Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: izmantojiet mājās gatavotus dabiskus līdzekļus
• 2. metode no 3: novērst traipus
• 3. metode no 3: apmeklējiet dermatologu

Tumši plankumi parādās hiperpigmentācijas vai matu folikulu parādīšanās rezultātā uz ādas virsmas. Hiperpigmentācija ir izplatīta cilvēkiem ar tumšāku ādas toni. Ja pēc skūšanās zem ādas ir redzami tumši matu folikuli, vislabāk tos noņemt ar vasku vai pinceti. Hiperpigmentāciju pēc skūšanās sauc par pēciekaisuma hiperpigmentāciju (PHP). Šie tumšie plankumi parasti izzūd paši pēc dažiem mēnešiem. Ir pieejami arī daudzi mājas aizsardzības līdzekļi, kas palīdzēs atvieglot skartās vietas īsākā laika posmā. Mainiet savu pieeju, lai novērstu skūšanās kairinājumu un ieaugušus matiņus, kas izraisa hiperpigmentāciju. Ja veiktie pasākumi neļauj atbrīvoties no tumšiem plankumiem, tad apmeklējiet dermatologu.

Soļi

1. metode no 3: izmantojiet mājās gatavotus dabiskus līdzekļus

1. 1 Izmantojiet vasku vai izvelciet matus. Tumšus plankumus pēc skūšanās var izraisīt hiperpigmentācija vai nesen noskūtu matiņu folikulu parādīšanās tieši uz ādas virsmas. Ja tumšo plankumu cēlonis ir zemādas mati, izmantojiet vasku vai noņemiet tumšos folikulus ar pincetēm.
   • Hiperpigmentācija prasīs nedaudz ilgāku laiku, jo nelieli ādas laukumi kairinājuma vai iekaisuma dēļ maina krāsu. Bieži cēloņi ir pūtītes, ieauguši mati un bakteriālas infekcijas.
2. 2 Katru dienu uzklājiet sauļošanās līdzekli uz skarto zonu. Pirms došanās ārā izmantojiet plaša spektra sauļošanās līdzekli, īpaši, ja skartā vieta nav paslēpta no saules stariem. Izvēlieties krēmu ar saules aizsardzības faktoru (SPF) 30 vai vairāk. Neaizsargātas ādas pakļaušana saules gaismai situāciju tikai pasliktinās.
3. 3 Izmantojiet citronu sulu, lai izgaismotu tumšos plankumus. Bļodā vai nelielā traukā izspiediet viena citrona sulu. Samitriniet kokvilnas bumbiņu sulā un apstrādājiet skarto zonu. Citronu sulu vajadzētu uzklāt uz tumšiem plankumiem divas reizes dienā, lai maigi izgaismotu tumšos plankumus.
   • Izmantojiet svaigi spiestu citronu sulu, nevis iepakotu komerciālu sulu.
   • Citronu sula satur citronskābi, kas ir dabisks pīlinga līdzeklis. Jaunām ādas šūnām vairs nebūs hiperpigmentācijas, kas rodas pēc skūšanās.
4. 4 Izmantojiet C vitamīna balināšanas krēmu. Bezrecepšu C vitamīna balināšanas krēms darbojas līdzīgi kā svaigi spiesta citrona sula.Citronu sulu ir vieglāk un lētāk lietot, bet veikalā nopērkamais krēms pasargās jūsu ādu no sausuma un kairinājuma, ko var izraisīt citronu sula.
   • Dodieties uz aptieku vai skaistumkopšanas veikalu un iegādājieties krēmu ar C vitamīna saturu no 5 līdz 10%.
5. 5 Izmantojiet alveju. Ja jūs audzējat alveju, nogrieziet nelielu auga gabaliņu un noberiet želatīna sulu, kas atdalās no lapas griezuma. Ja jūsu mājās nav alvejas auga, jūs varat iegādāties 100% alvejas želeju aptiekā vai veselīgas pārtikas veikalā. Uzklājiet želeju uz skartās vietas, atstājiet to iedarboties 30 minūtes, pēc tam nomazgājiet ar aukstu ūdeni.
   • Divas reizes dienā aptumšotajās vietās uzklājiet alvejas sulu vai želeju.
   • Alveja satur dabiskas vielas, kas mazina iekaisumu un atjauno ādu.
6. 6 Izmantojiet lakricas saknes ekstraktu. Pērciet gatavu lakricas sakņu ziedi un uzklājiet uz tumšiem plankumiem, kā norādīts uz iepakojuma. Jūs varat arī izveidot savu ziedi. Uzvāra 1,5 litrus ūdens ar 2 ēdamkarotēm kaltētas lakricas saknes. Samaziniet siltumu, pārklājiet trauku un lēni sautējiet 40 minūtes. Uzklājiet uz ādas ar salveti vai aukstu kompresi.
   • Pirms lakricas saknes un citu augu ekstraktu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu, īpaši, ja Jums ir kāds veselības stāvoklis, piemēram, diabēts. Nelietojiet lakricas sakni, ja esat grūtniece vai plānojat grūtniecību.
   • Tiek uzskatīts, ka lakricas saknei piemīt pretiekaisuma īpašības un palīdz ārstēt ādas problēmas.

2. metode no 3: novērst traipus

1. 1 Neskuj sausu ādu. Vienmēr skūstieties tikai dušā vai vannā vai tūlīt pēc tās neatkarīgi no ķermeņa daļas. Silts ūdens vājina matu struktūru un paceļ to virs ādas, kas ievērojami samazina kairinājumu. Turklāt vienmēr izmantojiet skūšanās krēmu vai želeju, lai eļļotu ādu.
   • Neskujieties, izmantojot ziepes un ūdeni.
2. 2 Uzklājiet un ļaujiet krēmam nostāvēties vienu minūti pirms skūšanās. Uzklājiet skūšanās krēmu vai želeju un pagaidiet apmēram minūti pirms skūšanās. Šajā laikā krēms vai želeja sasniegs katras matu vārpstas pamatni. Tādējādi katrs atsevišķs mats tiks nedaudz pacelts, un āda tiks mitrināta, lai skuveklis neizraisītu šādu kairinājumu vai ieaugušu matiņu izskatu.
3. 3 Izmantojiet asu skuvekli. Neskujieties ar asiem asmeņiem. Mainiet skuvekli ik pēc 3-6 lietošanas reizēm vai biežāk. Pirms skūšanās pārbaudiet skuvekļa eļļošanas sloksnes stāvokli. Ja sloksne ir nolietojusies vai asmeņi ir blāvi, izmantojiet jaunu skuvekli.
4. 4 Viegli skūties matu augšanas virzienā. Jebkura vieta jāskuj matu augšanas virzienā. Ja jūs skūstat pret matu augšanu, skuveklis izvilks matus, izraisīs ieaugušus matiņus un kairinājumu un atstās griezumus uz ādas. Visas šīs problēmas saasina hiperpigmentāciju. Turpiniet lēnām un uzmanīgi, un nepiespiediet skuvekli pārmērīgi.
   • Noskalojiet skuvekli ar karstu ūdeni ik pēc dažiem skūšanās sitieniem, lai asmeņos neuzkrātos liekie nogriezti mati.
5. 5 Pēc skūšanās izskalojiet ādu. Kad esat pabeidzis skūšanos, nomazgājiet skūto vietu ar maigām ziepēm vai želeju. Noskalojiet ar vēsu ūdeni un nosusiniet ar dvieli.
   • Nelietojiet alkoholu saturošus produktus. Jūs varat izmantot dabīgu līdzekli, piemēram, raganu lazdu vai tējas koka eļļu, kas jāpieliek svaigi noskūtai ādai.
6. 6 Uzklājiet balzamu pēc skūšanās vai mitrinošu losjonu. Mitrinošs līdzeklis pēc skūšanās veicina ādas atjaunošanos un novērš kairinājumu. Uzklājiet nelielu daudzumu balzama vai losjona, bet mēģiniet pārmērīgi nemitrināt ādu - biezs produkta slānis var aizsprostot poras un nosvērt atsevišķas matu šahtas, izraisot matiņu ieaugšanu.

3. metode no 3: apmeklējiet dermatologu

1. 1 Apmeklējiet vietējo ārstu, lai saņemtu nosūtījumu pie dermatologa. Ja jūsu tumšie plankumi nepazūd dažu mēnešu laikā un mājas aizsardzības līdzekļi nedarbojas, mēģiniet atrast medicīnisku risinājumu. Vienojieties ar terapeitu, lai saņemtu nosūtījumu pie dermatologa, vai apmeklējiet speciālistu kādā no privātajām klīnikām.
   • Ja jums ir brīvprātīga veselības apdrošināšana (VHI), zvaniet savai apdrošināšanas sabiedrībai, lai noskaidrotu, vai jūsu apdrošināšana ietver dermatologu. Noskaidrojiet visu informāciju un iegūstiet speciālistu sarakstu.
2. 2 Konsultējieties ar savu dermatologu par savu ādas kopšanas kārtību. Pastāstiet mums par to, kā jūs skūstaties, kādus produktus izmantojat savas ādas kopšanai un kādas darbības veicat. Ja jums ir bažas par padušu zonu, lūdziet citu pretsviedru vai dezodorantu.
   • Tāpat esiet gatavs apspriest savu uzturu, saules iedarbību, sauļošanās līdzekli un citas bezrecepšu zāles.
3. 3 Novērst medicīniskos cēloņus. Konsultējieties ar savu ārstu par iespējamiem medicīniskiem cēloņiem, pat ja uzskatāt, ka problēmu izraisa skūšanās. Iegūstiet pilnu asins analīzi un veiciet medicīnisko dokumentāciju, lai dermatologs varētu noteikt visprecīzāko diagnozi.
   • Ieauguši mati, nelielas un hroniskas bakteriālas infekcijas, hormonālā nelīdzsvarotība un nepareizs uzturs ir bieži sastopami tumšo plankumu cēloņi. Jūsu dermatologs var palīdzēt jums pieņemt labākos lēmumus (piemēram, mainīt skūšanās režīmu vai diētu).
   • Sazinieties ar visām esošajām medicīniskajām problēmām, lai dermatologs varētu izvēlēties pareizo rīcību.
4. 4 Lūdziet recepti depigmentācijai. Dermatologs var izrakstīt krēmu, kas satur hidrohinonu, mekinolu vai retinoīdus. Zāļu veids un koncentrācija būs atkarīga no jūsu ādas tipa.
   • Paturiet prātā, ka šo zāļu cena ir ļoti atšķirīga. Turklāt zāļu efektivitāte ne vienmēr ir atkarīga no tā cenas. Noteikti jautājiet savam ārstam, cik maksā izrakstītās zāles, un lūdziet lētākas alternatīvas.
5. 5 Nelietojiet bezrecepšu produktus ar augstu šo produktu koncentrāciju. Dažas bezrecepšu ziedes un krēmi satur hidrohinonu vai retinolu, taču tos drīkst lietot tikai pēc konsultēšanās ar vietējo ārstu vai dermatologu. Jo īpaši vislabāk ir neizmantot bezrecepšu zāles ar vairāk nekā 2 procentiem hidrohinona.
   • Ārpusbiržas produktiem ar augstu hidrohinona saturu var būt bīstamas blakusparādības.