Saturs

• Soļi

Ja jums ir aizdomas, ka Jums ir cukura diabēts, nekavējoties jāapmeklē medicīnas speciālists. 1. tipa cukura diabēts ir tad, kad aizkuņģa dziedzera saliņu šūnas nespēj ražot insulīnu; Šī ir autoimūna slimība, kas aizkavē aizkuņģa dziedzera darbību. 2. tipa diabēts bieži ir saistīts ar dzīvesveidu (ir mazkustīgs un patērē pārāk daudz cukura). Jums ir jāatpazīst diabēta simptomi un pazīmes, kā arī jāsaprot, kā diabēts tiek diagnosticēts, lai pēc iespējas ātrāk ārstētu šo slimību.

Soļi

1. daļa no 2: diabēta pazīmju un simptomu atpazīšana

1. 

   Esiet uzmanīgs par šādām pazīmēm un simptomiem. Ja zemāk redzat vairāk nekā 2 simptomus, vislabāk ir apmeklēt ārstu, lai tos novērtētu tālāk. 1. un 2. tipa diabēta bieži sastopamie simptomi un pazīmes ir:
   • Stipras slāpes
   • Intensīvs izsalkums
   • Neskaidra redze
   • Bieža urinēšana (pamosties vairāk nekā 3 reizes naktī, lai urinētu)
   • Nogurums (īpaši pēc ēšanas)
   • Neērti
   • Brūce nedzīst vai ilgi dziedē

2. 

   
   
   Ievērojiet dzīvesveida izvēli. Cilvēkiem ar neaktīvu dzīvesveidu (ar nelielu fizisku slodzi vai bez tā) ir lielāks 2. tipa cukura diabēta risks.Cilvēkiem, kuriem ir liekais svars vai aptaukošanās, vai kuri ēd daudz saldumu un rafinētu ogļhidrātu, ievērojami lielāks risks saslimt ar 2. tipa cukura diabētu. pastāstīt.
   • Ņemiet vērā, ka 2. tipa cukura diabētu bieži izraisa neveselīgs dzīvesveids, atšķirībā no 1. tipa cukura diabēta, kas ir iedzimts stāvoklis, kas pastāv kopš bērnības.

3. 

   
   
   Meklējiet medicīnisko palīdzību. Vienīgais veids, kā noteikt, vai Jums ir diabēts pareizi, ir apmeklēt ārstu, lai veiktu diagnostikas pārbaudes (asins analīzes). Asins analīzes dati palīdz klasificēt jūsu stāvokli kā "normālu", "prediabētu" (tas nozīmē lielāku diabēta attīstības risku, ja nemaināt dzīvesveidu) vai "diabētu".
   • Vislabāk ir pēc iespējas ātrāk noteikt, vai Jums ir cukura diabēts, jo savlaicīga ārstēšana ir ārkārtīgi svarīga.
   • Diabētam var būt ilgstoša ietekme uz veselību "nekontrolēta cukura līmeņa asinīs" dēļ. Tas ir, ja jūs ārstējat, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs, jūs varat izvairīties vai vismaz "mainīt" daudzas no ilgstošajām diabēta sekām. Tāpēc savlaicīga diagnostika un ārstēšana ir ļoti svarīga.
   reklāma

2. daļa no 2: Diabēta diagnostikas testi

1. 

   
   
   Iegūstiet pārbaudi no sava ārsta. Jūsu ārsts var veikt 2 dažādus testus, lai pārbaudītu glikozes līmeni asinīs. Parasti cukura diabēta diagnosticēšanai lieto tukšā dūšā glikozes līmeni asinīs, bet ārsts var veikt arī urīna testu.
   • Normāls glikozes līmenis asinīs ir no 70 līdz 100.
   • Ja "pirmsdiabēta" stadijā glikozes koncentrācija asinīs ir no 100 līdz 125.
   • Glikozes līmenis asinīs virs 126 tiek uzskatīts par diabētu.

2. 

   Izmēra HbA1c (hemoglobīna A1c) koncentrāciju. Šis ir jauns tests, ko ārsti izmanto diabēta diagnosticēšanai. Šī testa pamatā ir sarkano asins šūnu hemoglobīns (olbaltumviela), un tas nosaka cukura daudzumu, kas saistās ar olbaltumvielām. Jo augstāka koncentrācija, jo vairāk pie tā pielīp cukuri, kas tieši norāda, ka jums ir diabēta risks. Galu galā diabēts ir cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs.
   • Normālā korelācija starp HbA1c un vidējo glikozes koncentrāciju asinīs tiek izskaidrota šādi: HbA1c indekss ir 6 ekvivalents glikozes koncentrācijai asinīs 135; HbA1c ir 7 = 170; HbA1c ir vienāds ar 8 = 205; HbA1c ir 9 = 240; HbA1c ir vienāds ar 10 = 275; HbA1c ir vienāds ar 11 = 301; HbA1c ir vienāds ar 12 = 345.
   • Lielākajā daļā laboratoriju HbA1c indeksa normālais diapazons ir 4,0 - 5,9%. Slikti kontrolēta diabēta gadījumā diapazons ir 8,0% vai lielāks, un labi kontrolētā gadījumā tas ir mazāks par 7,0%.
   • HbA1c indeksa mērīšana palīdz sniegt saprātīgāku priekšstatu par pašreizējo stāvokli. Tas atspoguļo vidējo cukura līmeni asinīs pēdējo 3 mēnešu laikā, atšķirībā no vienkārša glikozes testa, kas vienlaikus mēra glikozes līmeni asinīs.

3. 

   Diabēta ārstēšana. Lai ārstētu slimību, jums katru dienu jālieto insulīna injekcijas vai jālieto zāles, vienlaikus kontrolējot diētu un fizisko slodzi.
   • Dažreiz vieglos 2. tipa cukura diabēta gadījumos ir jāmaina tikai diēta un vingrinājumi. Atbilstošas ​​dzīvesveida izmaiņas faktiski var palīdzēt ārstēt diabētu un atjaunot cukura līmeni asinīs līdz “normālam” līmenim. Tas ir virzītājspēks, kas palīdz mainīt dzīvesveidu diabēta ārstēšanai.
   • Ārsts liks jums samazināt cukura un ogļhidrātu daudzumu un vingrināties 30 minūtes dienā. Pareizi ievērojot, jūs redzēsiet ievērojamu cukura līmeņa pazemināšanos asinīs.
   • Savukārt 1. tipa cukura diabēts vienmēr prasa insulīna injekcijas, jo tā ir autoimūna slimība, kurā organisms nespēj ražot insulīnu.
   • Pareiza diabēta ārstēšana ir ārkārtīgi svarīga. Ja to neārstē, paaugstināts cukura līmenis asinīs var izraisīt nopietnākas veselības problēmas, piemēram, nervu bojājumus, nieru bojājumus vai mazspēju, aklumu un daudzas nopietnas asinsrites problēmas, kas var izraisīt infekcija, kuru ir grūti ārstēt (var pāriet uz nekrozi, kurai nepieciešama ķirurģiska noņemšana, īpaši apakšējās ekstremitātēs).

4. 

   Regulāras pārbaudes. Ja piederat kategorijai "prediabētiskais" vai "diabēts", jums ik pēc 3 mēnešiem būs jāveic atkārtota asins analīze. Regulāra pārbaude palīdz kontrolēt, vai stāvoklis uzlabojas (cilvēkiem, kuri ir pozitīvi mainījuši dzīvesveidu) vai pasliktinās.
   • Atkārtotas asins analīzes var palīdzēt ārstam izlemt par insulīna devām un perorālajām devām. Jūsu ārsts mēģinās noteikt glikozes līmeni asinīs noteiktā diapazonā, tāpēc ikdienas asins analīžu dati ir būtiski.
   • Asins analīzes palīdz arī motivēt jūs sportot un pāriet uz veselīgu uzturu, kas dod taustāmus rezultātus nākamajā asins analīzē.
   reklāma