Saturs

• Soļi
• Padoms

Artrīts ir pietūkums un bojājumi vienā vai vairākos ceļa locītavas dobumos. Artrītu var iedalīt vairākās dažādās formās atkarībā no cēloņa; Osteoartrīts ir progresējošs skrimšļa nobrāzums, kas aptver kaula augšdaļu, reimatoīdais artrīts ir hronisks autoimūns traucējums locītavas gļotādā. Citus artrīta veidus var izraisīt infekcija, veselības problēma (piemēram, sistēmiskā sarkanā vilkēde) vai urīnskābes kristālu uzkrāšanās. Ja vēlaties uzzināt, vai Jums ir ceļa locītavas artrīts, jums jāiemācās atpazīt pazīmes un simptomus, kas parasti saistīti ar šo stāvokli.

Soļi

1. metode no 3: atpazīt ceļa locītavas artrīta pazīmes

1. 

   Novērtējiet savus riska faktorus. Atkarībā no artrīta veida ir daudz faktoru, kas var palielināt masveida artrīta risku. Daži no šiem faktoriem nav modificējami, taču ir arī citi, kurus varat mainīt, lai samazinātu ceļa locītavas artrīta risku.
   • Ģenētiskā. Ģenētiskie faktori var padarīt jūs uzņēmīgāku pret noteiktiem artrīta veidiem (piemēram, reimatoīdo artrītu vai sistēmisko sarkanā vilkēde). Ja ģimenes anamnēzē ir artrīts, jums var būt lielāks ceļa locītavas artrīta risks.
   • Dzimums. Vīrieši ir uzņēmīgi pret podagru - artrīta formu, ko izraisa augsts urīnskābes līmenis asinīs, savukārt sievietes ir vairāk uzņēmīgas pret reimatoīdo artrītu.
   • Vecums. Jo vecāks jūs esat, jo lielāks ir artrīta risks.
   • Tauki. Liekais svars palielina ceļa locītavas spiedienu un var palielināt artrīta risku.
   • Locītavu traumu vēsture. Ceļa locītavas bojājums daļēji var izraisīt osteoartrītu.
   • Infekcija. Baktērijas var inficēt locītavas un var pasliktināt dažāda veida artrītu.
   • Darbs. Noteikti darbi, kuru dēļ jums ir nepieciešams pastāvīgi saliekt un / vai atslābināt ceļus, var palielināt osteoartrīta risku.
   • Ja jums ir viens vai vairāki artrīta riska faktori, jums jākonsultējas ar ārstu par profilaktiskajiem pasākumiem, kas jāveic (vai skatiet profilaksi zemāk).

2. 

   
   
   Zināt ceļa locītavas artrīta simptomus. Biežākie ceļa locītavas artrīta simptomi ir sāpes locītavās un stīvums ceļgalā. Tomēr atkarībā no artrīta veida (piemēram, reimatoīdā artrīta vai osteoartrīta) Jums var būt citi simptomi. Lai atpazītu artrīta simptomus, esiet uzmanīgs, ja pamanāt kādu no šiem:
   • Sāpes, kas pastiprinās ar aktivitāti.
   • Samaziniet vai ierobežojiet kustības diapazonu.
   • Izstiepiet ceļus.
   • Pietūkums un sāpes ceļa locītavā.
   • Kopīgā sajūta ir "no spēka".
   • Nogurums un diskomforts (bieži rodas reimatoīdā artrīta uzliesmojuma periodos)
   • Viegls drudzis un drebuļi (bieži rodas reimatoīdā artrīta uzliesmojuma periodos).
   • Locītavu deformācijas (dūres vai potītes) bieži ir smagāks neapstrādāta artrīta simptoms.

3. 

   
   
   Skatīties no sāpēm. Sāpes ceļos ne vienmēr ir artrīta pazīme. Artrīta izraisītās sāpes parasti ir ceļa iekšpuse, un dažos gadījumos ceļa priekšpuse vai aizmugure.
   • Darbības, kas rada spiedienu uz ceļa locītavu, piemēram, pārgājieni, kāpšana pa kāpnēm vai ilgstoša stāvēšana, var pasliktināt ceļa locītavas artrīta sāpes.
   • Smagos ceļa locītavas artrīta gadījumos sāpes var parādīties, sēžot vai guļot.

4. 

   
   
   Novērtējiet savu kustību amplitūdu un spriedzes sajūtu. Bez sāpēm artrīts samazina arī ceļa kustību amplitūdu. Laika gaitā, samazinoties kaulu slīdošajai virsmai, jūs varat sajust, ka jūsu ceļgali sastingst un kustība ir ierobežota.
   • Nogurstot skrimšļiem vienā ceļa pusē, jūs varat uzzināt, ka ceļgals ir saliekts uz iekšu vai pēdas siena ir izliekta.

5. 

   Skatīties pietūkumu vai čīkstēšanu. Pietūkums ir vēl viena iekaisuma pazīme (bez sāpēm, siltuma un apsārtuma), un tas ir bieži sastopams ceļa locītavas artrīta simptoms. Turklāt cilvēki ar ceļa osteoartrītu faktiski var sajust vai dzirdēt čīkstēšanu vai čīkstēšanu ceļa locītavas iekšpusē.

6. 

   Ņemiet vērā, ja simptomi mainās vai pasliktinās. Artrīta simptomi var parādīties pakāpeniski un parasti progresē, jo slimība pasliktinās. Mācīšanās atpazīt artrīta simptomu progresēšanu var palīdzēt atšķirt artrītu no citām sāpēm ceļgalā.
   • Cilvēki ar reimatoīdo artrītu bieži saasina simptomu epizodes, ko sauc par "uzliesmojumiem". Šajos posmos simptomi pasliktinās, sasniedz maksimumu un pēc tam samazinās.

7. 

   Meklējiet medicīnisko palīdzību. Ja Jums rodas viens vai vairāki no šiem simptomiem, jautājiet savam ārstam, ja Jums ir ceļa locītavas artrīts.
   • Ārsts pārbaudīs ceļa pietūkumu, apsārtumu un siltumu un novērtēs kustību amplitūdu. Ja jums ir aizdomas, ka Jums ir artrīts, ārsts var ieteikt dažus no šiem testiem, lai apstiprinātu diagnozi:
     • Testi, lai analizētu artrīta pēdas asinīs, urīnā un / vai locītavu šķidrumā. Locītavu šķidrums tiek savākts, ievietojot adatu locītavas telpā un to izsūcot.
     • Ceļu mīksto audu, skrimšļu un šķidrumu nesošo struktūru ultraskaņas attēli. Ultraskaņu var izmantot arī, lai virzītu adatas ievietošanu locītavas aspirācijas laikā.
     • Rentgens parāda skrimšļa zudumu, kaulu bojājumus un / vai tapas.
     • Datorizētās tomogrāfijas (CT) skenēšana, lai vizualizētu kaulus ceļgalā. CT attēli tiek uzņemti no daudziem dažādiem locītavas leņķiem un pēc tam apvienoti, lai izveidotu iekšējās struktūras šķērsgriezumus.
     • Magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI) var izmantot, lai iegūtu detalizētākus apkārtējo audu, piemēram, ceļa skrimšļa, cīpslu un saišu, šķērsgriezuma attēlus.
   reklāma

2. metode no 3: novērš ceļa locītavas artrītu

1. 

   Svara zudums. Lai gan daudziem cilvēkiem ir grūti, svara zaudēšana, iespējams, ir viens no svarīgākajiem soļiem artrīta ārstēšanā. Ceļa svara samazināšana, spiediena samazināšana un locītavas bojājumi var palīdzēt samazināt osteoartrīta risku.

2. 

   Pielāgojiet darbības. Jums var būt nepieciešams ierobežot dažas darbības un iemācīties jaunas vingrinājumu metodes, lai novērstu vai mazinātu locītavu bojājumus.
   • Ūdens vingrinājumi ir lieliska iespēja tiem, kas cieš no locītavu problēmām.
   • Kruķa vai spieķa izmantošana jūsu kājas malā pretī iekaisušajam ceļam palīdzēs samazināt spiedienu uz locītavu.

3. 

   Dzeriet locītavu piedevas. Daudzi locītavu piedevas satur molekulas, kuras dabiski ražo organismā, piemēram, glikozamīnu un hondroitīna sulfātu, kas ir svarīgi veselīga ceļa skrimšļa uzturēšanai.
   • Lai gan to var kontrolēt sāpes, locītavu piedevas nepalīdz atjaunot skrimšļus. Uzticamie pētījumi liecina, ka papildinājums nav labāks par placebo, bet risks ir viszemākais (bet cena ir augstāka). Tātad, lielākā daļa ortopēdisko ekspertu iesaka to izmēģināt.
   • Daži ārsti iesaka 3 mēnešus lietot locītavu piedevas, lai redzētu, vai tie palīdz.
   • ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) parasti neregulē locītavu piedevas bez receptes. Tādēļ pirms tā lietošanas jākonsultējas ar ārstu.
   reklāma

3. metode no 3: ceļa locītavas artrīta ārstēšana

1. 

   Fizioterapeitiskā ārstēšana. Muskuļu stiprināšana ap ceļa locītavu var palīdzēt samazināt spiedienu uz ceļa. Muskuļu atrofijas novēršana ir svarīga pareizas ceļa funkcijas uzturēšanas un locītavas turpmāko bojājumu mazināšanas sastāvdaļa.

2. 

   Lietojiet pretiekaisuma zāles. Bezrecepšu un recepšu pretiekaisuma pretsāpju līdzekļi (piemēram, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi vai NPL) ir zāles, kas palīdz ārstēt sāpes un iekaisumu locītavās.
   • Pirms mēģināt ārstēt artrītu ar bezrecepšu medikamentiem, vienmēr konsultējieties ar ārstu, īpaši, ja lietojat citas artrīta zāles.
   • Absolūti nepārsniedziet ieteicamo devu, ieskaitot bezrecepšu pretiekaisuma zāles. NPL pārdozēšana var būt bīstama dzīvībai.

3. 

   Iegūstiet hialuronskābes injekciju ceļgalā. Hialuronskābe palīdz ieeļļot locītavu un dabiski atrodas ceļa locītavas šķidrumā. Ja Jums ir artrīts, ceļa hialuronskābe kļūst plānāka un mazāk efektīva.
   • Ārsts var ieteikt ceļa locītavā injicēt hialuronskābi (sauktu arī par mākslīgo locītavas šķidrumu vai injicējamu gļotu).
   • Lai gan hialuronskābes injekcijas ne vienmēr ir efektīvas, tās var palīdzēt simptomus mazināt 3-6 mēnešu laikā.

4. 

   Jautājiet savam ārstam, vai Jums jālieto kortikosteroīdi vai lēnas iedarbības pretreimatisma zāles. Ir vairāki recepšu medikamenti, ko lieto artrīta ārstēšanai. Konsultējieties ar savu ārstu, ja jūs varat lietot šīs zāles artrīta ārstēšanai.
   • Lēnas iedarbības pretreimatisma zāles (piemēram, metotreksāts vai hidroksihlorohīns) palēnina vai novērš imūnsistēmas uzbrukumu locītavām.
   • Probiotikas (piemēram, Etanercepts un Infliksimabs) uzbrūk daudzām olbaltumvielu molekulām, kas iesaistītas imūnreakcijā, izraisot artrītu.
   • Kortikosteroīdu medikamenti (piemēram, prednizons un kortizons) mazina iekaisumu un nomāc imūnsistēmu. To var lietot iekšķīgi vai injicēt tieši sāpīgajā locītavā.

5. 

   Jautājiet savam ārstam, vai ir nepieciešama operācija. Ja tradicionālā ārstēšana neatbrīvo locītavu sāpes vai nav pietiekama, lai novērstu turpmākus bojājumus, jums var būt nepieciešama operācija, piemēram, locītavas izlīdzināšana vai nomaiņa.
   • Kopīgas locītavas operācijas laikā ārsts noņem divu kaulu galus locītavā, pēc tam nofiksē galus kopā, līdz tie sadzīst cietā kaulā.
   • Locītavu endoprotezēšanas laikā ārsts noņems bojāto locītavu un aizstās to ar mākslīgo locītavu.
   reklāma

Padoms

• Ja jums ir aizdomas, ka Jums ir agrīnas artrīta pazīmes, jums nekavējoties jāapmeklē ārsts. Agrīna ārstēšana var mainīt dažu veidu artrīta progresēšanu.
• Ceļa locītavas artrīta ārstēšana jāsāk ar visvienkāršākajām darbībām un pēc tam jāpāriet uz sarežģītākiem posmiem, kas var ietvert ķirurģisku iejaukšanos.
• Ne katra ārstēšana ir piemērota katram pacientam, tāpēc konsultējieties ar savu ārstu, lai noteiktu, kura ārstēšana ir pareiza.