Saturs

• Soļi

Ja jaunais Corona vīrusa celms (SARS-CoV-2 / COVID-19, agrāk pazīstams kā 2019-nCoV) izplatās visā pasaulē, jūs varat baidīties, ka elpceļu infekciju klātbūtne ir sinonīms. ar jums jau inficējies ar šo vīrusu. Lai gan ir iespējams, ka jums var būt tikai augšējo elpceļu iekaisums, piemēram, saaukstēšanās vai saaukstēšanās, tomēr jums vajadzētu vērot simptomus un katram gadījumam sazināties ar ārstu. Ja jūs saslimstat, ārsts palīdzēs jums ārstēties.

Soļi

1. metode no 4: simptomu atpazīšana

1. 

   Skatieties, vai nav klepus ar flegmu vai bez tās. Lai gan Koronas vīruss izraisa elpošanas ceļu infekciju, tas neizraisa tik daudz simptomu kā gripa vai saaukstēšanās. Visizplatītākais simptoms ir klepus, un klepus var vai nevar būt kopā ar flegmu.Zvaniet savam ārstam, ja Jums ir klepus un nesen esat ceļojis (īpaši uz Ķīnu, Koreju, Itāliju, Irānu vai Japānu) vai esat bijis saskarē ar kādu, kuram ir infekcijas risks.
   • Jums ir risks saslimt ar COVID-19, ja jūsu apkārtnē ir kopienas infekcija, vai jums ir bijis kontakts ar inficētu personu vai nesen esat ceļojis uz vietu, kur ir augsts kopienas infekcijas līmenis.
   • Kad klepojat, pārklājiet muti ar salveti vai uzmavu, lai neinficētu citus. Lai neizplūstu šķidrumi un neinficētu cilvēkus, varat valkāt medicīnisko masku.
   • Kad esat slims, turieties prom no cilvēkiem, kuriem ir augsts infekcijas un komplikāciju risks, piemēram, cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem, zīdaiņiem, bērniem, grūtniecēm un cilvēkiem, kuri lieto imūnsistēmu nomācošas zāles. .

2. 

   
   
   Mēriet temperatūru, lai redzētu, vai Jums ir drudzis. Jauns Corona vīrusa celms parasti izraisa drudzi. Izmantojiet termometru, lai pārbaudītu, vai temperatūra ir augstāka par 38 grādiem pēc Celsija, ja tā, jums ir drudzis. Sazinieties ar savu ārstu, ja Jums ir drudzis, lai noskaidrotu cēloņus, papildus zāļu lietošanai palieciet mājās.
   • Kad ir drudzis, lai kāds tas būtu, pastāv arī infekcijas iespējamība. Aizsargājiet citus, atpūšoties mājās.
   • Atcerieties, ka drudzis ir daudzu slimību simptoms, tāpēc tas neapstiprina, ka jums ir Koronas vīruss.

3. 

   
   
   Nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja jūtat elpas trūkumu. Pēdējais un visizplatītākais šīs jaunās celma simptoms ir elpas trūkums. Tā kā elpas trūkums vienmēr ir nopietns simptoms, nekavējoties apmeklējiet ārstu, dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru vai neatliekamās medicīniskās palīdzības centru. Jūs varētu būt smagi slims neatkarīgi no tā, vai to izraisa Corona vīruss.
   • Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem šis Koronas vīrusa celms var izraisīt nopietnas komplikācijas, piemēram, pneimoniju. Visu mūžu nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja rodas elpas trūkums.

   Brīdinājums: Cilvēki ar vāju imūnsistēmu vai jau esošiem apstākļiem, piemēram, vēzi, sirds slimībām vai diabētu, ir neaizsargāti pret šo bīstamo Koronas vīrusa celmu. Gan bērni, gan vecāka gadagājuma cilvēki ir uzņēmīgi pret tādām komplikācijām kā bronhīts vai pneimonija. Ja jūs vai tuvinieks esat pakļauti riskam, esiet piesardzīgs un izvairieties no kontakta ar cilvēkiem vai dzīvniekiem, kuri ir inficēti ar vīrusu.

   
   

4. 

   Jāapzinās, ka, visticamāk, jums nav Corona vīrusa, ja ir citi simptomi. 2020. gada martā gan CDC, gan PVO ziņoja, ka visbiežāk sastopamie Koronas vīrusa simptomi ir klepus, drudzis un elpas trūkums. Citi elpceļu infekcijas simptomi, piemēram, iekaisis kakls, iesnas, galvassāpes vai ķermeņa sāpes ... var norādīt, ka jūs ciešat no citas elpceļu infekcijas, piemēram, gripas vai saaukstēšanās. Ja esat noraizējies par simptomiem, meklējiet medicīnisko palīdzību.
   • Tas ir saprotams, ja jūs uztraucaties, taču paturiet prātā, ka jūs, visticamāk, nesaņemsiet Koronu, ja jums ir citi simptomi kā drudzis, klepus un elpas trūkums.

   Padomi: Ja esat jauns un ar labu veselību, visticamāk, jums būs viegli COVID-19 simptomi. Ja esat nesen ceļojis vai bijis ciešā kontaktā ar kādu, kam ir COVID-19, sazinieties ar savu ārstu, ja konstatējat, ka jums ir elpošanas simptomi, lai redzētu, vai ir nepieciešama pārbaude. Pa to laiku palieciet mājās, lai neinficētu citus.

   reklāma

2. metode no 4: medicīniskā aprūpe

1. 

   Nekavējoties zvaniet savam ārstam, ja domājat, ka Jums ir Koronas vīruss. Nelietojiet simptomus viegli, ja domājat, ka iespējams, ka esat bijis slims, jo smaga Koronas vīrusa infekcija var būt bīstama dzīvībai. Zvaniet savam ārstam, lai uzzinātu, vai jums nav jāpārbauda Corona vīruss. Pastāstiet viņiem par saviem simptomiem un informējiet viņus, ka esat nesen ceļojis, esat kontaktējies ar potenciālu personu vai dzīvniekiem, kuri, iespējams, ir bijuši inficēti. Ievērojiet ārsta ieteikumus neatkarīgi no tā, vai tas tiek pārbaudīts vai paliek mājās un seko līdzi simptomiem.
   • Informējiet klīnikas darbiniekus, ka jums ir aizdomas, ka Jums ir Koronas vīruss, pirms atrodaties tur. Tādā veidā viņi var veikt piesardzības pasākumus, lai saglabātu slimības izplatīšanos no jums citiem pacientiem.

   

   Pasaules Veselības organizācija
   

   Eksperti teica: Valsts un vietējās pašvaldības sniegs visjaunāko informāciju par situāciju apkārtnē. Iepriekš piezvanot, vietējā veselības iestāde varēs jūs novirzīt uz labāko apmeklējuma vietu. Tas arī jūs pasargās un palīdzēs novērst vīrusu un citu infekcijas slimību izplatīšanos.

2. 

   Ļaujiet savam ārstam pārbaudīt Corona vīrusu. Ja ārsts domā, ka Jums var būt Corona vīruss, testa laikā viņi var jūs ievietot karantīnā klīnikā vai slimnīcā. Pēc tam viņi uzturēs sakarus ar slimības kontroles vienībām jūsu valstī. Korona vīrusa noteikšanai ārsts vai sabiedrības veselības speciālists paņems krēpu vai asins paraugu.
   • Visticamāk, ka ārsts atkarībā no situācijas sniegs jums izolāciju mājās. Tomēr jūs varat būt izolēts, lai vīruss neizplatītos citiem pacientiem.
   • Ārsts nevar pārbaudīt viņu klīnikā. Pārbaudi veiks CDC vai vietējā valsts veselības organizācija.

3. 

   Stingri ievērojiet ārsta ārstēšanas shēmu. Pašlaik Corona vīrusam nav īpašas ārstēšanas. Šī ir vīrusu infekcija, kuru pašlaik nevaram ārstēt ar antibiotikām. Ja ārsts diagnosticē jums Corona vīrusu, viņi, iespējams, ļaus jums doties mājās, ja vien jums nav tik smagu simptomu, ka nepieciešama hospitalizācija. Jautājiet savam ārstam padomu, lai ārstētu sevi un novērstu slimības izplatīšanos citiem.
   • Jūsu ārsts var izrakstīt zāles vai ieteikt noteiktus medikamentus simptomu ārstēšanai. Pašlaik nav zāļu, kas varētu nogalināt vai ārstēt vīrusu, tāpēc viss, ko jūs tagad varat darīt, ir rūpēties par sevi un gaidīt, kamēr vīruss nomirs pats.
   • Jautājiet savam ārstam par to, kas jāzina un kad jums jāatgriežas pēc papildu ārstēšanas (piemēram, ja simptomi pasliktinās vai pievienojas jauni simptomi).

4. 

   Dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru, ja Jums ir smagi plaušu simptomi. Kaut arī dažas Koronas vīrusa infekcijas ir vieglas, COVID-19 var izraisīt nopietnus elpošanas simptomus, piemēram, apgrūtinātu elpošanu. Šie simptomi vienmēr ir steidzami, pat ja tie nav saistīti ar COVID-19. Dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru vai meklējiet palīdzību, ja jums vai kādam pazīstamam cilvēkam ir šādi simptomi:
   • Elpošanas grūtības vai smags elpas trūkums
   • Bāla seja vai lūpas
   • Sāpes krūtīs vai spiediens
   • Paaugstināta apjukums vai grūtības būt aizkaitināmam
   reklāma

3. metode no 4: rūpējieties par sevi, kad esat slims

1. 

   Palieciet mājās un daudz atpūtieties. Jūsu ķermenim ir ļoti svarīgi atpūsties, lai cīnītos pret infekciju un atveseļotos. Arī uzturēšanās mājās palīdzēs jums neinficēt citus. Kad esat vīruss, atvelciet laiku no darba vai skolas un izvairieties no smagas aktivitātes. Iegūstiet daudz miega.
   • Jautājiet savam ārstam padomu par īsto laiku, lai atsāktu parasto darbību. Pēc simptomu pazušanas viņi var lūgt gaidīt līdz 10 vai vairāk dienām.

2. 

   Lietojiet bezrecepšu zāles pret sāpēm un drudzi. Ja jums ir tādi simptomi kā ķermeņa sāpes, galvassāpes vai drudzis, varat lietot zāles, lai mazinātu tādus simptomus kā acetaminofēns (Tylenol), ibuprofēns (Motrin, Advil) vai naproksēns (Aleve). Ja esat vecāks par 18 gadiem, sāpju mazināšanai un drudža mazināšanai varat lietot aspirīnu.
   • Nedodiet aspirīnu bērniem līdz 18 gadu vecumam, jo ​​tas var izraisīt bīstamu stāvokli, ko sauc par Reja sindromu.
   • Vienmēr lietojiet pareizo devu, kā norādīts lietošanas instrukcijā vai kā norādījis ārsts vai farmaceits. Pirms zāļu lietošanas pastāstiet ārstam, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti.

3. 

   Lai nomierinātu klepu, izmantojiet mitrinātāju. Mitrinātājs var palīdzēt nomierināt kaklu, plaušas un elpošanu, lai arī klepus varētu atvieglot. Turklāt flegma arī ātrāk izkliedēsies, un klepus uzbrukumi ir arī efektīvāki. Naktī un visur, kur parasti pavadāt dienu, novietojiet mitrinātāju pie gultas.
   • Karsta vanna vai sēdēšana vannas istabā ar ieslēgtu dušu var arī atvieglot un atbrīvot flegmu plaušās un deguna blakusdobumos.

4. 

   Dzeriet daudz šķidruma. Kad esat slims, jūs, visticamāk, dehidrēsieties.Atgūstoties no Koronas vīrusa, dzeriet daudz šķidruma, sulas vai citus caurspīdīgus šķidrumus, lai novērstu dehidratāciju un sastrēgumus.
   • Silti šķidrumi, piemēram, buljons, tēja vai silts ūdens ar citronu, visi var būt nomierinoši, ja Jums ir klepus vai iekaisis kakls.

5. 

   Karantīnā sevi, līdz ārsts ir ļāvis jums atstāt māju. Ir ļoti svarīgi palikt mājās, līdz nav iespēju inficēt citus. Ārsts jums paziņos, kad jūs varat atgriezties pie parastajām aktivitātēm. Pirms došanās ārā, konsultējieties ar ārstu, pat ja jūtat, ka jums kļūst labāk.
   • Ārsts var atkārtoti pārbaudīt, vai jūsu ķermenī joprojām ir Corona vīruss.
   • Ja nav izmantojamu testa komplektu, tie var ļaut jums atstāt māju pēc tam, kad vismaz 72 stundas nav simptomu.

6. 

   Ja simptomi ir smagi, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Neuztraucieties, bet Koronas vīruss faktiski var izraisīt smagus simptomus, un jūs varat nonākt pneimonijā un būt dzīvībai bīstams. Dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru vai izsauciet palīdzību, ja jums ir nopietni simptomi, piemēram:
   • Elpošanas grūtības vai smags elpas trūkums
   • Pastāvīgas sāpes krūtīs vai spiediens
   • Apjukusi vai aizkaitināta
   • Bālas lūpas vai seja
   • Šis nav pilnīgs saraksts, tāpēc, ja Jums ir smagi vai satraucoši simptomi, konsultējieties ar savu ārstu.
   reklāma

4. metode no 4: novēršot Koronas vīrusa infekciju

1. 

   Palieciet pēc iespējas vairāk mājās, lai praktizētu sociālo izolāciju. Iespējams, esat dzirdējis par frāzi "sociālā izolācija", kas nozīmē, ka ierobežojat kontaktu ar citiem. Tas var novērst Corona vīrusa izplatīšanos sabiedrībā. Jums vajadzētu izkļūt no mājas tikai tad, ja tas ir nepieciešams, piemēram, iegādājoties pirmās nepieciešamības preces vai dodoties uz darbu. Ja iespējams, pagaidām noorganizējiet darbu mājās vai mācības mājās.
   • Dodoties ārā, palieciet 2 metru attālumā no citiem.
   • Ja jums ir pulcējušies draugi vai radinieki, ierobežojiet pulcēšanos vairāk nekā 10 cilvēkiem un ievērojiet 2 metru attālumu no viesiem.

2. 

   Bieži mazgājiet rokas ar siltu ūdeni un ziepēm. Roku mazgāšana ir labākais veids, kā novērst Koronas vīrusa un citu slimību izplatīšanos. Regulāri visu dienu lietojiet remdenu ūdeni un ziepes, lai mazgātu rokas, it īpaši pēc pieskaršanās atklātām virsmām (piemēram, durvju rokturiem sabiedriskajās tualetēs vai margām autobusos un vilcienos. ) vai pēc kontakta ar inficētu personu vai dzīvnieku. Mazgājiet rokas vismaz 20 sekundes un pārliecinieties, ka rūpīgi noberzāt pirkstus.
   • Lai pārliecinātos, vai esat pietiekami ilgi mazgājis rokas, mazgājot rokas, dziedājiet dziesmu "Daudz laimes dzimšanas dienā".

3. 

   Izvairieties pieskarties acīm, degunam un mutei. Vīrusi, kas izraisa elpceļu infekcijas, piemēram, Koronas vīruss, iekļūst ķermenī caur acu, deguna un mutes gļotādām. Jūs varat pasargāt sevi, nepieskaroties sejai, it īpaši, ja neesat mazgājis rokas.

4. 

   Notīriet un dezinficējiet visas sadzīves un sabiedriskās lietas un virsmas. Lai novērstu vispārēju saslimšanu, nekavējoties notīriet virsmas vai kontaktus, lai ierobežotu slimību izplatīšanos. Lai viss būtu tīrs, izmantojiet 240 ml balinātāja, kas sajaukts ar 4 litriem silta ūdens vai sterilu mitru papīru vai dezinfekcijas aerosolu. Pārliecinieties, ka virsmas paliek mitras apmēram 10 minūtes, lai dezinfekcijas līdzeklis darbotos.
   • Ja kāds jūsu mājās kļūst slims, traukus un traukus nekavējoties mazgājiet ar karstu ūdeni un mazgāšanas līdzekli. Visus tekstilizstrādājumus, piemēram, gultas veļu un spilvendrānas, mazgājiet arī karstā ūdenī.

5. 

   Izvairieties no kontakta ar slimiem cilvēkiem. Koronas vīruss izplatās caur slimu cilvēku šķidruma pilieniņām. Pēc slimnieka klepus jūs varat tos ieelpot. Ja kāds redz klepu vai viņš jums saka, ka ir slims, izvairieties no cieņpilnas mijiedarbības ar viņu. Turklāt izvairieties no šādiem infekcijas ceļiem:
   • Ir ciešs kontakts ar slimu cilvēku, piemēram, apskāviens, skūpstīšanās, roku paspiešana vai ilgāka laika pavadīšana ar viņu (piemēram, sēžot blakus autobusā vai lidmašīnā)
   • Dalieties ar slimnieku ar krūzēm, ēšanas piederumiem vai citiem personīgiem priekšmetiem
   • Pēc pieskaršanās slimajam pieskarieties acīm, degunam vai mutei
   • Saskare ar slimiem pacientiem (piemēram, autiņu nomaiņa slimiem bērniem)

6. 

   Palieciet prom no mājlopiem un savvaļas dzīvniekiem. Daudzi Corona vīrusi tiek pārnesti no dzīvniekiem uz cilvēkiem. Ja jūs nonākat saskarē ar dzīvniekiem, īpaši apgabalā, kur plosās Koronas vīruss, vienmēr rūpīgi nomazgājiet rokas.
   • Esiet īpaši piesardzīgs, izvairieties no saskares ar acīmredzami slimiem dzīvniekiem.

7. 

   Gatavojiet gaļu un dzīvnieku izcelsmes produktus. Jūs varat iegūt Koronas vīrusu un citas slimības, lietojot piesārņotu vai slikti pārstrādātu pienu vai gaļu. Izvairieties no neapstrādātiem vai nepasterizētiem dzīvnieku izcelsmes produktiem, vienmēr nomazgājiet rokas, virsmas un ēšanas piederumus, kas nonākuši saskarē ar neapstrādātu gaļu vai svaigpienu.

8. 

   Pārklājiet klepu vai šķaudiet, ja esat inficēts. Cilvēki ar Koronas vīrusu bieži izplata vīrusu, klepojot un šķaudot. Ja jūsu ķermenī jau ir vīruss, jūs varat pasargāt citus, klepojot vai šķaudot, nosedzot degunu un muti ar salveti, lakatiņu vai masku.
   • Nekavējoties izmetiet izlietotos audus un nomazgājiet rokas ar ziepēm un siltu ūdeni.
   • Ja pēkšņi klepojat vai šķaudāt, vai jums nav pieejami audi, roku vietā nosedziet degunu un muti ar elkoņiem. Tādā veidā jūs neizplatīsit vīrusu, pieskaroties objektiem.

9. 

   Pievērsiet uzmanību ceļojumu padomiem, ja plānojat doties uz citu valsti. Ja plānojat ceļot uz ārzemēm, apmeklējiet šīs valsts ceļojumu vietni, lai uzzinātu, vai cirkulē bīstams vīruss. Lai iegūtu vairāk informācijas, varat apmeklēt arī CDC vai PVO vietni. Šīs vietnes var piedāvāt padomus, kā pasargāt sevi ceļojuma laikā. reklāma