudzīgiem un milzīgiem cilvēkiem ir savas idejas par to, kā dzīvot dzīvi, un viņi nepadodas un nepielāgojas citu cilvēku priekšstatiem par panākumiem vai pareizu rīcību. Tas nenozīmē, ka jums ir jāņem un jādedzina māja, bet tas nozīmē, ka jums jāpaliek uzticīgam saviem uzskatiem un pārāk daudz jāuztraucas par to, ko kāds tur domā. Ja vēlaties doties uz koncertu, bet nevienam citam šī grupa nepatīk, dodieties paši. Ja jūs ieejat klasē un nepazīstat nevienu, un jūtaties nekomunicējams, apsēdieties un dariet visu, ko vēlaties.
   • Pārtrauciet izmisumu, lai izskatītos, ka iederaties sabiedrībā, un pārstājiet ieskaut sevi ar cilvēkiem, kas jums īsti nerūp, tāpēc izskatīsities foršāk.
4. 4 Skatiet pasauli kā savu austeri (t.i.Tas ir, ikvienam ir dotas vienādas iespējas šajā pasaulē). Pārtrauciet domāt, ka pasaule jums nav devusi vai ka tā ir atturējusi jūs no kaut kā, un domājiet par to kā par kaut ko tādu, ko varat aptvert un, iespējams, pat iekarot. Ieejot istabā, neatkāpieties sevī, raizējoties, ka uzvedīsities nepareizi vai nepazīstat nevienu; tā vietā padomājiet par to, cik lieliski jums būs laiks, jo jūs kontrolējat vakaru.
   • Tas ir attieksmes jautājums. Ja jūs domājat, ka ar jums var notikt miljons jauku lietu un esat priecīgi sākt iegūt to, ko vēlaties, tad, visticamāk, tas notiks, nekā tad, ja saritinātos stūrī un raudāt: “Ar mani nekas labs nenotiek. - oo ... "
5. 5 Ļaujiet jūsu atzīšanai nākt no iekšpuses. Negaidi, kad citi tev pateiks, cik tu esi apbrīnojama, cik labi tu izskaties vai cik cienīgs esi. Lai gan ir patīkami saņemt apstiprinājumu un uzslavas, nekas no tā nebūs svarīgs, ja uzskatīsit, ka esat necienīgs cilvēks un nekas jums nav piemērots. Tā vietā, atkāpieties, lai novērtētu, cik jūs esat pārsteidzošs, un ļaujiet citiem redzēt, ka esat tik apmierināti ar sevi, ka jums ir vienalga, ko viņi par jums domā - tagad tas būs biedējoši.
   • Tas nenozīmē, ka jums ir jādomā, ka esat ideāls. Tas nozīmē, ka jums ir jāsaprot, ka esat cienīgs cilvēks ar saviem trūkumiem.
6. 6 Ir skaidra izpratne par to, ko vēlaties. Vēl viens veids, kā iebiedēt cilvēkus un pat šķist nedaudz nedraudzīgs, ir precīzi zināt, ko jūs plānojat iegūt. Var gadīties, ka vēlaties iet pa gaiteni, nerunājot ar nevienu, kas jūs pazemo; tas var nozīmēt, ka vēlaties beigt koledžu pēc trim gadiem.Lai ko jūs vēlētos, jums ir jābūt stingram nākotnes redzējumam, kuru jūs gribējāt sasniegt, tik stingram, lai ikviens jūsu dzīves ceļā varētu domāt: "Oho, nekas viņu nevar apturēt."
   • Skatieties taisni uz priekšu, nevis uz leju līdz grīdai. Ļaujiet cilvēkiem redzēt, ka jūs vienmēr skatāties nākotnē.
7. 7 Ir stingrs viedoklis. Draudzīgi un biedējoši cilvēki nestaigā, jautājot citiem, ko darīt, vai pastāvīgi apšaubot visu, kam viņi tic. Lai gan jūs, protams, varat apšaubīt savus uzskatus, lai atrastu pareizo atbildi, jums nevajadzētu kļūt par tādu cilvēku, kurš šaubās un vienmēr meklē atbildes uz citiem. Jums jāspēj ne tikai izteikt savas jūtas par konkrētu jautājumu vai situāciju, bet arī jābūt konkrētiem pierādījumiem, kas to pamato.
   • Lai gan ikvienam ir tiesības uz savu spriedumu, jums nevajadzētu iet apkārt un muldēt par nepamatotiem, aizvainojošiem vai vienkārši kaitinošiem viedokļiem; tas neliks cilvēkiem jūs cienīt. Jums ir stingri uzskati, taču pārliecinieties, vai tie ir balstīti uz realitāti.
8. 8 Kontrole. Draudzīgi un biedējoši cilvēki vienmēr kontrolē savas emocijas, ķermeni un vārdus. Runājiet mierīgi un mēreni, cenšoties neizskatīties tā, it kā jūs grasāties eksplodēt, ja nonākat sarežģītā sociālā situācijā. Ja jums sakarst un paceļat balsi, paejiet malā un sakiet, ka jums ir nepieciešams pārtraukums. Ja jūs vēlaties, lai jūs jūs iebiedētu, viņi domās: "Oho, viņš / viņa tiešām nejokoja, kad to teica ..."
   • Ja vēlaties izklausīties pārliecināti un tikt uztverti nopietni, jums pilnībā jāpārvalda savas emocijas un vārdi.
9. 9 Izstaro pārliecību. Jūs nevarat būt ļaunprātīgs un draudēt pat istabas augam, ja vien nevarat to droši atbalstīt. Jums ir jārīkojas un jāizskatās, ka mīlat sevi, piemēram, jūs zināt, kurp dodaties, un apzināties, ko darāt. Runājiet pārliecinoši, saglabājiet acu kontaktu, saglabājiet savu stāju un nesatraucieties un neskatieties apkārt, pretējā gadījumā jūs izskatīsities nedroši. Jums nav jāizskatās augstprātīgi un nevainojami, bet, ja parādīsit sevi pārāk vāju, tad neviens jūs nevar uztvert nopietni.
   • Simulējiet, līdz uzzināsiet, kā to izdarīt. Ja jūs varat kontrolēt savu ķermeņa valodu un balsi, jūs, visticamāk, jutīsities pārliecināti.

3. daļa no 3: Rīcība

1. 1 Stāviet uz vietas. Neatkarīgi no tā, neatkāpieties. Pat ja kāds teica kaut ko tādu, kas liek jūsu viedoklim izskatīties muļķīgi, turpiniet turēties pie tā, ko domājat, un sakiet tieši to, ko domājat. Nesaki: “Jā, man šķiet, ka tev ir taisnība, zēn. Es eju garām ”vai tamlīdzīgi. Turpināt. Pat ja jums neizdosies, tas parādīs cilvēkiem, ka jūs neatkāpsities un ka tu stāvi pie tā, kam tici. Tikai pārliecinieties, ka nesaskatāties kā pārāk spītīgs.
2. 2 Esiet noslēpumains. To var panākt, izmantojot sejas izteiksmi un runas kontroli. Pieturieties pie pieklājīgām manierēm, bet tajā pašā laikā nedodiet pārāk daudz par sevi. Jums var šķist, ka tas palīdz uzturēt sarunu īsu un konkrētu, neiedziļinoties personīgajā informācijā. Tas radīs noslēpumainības un nenoteiktības sajūtu citiem, kad runa ir par jūsu mijiedarbību ar viņiem.
   • Atcerieties arī, ka nedrīkstat izskatīties gļēvi vai nobijies. pretējā gadījumā tas iznīcinās vēlamo efektu.
3. 3 Attēlojiet pozitīvu emociju trūkumu. Tas nozīmē izvairīties no šādas uzvedības, kad smejaties, jokojat un smaidāt - pat ja tā parasti ir jūsu tipiskā uzvedība citu priekšā. Ja jums tas šķiet izaicinoši, centieni būt pēc iespējas neemocionālākiem - konkrētajā situācijā, kad mēģināt izskatīties nedraudzīgi un draudīgi - var palīdzēt.Tomēr negatīvu emociju, piemēram, dusmu uzliesmojumu vai aizkaitināmības, paušana ir pieļaujama - jo tas, iespējams, novedīs pie personas / cilvēku iebiedēšanas.
4. 4 Runājot, izmantojiet pareizo balss toni. Noteikti runājiet pārliecinoši, stingri un pārliecinoši. Nerunājiet tik klusi, lai cilvēki jūs nedzirdētu. Runājiet nedaudz, bet nedaudz skaļāk nekā parasti, lai pārliecinātos, ka esat sadzirdēts. Turklāt tas apklusinās cilvēkus. Nesakiet neko, lai izraisītu strīdu vai radītu nepatikšanas, bet noteikti sakiet to, ko domājat, nedaudz stingrāk nekā parasti.
   • Jūs vienmēr varat ierakstīt sevi mājās, lai uzzinātu, kā tas jums palīdz.
5. 5 Esiet rupjš, izsakot savu viedokli par citiem. Ja gadās, ka kāds pieņēma nepareizu lēmumu vai neizskatījās pēc iespējas labāk, steidzieties uz priekšu un esiet godīgs pret viņu - taču neesiet taktisks, jo, ja to darīsit, jūs nesanāksit tik nedraudzīgs. Jūs, iespējams, sasniegsit sasniegto efektu, pat labāk, ja piesakāties sarkastisks komentēšanas veids.
   • Tas ir lielisks veids, kā parādīt, ka jums ir vienalga, ko citi domā, un tas ir raksturīgs lielumam.
6. 6 Ieejiet istabā tā, it kā jūs būtu savējais. Draudzīgie un drausmīgie cilvēki zina, ko cenšas sasniegt, un ienāk istabā tā, it kā viss tur piederētu viņiem. To darot, viņi vienkārši izstaro enerģiju, kad saka: "Ej prom no ceļa!" Tas noteikti nedaudz biedē cilvēkus un liek aizdomāties: "Šis ir cilvēks, kurš zina, kurp dodas." Ja vēlaties būt nedraudzīgs un iebiedējošs, tad nevajadzētu ienākt istabā tā, it kā jūs nezināt, kurp dodaties vai kad būsit. Esiet stingrs un pārliecinošs par savu pārākumu un dariet to pēc iespējas ātrāk.
   • Neskatieties nervozi apkārt, lai ar kādu aprunātos. Ja pēc izskata jūs parādīsit, ka zināt, kurp dodaties, tad jūs uzreiz iebiedēsit cilvēkus.
7. 7 Nesmejies pārāk daudz daudz. Lai gan ļaunprātīgākajiem un visbīstamākajiem cilvēkiem ir maigāka puse, jūs neradīsiet daudz cilvēku pīles, ja ik pēc 2 sekundēm plosīsieties smieklos. Humors ir lielisks stresa mazinātājs un palīdz veidot attiecības ar cilvēkiem, bet, ja atrodaties blakus kādam, kuru vēlaties iebiedēt, tad labāk jokojiet mazāk. Jums nevajadzētu ļaut viņiem domāt, ka esat vieglprātīgs, jautrs vai pārāk atvieglināts, pretējā gadījumā viņi var jūs izmantot.
   • Protams, ja jūs vienkārši tusējat ar cilvēkiem, pret kuriem nevēlaties būt naidīgi, tad smejieties!
8. 8 Ļaujiet jūsu sasniegumiem runāt paši par sevi. Jums nav jālepojas, lai iebiedētu vai izrādītu cilvēkiem sliktu gribu. Ja jūs runājat par to, cik pārsteidzošs jūs esat futbolā, skolā vai uzņēmējdarbības uzsākšanā, tad cilvēki retāk jūs ciena vai iebiedē, nekā tad, ja viņi paši par to uzzina. Ja jūs patiešām esat tik foršs, tad cilvēki, visticamāk, to sapratīs ļoti ātri; ja tu viņiem pasaki, tas viņus tik ļoti netraucēs.
   • Neinvestējiet tik daudz, lai lielītos un parādītu cilvēkiem, cik lieliski jūs esat, mēģinot viņus iebiedēt. Tas liks jums šķist, ka jums izmisīgi nepieciešama uzslava, kas ir pretrunā ar ļaundabīga un biedējoša cilvēka tēlu.
9. 9 Nevajag muldēt. Nelietojiet glaimot cilvēkus, kad jūs to nedomājat, lūdziet atļauju vai kā vispārēju sifantu. Šī uzvedība liks cilvēkiem domāt, ka jūs saņemat visu savu piekrišanu no citiem cilvēkiem un ka jūs patiešām nezināt, ko vēlaties, vai arī neesat pārliecināts, ka pats varat to pārvarēt. Jā, ja jūs piesūcaties saviem skolotājiem, slaveniem cilvēkiem vai priekšniekiem, apkārtējie zaudēs cieņu pret jums, jo jutīs, ka jūs necienāt sevi.
10. 10 Skatīties savu izskatu. Ja vēlaties būt briesmīgs un nedraudzīgs, tad jums jāpievērš uzmanība arī savam izskatam.Jums nav jābūt ģērbtai augšup un lejup vai jāizskatās kā tikko izkāpušai no gultas, bet jums ir jāvalkā kārtīgas, tīras un gludinātas drēbes, regulāri jāiet dušā un jādara viss, kas jums jādara, lai izskatītos kā cilvēks, kuram patiešām rūp sevi un savu izskatu. Tas parāda elementāru cieņas līmeni pret sevi, kas liek domāt, ka citiem vajadzētu sekot šim piemēram.
    • Neļaujiet cilvēkiem redzēt, ka jūs publiski skatāties uz savu atspulgu vai pielabojat apģērbu un grimu. Tādējādi jūs izskatīsities nedaudz nedroši.
11. 11 Nerādiet vājumu. Tagad nav īstais laiks, lai cilvēki redzētu, cik jūs esat nedroši, bailīgi vai nedroši. Ja jūs vēlaties iebiedēt cilvēkus, tad ļaujiet viņiem padomāt, cik ērti jūs jūtaties ar sevi, cik esat apmierināts ar to, kas jūs esat, un jums nav to 8000 trūkumu, par kuriem jūs visu laiku pārraidāt. Ja pārāk bieži izrādīsit vājumu, cilvēki pieķersies tam un redzēs, ka atkal var būt nedraudzīgi.
    • Ir labi atvērties draugiem par savām vājībām un šaubām. Bet, kad runa ir par iziešanu sabiedrībā un iebiedēšanu, paturiet to pie sevis.

Padomi

• Ja kāds, ko pazīstat, vienmēr ir bijis jums nedraudzīgs, viņš var atstāt jūs mierā, ja parādīsit viņam atbildīgo.
• Vienmēr turiet galvu augstu un neatkāpieties!
• Izmantojot sejas muskuļus, salieciet uzacis kopā, lai runājot un paužot savu viedokli radītu nozīmīgu un askētisku izskatu.
• Ja domājat par to izmantošanu, neatstājiet novārtā dusmu uzliesmojumus. Viena lieta ir izteikt dusmas ar sejas izteiksmēm un vārdiem. Bet pavisam kas cits ir draudēt kādam ar fizisku kaitējumu. Izvairieties no tā par katru cenu, jo pretējā gadījumā tas radīs nepatikšanas, un jebkurā gadījumā jūs, visticamāk, gūsit arī traumu.

Brīdinājumi

• Ja jums patiešām nepatīk ideja potenciāli aizvainot vai padarīt cilvēkus par iespējamiem ienaidniekiem, šis raksts, iespējams, nav jums.
• Mēģinot izmantot šīs metodes, joprojām var rasties nepatikšanas vai cīņa, tāpēc esiet piesardzīgs, izvēloties vārdus un darbības attiecībā uz konkrētiem cilvēkiem. Izmantojiet savu taisnīguma izjūtu, lai strādātu, neradot iespējamās problēmu situācijas.
• Šo darbību veikšana, visticamāk, nepalīdzēs iegūt popularitātes punktus. Cilvēkiem bieži nepatīk tie, kuriem ir ieradums būt ļaunprātīgiem vai iebiedējošiem.