Autors:
Monica Porter
Radīšanas Datums:
22 Martā 2021
Atjaunināšanas Datums:
1 Jūlijs 2024
Saturs
Deguna izdalījumi (deguna izdalījumi) ir dzidras krāsas gļotas, kas darbojas kā filtrs, neļaujot nevēlamām gaisā esošām daļiņām iekļūt ķermenī caur degunu. Deguna izdalījumi ir dabisks ķermeņa aizsardzības mehānisms, taču dažreiz ķermenis rada pārāk daudz deguna šķidruma, padarot to apgrūtinošu un šķietami bezgalīgu. Labākais veids, kā atrisināt šo problēmu, ir noteikt iesnas cēloni un koncentrēties uz tās novēršanu.Bieži iesnas izraisa alerģijas, nealerģisks rinīts, iekaisums un deguna struktūras patoloģijas.
Soļi
1. metode no 4: konsultējieties ar ārstu
Ja jums ir infekcijas pazīmes, apmeklējiet ārstu. Ja jums ir problēmas ar iesnas vai aizliktu degunu, visticamāk, to izraisa baktērijas, kas ir izaugušas un aizsērējušas jūsu deguna blakusdobumus, izraisot sinusītu.
- Sinusīta pazīmes ir sinusa spiediens, aizlikts deguns, sāpes vai galvassāpes, kas ilgst vairāk nekā 7 dienas.
- Ja jums ir drudzis, jums jau var būt sinusīts.
Uzmanieties no deguna izmaiņām. Ja iesnas kļūst gaiši dzeltenas vai gaiši dzeltenas vai tām piemīt smarža, tas nozīmē, ka deguna blakusdobumos ir izaugušas baktērijas, kas izraisa sinusītu.- Kad deguna blakusdobumus bloķē aizlikts deguns, iesnas un baktērijas tajā iesprūst. Bez savlaicīgas sinusa spiediena un deguna nosprostošanās baktērijas izraisīs sinusītu.
- Jums, iespējams, ir bijis vīrusu sinusīts, ja sastrēgumus un sinusa spiedienu izraisīja saaukstēšanās vai gripa.
- Antibiotikas nedarbosies, ja Jums ir vīrusu infekcija. Kad esat saaukstējies vai vīrusu gripa, lietojiet cinku, C vitamīnu un / vai pseidoefedrīnu (PSE - aktīvo vielu, kas atrodama daudzās saaukstēšanās un gripas zālēs).
Lietojiet antibiotikas, kā norādījis ārsts. Ja ārsts pārbauda un secina, ka Jums ir bakteriāla sinusa infekcija, ārsts var Jums izrakstīt antibiotiku. Atcerieties, ka zāles jālieto tieši tā, kā noteikts devām un laikam.- Pat ja jūs jūtaties labāk ļoti ātri tikai pēc 1-2 tabletēm, lietojiet visu devu, kā norādījis ārsts. Pilnas antibiotiku devas nelietošana var izraisīt rezistenci. Turklāt pilnas zāļu devas lietošana jums ir arī izdevīga, jo baktērijas, visticamāk, joprojām atrodas jūsu deguna blakusdobumos.
- Esiet piesardzīgs, jo ir vairāki ārsti, kas vēlas izrakstīt jums antibiotiku, pirms varat pārbaudīt precīzu infekcijas cēloni. Jums jāpārliecinās ar ārstu par procedūru, kas jums jāievēro, lai pārliecinātos, vai antibiotiku izrakstīšana ir pareiza.
- Ja simptomi saglabājas pat pēc pilnas parakstīto zāļu devas lietošanas, informējiet par to ārstu. Jums, visticamāk, būs jālieto vēl viena antibiotikas deva.
- Konsultējieties ar savu ārstu par alerģijas testiem vai citiem piesardzības pasākumiem, ja jums bieži ir iesnas.
Ja iesnas saglabājas, meklējiet medicīnisko palīdzību. Dažos gadījumos, neraugoties uz daudzām citām ārstēšanas metodēm, var rasties noturīgas iesnas.- Ja jums joprojām ir rinīts vai pastāvīgi iesnas, konsultējieties ar ārstu.
- Jums, iespējams, būs jāveic virkne testu, lai noteiktu, vai jums ir alerģija pret kaut ko mājās vai darbā.
- Turklāt jums var būt deguna polipi (gabali) vai citas strukturālas izmaiņas deguna dobumā, pasliktinot stāvokli.
Jautājiet savam ārstam par deguna struktūras patoloģijām. Visbiežākās patoloģijas, kas izraisa iesnas, ir deguna polipi.
- Deguna polipi laika gaitā attīstās, un mazos polipus bieži ir grūti noteikt un tie nerada problēmas.
- Lielāki polipi var aizsprostot gaisa caurlaidi caur deguna blakusdobumiem, izraisot kairinājumu, izraisot vairāk iesnas.
- Citas novirzes var būt starpsienas deformācijas vai nazofaringeāla dobumi, taču tie parasti neizraisa daudz iesnu.
- Deguna vai apkārtnes bojājumi var izraisīt arī strukturālas novirzes un dažreiz arī saistītus simptomus, piemēram, daudz iesnas. Informējiet ārstu, ja jums nesen ir bijuši sejas vai deguna bojājumi.
2. metode no 4: dzīvesveida izmaiņas
Izmantojiet deguna mazgāšanu. Deguna mazgāšana ir instruments, kas veidots kā mazs tējkanna. Pareizi lietojot, deguna skalošana var palīdzēt izskalot deguna ejas un kairinātājus no deguna un pievienot deguna blakusdobumu mitrumu.
- Deguna tīrīšanas līdzekļi darbojas, ja jūs ļaujiet ūdenim pudelē (fizioloģiskais vai destilētais ūdens) ieplūst vienā degunā, bet otrā - ārā, palīdzot noņemt kairinātājus un mikrobus.
- Uzpildiet kolbu ar apmēram 100 ml sālsūdens, tad nolieciet galvu izlietnē un ievietojiet mazgāšanas pudeles snīpi augšējā nāsī.
- Piepildiet nāsi ar ūdeni un ļaujiet ūdenim izplūst no otras nāsis. Atkārtojiet šo procesu ar otru nāsi.
- Tas ir deguna mazgāšanas process, jo deguna tīrīšanai izmantojat šķidrumus, atbrīvojoties no iesnām un kairinātājiem, kas liek degunam vairāk izskriet. Jūs varat lietot deguna skalošanu vienu vai divas reizes dienā.
- Deguna tīrīšanas līdzekļi arī darbojas, lai palielinātu mitrumu un padarītu jūsu deguna blakusdobumus justies labāk. Jūs varat iegādāties pudeles aptiekās par zemām izmaksām bez receptes. Neaizmirstiet pēc katras lietošanas izskalot burku.
Mājas sāls šķīdums. Ja vēlaties pats mazgāt degunu, izmantojiet destilētu vai sterilu ūdeni. Varat arī izmantot atdzesētu vārītu ūdeni, taču absolūti nelietojiet ūdeni, kas paņemts tieši no krāna, jo šajā ūdenī var būt netīrumi un kairinātāji.
- Izmantojiet apmēram 200 ml ūdens, 1/4 tējkarotes galda sāls un 1/4 tējkarotes cepamās soda. Ņemiet vērā, ka nelietojiet parasto galda sāli. Labi samaisiet, lai izšķīdinātu sāli, un ielejiet šķīdumu mazgāšanas pudelē.
- Jūs varat uzglabāt jaukto sālījuma šķīdumu 5 dienas noslēgtā pudelē / burkā un ievietot ledusskapī. Pirms lietošanas šķīdumu izņem no ledusskapja un pagaidiet, līdz šķīdums ir sasniedzis istabas temperatūru.
Uzklājiet sejai karstu kompresi. Karstas kompreses var palīdzēt mazināt sāpes, ko izraisa sinusa spiediens, atšķaidīt iesnas un padarīt iesnas vieglāk aizplūst no deguna blakusdobumiem.
- Samitriniet nelielu dvieli vai lupatiņu ar karstu ūdeni, pēc tam uzlieciet dvieli uz sejas, kur jūtat vislielāko spiedienu.
- Parasti dvieli var novietot uz acu zonas, uzacīm, degunu un vaigiem (sejas augšdaļa).
- Pēc katrām dažām minūtēm vēlreiz sildiet dvieli un uzklājiet to uz sejas, lai mazinātu sāpes un spiedienu.
Gulēt ar augstu spilvenu. Tas palīdz notīrīt deguna dobumu nakts laikā un novērš iesnas veidošanos degunā.
- Veiciet pietiekamu atpūtu veselīgam ķermenim un novērsiet sinusītu, jo organisms deguna blakusdobumos izdalās pārāk daudz deguna.
Palieliniet mitrumu dzīvojamajai telpai. Sauss gaiss var būt kairinošs, izraisot daudzas sinusa problēmas, piemēram, iesnas un aizlikts deguns.
- Mitrinātāji ir divās galvenajās kategorijās: auksta migla un silts tvaiks, katram no tiem ir dažādas variācijas. Ja jums ir sauss deguns, kas izraisa aizkaitināmību, kairinājumu un iesnas, apsveriet iespēju izmantot mājas mitrinātāju.
- Istabas augi darbojas arī, lai palielinātu mitrumu gaisā. Jūs varat izmantot istabas augus kā alternatīvu vai papildinājumu mitrinātājam.
- Citi vienkārši veidi, kā īslaicīgi palielināt mitrumu, ir tvaiks no vāroša ūdens uz plīts, vannas istabas durvju atvēršana, karstā ūdens iztukšošana vai drēbju žāvēšana mājā.
Izmantojiet tvaiku. Tvaiks atbrīvo gļotas no krūtīm, deguna un rīkles, tādējādi atvieglojot gļotu izstumšanu no ķermeņa.
- Vāriet tējkannu ar ūdeni, pēc tam pietuviniet seju siltajai mutei un dažas minūtes ieelpojiet tvaiku.
- Izmantojiet pietiekami lielu dvieli, lai to uzliktu uz galvas, ļaujot tvaikam koncentrēties, lai jūs varētu vairāk elpot.
- Alternatīvi, jūs varat uzņemt karstu vannu, lai atšķaidītu iesnas.
Izvairieties no kairinātājiem. Tādu iedarbību kā dūmi, pēkšņas temperatūras izmaiņas un spēcīga ķīmiska smaka var izraisīt deguna blakusdobumu vairāk iesnas. Reizēm iesnas atkal ieplūst kaklā (pazīstams kā aizmugures deguna izdalīšanās sindroms), un kairinātāji var izraisīt arī plaušu sekrēciju gļotas, ko sauc par flegmu. Jūs varētu vēlēties klepus, lai izdalītu flegmu no ķermeņa.
- Atmetiet smēķēšanu, ja jūs smēķējat. Centieties izvairīties no tiešu un netiešu sekundāro dūmu iedarbības.
- Ja esat pārliecināts, ka tas ir viens no iesnas cēloņiem, izvairoties no ugunskura, izvairieties no dārza atkritumu dedzināšanas vai stāvēšanas pret vēju.
- Arī citi piesārņotāji, kurus mēs ieelpojam, var izraisīt sinusa problēmas. Esiet uzmanīgs pret putekļiem, mājdzīvnieku matiem, raugiem un veidnēm mājās un darbā. Regulāri mainiet gaisa filtrus (piemēram, gaisa kondicionierus), lai mazinātu kairinātājus telpās.
- Izplūdes gāzes, darbā izmantotās ķīmiskās vielas un pat smogs var stimulēt deguna sekrēciju, piemēram, alergēnus. To sauc par nealerģisku rinītu.
Aizsargājiet deguna blakusdobumus no pēkšņām temperatūras izmaiņām. Ja darbs prasa strādāt aukstā temperatūrā, deguna izdalījumi vairāk uzkrāsies deguna blakusdobumos un aizplūst, nonākot siltākā vidē.
- Veiciet pasākumus, lai jūsu seja un deguns būtu silti, ja jums ir jādodas aukstumā.
- Valkājiet kapuci, lai galva būtu silta, un apsveriet iespēju izmantot masku vai masku (tāda veida kapuci, kas izskatās kā slēpošanas maska), lai seja būtu silta.
Pareizi un maigi izpūtiet degunu. Tomēr ir daži eksperti, kuri uzskata, ka pūta degunu dažreiz nodara vairāk ļauna nekā laba.
- Viegli izpūtiet degunu pa vienam.
- Pārāk spēcīgi izpūšot degunu, deguna blakusdobumos var veidoties nelielas bedrītes. Ja degunā jau ir nevēlamas baktērijas vai kairinātāji, izpūšot degunu, baktērijas vai vielas nonāk dziļāk deguna blakusdobumos.
- Lai izvairītos no baktēriju vai baktēriju izplatīšanās, kas izraisa slimības, vienmēr izmantojiet tīrus instrumentus (dvieļus vai salvetes), lai izpūstu degunu un pēc tam labi nomazgātu rokas.
3. metode no 4: bezrecepšu produktu izmantošana
Lietojiet antihistamīnu. Antihistamīni ir ārsta bezrecepšu medikamenti, un tie labi darbojas sinusa problēmu gadījumā, kas saistīti ar alergēniem vai alerģisko rinītu.
- Antihistamīni darbojas, bloķējot ķermeņa reakciju uz alergēniem. Šāda veida reakcijas izraisa ķermeņa histamīna un antihistamīna ražošanu, kas samazina ķermeņa reakciju uz alergēniem vai kairinātājiem.
- Antihistamīni vislabāk darbojas pacientiem ar sezonālu vai gadu ilgu alerģiju.
- Sezonas alerģijas parasti izraisa vielas, kuras augi ražo savā vidē, ziedot un ziedot pavasarī un rudenī. Kritiena alerģijas parasti izraisa ziedputekšņi.
- Cilvēkus ar alerģiju visa gada garumā bieži izraisa alerģija pret citām vielām, kuras viņu ikdienas vidē nav iespējams izvairīties, vai tie būtu putekļi, mājdzīvnieku mati, tarakāni vai kukaiņi, kas dzīvo mājās / ap tām.
- Derēs antihistamīni. Tomēr cilvēkiem ar smagām alerģijām visu gadu vai sezonāli ir vajadzīgas agresīvākas alerģijas. Tādā gadījumā, lai uzzinātu vairāk iespēju, apmeklējiet ārstu.
Izmantojiet zāles pret dekongestantu. Deguna tūsku samazinoši līdzekļi ir divos veidos: iekšķīgi un izsmidzināmi. Perorālie dekongestanti satur tādas sastāvdaļas kā fenilefrīns un pseidoefedrīns. Šo produktu bieži sastopamās blakusparādības ir nemiers, reibonis, paaugstināta sirdsdarbības sajūta, neliels asinsspiediena paaugstinājums un miega problēmas.
- Perorālie dekongestanti darbojas, sašaurinot deguna asinsvadus, izraisot pietūkušo audu saraušanos. Šīs zāles padara deguna izdalīšanos īslaicīgi sausu, bet samazina deguna blakusdobumu spiedienu un notīra degunu, tādējādi atvieglojot elpošanu.
- Produktus, kas satur pseidoefedrīnu (bieži pārdod kā Sudafed), varat iegādāties bez ārsta receptes. Tomēr šie produkti tiek atstāti aptiekas kasē, jo pastāv bažas par nepareizu zāļu lietošanu.
- Pirms perorālo dekongestantu lietošanas konsultējieties ar ārstu, ja Jums iepriekš ir bijusi sirds slimība vai paaugstināts asinsspiediens.
Izmantojiet aerosolu. Deguna dekongestanti vai pilieni ir arī ārsta bezrecepšu medikamenti, taču tos lietojiet piesardzīgi. Lai gan šie produkti palīdz iztīrīt deguna kanālus un ātri samazina sinusa spiedienu, pārāk bieža zāļu lietošana (vairāk nekā 3 reizes dienā) izraisīs negatīvu reakciju.
- Reakcija nozīmē, ka jūsu ķermenis pielāgosies jūsu lietotajām zālēm, un jūs vai nu saņemsiet spiedienu no deguna un deguna blakusdobumu, vai arī pasliktināsieties, ja pārtrauksit zāļu lietošanu. Tādēļ, lai izvairītos no negatīvām reakcijām, lietojiet šīs zāles ne vairāk kā 3 reizes dienā.
Apsveriet iespēju lietot deguna kortikosteroīdus. Deguna kortikosteroīdi ir pieejami aerosola veidā, kas palīdz mazināt deguna blakusdobumu iekaisumu, mazināt deguna izdalīšanos un pārmērīgu deguna izdalīšanos alergēnu vai kairinātāju dēļ. Deguna kortikosteroīdus lieto ilgstošai deguna un deguna blakusdobumu problēmu ārstēšanai.
- Dažām zālēm nav nepieciešama recepte, bet citām - lai nopirktu, nepieciešama ārsta recepte. Flutikazons un triamcinolons ir divas vielas, kas atrodamas medikamentos, kurus varat iegādāties bez receptes.
- Cilvēki, kuri lieto deguna kortikosteroīdus, parasti pēc dažām lietošanas dienām jūtas labāk. Piezīme: lietojiet zāles saskaņā ar pievienotajām instrukcijām.
Sālsūdens aerosols. Sāls šķīdumi deguna aerosoli palīdz aizsprostot un nodrošina deguna eju mitrumu. Izsmidziniet sālsūdeni saskaņā ar instrukcijām un esiet pacietīgs. Efektu, iespējams, redzēsiet pēc pirmajiem 1-2 izsmidzinājumiem, taču, lai iegūtu labākos rezultātus, tas jāturpina lietot.
- Sāls šķīdumi darbojas gandrīz kā deguna mazgāšana, mitrina kairinātos un bojātos sinusa audus un noņem nevēlamus kairinātājus un alergēnus.
- Sāls šķīdumi deguna aerosoliem ir efektīvi, samazinot izdalījumus no deguna un izdalot daudz deguna izdalījumu - deguna nosprostošanās un pēc deguna izdalīšanās sindroma cēloni.
4. metode no 4: Dabisko ārstniecisko līdzekļu lietošana
Dzert daudz ūdens. Ūdens vai citu šķidrumu dzeršana palīdzēs izdalīt degunu. Ja vēlaties nekavējoties atbrīvoties no sastrēgumiem un iesnām, dzerot daudz šķidruma, kas palīdzēs izplūst deguna izdalījumiem, tas ātri iztukšosies. Šķidrums palīdz ķermenim izskalot degunu, lai jūs varētu ātri atgriezties normālā stāvoklī.
- Dzerot siltu ūdeni, jūs gan papildināsiet ķermeņa šķidrumus, gan saglabājot mitru deguna eju, ieelpojot tvaiku, kas nāk no silta vai karsta ūdens.
- Jebkura veida silts, karsts šķidrums derēs labi, piemēram, kafija, karsta tēja vai pat bļoda ar zupu.
Dzert tasi karsta toddy. Karstā toddy pagatavošanas receptēm nepieciešams karsts ūdens, nedaudz viskija vai cita alkohola, svaiga citrona un tējkarote medus.
- Ir zinātniski pierādījumi, ka tasīte karsta toddy ir efektīva, lai izārstētu sastrēgumus, samazinātu deguna izdalīšanos, samazinātu sinusa spiedienu, rīkles sāpes un citus ar saaukstēšanos saistītus sinusa simptomus.
- Esiet piesardzīgs, ierobežojot alkohola daudzumu, ko lietojat, jo pārāk daudz alkohola var izraisīt sinusa sinusa vairāk pietūkumu, aizlikts deguns un jūsu ķermenis izdalās vairāk deguna. Turklāt jums vajadzētu izvairīties no regulāras alkohola lietošanas, jo tas nav labs jūsu veselībai.
- Pagatavojiet krūzi ar karstu bezalkoholisku toddy, aizstājot to ar tēju, kas jums patīk, un joprojām izmantojot svaigu citronu un medu.
Dzert zāļu tēju. Bez mitruma pievienošanas deguna blakusdobumu iedarbībai zāļu tēja ir efektīva arī deguna blakusdobumu problēmu mazināšanā.
- Mēģiniet pievienot karstajai tējai dažas piparmētru lapas. Piparmētru baziliks satur piparmētru ekstraktu, kas palīdz samazināt sinusa spiedienu, deguna nosprostojumu un izdalījumus no deguna. Vislabākos rezultātus redzēsiet, ja dzersiet zāļu tēju ar nedaudz piparmētru baziliku, vienlaikus ieelpojot tējas tvaiku.
- Piparmētru baziliku bieži lieto kā ārstniecības līdzekli pārmērīgas deguna izdalījumu vai citu ar sinusu saistītu slimību gadījumā. Klepus un apgrūtinātu elpošanu lieto arī piparmētru baziliku un piparmētru ekstraktu.
- Nedzeriet piparmētru eļļu tieši. Nelietojiet baziliku vai piparmētru esenci maziem bērniem.
- Ir pierādīts, ka zaļā tēja un zaļās tējas produkti satur sastāvdaļas, kas palīdz saglabāt veselību un var palīdzēt ārstēt dažus sinusa simptomus, īpaši tos, kas saistīti ar saaukstēšanos. . Lēnām palieliniet dzeramās zaļās tējas daudzumu, lai izvairītos no nevēlamām sekām, piemēram, kuņģa darbības traucējumiem vai aizcietējumiem.
- Zaļā tēja satur kofeīnu un daudzus citus aktīvos savienojumus. Cilvēkiem ar slimības vēsturi vai grūtniecēm pirms parastās zaļās tējas lietošanas ir jākonsultējas ar savu ārstu, lai izārstētu slimības.
- Zaļā tēja var mijiedarboties ar parastajiem medikamentiem. Piemēri ietver antibiotikas, kontracepcijas tabletes, vēža zāles, astmas zāles un stimulatorus.Tāpēc pirms ārstēšanas shēmas vai diētas maiņas ir svarīgi konsultēties ar ārstu, īpaši, ja izmaiņas ir saistītas ar augu izcelsmes produktiem.
Izmantojiet citus augu izcelsmes produktus. Lietojot augu izcelsmes produktus, vienmēr izmantojiet piesardzību un pirms ārstēšanas režīma, kurā tiek izmantoti augu izcelsmes produkti, konsultējieties ar savu ārstu.
- Ir daži pierādījumi, ka šī zāļu kombinācija var būt noderīga sinusa problēmu ārstēšanā. Sinusa produkti bez receptes bieži satur dažādus garšaugus.
- Meklējiet produktus, kas satur nefrītu koku, genciāna sakni, plūškoku, kosu un tamarindu. Šo zāļu kombinācijai var būt tādas blakusparādības kā sāpes vēderā vai caureja.
Izmēģiniet žeņšeņu. Cilvēki ir veikuši pētījumus par Ziemeļamerikas žeņšeņu, lai noskaidrotu šī auga īpašības vairāku slimību ārstēšanā. Šis pētījums parāda daudz pierādījumu par šī žeņšeņa iedarbību uz deguna un sinusa simptomiem, kas saistīti ar saaukstēšanos.
- Žeņšeņa sakne ir klasificēta kā "iespējams efektīva" pieaugušajiem, samazinot parasto saaukstēšanās simptomu biežumu, smagumu un ilgumu. Nav pētījumu rezultātu par žeņšeņa saknes lietošanu bērniem.
- Ziņotās žeņšeņa saknes lietošanas blakusparādības ir: asinsspiediena izmaiņas, hipoglikēmija, gremošanas problēmas, piemēram, caureja, nieze un dermatīts, miega grūtības, galvassāpes, nemiers un asiņošana. maksts.
- Žeņšeņs bieži reaģē uz daudziem medikamentiem, piemēram, pret šizofrēniju, diabētu, depresiju un asins šķidrinātājiem, piemēram, varfarīnu. Cilvēkiem, kuriem gatavojas veikt operāciju vai kuriem tiek veikta ķīmijterapija, nevajadzētu lietot žeņšeņa vai žeņšeņa saknes.
Izmantojiet plūškoku, eikaliptu un lakricu. Augu izcelsmes līdzekļus bieži lieto deguna izdalījumu un sinusa problēmu ārstēšanai. Šie augi var reaģēt ar iepriekšminētajiem medikamentiem, tāpēc pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.
- Tiem, kas slimo, nevajadzētu lietot iepriekš minētos augus. Konsultējieties ar savu ārstu, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, ja Jums ir cukura diabēts, augsts asinsspiediens, autoimūna slimība, nieru slimība, aknu slimība, zems kālija līmenis, hormoniem jutīgs vēzis vai ar to saistīti apstākļi. sirds slimība vai apstākļi, kas prasa regulāru aspirīna vai asins šķidrinātāju, piemēram, varfarīna, lietošanu.
- Tvaicēti rīsi labi darbojas daudz deguna izdalījumu vai sinusa problēmu gadījumā. Plūškoka ekstrakta produkti satur C vitamīnu, bet citi augi tiek izmantoti, lai mazinātu sastrēgumus.
- Eikalipta eļļa ir diezgan koncentrēta un norijot var būt toksiska. Tomēr eikaliptu parasti atrod daudzos dažādos produktos, īpaši tajos, kurus lieto klepus ārstēšanai. Produktus, kas satur eikaliptu, var uzklāt uz ādas kā krūšu krēmus vai lietot mazos daudzumos klepus nomācošu līdzekļu veidā. Varat arī ievietot eikaliptu mitrinātājā, lai eikalipta eļļa viegli iztvaikotu, palīdzot samazināt sastrēgumus.
- Lakrica sakne ir diezgan populāra zāle. Tomēr nav daudz zinātnisku pierādījumu par lakricas ietekmi sastrēgumu un deguna izdalījumu ārstēšanā.
Uzziniet par ehinaceju (purpura krizantēmas veidu). Daudzi cilvēki lieto ehinacejas līdzekļus deguna nosprostošanās, deguna izdalīšanās un saaukstēšanās ārstēšanai.
- Zinātniskajiem pētījumiem vēl jāpierāda ehinacejas nozīmīgā ietekme sastrēgumu, sausuma vai saaukstēšanās simptomu ārstēšanā.
- Ehinaceja ir sastopama daudzos dažādos produktos, kurus ražo no dažādām auga daļām. Pašreizējais ražošanas process nav noteikts normatīvajos aktos. Pastāv arī neskaidrība par to, kuras augu daļas lietot, un šī produkta ietekme var nebūt zināma.
