Saturs

• Soļi
• Padoms

Deguna nosprostošanās rodas, kad deguna audi un asinsvadi uzbriest, lai izdalītu šķidrumu (gļotas). Visbiežākais aizliktā deguna simptoms ir iesnas. Aizliktam degunam ir daudz iemeslu, tostarp infekcijas vai vīrusi (saaukstēšanās), sauss gaiss, alerģijas, medikamenti vai astma. Apmeklējiet ārstu, lai uzzinātu, kas izraisa aizliktu degunu. Tomēr, ja simptomi nav pārāk izteikti, ir vairākas vienkāršas metodes, kas var palīdzēt novērst aizliktu degunu.

Soļi

1. metode no 4: gļotu retināšana degunā

1. 

   Novietojiet siltu mazgāšanas lupatiņu virs deguna un sejas vairākas reizes dienā. Siltums palīdz paplašināt asinsvadus un cirkulēt gļotas. Mērcē mazgāšanas lupatiņu siltā ūdenī, taču tai nevajadzētu būt pārāk karstai, jo tas var sadedzināt ādu. Saspiediet ūdeni sausā veidā un uzklājiet uz sejas un deguna. Atslābinieties 5 līdz 10 minūtes, pēc tam noņemiet dvieli.

2. 

   
   
   Elpojiet siltumā, ejot karstā dušā. Tas arī palīdz sašķidrināt iesnas. Dariet to, iemērcot karstu vannu vai dušu ar karstu ūdeni un ieelpojot karstu tvaiku. Alternatīvi, jūs varat sēdēt vannas istabā, ļaujot karstajam ūdenim 10 līdz 15 minūtes ieplūst vannā vai dušā. Siltums izplatās visā telpā un palīdz atbrīvoties no deguna gļotām.

3. 

   
   
   Izmantojiet mitrinātāju vai smidzinātāju. Sauss gaiss guļamistabās un mājās var izraisīt aizliktu degunu. Mitrinātāja vai smidzinātāja funkcija ir izsmidzināt tvaiku gaisā, lai samazinātu sausumu. Naktī varat izmantot mitrinātāju, lai palielinātu gaisa mitrumu un atbrīvotu gļotas.

4. 

   
   
   Dzert pietiekami daudz ūdens. Dzeramais daudz ūdens palīdz mazināt deguna ejas un novērst sinusa sastrēgumus. Lai uzturētu mitrumu, jums vajadzētu izdzert astoņas glāzes ūdens dienā. Dienas laikā lēni dzeriet ūdeni un citus dzērienus, piemēram, sulas, kafiju ar kofeīnu un zāļu tējas bez kofeīna. reklāma

2. metode no 4: notīriet iesnas

1. 

   Viegli izpūtiet degunu. Ātra, enerģiska pūšana var noņemt baktērijas un gļotas no deguna, bet augsts spiediens var izraisīt to atgriešanos degunā un deguna blakusdobumos. Tā vietā maigi pūtiet degunu, lai notīrītu gļotas. Pārklājiet vienu nāsi ar pirkstu, pēc tam izmantojiet salveti un viegli izpūtiet otru nāsi.

2. 

   Sēžam. Kaut arī jūs varētu vēlēties gulēt un atpūsties, kamēr esat slims, tas var padarīt jūsu deguna blakusdobumus grūti iztīrīt. Sēdēšana palīdz notīrīt degunu. Arī šī poza palīdz izgrūst iesnas un ir viegli tīrāma. Izmantojiet spilvenus, lai paceltu galvu naktī, kā arī guļus stāvoklī.

3. 

   Nomazgājiet degunu ar ķiploku spuldzi. Silta ūdens ieliešana degunā var palīdzēt notīrīt uzkrāto gļotu. Izmantojiet ķiploku spuldzi ar snīpi, lai degunā ielej sālsūdeni.
   • Ielej siltu fizioloģisko šķīdumu ķiploku spuldzē. Šis šķīdums atjauno organisma dabiskos audus un šķidrumus. Sajauciet tējkaroti sāls 0,5 litros ūdens, lai šķīdums ielej ķiploku spuldzi.
   • Lai izmantotu ķiploku spuldzi, nolieciet galvu vienā pusē virs izlietnes un novietojiet sprauslu virs augšējās nāsis. Elpojiet caur muti un viegli ielejiet šķīdumu augšējā nāsī, lai šķidrums varētu notecēt apakšējā nāsī. Atkārtojiet to ar otru nāsi.
   • Pēc lietošanas izskalojiet snīpi ar sterilu verdošu ūdeni.
   reklāma

3. metode no 4: izmantojiet dekongestantus

1. 

   Ņemiet vērā, ka izsmidzinošiem aerosoliem un aerosoliem ir dažas nopietnas blakusparādības. Ja lietojat zāles vai esat slims, pirms bezrecepšu deguna aerosolu un zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu. Piemēram, ja Jums ir prostatas palielināšanās, glaukoma, sirds slimības, augsts asinsspiediens vai vairogdziedzera slimība, pirms lietošanas jākonsultējas ar ārstu vai farmaceitu, jo visas zāles ārstē deguna nosprostojumu, pat aerosoli var pasliktināt slimību. Jūsu ārsts var sniegt jums norādījumus par to, kādas zāles jums ir vai nav. Paturiet prātā, ka dekongestantu iespējamās blakusparādības ir:
   • Deguna sienas kairinājums, kas var ietvert deguna asiņošanu
   • Ādas nieze
   • Galvassāpes
   • Sausa mute
   • Satraukums vai trauksme
   • Drebuļi (nekontrolējami trīc)
   • Miega traucējumi (bezmiegs)
   • Ātra un / vai neregulāra sirdsdarbība
   • Sirds sirdsklauves
   • Hipertensija

2. 

   Apsveriet iespēju izmantot bezrecepšu dekongestantus. Šīs zāles sastāv no fenilefrīna un pseidoefedrīna kā galvenajām sastāvdaļām. Viņi strādā, lai savilktu deguna asinsvadus, samazinot asins plūsmu, lai pietūkušie audi degunā saruktu un gaiss varētu viegli cirkulēt.
   • Fenilefrīns ir pieejams tablešu, šķidruma (aerosola) vai spilventiņu veidā, kas izšķīst mutē. Tā ir arī sastāvdaļa daudzām saaukstēšanās / gripas zālēm. Izpildiet pudeles norādījumus.
   • Pseidoefedrīns ir pieejams kā parasta tablete, 12 stundu tablete, 24 stundu tablete un šķīdums (šķidrums) iekšķīgai lietošanai. Izpildiet norādījumus uz iepakojuma.

3. 

   Izmantojiet deguna aerosolu. Deguna aerosoli palīdz ārstēt deguna nosprostojumu, sašaurinot deguna asinsvadus un samazinot pietūkumu. Lai saņemtu recepti, apmeklējiet ārstu vai nopērciet deguna aerosolu aptiekā. Lai lietotu deguna aerosolus:
   • Pirms zāļu lietošanas uzmanīgi izpūtiet degunu, lai notīrītu gļotas.
   • Pirms lietošanas kārtīgi sakratiet zāļu kastīti.
   • Paceliet galvu uz augšu un viegli izelpojiet. (Atliecot galvu atpakaļ, organismā var nonākt vairāk zāļu un izraisīt blakusparādības.)
   • Ar otras rokas pirkstu aizveriet nāsi, kas nav piloša.
   • Ievietojiet tablešu galu dreifējošās koksnes atverē un nospiediet to uz leju, viegli elpojot caur degunu. Atkārtojiet to ar otru nāsi.
   • Pēc zāļu lietošanas nekavējoties nešķaudiet un nepūtiet degunu.

4. 

   Ierobežojiet deguna aerosola lietošanas laiku. Nelietojiet nepārtraukti ilgāk par trim dienām. Pretējā gadījumā jūs riskējat aizlikts deguns atgriezties.
   • Ja deguns ir aizlikts vairāk nekā trīs dienas, pirmās trīs dienas jālieto deguna aerosols, pēc tam pārejiet uz perorālo dekongestantu. Nelietojiet vienlaikus divus veidus, jo tas var palielināt blakusparādību risku.
   reklāma

4. metode no 4: meklēt medicīnisko palīdzību

1. 

   Sniedziet savam ārstam pilnīgu informāciju par simptomiem. Jūsu ārstam jāpārzina pašreizējie simptomi un iepriekšējās slimības, kā arī saistītie simptomi / pazīmes, piemēram, drudzis, galvassāpes, klepus, apgrūtināta elpošana utt.
   • Eksāmena laikā ārsts izmantos pildspalvveida pilnšļirci, lai pārbaudītu deguna un ausu iekšpusi, lai noteiktu šķidruma uzkrāšanos, pieskaras vaigu kauliem un / vai pierei, lai pārbaudītu, vai nav vāju deguna blakusdobumu, un jūt limfmezglus. Piepampusi limfa ap kaklu.
   • Ārsts arī iesaka veikt asins analīzi, lai pārbaudītu imūnās aizsardzības šūnu skaitu organismā (WBC). Ja skaitļi ir lieli, jums var būt infekcija vai iekaisuma līdzeklis, piemēram, alerģija.
   • Ja jums nepieciešama speciālista pārbaude vai turpmāka pārbaude, ārsts var jūs nosūtīt pie otolaringologa.

2. 

   Konsultējieties ar ārstu par recepšu medikamentiem. Lielākā daļa dekongestantu ir pieejami bez receptes bez receptes. Atkarībā no aizliktā deguna cēloņa jums var būt nepieciešami citi medikamenti. Piemēram, sinusīts prasa antibiotikas, lai iznīcinātu baktērijas, savukārt astmai un citiem nopietniem traucējumiem nepieciešami steroīdi.

3. 

   Zvaniet savam ārstam, ja Jums rodas smagi simptomi. Dažos gadījumos aizlikts deguns var būt smags vai kopā ar citiem bīstamiem simptomiem. Zvaniet savam ārstam, tiklīdz pamanāt šādus simptomus:
   • Deguna nosprostošanās ilgst vairāk nekā desmit dienas.
   • Drudzis ir paaugstināts un / vai ilgst vairāk nekā trīs dienas.
   • Iesnas ir zilas un to papildina sinusa sāpes (sāpes ap vaigu kauliem vai pieres zonā) vai drudzis. Tas varētu būt infekcijas pazīme.
   • Jums ir astma, emfizēma vai Jūs lietojat zāles, kas nomāc imūnsistēmu, piemēram, steroīdus. Tas var palielināt infekcijas risku.
   • Deguna izdalīšanās ar asinīm vai skaidra izdalīšanās, kas turpinās pēc galvas traumas.Pēc galvas traumas smadzenēs var rasties dzidri šķidrumi vai asinis.
   reklāma

Padoms

• Pārliecinieties, ka esat pietiekami gulējis un labi rūpējies par sevi, kad esat slims.
• Apmeklējiet ārstu, ja lietas neuzlabojas vai neuzlabojas, bet pēc tam pasliktinās. Lai pilnībā atveseļotos, jums ir nepieciešamas zāles.