Saturs

• Soļi
• Padoms

Neviens neuzskata, ka tālsatiksmes attiecības (vai "tālsatiksmes mīlestība") ir vieglas, taču tālsatiksmes mīlestība ne vienmēr sabojā arī jūsu attiecības. Kamēr jūs paliekat nelokāms un pareizi uzturat sakarus, tālsatiksmes attiecības var būt pat stabilākas nekā tālsatiksmes attiecības. Neliela attieksmes un dzīvesveida pielāgošana var palīdzēt saglabāt dzīvē kādu, kuru mīlat.

Soļi

1. daļa no 3: turēt parasto, kad vien vari

1. 

   Saglabājiet kontaktu. Tā kā jūs nevarat satikties klātienē, regulāru emocionālo saikņu veidošana un uzturēšana var būt ļoti svarīga. Sarunām nav jābūt pārāk garām vai detalizētām. Regulāri sakari, pat ja saruna nav ilga, parāda, ka jūs pietiekami rūpējaties, lai veltītu laiku un pūles attiecībām, un jums abiem ir vieglāk palikt informētiem par savu dzīvi. kopā. Ja jūs ļausiet iziet lielām spraugām (dienām uzreiz), jūsu ikdienas pieredze izzudīs, un jums būs jāsāk no nulles katru reizi, kad runājat ar otru cilvēku.
   • Pievērsiet uzmanību komunikācijas metodei, kurai otra persona dod priekšroku. Izmēģiniet dažādus līdzekļus, lai redzētu, kas jums abiem ir vislabākais. Jūs varat izmēģināt īsziņu sūtīšanu, sūtīšanu pa e-pastu vai izmantot facetime, lai atjauninātu katru sīkumu ikdienas dzīvē.
   • Sakārtojiet savu kalendāru. Ja jums šķiet, ka esat pārāk aizņemts, lai sarunātos, pirms laika informējiet otru personu un mēģiniet pēc iespējas vairāk sazināties. Ja neesat tik aizņemts kā dzīvesbiedrs, esiet elastīgs un koncentrējieties uz kaut ko tādu, kas jums patīk.

2. 

   
   
   Parunāsim par mazām un kopīgām lietām. Nedomājiet, ka tam visam jābūt detalizētai sarunai par attiecībām, cerībām vai sapņiem. Tā vietā pievērsiet uzmanību maziem stāstiem, kurus pamanīs kopā dzīvojošie pāri, piemēram, iepirkšanās, mājas darbi vai dzīvesvietas labiekārtošana. Tas rada sajūtu, ka jūs abi kopā veidojat māju, uz ko jūs abi varat cerēt.
   • Runāšana par garlaicīgām vai normālām dienas minūtēm var arī veicināt saikni un savstarpējo atkarību, un tie ir visu attiecību pamats.

3. 

   
   
   Lūdzu, bieži apmeklējiet viens otru. Mēģiniet ieplānot laiku, lai tiktos ar otru cilvēku pēc iespējas biežāk vai cik vien iespējams atkarībā no jūsu finansiālajām iespējām. Satiec savu otro pusīti, tiklīdz rodas izdevība. Izstrādājiet regulāru tikšanās grafiku vai vismaz plānojiet to nākamajam tūlīt pēc tikšanās beigām. Saziņa klātienē ir tikpat svarīga kā apmierinātība ar attiecībām, apzinīgums un uzticēšanās.
   • Padariet to ieradumu sapulču laikā, piemēram, ēst restorānā “zarnu”, baudīt klusu nakti kopā mājās vai kopīgi nodarboties ar iecienītākajām aktivitātēm.
   • Organizējiet savu transportu tā, lai tas neietekmētu kopā pavadīto laiku. Ziniet, kuras vietas lidostā vai dzelzceļa stacijā jums jāatbilst. Uzziniet, kā ceļot ar somu vai glabāt svarīgas lietas partnera mājā, lai ietaupītu laiku lidostā.
   • Dažreiz tiekamies ārā. Ceļojiet kopā uz vietu, kurā jūs abi nekad neesat spēruši kāju, vai izvēlieties vietu tā attāluma vidū, kur dzīvojat.

4. 

   
   
   Iepazīsimies. Tāpat kā jebkuras citas attiecības, partnera iepazīšana un izpratne prasa laiku. Runājot, pievērsiet uzmanību lietām, kuras otram patīk vislabāk (piemēram, vaļasprieki vai ikdienas aktivitātes), un nedaudz pētiet par tām, lai jums abiem būtu vairāk jārunā savā starpā.
   • Ja vēlaties apmainīties ar dāvanām, var palīdzēt arī citas personas vēlmju apzināšana. Dāvanu pasniegšana viens otram ir veids, kā dalīties savās jūtās lielā attālumā.

5. 

   Atcerieties, ka arī jūsu pretinieks ir cilvēks. Attālums padara jūs sirsnīgāku, bet tas var arī likt jums idealizēt otru cilvēku. Tas var stabilizēt attiecības, taču pārmērīga idealizēšana (domājot, ka otra persona ir ideāla) atkalapvienošanos ar cilvēkiem padarīs daudz grūtāku.
   • Ikdienas komunikācijas uzturēšana par jūsu ikdienas dzīvi humanizēs otru cilvēku un palīdzēs jums saprast izmaiņas, kuras viņš piedzīvo.

6. 

   Atbalstiet viens otru, pat no attāluma. Palieciet kopā ar otru cilvēku, kad viņam rodas nepatikšanas, ievainots vai kāds cits iemesls. Vienmēr esiet gatavs palīdzēt otrai personai uzzināt, ka jūs viņiem rūpat. Ja partnerim ir jārisina savas svarīgās problēmas vienatnē, viņš galu galā vairs jums nebūs vajadzīgs. Savstarpējā atkarība ir brīvprātīga upurēšana citu cilvēku labā vai upurēšana attiecībās. Tā vietā atbalstiet otru personu, lai radītu savstarpēju atkarību, tālsatiksmes attiecību būtību.
   • Savstarpējo atkarību var atrast ikdienas darbībās, piemēram, kad jūs dodat kompromisu attiecībā uz ilgtermiņa dzīves paradumiem un lēmumiem, piemēram, atmest smēķēšanu.

7. 

   Izveidojiet uzticību. Uzticība attiecībām ir vitāli svarīga neatkarīgi no attāluma. Dariet visu iespējamo, lai būtu uzticīgs otram un atlaistu kārdinājumus. Ja esat izdarījis kaut ko nepareizi, godīgums ir ļoti svarīgs un sakiet patiesību otram, pat ja maldināšana jums varētu būt labāka. Piemēram, kad atrodaties kārdinošā situācijā (piemēram, dodaties uz bāru), melošana par savu vietu jums var būt izdevīga, bet, ja esat godīgs, tas var būt noderīgs jūsu attiecībām. .
   • Regulāra e-pasta un citu tiešsaistes resursu izmantošana palīdz veicināt uzticēšanos attiecībās.
8. Esiet lojāls pret otru cilvēku. Esiet tiešs un godīgs, automātiski izsniedzot personisko informāciju. Jums abiem garīgi jārūpējas par otru un jāturpina attiecības viņu personisko vērtību, nevis sociālā spiediena dēļ. Personīgās vērtības ietver pārliecību, piemēram, "uzticība ir daļa no manas personības". Sociālais spiediens ietver izpratni par sociālo vienprātību vai domstarpībām. Piemēram, "Mātei būtu panika, ja es krāptu draudzeni un viņa mani pamestu."
   • Uzmanieties no sava partnera uzvedības, kad viņi mēģina manipulēt ar jums, lai darītu lietas, kas viņiem nāk tikai par labu, piemēram, kad viņi melo par steidzamību, tikai ļaujot jums piezvanīt svarīgas tikšanās laikā. . Ja negodīgums un manipulējoša rīcība ir kļuvusi par daļu no jūsu mijiedarbības, jums ir jāpārdomā, kāpēc jūsu attiecības ir tik neuzticīgas.
   reklāma

2. daļa no 3: Darbs kopā un savienojums

1. 

   Koplietojiet kaut ko kopā. Izveidojiet kaut ko tādu, kam varat gan piekļūt, gan koplietot, piemēram, tiešsaistes emuāru vai albumu albumu. Tas jums dos jaunu saziņas veidu un arī jutīs, ka kaut ko darāt kopā. Jūs varat izveidot ēdienu emuāru ar ēdiena piedzīvojumiem, fotografēt vingrinājumus Instagram vai izveidot īpašu hashtag čivināt tikai diviem.
   • Kopīgojiet arī savu tiešsaistes kalendāru. Ja jūs nevarat satikt otru personu, jums būs labs pamats, lai uzzinātu, kāpēc. Jums būs arī ko teikt otram, piemēram, "Kā pagāja pagājušās nakts mūzikas nakts?"

2. 

   Dariet tās pašas lietas vienlaicīgi. Tas padarīs attālumu starp jums abiem šauru un savienosies kopā. Jūs jutīsities tuvāk viens otram, un tajā pašā laikā jūs saista. Ja neesat pārliecināts, kā rīkoties, izmēģiniet šādas darbības:
   • Plānojiet gatavot vienu un to pašu ēdienu tajā pašā dienā. Ja nevienu no jums neinteresē ēdiena gatavošana, plānojiet ēst tos pašus ēdienus vai uzkodas.
   • Lasiet to pašu grāmatu vai rakstu kopā. Varat arī pārmaiņus lasīt otram.
   • Skatieties TV šovus vai mākslas filmas kopā. Turpiniet sarunu un dalieties reakcijā kopā.
   • Izmantojiet savu kameras tālruni, lai runātu, vienlaikus ēdot vai skatoties filmas.
   • Gulēt kopā. Varat tērzēt pa tālruni vai sarunāties ar video (video tērzēt) un aizmigt kopā. Dažreiz to darot, jūs abi jutīsities tuvāk.

3. 

   Mācieties kopā. Izvēlieties plānu, kuru jums patīk darīt, piemēram, apmeklējot tiešsaistes valodas klasi vai mācoties adīt. Dariet visu, kas jūs abus interesē. Tas radīs maģisku kopīgu atmiņu sajūtu ar dzīvesbiedru un kaut ko tādu, kas jūs tuvinās. Tas ir arī lielisks veids, kā pavadīt laiku kopā, kā arī dod kaut ko tērzēt.
   • Izmantojiet internetu. Jūs varat spēlēt tiešsaistes daudzspēlētāju spēles vai spēlēt kaut ko klasiskāku, piemēram, šahu. Jebkurā gadījumā jūs divatā varat tērzēt, spēlējoties, un radīt sajūtu, ka esat kopā.

4. 

   Liek otram justies īpašam. Mēģiniet darīt maz lietas, lai paziņotu otram, ka jūs viņiem rūpat. Jūs varat ar roku rakstīt mīlas vēstules un izsūtīt tās. Vai arī bez iemesla nosūtiet mazas dāvanas, dāvanu kartes vai ziedus. Atrast veidu, kā kaut ko nosūtīt partnerim, nevar būt vieglāk.
   • Nejūtiet, ka jums jāsūta kaut kas liels. Mazas, bet biežas lietas ir tikpat svarīgas kā likt cilvēkam justies īpašam īpašos gadījumos.

5. 

   Atrodiet kopīgas intereses. Kopā izmēģiniet jaunas lietas, pat ar to, ka jūs divi to darāt divās dažādās vietās. Tādā veidā jūs nezvanīsit tikai pa tālruni, jo, ja jūs vienkārši piezvanīsit, attiecības būs patiešām grūtas. Tā vietā dariet kaut ko romantisku, piemēram, blenžot, kamēr zvana viens otram. Dariet to vienlaicīgi un iestatiet modinātāju katru dienu vienā un tajā pašā laikā, pēc tam katru reizi, kad zvana taimeris, domājiet par otru pusi.
   • Atgādini sev, ka otrs cilvēks domā arī par tevi, darot šīs lietas kopā ar tevi, pat tad, kad esi atsevišķi. Tas palīdzēs stiprināt saikni starp jums abiem.

6. 

   Izveidojiet attiecības. Ir ļoti svarīgi, lai jūs justos kā sava partnera dzīvē. Mēģiniet satikties ar otra cilvēka draugiem tiešsaistē vai reālajā dzīvē. Tas palīdzēs labāk izprast partnera dzīvi un atvieglos saziņu.
   • Ja kādam no jums jāpārvietojas, lai jūs varētu būt kopā, šī persona vienlaikus pametīs savus draugus. Nekavējoties izveidojiet sociālo un karjeras tīklu cilvēkiem, kuriem jāpārceļas.
   reklāma

3. daļa no 3: cerību un robežu iestatīšana

1. 

   Apspriediet savu attiecību būtību. Uzdodiet svarīgus jautājumus tūlīt, lai pārliecinātos, ka jums abiem ir skaidrs attiecību raksturs. Nosakiet, kuras attiecības jūs abas vēlaties. Piemēram, vai jūs esat divi, kas satiekas, sanāk kopā, draugs-draudzene vai saderināties? Jums arī jānosaka monopols attiecībās (neatkarīgi no tā, vai apmeklējat citus cilvēkus). Pieņemsim, ka jūs varētu jautāt: "Vai jūs būtu gatavs pārcelties, ja attiecības būtu nopietnākas?" vai "Ko jūs meklējat no šīm attiecībām?"
   • Lai gan tie var būt grūti uzdotie jautājumi, kā arī var izraisīt izaicinošas sarunas, attiecību veidošana atturēs jūs no turpmākas “sirdslēkmes” un pārpratumu rašanās. Tas ir svarīgs solis, veidojot attiecības, kuras jūs abas vēlaties.

2. 

   Dalieties savās šaubās, neskaidrībās un bailēs kopā. Uzziniet biedējošas un sarežģītas tēmas paralēli labajam. Izmantojiet to kā iespēju patiesi atklāt savas jūtas. Zinot partnera priecīgos un skumjos brīžus, kad esat šķirti, jums būs vieglāk pieņemt un ērtāk, kad viņi ir sliktajos brīžos, kad jūs abi satiekaties.
   • To ir viegli saprast, ja vēlaties koncentrēties tikai uz pozitīvo. Bet jums vajadzētu arī informēt otru personu par jūsu negatīvajiem mirkļiem. Jūs abi esat cilvēki, un cilvēks ne vienmēr var būt laimīgs - tas ir labi.

3. 

   Saglabājiet pozitīvu attieksmi. Koncentrējieties uz ģeogrāfiskā attāluma priekšrocībām, piemēram, uz to, vai varat meklēt intereses, intereses vai karjeras mērķus. Saprotiet, ka attālums piespiedīs jūs būt radošākam, sazinoties un paužot savas emocijas. Izmantojiet to kā iespēju izaicināt savas komunikācijas un emocionālās prasmes.
   • Kamēr jūs redzat šīs tālsatiksmes attiecības kā pagaidu stāvokli, jūs paturēsiet galvu uz augšu un sniegsit otram drošības un laimes sajūtu.

4. 

   Ir pamatotas cerības. Atcerieties, visi Attiecības prasa rūpību un uzticību mīļotai personai vai otrai pusei neatkarīgi no tā, vai tā atrodas tālu vai tuvu. Ja jūs un jūsu pretinieks esat gatavs veikt šīs darbības, meklējiet šķēršļus un pagriezienus pa ceļam. Ja jūs iemācīsities tos kontrolēt, šie izaicinājumi ilgtermiņā veicinās labākas attiecības.
   • Piemēram, jums var būt problēmas nokļūt svarīgos datumos vai svētku dienās, kas attur jūs no simpātijām. Ja jūs zināt, ka savā jubilejā nevarat būt kopā ar otru, izplānojiet īpašu veidu, kā uzturēt savienojumu divatā.
   reklāma

Padoms

• Ja esat spiests lidot vai izmantot citu sabiedrisko transportu, lai apciemotu savu pretinieku, nekavējoties reģistrējieties lieliskā atalgojuma programmā (aviokompānija vai pastāvīgo lidotāju punkti). Šīs jūdzes palielināsies, un prēmijas palīdzēs laika gaitā turpināt pārvietoties un var pat dot iespēju negaidīti apmeklēt otru cilvēku.
• Noformējiet priekšmetu atpakaļskaitīšanai un nosūtiet to savam pretiniekam, līdz tiekaties vēlreiz. Piemēram, izveidojiet fotoattēlu kalendāru kopā ar kaut ko, ko pievienojat katram datumam, lai aprakstītu to, kas jums patīk jūsu partnerī.
• Runā ar kādu. Ja jums ir istabas biedrs vai ģimenes loceklis, tas palīdzēs jums nejusties vientuļam.
• Cik bieži vien iespējams, sūtiet savus attēlus citiem. Kopīgojiet momentuzņēmumus. Tas jūs abus iepriecinās.
• Iemīloties, divi cilvēki viegli strīdas, jo ne vienmēr caur tekstu var pateikt otra cilvēka balss toni. Arī tad, kad neesat viens otram pretī, ir viegli izskaidrot sāpīgas lietas, taču šie vārdi joprojām var sāpināt tādā pašā ātrumā. Esiet īpaši piesardzīgs, spekulējot ar otra cilvēka teikumu (jo tas var precīzi neatbilst pretinieka nodomiem), kā arī par to, ko jūs sakāt, kad esat dusmīgs.