Saturs

• Soļi
• Brīdinājums

Aknu detoksikācija, kas pazīstama arī kā žultspūšļa detoksikācija vai attīrīšana, ir žultsakmeņu noņemšanas mērķis. Lai gan nav zinātnisku pierādījumu, ir folkloras pierādījumi, ka aknu detoksikācija ir efektīva. Teorētiski aknu detoksikācijas process palīdz izšķīdināt žultsakmeņus (vai novērst jaunus žultsakmeņus), kas pēc tam tiek izvadīti izkārnījumos. Ja jums ir problēmas ar žultsakmeņiem, apmeklējiet ārstu, lai jautātu par aknu detoksikāciju. Tomēr paturiet prātā, ka aknu tīrīšana var būt kaitīga, ja to neveic pareizi, un klizma jāveic medicīnas speciālistam.

Soļi

1. metode no 3: Atindējiet aknas ar olīveļļu un citrusaugļu sulu

1. 

   Apsveriet badošanos pirms aknu detoksikācijas. Tomēr jums vajadzētu gavēt tikai tad, ja jums ir pieredze. Aknu detoksikācija pati par sevi var izraisīt nelabumu, caureju vai vemšanu, un šīs blakusparādības būs vēl sliktākas, ja neesat pieradis badoties.
   • Ja jums ir bijusi badošanās pieredze, varat apsvērt iespēju badoties 3 līdz 7 dienas ar sulu pirms aknu detoksikācijas.
   • Ābolu sula satur ābolskābes un liminoīdskābes, kas, kā zināms, izšķīdina žultsakmeņus.

2. 

   
   
   Pagatavojiet citrusaugļu sulas maisījumu. Jūs izdzersiet 1 glāzi citrusaugļu sulas. Šis maisījums sastāv no 50% greipfrūtu sulas, 25% apelsīnu sulas un 25% citronu sulas. Vispirms izspiest katru greipfrūtu, apelsīnu un citronu sulu atsevišķi. Jums būs nepieciešama ½ glāze greipfrūtu sulas, ¼ glāze apelsīnu sulas un ¼ glāze citrona sulas. Sajauciet trīs sulas un kārtīgi samaisiet, pēc tam ielejiet atsevišķas tasītes, katrā no tām pievienojot sulu.
   • Jums arī būs jāpievieno 1 glāze olīveļļas, kas vienmērīgi sadalīta ar 4 sulas daļām, katra tase.

3. 

   
   
   Dzeriet sulas un olīveļļas maisījumu ar 15 minūšu intervālu. Vienu stundu pirms gulētiešanas izdzeriet ¼ tasi sulas, pēc tam ¼ tasi neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas. Atkārtojiet to ik pēc 15 minūtēm līdz gulēšanai.

4. 

   Ej tagad gulēt. Guļot gulēt uz labās puses. Lai gan tas nav pierādīts, tiek uzskatīts, ka šī poza palīdzēs atvieglot attīrīšanas procesu.

5. 

   
   
   Klizma nākamajā rītā. Lai tīrīšana būtu visefektīvākā, nākamajā rītā pierakstieties pie veselības aprūpes speciālista klizmas procedūrai. Šī procedūra jāveic medicīnas speciālistam. Nemēģiniet sevi atkāpt. reklāma

2. metode no 3: Detox ar olīveļļu un sulu, bet bez douching

1. 

   Veiciet tās pašas darbības kā detoksikācija ar sulu un olīveļļu. Pēc nakts gulēšanas uz sāniem, tā vietā, lai atkāptos, jūs ievērosiet citu diētu.

2. 

   Dzeriet sālsūdens maisījumu nākamajā rītā. 4 tases silta ūdens izšķīdina 2 tējkarotes jodēta jūras sāls. Ja jums nav jūras sāls, varat to aizstāt ar pusi citrona sulas. Dzeriet šo maisījumu nākamajā rītā, tiklīdz pamostaties.

3. 

   Ēdiet diētu, kas satur tikai dārzeņus un mērci. Šajā dienā jūs ēdat tikai dārzeņus (bez garšvielām) un skaidru mērci. Žultsakmeņi izdalīsies izkārnījumos kādā diennakts laikā. reklāma

3. metode no 3: Aknu detoksikācija ar āboliem

1. 

   Neveiciet ābolu aknu detoksikāciju, ja jums ir noteikti veselības traucējumi. Izmantojot šo metodi, jūs dzersiet lielu daudzumu ābolu pārstrādātu produktu. Āboli ir pilnīgi veselīgi, ja tos ēd mērenā daudzumā, bet, ēdot daudz ābolu, jūsu ķermenis ir piepildīts ar lielu daudzumu cukura. Nelietojiet šo metodi, ja Jums ir vēzis, rauga infekcija, diabēts, hipoglikēmija vai kuņģa čūla.

2. 

   Veiciet 2 dienu badošanos ar ābolu sulu. Gadsimtiem ilgi zinātnieki ir pētījuši žultsakmeņu ārstēšanu, kurai nav nepieciešama operācija. Aknu detoksikācija ir "ķīmiskas iedarbības" metode, kurā jūs ielādēsit ķīmiskas vielas, kas izšķīdina žultsakmeņus no iekšpuses. Daudzi ārsta nozīmētie ķīmijterapijas gadījumi pacientam izraisa ilgstošas ​​blakusparādības. Turpretī ābolu ābolskābei un liminoīdiem ir salīdzinoši vieglas blakusparādības un tie ir tikai īslaicīgi.
   • Nedzeriet koncentrētu vai saldu ābolu sulu. Jums vajadzētu meklēt dabīgus produktus.
   • Turiet ābolu sulu istabas temperatūrā un pievienojiet nedaudz silta ūdens, lai dzerot paaugstinātu temperatūru.
   • Dzert 480 ml (2 tases) organiskās ābolu sulas vai fermentētas ābolu sulas ik pēc 2 stundām, abās dienās no pulksten 8:00 līdz 20:00.

3. 

   Otro dienu dzeriet olīveļļu un citrusaugļu sulu. Otrajā dienā plkst. 20.30 sajauciet 1/2 tase olīveļļas ar 1/2 tase citrona sulas vai tases greipfrūtu sulas. Izmantojiet svaigi spiestas, nevis apstrādātas sulas.
   • Pēc šī maisījuma dzeršanas jums var būt slikta dūša, bet mēģiniet atpūsties un dzirdēt, vai tas palīdz. Kad process ir pabeigts, jums vajadzētu redzēt daudz labāk!

4. 

   Ej tagad gulēt. Jums var šķist, ka gulēt šajā stundā ir pārāk agri, taču ir svarīgi ievērot šo grafiku, kad runa ir par aknu detoksikāciju. Jūs tikko dzērāt olīveļļu un citrusaugļu sulu pēc 36 stundu ilgas badošanās, un tagad jums ir jāguļ. Atcerieties gulēt uz sāniem, lai padarītu detoksikāciju efektīvāku.

5. 

   Dzeriet sālsūdens maisījumu trešās dienas rītā. 4 tases silta ūdens izšķīdina 2 tējkarotes jodēta jūras sāls. Tāpat kā iepriekš, jūs varat aizstāt ar pusi citrona sulas, ja jums nav jūras sāls.
   • Tajā dienā ēdiet tikai dārzeņus un skaidru mērci. Iepriekšējās nakts nelabums izzudīs, kad kuņģī būs ēdiens, un trešajā vai ceturtajā dienā žultsakmeņi kādu laiku tiks notīrīti.
   reklāma

Brīdinājums

• Detoksikāciju nekādā gadījumā nedrīkst veikt slimojot. Pirms badošanās vai diētas maiņas jums jāgaida, lai atveseļotos.
• Dzerot lielu daudzumu olīveļļas, bieži rodas slikta dūša un caureja. Dzeriet daudz šķidruma, lai rehidratētu, ja Jums ir caureja.
• Atcerieties, ka detoksikācija var kaitēt ķermenim, tāpēc vispirms konsultējieties ar ārstu.
• Vienmēr meklējiet medicīnas speciālistu, kas jums palīdzēs klizmas.