Autors:
Louise Ward
Radīšanas Datums:
11 Februāris 2021
Atjaunināšanas Datums:
1 Jūlijs 2024
Saturs
Sausas un sasprēgājušas lūpas izskatās nepievilcīgas, nemaz nerunājot par sāpēm. Par laimi, uzturot lūpas veselīgas un mitrinātas, ir vienkārši jāzina, kurus produktus lietot, un atbrīvojoties no dažiem sliktiem ieradumiem. Dzerot vairāk ūdens, uzklājot mitrinošus krēmus un lūpu krāsas, kā arī reizēm pīlingu, ir lieliski soļi, lai jūsu lūpas būtu kuplas un kuplas. Ierobežojiet arī pakļaušanu sausai videi un izvairieties no lūpu laizīšanas, lai pārāk ātri nezaudētu mitrumu.
Soļi
1. metode no 3: uzturiet lūpas mitrinātas ar dabīgām metodēm
Dzeriet vairāk ūdens. Viens no efektīvākajiem veidiem, kā novērst sausas un bojātas lūpas, ir pārliecināties, ka saņemat pietiekami daudz ūdens no iekšpuses un ārpuses. Jums vajadzētu mēģināt izdzert vismaz 2 litrus (apmēram 8 tases) ūdens dienā. Turklāt papildus mitrināšana padara jūsu lūpas pilnīgākas.
- Nēsājiet līdzi ūdens pudeli vai termosa pudeli, lai visu dienu uzturētu dzeramo ūdeni.
- Uzturēšanās mitrināšana ir laba ne tikai lūpām, bet arī vispārējai veselībai.
- Kafija un tēja bez kofeīna, sulas un citi dzērieni var arī palīdzēt sasniegt ikdienas ūdens mērķus. Izvairieties no dzērieniem, kas satur kofeīnu un satur daudz nātrija, jo tie izžūs lūpas.
Izmantojiet mitrinātāju. Mitrinātājs izdala mitrumu apkārtnē, un tas ir liels ieguvums, ja dzīvojat apgabalā ar sausu gaisu gan telpās, gan ārpus tām. Vienkārši ieslēdziet to un ļaujiet tai darboties dažas stundas dienā, un drīz jūs redzēsiet, kā jūsu lūpas uzlabojas.- Mitrinātāji maksā apmēram 1 miljonu līdz 1,6 miljonus, taču ieguvumi ir tā vērti.
Uzklājiet dabīgu mandeļu eļļu, kokosriekstu eļļu vai šī sviestu. Uzklājiet nedaudz eļļas uz pirkstu galiem un uzklājiet tieši uz lūpām. Taukskābju eļļas ir lieliski dabiski lūpu balzami, jo tie mitrina, mīkstina un piešķir lūpām veselīgu spīdumu. Lai iegūtu labākos rezultātus, 2-3 reizes dienā uz lūpām uzklājiet nedaudz eļļas.- Mandeļu eļļa ir hipoalerģiska, tas nozīmē, ka to var droši lietot visiem ādas tipiem no galvas līdz kājām.
- Augsts vitamīnu A un E saturs ar anti-novecošanās īpašībām organiskajās eļļās palīdzēs saglabāt lūpu izskatu jaunāku, ja tās lieto nepārtraukti. Ja vēlaties koncentrētāku produktu, varat mēģināt uzklāt tīru E vitamīna eļļu.
Uzklājiet gurķus, lai atgūtu nepieciešamo mitrumu. Sagrieziet gurķus plānās šķēlēs, apgulieties un uzklājiet gurķu šķēles uz abām lūpām vai izmantojiet gurķu uzklāšanu uz lūpām. Lai lūpas absorbētu gurķu ūdeni, kas nodrošina ūdeni un barības vielas, ir nepieciešamas tikai dažas minūtes, taču efekts saglabājas visu dienu.- Nakts ādas kopšanai varat izmantot vairāk gurķu.
- Augļu procedūras var arī palīdzēt nomierināt sasprēgājušo vai saules apdegušo lūpu diskomfortu.
2. metode no 3: izmantojiet aizsarglīdzekļus
Atrodiet sausu lūpu balzamu. Meklējiet produktus, kas izstrādāti ar barojošām piedevām, piemēram, šī sviestu, E vitamīnu, kokosriekstu eļļu un jojobas eļļu. Šīs sastāvdaļas stiprina dabisko barjeru uz lūpām, lai novērstu vielas, kas sausina lūpas un novērš dehidratāciju.
- Labas kvalitātes mitrinošs lūpu balzams padarīs jūsu lūpas arī mīkstākas, gludākas un mazāk jutīgas pret vēju un aukstu laiku.
- Nelietojiet lūpu krāsas, kas satur kamparu vai piparmētru eļļu, šie produkti tikai izžūs lūpas un var izraisīt pulsējošu sajūtu, ja lūpas ir kairinātas.
Uz lūpām izvēlieties pīlinga krēmu. Pīlinga līdzeklis palīdzēs noņemt atmirušās ādas pārslas uz lūpām, atstājot aiz sevis tikai veselīgus audus. Jums vajadzētu pierast ik pēc pāris dienām vai pēc vajadzības pīlēt lūpas. Tas ir īpaši svarīgi gada beigās, kad aukstais laiks “nodara postījumus jūsu lūpām”.
- Lielākā daļa veikalu, kas pārdod kosmētiku un ādas kopšanas līdzekļus, pārdod lūpu skrubjus.
- Jūs varat arī pats izveidot pīlinga krēmu ar tādām sastāvdaļām kā jūras sāls, brūnais cukurs, medus un olīvu vai kokosriekstu eļļa.
Pievērsiet uzmanību lūpām izmantot sauļošanās līdzekli. Varbūt jūs to neapzināties, taču lūpas ir tikpat uzņēmīgas pret saules bojājumiem kā visas pārējās ķermeņa daļas.Par laimi, šodien tirgū ir daudz lūpu krāsu un lūpu balzamu, ieskaitot sauļošanās sastāvdaļas. Neaizmirstiet lietot šo produktu pirms došanās uz pludmali vai iziešanas pēcpusdienā.
- Atkārtoti lietojiet ik pēc pāris stundām, kā norādīts. Jums vajadzētu izlasīt pilnu etiķeti uz produkta.
- Sauļošanās lūpu krāsām parasti ir saules aizsardzības faktors SPF 15.
Pēc matētas lūpu krāsas uzklāšanas izmantojiet ūdensapgādes produktus. Lai lūpu krāsa ilgi izbalētu, matētajai lūpu krāsai jānosusina lūpu virsma, lai tā pieliptu. Ja vēlaties, lai jūsu lūpas nepārvērstos par "tuksnesi", vislabāk ir izmantot mitrinošas lūpu krāsas, kad vien iespējams, vai pārmaiņus izmantojiet divas lūpu krāsas, lai atgūtu starp lietojumiem zaudēto mitrumu.
- Šī sviests, E vitamīns, kokosriekstu eļļa un jojobas eļļa ir dažas no labākajām sastāvdaļām, lai rūpētos par lūpām, kuras ir dehidrētas matētas lūpu krāsas dēļ.
- Ja jūs nevarat iziet uz ielas ar nematētām lūpām, pirms lūpu krāsas uzklāšanas uz lūpām uzklājiet plānu mitrinātāja slāni, lai izveidotu aizsargājošu "spilvenu".
3. metode no 3: izvairieties no sliktiem ieradumiem
Atbrīvojieties no ieraduma laizīt lūpas. Izmantojot mēles galu, lai samitrinātu lūpas, īstermiņā var mainīties, taču tas patiesībā ir īsts mīnuss. Pamazām gremošanas fermenti siekalās grauž aizsargslāni uz jutīgajām lūpām.
- Vienmēr pie rokas ir mitrinoša lūpu krāsa. Jums būs mazāka iespēja laizīt lūpas, ja esat uzklājis jaunu lūpu krāsas slāni.
- Izmantojiet lūpu krāsas bez smaržas, jo lūpu krāsas aromāti var radīt vēlmi laizīt lūpas.
Sargieties no pikanta vai skāba ēdiena. Skābes daudzums pikantu vistas spārnu plāksnē vai glāzē apelsīnu sulas ir pietiekams, lai gandrīz nekavējoties iedarbotos uz lūpām. Ja jūs ēdat daudz, asās garšvielas var padarīt jūsu lūpas sāpīgas un sasprēgājušas. Taukainais ēdiens ir lielākais vaininieks, jo taukus atstājošās tauku pēdas var būt grūti notīrīt.
- Ja iespējams, izmantojiet ēšanas piederumus, piemēram, salmiņus vai dakšiņas; Ēd uzmanīgi, lai pārliecinātos, ka pēc iespējas mazāk ēdiena nokļūst ap muti.
- Lūpu balzama produkti, kas izgatavoti no dabīgām sastāvdaļām, piemēram, šī sviesta un alvejas, var palīdzēt nomierināt kairinātās lūpas.
Elpojiet caur degunu. Mēģiniet ieelpot un izelpot caur degunu, nevis muti, ja agrāk to neesat izdarījis. Gaisa kustība ap lūpām var ļoti ātri izžūt lūpas. Lūpu krāsa ir arī mazāka traipu iespējamība, ja jūs pastāvīgi aizverat muti, nevis pastāvīgi atverat to.
- Ja vingrošanas laikā jūs nevarat palīdzēt, bet elpot caur muti, atveriet muti nedaudz plašāk, lai pūšot gaisu, lūpas neaizvērtos.
- Elpošana caur muti ir ieradums, no kura jāizvairās, jo tam ir dažādas negatīvas sekas, tostarp sausa mute, zobu griešana un spilvena gulēšana miegā. Sasodīts!
- Ja jūs nevarat pārtraukt elpošanu caur muti, norunājiet tikšanos ar otorinolaringologu. Varbūt jums ir izliekta starpsiena.
Pārklājiet lūpas, kad ir auksts. Ziemas laika apstākļiem ir skarba reputācija. Ja esat spiests risināt laika apstākļus ārā, aptiniet dvieli vai jaku ar lielu apkakli, lai aizsegtu sejas apakšējo pusi. Tas ne tikai aizsargā jūsu lūpas, bet arī jūtas silts un ērti.
- Labi apsegta ir īpaši svarīga, ja staigājat aukstā vējā vai ilgstoši atrodaties ārā.
Padoms
- Pēc nepieciešamības droši uzklājiet lūpu balzamu. Galvenais, lai lūpas būtu mitras, ir piesardzības pasākumi.
- Glabājiet lūpu balzamu daudzās vietās, piemēram, uz nakts skapīša, maka, skapja vai automašīnas cimdu atvilktnes, lai jūs to varētu izmantot jebkurā laikā.
- Ja jūsu lūpas ir stipri sasprēgājušas, iespējams, būs jāpāriet uz produktiem, kas satur keramīdus. Šīs vaska molekulas var stiprināt lūpu dabisko barjeru.
Brīdinājums
- Hroniskas sasprēgājušas lūpas var izraisīt alerģiska reakcija uz ķīmiskām vielām, kas atrodas zobu pastā, košļājamajā gumijā (ar kanēļa aromātu var sadedzināt muti), smaržām, kosmētiku un higiēnas līdzekļiem. cits. Ja esat izmēģinājis visu iepriekš minēto un neesat to atradis, iespējams, jums vajadzētu apmeklēt dermatologu.
