Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums

Visas kaislības laika gaitā izzūd, jautājums ir par to, vai jūs zināt, kā iesildīt savas attiecības, vai nē. Ja jūsu seksuālā dzīve pēdējā laikā ir bijusi pārāk maiga, iesildieties, stimulējot dzimumtieksmi ikdienā un praktizējot priekšspēli. Tāpat rīkojieties spontānāk ar savu partneri, lai attiecības būtu pievilcīgākas. Jums vajadzētu būt arī azartiskākam seksā.

Soļi

1. metode no 3: rosiniet uztraukumu un gaidas

1. 

   Sūtiet flirtēšanas vai pavedināšanas ziņojumus. Apmaini sabojātos ziņojumus savā starpā, palielinot libido starp jums un jūsu partneri. Nosūtiet viņam / viņai tekstu, kurā viņš / viņa stāsta, ko tu vēlies ar viņiem darīt, kad jūs sastopaties ar sliktu priekšstatu par jums. Arī pielīmējiet erotiska teksta gabalu vietā, kur viņi to atradīs.
   • Varat nosūtīt īsziņu apmēram šādi: “Es valkāju jūsu iecienītākos šorti. Vai jūs varat man palīdzēt to novilkt? "
   • Uzlieciet mīlas zīmīti uz spoguļa, uz naktsgaldiņa, uz vadītāja riteņa vai portfelī. Jūs varat uzrakstīt kaut ko līdzīgu: "Es ceru jūs redzēt šovakar" vai "Man jums ir pārsteigums".

2. 

   
   
   Orālais sekss ar savu mīļāko ikdienas dzīvē. Seksuālā vardarbība nav paredzēta tikai guļamistabai. Padariet to par ieradumu čukstēt sliktas lietas, lai saviļņotu, vai iekļaujiet seksuālās sekas ikdienas saziņā. Tas jums abiem palīdzēs vairāk domāt par seksu, lai vairotu savas gaidas.
   • Sakiet kaut ko līdzīgu: "Paskaties uz biksēm, kas man gribētu iesist pa dupsi", vai "Sveika, izlutināta meitene".

3. 

   
   
   Atklāj savas seksuālās fantāzijas. Ikvienam ir seksuālas fantāzijas, tāpēc atveriet savu partneri par to, ko vēlaties, un lūdziet viņu dalīties savās fantāzijās. Tad jūs divi apspriedīs iespējas, kā iekļaut savas fantāzijas seksuālajā dzīvē, lai palīdzētu jums abiem būt apmierinātākiem.
   • Varētu teikt: “Es vienmēr esmu gribējusi, lai mani piesaista seksa laikā. Kā ar tevi?" vai "Es gribu būt pirāts un gribu tevi uzurpēt".
   • Nepiespiediet viņu sekot jūsu iztēlei. Tāpat nepiespiediet sevi rīkoties tā, kā jums nepatīk. Mēģiniet atrast fantāzijas, kas jums abām patīk, un nejoko viens otru par atšķirībām.

4. 

   
   
   Iepazīšanās katru nedēļu ar mīļāko. Plānotie romantiskie datumi var palīdzēt veidot tuvību un sasildīt jūsu attiecības. Plānojiet datumus pēc kārtas, lai piedzīvotu jaunas lietas un radītu neaizmirstamas atmiņas. Randiņa laikā runājiet un parādiet savu pieķeršanos, lai jūs abi ar nepacietību gaidītu, kas notiek guļamistabā.
   • Piemēram, kopīgas vakariņas romantiskā vidē, pastaigas zem saulrieta debesīm un apskāvieni, skatoties filmu.
   • Kopīga vakariņu gatavošana ir populāra izvēle un rotaļāšanās ar ēdienu, lai koķetētu.
   • Dodieties kempingā parkā vai pludmalē.
   • Dodieties uz sporta pasākumiem vai koncertiem.
   • Dariet kaut ko tādu, kas prasa vingrinājumus vai piedzīvojumus, piemēram, kāpiet kalnā vai šūpojiet virves. Ja ziemā, divatā jūs varat spēlēt slidošanu.

5. 

   Sagatavojieties romantiskam noskaņojumam. Iekāre ir nedaudz saistīta ar jūsu noskaņojumu, tāpēc ir svarīgi būt gatavam. Kad vēlaties nodarboties ar seksu, mēģiniet izveidot romantisku telpu, lai jūs abi vairāk gaidītu seksu. Šeit ir daži veidi, kā radīt iekāres noskaņu:
   • Iededz sveces un ļauj tām aptumšoties.
   • Izmantojiet krāsainas gaismas, piemēram, sarkanas apaļas spuldzes.
   • Mūzikas atvēršana, lai radītu valdzinošu atmosfēru, piemēram, Marvina Geja, Al Grīna vai Usera mūziku.
   • Izklājiet rožu ziedlapiņas pa istabu.

6. 

   Pirmais laiks, lai palielinātu uztraukumu. Kaislība ir fiziska un garīga pieredze, un priekšspēle jums abiem palīdzēs sagatavoties seksam. Faktiski priekšspēle ir veselīgas seksuālās dzīves atslēga. Samīļojiet, samīļojiet un skūpstieties, kad esat kopā, lai palielinātu tuvību. Kad esat gatavs seksam, insultējiet un masējiet viņu. Šis solis palielinās jūsu vēlmi pirms dzimumakta.
   • Mēģiniet noskūpstīt partnera kaklu, krūtis, rokas un ķermeni.
   • Lēnām izģērbj viens otru.
   • Iekļaujiet priekšspēli savās ikdienas aktivitātēs, lai saglabātu jūsu uztraukumu. Piemēram, saspiediet partnera dibenu, ejot viņai garām virtuvē, vai paglaudiet viņas ādu, kamēr kopā skatāties filmu.

   

   Elvina Lui, MFT

   Elvina Lui laulības un ģimenes terapeite ir licencēta laulību un ģimenes terapeite, kas specializējas attiecību konsultēšanā. Viņa 2007. gadā ir ieguvusi maģistra grādu konsultācijās Rietumu seminārā un vairāk nekā 7 gadus ir saņēmusi MFT sertifikātu.

   

   Elvina Lui, MFT
   Laulības un ģimenes terapeits

   Esiet piesardzīgs, izvairieties no seksa, kas tikai apmierinās jūsu partneri, bet neapmierinās. Ja tas tā ir, jums vajadzētu apvienojiet darbības, kas jums palīdz apmierināt. Tas attiecas ne tikai uz seksuālu izturēšanos pēc orgasma, es domāju vairāk glāstīt un runāt, vairāk glāstīt vai jebkuru darbību kombināciju, lai palielinātu saikni.

2. metode no 3: spontāna darbība

1. 

   Pārsteidziet partneri ar jaunām lietām. Dienas režīms var padarīt jūsu attiecības nepievilcīgas un izveidot garlaicīgu ceļu guļamistabā. Mēģiniet darīt jaunas lietas dzīvē, kas var palīdzēt jums pārvarēt šo rutīnu un atjaunot tuvību. Kopā iesaistieties jaunās un aizraujošās aktivitātēs vai pārsteidziet tās ar kaut ko īpašu. Šeit ir dažas idejas jums:
   • Dodamies ēst jaunā restorānā.
   • Dariet kaut ko īpašu nedēļas vakarā, nevis vienkārši palieciet mājās.
   • Klusībā plānojat doties vakariņās ārā, skatīties filmas, skatīties lugas vai mūzikas šovus.
   • Rezervējiet viesnīcas numuru emocionālam vakaram.

2. 

   Uzdāviniet partnerim nelielu dāvanu, kas parāda jūsu rūpību. Izvēlieties jēgpilnu dāvanu vai iegādājieties ziedus, šokolādes vai sieviešu apakšveļu. Uzdāviniet dāvanas tieši partnerim vai nosūtiet uz viņu darba vietu, lai viņus pārsteigtu. Jūsu partneris jutīsies īpašs, un tas būs emocionāls brīdis starp jums abiem.
   • Jūs varat izvēlēties kaut ko saldu, piemēram, kūku, kuru viņi mīl, vai kaut ko sabojātu, piemēram, roku dzelžus vai acu plāksteri (izmanto kā seksa rotaļlietu). Izmantojiet savu radošumu!

3. 

   Organizējiet romantisku ceļojumu. Pavadiet kvalitatīvu laiku kopā ar partneri - tā ir būtiska mīlestības attiecību sastāvdaļa. Jums abiem jāpavada laiks kopā, lai sasildītu attiecības. Dodieties īsā ceļojumā tikai ar savu mīļāko. Atstājiet savas rūpes un koncentrējieties uz mīlestības iesildīšanu, kopīgu spēlēšanu.
   • Ja jūsu budžets ir ērts, varat noorganizēt iedomātu ceļojumu, piemēram, nedēļas nogales uzturēšanos mājā ezera krastā vai iznomāt medusmēneša numuru viesnīcā.
   • Ja jums nav daudz naudas, nedēļas nogalē rīkojiet sabojātu kempinga braucienu vai apmainiet mājas ar citu pāri.

4. 

   Dodieties ātrā vilcienā, kad jums ir iespēja palikt vienatnē. Nejaušs sekss ir ļoti interesants, tāpēc jums diviem jāatrod iespējas ātri nodarboties ar seksu. Izmantojiet laiku, kad jūs esat viens, neraizējoties par to, ko darīt, lai kopā izbaudītu intīmos mirkļus.
   • Piemēram, pirms došanās uz darbu vai pusdienu laikā jūs varētu doties ātrvilcienā.
   • Neuztraucieties par nepieciešamību izģērbties, jo jautrāk ir nodarboties ar seksu bez izģērbšanās. Pacelieties tieši tik daudz, lai nodarbotos ar seksu un izbaudītu partnera perversās jūtas.

5. 

   Paņemiet brīvu dienu, lai turpinātu to, ko jums saka intuīcija. Sarunājiet dienu, kurā jūs divi esat bez darba un bez darba. Veiciet visu paveikto darbu un neuztraucieties par plānošanu. Tad izdariet pirmo, kas jums ienāk prātā. Izaicini sevi pavadīt atlikušo dienas daļu darot to, kas tev patīk.
   • Parkā varat darīt, piemēram, barot pīles, cīnīties ar lielgabaliem, pārkārtot māju vai iemācīties gatavot espresso. Nav svarīgi, ko jūs darāt! Problēma ir tā, ka jūs divi paliksit kopā un katru dienu darīsit dažādas lietas.

3. metode no 3: piedzīvojums seksuālajā dzīvē

1. 

   Pērciet daudz erotiskas apakšveļas. Apģērbs var padarīt seksuālo dzīvi pievilcīgāku. Izvēlieties apakšveļu, kas, jūsuprāt, jūsu partnerim būs pievilcīga. Pēc tam izmantojiet dažādus veidus, kā iekļaut apakšveļu savā seksuālajā dzīvē. Šeit ir dažas idejas:
   • Pārsteidziet savu dzīvesbiedru, kad viņi pārnāk mājās.
   • Zemāk valkājiet erotiskas apakšveļas, lai paziņotu savam laulātajam, ka arī jums patīk flirtēt.
   • Valkājiet erotisku apakšveļu, kas atgādina gultu.
   • Saģērbies izaicinoši tā, lai cilvēks tevi mīl.
   • Nofotografējiet sevi apakšveļā, lai nosūtītu to savam mīļotajam.

2. 

   Spēlējiet jaunā telpā ārpus savas guļamistabas. Guļamistaba parasti ir labākā vieta, kur flirtēt savā starpā, taču ar to var garlaicīgi. Mēģiniet mīlēties ārpus savas guļamistabas, lai iegūtu jaunu pieredzi. Tas padarīs jūsu seksuālo dzīvi laimīgāku un azartiskāku. Izmēģiniet kādu no šīm darbībām:
   • Attiecības uz galda viesistabā.
   • Āra sekss, ja pagalmu ieskauj žogs.
   • Novietojiet automašīnu pamestā vietā un izlikieties, ka esat vidusskolēni.

3. 

   Izmantojiet seksa rotaļlietas. Seksa rotaļlietas var palielināt gan jūsu, gan jūsu partnera prieku. Iegādājieties seksa rotaļlietas, kas jums abiem patīk, pēc tam izmantojiet tās priekšspēles vai seksa laikā. Jūs varat izmēģināt šādas darbības:
   • Draudi, virves, maskēšanas lente.
   • Veicot priekšspēli, viens otram piesiet acis.
   • Ja vēlaties, izmantojiet mutes lupatu un pātagu.
   • Izmantojiet dildo, lai palielinātu prieku.
   • Izmēģiniet anālās pogas, ja jūs interesē.

   

   Elvina Lui, MFT

   Elvina Lui laulības un ģimenes terapeite ir licencēta laulību un ģimenes terapeite, kas specializējas attiecību konsultēšanā. Viņa 2007. gadā ir ieguvusi maģistra grādu konsultācijās Rietumu seminārā un vairāk nekā 7 gadus ir saņēmusi MFT sertifikātu.

   

   Elvina Lui, MFT
   Laulības un ģimenes terapeits

   Nav svarīgi, ko jūs izmantojat, ja vien tie var palīdzēt jums un jūsu partnerim izbaudīt prieku. Jūs varat izpētīt orālo seksu, manuālo stimulāciju un izmantot vibratorus. Tas var būt vai nav svarīgi vienam no jums, tāpēc jums ir nepieciešama atklāta un sadarbības saruna.

4. 

   Lomu spēle erotiskā scenārijā. Izpildiet scenāriju, kas līdzinās jūsu seksuālajām fantāzijām, lai jūs abi vairāk izjustu interesi. Izvēlieties rakstzīmes vai scenārijus, kas jums abiem patīk, un izspēlējiet erotisko situāciju, lai jūs abi jūsmotu. Izmēģiniet šādus populāros scenārijus, ja nezināt, ar ko sākt:
   • Ārsts un pacients.
   • Policija un laupītāji.
   • Kalpone un saimnieks.
   • Picu piegādes puisis un saimnieks.

   Padoms: Valkājiet savai lomai piemērotu apģērbu, lai tā justos pievilcīgāka. Piemēram, valkājot baltu blūzi virs erotiskiem apakšveļiem, ja esat ārsts.

5. 

   Iekļaujiet pārtiku seksuālās aktivitātēs. Izmantojiet pārtikas produktus, lai uzlabotu seksa pieredzi, piemēram, desertus, losjonus un pat ēdamus apģērba piederumus. Jūs pat varat atlasīt mērķauditoriju labi zināmos seksuāla rakstura pārtikas produktos, piemēram, austeres un šokolādes. Izmantojiet pārtiku kā seksa rotaļlietu, barojot viens otru vai berzējot to uz ķermeņa un laizot.
   • Apkaisiet ķermeni ar šokolādi vai izklājiet putukrējumu un laiziet tos tīrus.
   • Barošana ar vīnogām vai zemenēm.
   • Izmantojiet ēdamo losjonu vai apakšveļu vai uzklājiet ķermenim sviesta krēmu, lai pievienotu vairāk pievilcības orālajam seksam.

6. 

   Kopīgi skatoties pieaugušo filmas. Dažiem cilvēkiem pieaugušo filmas šķiet interesantas, kā arī palīdz radīt jaunas idejas. Vietnēs, piemēram, PornHub, bez maksas varat skatīties filmas pieaugušajiem. Izvēlieties filmu pēc kārtas, kas, jūsuprāt, jums patiks.
   • Piemēram, noskatieties skripta video, kas jums abiem patīk, piemēram, piegādes puisis un nomnieks nomāktā garastāvoklī.
   • Cieniet savu mīļoto, ja viņiem nepatīk filmas pieaugušajiem. Ja viņiem tas nepatīk, pornogrāfija var kaitēt attiecībām.

7. 

   Spēlējiet seksa spēles. Seksa spēle ir tik jautra, jo tā izstumj jūs no komforta zonas un liek ar nepacietību gaidīt, kas notiks. Izvēlieties spēli, kas jums patīk. Šeit ir dažas idejas:
   • Nometiet kauliņu: nopērciet divus dzimuma kauliņus vai piešķiriet nozīmi parastās mirstības katrai pusei. Tad nometiet kauliņu, lai redzētu, kas jums jādara savam mīļotajam. Piemēram, 1 par skūpstīšanos, 2 par sprauslu laizīšanu, 3 par dzimumorgānu laišanu, 4 par partnera piesiešanu, 5 par krēma laizīšanu no ķermeņa un 6 par dupša glāšanu.
   • Spēlējiet paslēpes ar konfektēm: pārmaiņus spēlējiet paslēpes ar mazām konfektēm. Piemēram, aizsiet acis savam partnerim un lūdziet viņu ar muti atrast 3 konfektes, kas paslēptas uz jūsu ķermeņa.
   • Spēlējiet izģērbties pokeru: katru reizi, kad zaudējat, novelciet katru apģērba gabalu. Zaudētājam nāksies aktīvi nodarboties ar seksu.

8. 

   Izpētiet nedaudz seksuāli izkropļotu uzvedību, ja vēlaties izmēģināt. Būtībā jūs divatā spēlēsities guļamistabā, lai rosinātu viens otra vēlmi. Ja vēlaties, mēģiniet sasiet viens otru kā vergu, aizsietām acīm vai pātagu. Atrodiet un iegādājieties nepieciešamos priekšmetus, pēc tam izlemiet, kā tos izmantot guļamistabā. Turklāt jums diviem jānosaka drošības vārds, kas norāda uz apstāšanos.
   • Piemēram, jūs aizsiet acis savam mīļotajam un aizvedīsit uz citu vietu.Pēc tam jūs varat likt viņiem sēdēt krēslā un izmantot dažādus priekšmetus, lai pieskartos viņu ādai, piemēram, ledus gabaliņus, dakšu galvas un siltu sveču vasku.

Padoms

• Vienmēr uzklausiet partnera vajadzības, rūpes vai vēlmes.
• Vienmēr sazinieties ar partneri atklāti un godīgi.
• Riskē un mazliet izkļūsti no savas komforta zonas.
• Ievērojiet partnera noteiktos ierobežojumus.
• Ja apsverat seksa produktus, piemēram, seksa tabletes, krēmus vai smaržas, vaicājiet par to drošību un efektivitāti.

Brīdinājums

• Nepiespiediet partneri darīt kaut ko, kas viņiem nepatīk.