Autors:
Monica Porter
Radīšanas Datums:
16 Martā 2021
Atjaunināšanas Datums:
1 Jūlijs 2024
Saturs
Kuņģa-divpadsmitpirkstu zarnas čūlas ir kuņģa vai tievās zarnas čūlas, kas pacientam ir sāpīgas. Daži cilvēki nezina, ka viņiem ir peptiska čūla, bet citi piedzīvos daudz nepatīkamu simptomu. Banāni var būt efektīvs dabisks līdzeklis peptisku čūlu simptomātiskai atvieglošanai. Pat banānu ēšana vispirms palīdz novērst kuņģa-divpadsmitpirkstu zarnas čūlas.
Soļi
1. metode no 3: Lai novērstu čūlas, izmantojiet banānus un citus pārtikas produktus
Ēd 3 banānus dienā. Veselīgs uzturs ar 3 banāniem palīdz novērst čūlas un mazināt čūlu izraisītās sāpes. Vienkārši ēdiet banānu, izmantojiet banānu kokteili vai baudiet banānus jebkurā formā, kas jums patīk. Banāni palīdz mazināt iekaisumu, pateicoties augstajam kālija, magnija, mangāna, šķiedrvielu, B6 vitamīna, C vitamīna un folātu saturam. Saskaņā ar dažiem pētījumiem banāni satur arī daudz enzīmu, kas palīdz novērst baktēriju augšanu, kas izraisa kuņģa čūlu.
- Jums vajadzētu ēst 3 banānus dienā, tiklīdz jūtat čūlas simptomus. Turpiniet ēst 3 banānus dienā, līdz simptomi izzūd.
Apvienojiet banānus ar citiem veselīgiem ēdieniem. Apvienojot banānu ar veselīgu dzīvesveidu, palielinās spēja novērst čūlas. Papildus banāniem diētai varat pievienot dažus citus bezskābes augļus, piemēram, kivi, mango un papaiju. Arī mēģiniet ēst viegli vārītus dārzeņus, piemēram, brokoļus vai burkānus. Jums vajadzētu ēst arī daudz puravu, sīpolu, auzu, pilngraudu un pilngraudu.- Šie pārtikas produkti ir bagāti ar vitamīniem un palīdz čūlas dziedēt.
- Banānos ir daudz ogļhidrātu, tāpēc to apvienošana ar veselīgiem taukiem un olbaltumvielām palīdzēs novērst augstu / zemu cukura līmeni asinīs.
Izvairieties no skābiem augļiem. Apelsīni, persiki, ogas un greipfrūti ir skābi augļi. Skābie augļi palielinās kuņģa skābi un stimulēs čūlas, sadalot kuņģa gļotādas. Tā vietā ēdiet augļus, kas nav skābi.
Gatavojiet dārzeņus un izvairieties no neapstrādātiem dārzeņiem. Neapstrādāti dārzeņi, īpaši kukurūza, lēcas, ķirbi un olīvas, var būt skābi un stimulēt kuņģa čūlas.
Ierobežojiet alkohola lietošanu līdz 2 tasēm dienā. Alkohols var mijiedarboties ar Helicobacter pylori (H. pylori) baktērijām, kas izraisa čūlas, tāpēc pārāk liela dzeršana var veicināt kuņģa čūlas. Lai samazinātu alkohola lietošanu, dzeriet lēni vai informējiet draugu vai ģimenes locekli, ka čūlu mazināšanai jūs izdzersiet tikai 2 tases dienā.
- Nelietojiet alkoholu tukšā dūšā, lai izvairītos no kuņģa čūlu kairināšanas.
Samaziniet kafiju. Daudzi cilvēki uzskata, ka kafijas dzeršana var izraisīt čūlas (lai gan tas nav medicīniski pierādīts). Skābums kafijā var izraisīt kuņģa darbības traucējumus. Faktiski jebkurš dzēriens ar kofeīnu var kairināt čūlu, ja jūs ciešat no čūlas. Kuņģa-divpadsmitpirkstu zarnas čūlas var mazināties, ja ierobežojat kafijas daudzumu.
Izvairieties no smēķēšanas. Tāpat kā alkoholiskie dzērieni, arī smēķēšana izraisa kuņģa čūlu, mijiedarbojoties ar Helicobacter pylori (H. pylori) baktērijām, kas izraisa čūlas. Smēķēšana palielina čūlu risku. Ja smēķējat stipri, mēģiniet pakāpeniski samazināt smēķēšanas biežumu katru dienu.
Apsveriet iespēju lietot acetaminofēnu aspirīna vietā. Ja jums ir galvassāpes vai citi apstākļi, kuriem nepieciešami pretsāpju līdzekļi, jums vajadzētu apsvērt iespēju pāriet uz acetaminofēnu.Tāpat kā alkoholiskie dzērieni un tabaka, aspirīns veicina kuņģa čūlu, īpaši cilvēkiem ar kuņģa H. pylori baktērijām.
- Pirms pārejat uz citu sāpju mazināšanas līdzekli, konsultējieties ar ārstu.
2. metode no 3: maksimizējiet banāna efektivitāti
Nomizojiet, nosusiniet, sasmalciniet un dzeriet banānus. Tas uzlabos peptisko čūlu ārstēšanas efektivitāti. Žāvēti banāni satur sitoindosīdus, kas palīdz palielināt gļotu veidošanos gremošanas traktā, tādējādi palīdzot novērst un dziedēt čūlas. Negatavi banāni var veicināt zarnu šūnu augšanu. Visbeidzot, žāvēti banāni satur arī polisaharīdus - vielas, kas parasti sastopamas pretsāpju līdzekļos.
Sāciet dabisku ārstēšanu, nomizojot nenobriedušu banānu mizu. Izmantojiet rokas, lai uzmanīgi noņemtu vai izmantotu nazi, lai nogrieztu negatavā banāna galu, pēc tam nomizojiet to.
Nogrieziet nomizotās banāna šķēles (apmēram 3 mm katrā) un nosusiniet. Žāvē, žāvējot banānus uz cepešpannas 7 dienas vai cepot 76oC temperatūrā 5 stundas.
Izmantojiet javu un piestu, lai kaltēto banānu sasmalcinātu smalkā pulverī. Ja jums nav piestā un javas, banānus varat ievietot plastmasas maisiņā, pēc tam ar rullīti vai citu smagu priekšmetu sasmalciniet banānu.
Sajauciet 2 ēdamkarotes biezeni banāna ar 1 tējkaroti medus. Dzeriet šo maisījumu 3 reizes dienā, no rīta, pēcpusdienā un vakarā. Ja vēlaties, maisījumam varat pievienot pienu vai citu dzērienu. reklāma
3. metode no 3: nosakiet, vai Jums ir peptiska čūla
Nosakiet, vai jūsu kuņģis ir neaizsargāts. Cilvēkiem, kuri smēķē un / vai lieto daudz alkohola, visticamāk attīstās peptiskas čūlas. Alkohols samazina gļotādas un palielina skābumu kuņģī, tikmēr smēķēšana palielina čūlu risku cilvēkiem ar jau esošām kuņģa baktērijām. Agrāk par peptiskām čūlām tika vainoti pikanti ēdieni, bet tas tā nav.
- Jums var būt nosliece arī uz iedzimtu kuņģa čūlu, regulāri lietojiet aspirīnu vai esat vecāks par 50 gadiem.
Atpazīt kuņģa čūlas simptomus. Viegli peptiskas čūlas simptomi ir sāpes vēderā un dedzināšana starp ēdienreizēm vai vakaros, vēdera uzpūšanās, grēmas un slikta dūša. Smagos gadījumos Jums ir melna izkārnījumi, svara zudums, stipras sāpes vai vemšana ar asinīm.
Izprotiet medicīnisko ārstēšanu. Kuņģa-divpadsmitpirkstu zarnas čūlas izraisa H. pylori baktērijas kuņģī. Ja Jums rodas nopietni simptomi, jums nekavējoties jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu. Ja simptomi ir viegli un pastāvīgi, jums jāapmeklē ārsts. Čūlu ārstēšanai ārsts var izrakstīt antibiotikas un / vai kuņģa skābes reducētājus. reklāma
Brīdinājums
- Banānu terapija nevar aizstāt zāles. Ja jums ir aizdomas, ka Jums ir peptiska čūla, jums jāapmeklē ārsts.
