Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums

Nieres atrodas vēdera lejasdaļā, pie muguras muskuļiem. Ja jums ir muguras sāpes ribu un sēžamvietas vidū vai pat līdz gurnim līdz iegurnim, jums var būt sāpes nierēs. Nekavējoties konsultējieties ar ārstu, ja sāpes nierēs ir vairāku nopietnu veselības traucējumu simptoms. Nieru sāpes jāārstē, pamatojoties uz cēloņiem, un ārsts var sniegt jums labākos ieteikumus.

Soļi

1. metode no 2: maziniet sāpes nierēs

1. 

   Dzert daudz ūdens. Tas ir vissvarīgākais, kas jādara, lai mazinātu sāpes nierēs. Divi līdz trīs litri ūdens dienā ir ieteicamais daudzums labai veselībai. Tomēr nieru akmeņu attīrīšanai var būt nepieciešams kas vairāk. Ūdens palīdz attīrīt baktērijas un atmirušās šūnas nierēs. Stāvošs urīns izraisa baktēriju augšanu un vairošanos.
   • Mazus nierakmeņus (<4 mm) var arī spontāni izvadīt ar urīnu, ja plūsma ir pietiekami spēcīga.
   • Ierobežojiet kafiju, tēju un kolu līdz vienai līdz divām tasēm dienā.

2. 

   
   
   Daudz atpūties. Dažreiz gulēšana var arī palīdzēt mazināt sāpes. Ja jums ir sāpes no akmeņiem vai nieru bojājumiem, pārmērīga fiziskā slodze vai vingrinājumi var izraisīt nieru asiņošanu.
   • Guļot uz sāniem, sāpes var pasliktināties.

3. 

   Izmantojiet siltumu, lai mazinātu sāpes. Lai sniegtu īslaicīgu atvieglojumu, sāpīgajā vietā varat uzklāt apsildes paliktni vai siltu mazgāšanas lupatiņu. Temperatūra palielina asinsriti un samazina nervu maņas, palīdzot mazināt sāpes. Temperatūra var būt īpaši efektīva muskuļu spazmas izraisītu sāpju gadījumā.
   • Nelietojiet pārāk daudz siltuma, jo tas var izraisīt apdegumus. Izmantojiet karstu matraci, karstu dušu vai karstu (bet ne verdošu) ūdeni iemērcētu dvieli.

4. 

   
   
   Veikt pretsāpju līdzekļus. Ir daži bezrecepšu pretsāpju līdzekļi, kas var palīdzēt tikt galā ar sāpēm nierēs. Acetaminofēnu / paracetamolu bieži iesaka lietot sāpēm, ko izraisa infekcija un nierakmeņi. Pirms sāpju mazināšanas, konsultējieties ar savu ārstu, jo daži var saasināt jūsu problēmu vai reaģēt uz citiem medicīniskiem apstākļiem.
   • Nelietojiet lielu aspirīna devu. Aspirīns var palielināt asiņošanas risku un pasliktināt jebkāda veida aizsprostojumus, piemēram, nierakmeņus.
   • NPL (nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi) var būt bīstami, ja Jums ir traucēta nieru darbība. Ja Jums ir nieru slimība, nelietojiet ibuprofēnu vai naproksēnu, ja vien to nav ieteicis ārsts.

5. 

   
   
   Jautājiet savam ārstam par antibiotiku lietošanu. Urīnceļu infekcijas gadījumā jālieto antibiotikas. Nierakmeņi var uzkrāties urīnā nierēs, kas ir baktēriju augšanas cēlonis, kas var izraisīt infekciju. Šajā gadījumā ārsts izraksta jums antibiotiku.
   • Biežas antibiotikas, ko lieto šai infekcijai, ir trimetoprims, nitrofurantoīns, ciprofloksacīns un cefaleksīns. Vidēji smagas vai smagas infekcijas gadījumā vīriešiem antibiotikas jālieto 10 dienas, bet sievietēm trīs dienas.
   • Vienmēr lietojiet visu parakstīto antibiotiku devu, pat tad, kad sākat justies labāk un jums vairs nav simptomu.

6. 

   Izvairieties no pārmērīgas C vitamīna uzņemšanas. Kopumā C vitamīns ir noderīgs cilvēka ķermenim, īpaši brūču sadzīšanai un kaulu veidošanai. Tomēr C vitamīna pārpalikumu nierēs var pārveidot par oksalātu. Pēc tam oksalāts var veidot akmeņus. Tādēļ izvairieties no pārmērīga C vitamīna lietošanas, ja ģimenes vēsturē Jums ir tendence uz nierakmeņiem vai nierakmeņiem.
   • Cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz kalcija oksalāta akmeņiem, jāierobežo ar oksalātiem bagātu pārtikas produktu, piemēram, bietes, šokolāde, kafija, kola, pupas, pētersīļi, zemesrieksti, rabarberi, spināti, zemenes, tēja un kviešu klijas, uzņemšana.

7. 

   Regulāri dzeriet dzērveņu sulu. Dzērveņu sula ir lielisks dabisks līdzeklis pret nieru un urīnceļu infekcijām. Aptuveni 8 stundas pēc dzeršanas ūdens sāks darboties, novēršot baktēriju uzkrāšanos vai augšanu. Tas arī palīdz izšķīdināt struvīta un bušīta akmeņus nierēs.
   • Izvairieties no dzērveņu sulas, ja jums ir oksalāta akmeņi, jo dzērvenēs ir daudz C vitamīna un līdz ar to arī daudz oksalāta.
   reklāma

2. metode no 2: identificējiet nieru sāpju cēloņus

1. 

   Apmeklējiet ārstu, ja domājat, ka Jums ir infekcija vai nieru iekaisums. Nieru infekcija rodas no urīnceļu infekcijas, kas attīstās nierēs. Ja tas netiek nekavējoties ārstēts, tas var izraisīt ilgstošu nieru bojājumu. Viena vai abas nieres var inficēties, izraisot dziļas, blāvas sāpes vēdera lejasdaļā, mugurā, gurnos un iegurnī. Pēc iespējas ātrāk meklējiet medicīnisko palīdzību, ja Jums ir kāds no šiem simptomiem:
   • Drudzis, iespējams, kopā ar drebuļiem
   • Pee daudzas reizes
   • Noturīga un intensīva urinēšana
   • Karsta vai sāpīga urinēšana
   • Strutas vai asinis urīnā (var būt sarkanas vai brūnas)
   • Mākoņains vai nepatīkami smaržojošs urīns
   • Iet uz istabu ārkārtas ja kādu no iepriekš minētajiem simptomiem pavada slikta dūša un vemšana.

2. 

   Konsultējieties ar savu ārstu, ja jums ir aizdomas par nierakmeņiem. Nierakmeņi ir viens no galvenajiem nieru sāpju cēloņiem. Sāpes sākas, kad nieres mēģina atbrīvoties no akmens, un, to darot, rodas problēmas. Šāda veida sāpes bieži rodas uzbrukumos.
   • Nierakmeņi parasti izpaužas kā stipras un pēkšņas sāpes muguras lejasdaļā, gurnos vai vēdera lejasdaļā.
   • Nierakmeņi var izraisīt arī citus simptomus, tostarp sāpes dzimumloceklī vai sēkliniekos, grūtības urinēt vai biežas, akūtas skumjas.

3. 

   Dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru, ja ir aizdomas par asiņošanu no nierēm. Asiņošanu var izraisīt ievainojumi, slimības vai medikamenti. Dažas asiņošanas rezultātā nierēs var veidoties asins recekļi. Kad tas traucē asins plūsmu uz citām nieru daļām, sākas sāpes. Tas sāp arī viļņos, bet bieži sāp gūžā. Gurns atrodas starp vēdera augšdaļu un muguru. Citi nieru bojājumu simptomi ir:
   • Sāpes vēderā vai pietūkums
   • Asinis urīnā
   • Sapņo vai miegaini
   • Drudzis
   • Samazināta urinēšana vai urinēšanas grūtības
   • Paaugstināta sirdsdarbība
   • Slikta dūša un vemšana
   • Sviedri
   • Āda ir auksta un svilpo
   reklāma

Padoms

• Uzturiet ķermeņa hidratāciju. Ir ļoti svarīgi dzert daudz ūdens, lai notīrītu visas nierēs esošās baktērijas.
• Nav zinātnisku pierādījumu par nierakmeņu terapeitisko iedarbību no "dabīgiem" līdzekļiem, piemēram, pienenes, ābolu sidra etiķa, rožu gūžas un sparģeļiem. Palieciet hidratēts un apmeklējiet ārstu, lai saņemtu citas procedūras.

Brīdinājums

• Ja jums ir nieru sāpes, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.