Saturs

• Soļi
• Brīdinājums

Klepus ir reflekss, kas izspiež svešķermeņus no plaušām un uztur jūsu augšējos elpceļus brīvus. Hronisks klepus ir klepus, kas ilgst vairāk nekā 8 nedēļas (vai 4 nedēļas bērniem) un ir viena no visbiežāk sastopamajām ģimenes veselības aprūpes problēmām. Bieži vien hronisks klepus ir simptoms citiem medicīniskiem apstākļiem, tostarp astmai, alerģijām, skābes refluksa vai sinusa problēmām. Hronisks klepus var rasties arī smēķēšanas, pakļauto dūmu vai lipīgas slimības dēļ. Ja neārstē, hronisks klepus var izraisīt tādas komplikācijas kā galvassāpes, reibonis, nesaturēšana, salauztas ribas, sāpes vēderā, pārmērīga svīšana un pat tādas slimības kā hroniska obstruktīva plaušu obstrukcija. skaits (HOPS) vai emfizēma. Hroniska klepus ārstēšana ir ļoti atkarīga no cēloņa identificēšanas un ārstēšanas. Ja Jums ir hronisks klepus, apmeklējiet ārstu: lai arī tas parasti nav bīstams, tas tā ir maijs ir nopietnas slimības, tai skaitā plaušu vēža, pazīme.

Soļi

1. metode no 2: Klepus atvieglošana

1. 

   
   
   Palieciet hidratēts. Dzert daudz ūdens. Parasti ieteicamais ūdens daudzums vīriešiem ir aptuveni 13 tases (3 litri) ūdens, bet sievietēm tas ir aptuveni 9 tases (2–2,5 litri) ūdens. Ūdens ne tikai nomierina kaklu, bet arī palīdz atraisīt flegmu.

2. 

   Gargā ar sālsūdeni. Tas ir ilgstošs līdzeklis pret klepu un kakla sāpēm. Lai gan tas neizārstē hronisku klepu, tas var mazināt pietūkumu un sniegt zināmu atvieglojumu.
   • Sajauciet 1 tējkaroti sāls ar 250 ml silta ūdens. Gargalējiet ik pēc dažām stundām.

3. 

   
   
   Izmantojiet zāles pret klepu. Klepus zāles darbojas, bloķējot klepus refleksu. Ir svarīgi atzīmēt, ka klepus zāles neārstē galveno klepus cēloni, bet gan tikai kā klepus nomācošas zāles, īpaši, ja klepus traucē miegu.
   • Ilgu laiku kodeīns tiek uzskatīts par klepus zāļu "zelta standartu", jo tas samazina smadzeņu darbību, kas izraisa klepu. Tomēr jaunākie pētījumi liecina, ka kodeīns nav efektīvs klepus mazināšanā. Turklāt šīs zāles spēj izraisīt atkarību un daudziem pacientiem un ārstiem liek justies neērti.
   • Biežas klepus zāles ir dekstrometorfāns (piemēram, Triaminic Cold & Cough, Robitussin Cough, Delsym, Vicks 44 Cough & Cold). Lietojiet piesardzīgi, lietojot bezrecepšu zāles pret klepu.Pirms lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu un lietojiet ieteicamo devu, ievērojiet lietošanas instrukcijas.
   • Nedodiet klepus zāles bērniem līdz četru gadu vecumam.
   • Ja klepus ir flegma - nav sausa klepus, nelietojiet zāles pret klepu.

4. 

   
   
   Izmantojiet klepus pastilas. Lielākā daļa pastilu, piemēram, Halls vai Zvejnieka draugs, satur kaklu nomierinošas anestēzijas līdzekļus.
   • Lai turpinātu attīrīt un nomierināt elpceļus, varat iegādāties pastilu vai "pastilu" (kā to mēdz dēvēt) ar piparmētru ekstraktu vai eikaliptu.
   • Nedodiet klepus pastilas bērniem līdz 4 gadu vecumam, jo ​​viņi var aizrīties.

5. 

   Ēdot augļus. Zinātniskie pētījumi norāda, ka šķiedrvielu un flavonoīdu saturs augļos palīdz novērst hronisku klepu.
   • Pētījumi ir parādījuši spēju veiksmīgi ārstēt ābolus, bumbierus un vīnogas. Tomēr jūs varat izmēģināt arī citus spilgtas krāsas augļus, piemēram, dzērvenes, ķiršus, apelsīnus un zemenes.

6. 

   Izvairieties no alergēniem. Ja jums ir aizdomas, ka klepu izraisa alerģiska reakcija, mēģiniet izvairīties no izraisītājiem, kas izraisa alerģiju, tostarp ziedputekšņus, putekļus, zāli, aromātiskas ziepes vai smaržas un dzīvnieku matus.
   • Jūs varat arī lietot antihistamīnu vai dekongestantu, lai mazinātu klepu, kas saistīts ar alerģiju.

7. 

   Izmantojiet mitrinātāju. Mitrinātāja lietošana visu nakti palīdz uzturēt mitru vidi, atgrūž sausu gaisu un tādējādi uztur tīru elpošanas ceļu ventilāciju. Gaiss, kas satur vēsu, siltu vai mitrumu, var ne tikai mazināt pietūkumu, bet arī palīdzēt mazināt niezi un sausu kaklu.
   • Ja jums nav mitrinātāja, naktī varat ievietot seklu ūdens vannu arī savā guļamistabā, lai gaisā pievienotu mitrumu.
   • Jūs varat arī iet karstā dušā. Līdzīgi kā mitrinātājs, arī dušas ūdens palīdz notīrīt gļotas no deguna kanāliem.

8. 

   Izmantojiet medu. Medus tiek plaši izmantots ilgstoša klepus ārstēšanā. Pētījumi ir parādījuši, ka medus ir tikpat efektīvs kā klepus nomācošs dekstrometorfāns, atbaidot nakts klepu bez jebkādām blakusparādībām. Karstajai tējai varat pievienot tējkaroti medus, lai nomierinātu iekaisušo kaklu, kas sāp no nepārtraukta klepus.
   • Nelietojiet medu bērniem līdz 1 gada vecumam.

9. 

   Izmantojiet benzonatātu (Tessalon Perles, Zonatuss). Tiek uzskatīts, ka narkotiskais benzonatāts mazina klepus simptomus, samazinot klepus refleksu plaušās, tādējādi mazinot hronisko klepu. Populāras benzonatāta recepšu formas ir Tessalon Perles un Zonatuss.
   • Tessalon Perles nav atkarību izraisoša kapsula, un to lieto tikai pēc ārsta norādījuma. Šīs zāles jālieto veselas. Nelietojiet vairāk, nekā norādīts, nopietnu blakusparādību riska dēļ.
   • Jums var būt nepieciešams runāt ar ārstu par Tessalon Perles lietošanu, jo tas var ietekmēt citus ar veselību saistītus apstākļus, tostarp grūtniecību un citas zāles.
   reklāma

2. metode no 2: radikāla apstrāde

1. 

   Apmeklēt ārstu. Ja klepus nepāriet, pierakstieties pie ārsta. Ārsts noteiks klepus cēloni un ārstēs to.
   • Lai gan tas var būt grūti, ir īpaši svarīgi noteikt klepus cēloni, jo vairumā gadījumu, tiklīdz ir identificēts un ārstēts pamatslimība, hronisks klepus apstājas. Trīs visbiežāk sastopamie hroniskā klepus cēloņi ir astma, aizmugurējā deguna izdalījumi un gastroezofageālā refluksa slimība (GERD), kas veido 90% gadījumu.
   • Ārsti parasti sāks apskatīt visu jūsu medicīnisko vēsturi un veikt fizisko eksāmenu. Parasti ārsts mēģinās ārstēt vienu no visbiežāk sastopamajiem klepus cēloņiem, un, ja tas nedarbojas, viņš veiks papildu pārbaudes, ieskaitot rentgenstarus, datortomogrāfiju (datortomogrāfiju), bakterioloģiskais tests, plaušu funkcijas tests (elpošanas pazīme), ...
   • Ārsts arī lūgs informāciju par jūsu pašreizējām zālēm. Dažreiz recepšu medikamenti var būt klepus cēlonis. Angiotenzīnu konvertējošā enzīma inhibitori, ko lieto paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai, ir izplatīts hroniska klepus cēlonis.
   • Bērniem ārsts var veikt testus, ieskaitot rentgenstaru krūtīs un plaušu darbību, ja fiziskā pārbaude un anamnēze neliecina par skaidru iemeslu.

2. 

   Astmas ārstēšana. Klepus no astmas var nākt un iziet sezonāli, bet tas var attīstīties arī tad, kad pirmo reizi ir augšējo elpceļu infekcija, kas pazīstama arī kā saaukstēšanās. Klepus no astmas var pasliktināties aukstuma vai dažu ķīmisku vielu vai smaržvielu iedarbības dēļ. Turklāt astmai ir forma, kas pazīstama kā "klepus trahejas astma", kurai raksturīga elpceļu pārmērīga reakcija uz piesārņotājiem un bieži vien tai ir sezonālas alerģijas.
   • Lielākā daļa ārstu ieteiks astmas ārstēšanai izmantot inhalatoru ar kortikosteroīdiem, piemēram, Flovent un Pulmicort, tādējādi mazinot iekaisumu un paplašinot elpceļus. Jūsu inhalators ir pieejams tikai pēc receptes, tāpēc jums būs jākonsultējas tieši ar ārstu. Parasti inhalatoru lieto divas reizes dienā. Lietotājiem jāievēro noteiktas procedūras, lai iedarbotos inhalators: pēc spēcīgas elpošanas, dziļi ieelpojot un tajā pašā laikā saspiežot inhalatora sūkni. Pēc lietošanas izskalojiet muti, lai izvairītos no piena sēnīšu rašanās riska, ko izraisa steroīdi, kas paliek mutes dobumā.
   • Ja Jums ir astma, ārsts izraksta bronhodilatatoru, piemēram, Albuterol, lai atslābinātu elpceļus (tādējādi novēršot klepus spazmas) un palīdzētu palielināt gaisa daudzumu, kas nonāk plaušās. Pēc nepieciešamības zāles lieto 4 līdz 6 stundu intervālā. Tomēr inhalējamie steroīdi pašlaik ir vispiemērotākā astmas terapija, kas izraisa smagu klepu.
   • Ja klepu izraisa astma, ārsts var arī izrakstīt montelukastu (Singulair), klepus zāles un citus simptomus.

3. 

   
   
   Kuņģa skābes refluksa ārstēšana. Tas ir ļoti izplatīts stāvoklis: kuņģa skābe dublējas barības vadā, caurulē, kas savieno kuņģi ar kaklu, un kairina barības vada gļotādu. Šis kairinājums laika gaitā var izraisīt hronisku klepu. Savukārt klepus pasliktina GERD, veidojot apburto loku, ja GERD neārstē. Ja klepu pavada bieža vēdera uzpūšanās vai grēmas, visticamāk, ka GERD ir jūsu stāvokļa cēlonis.
   • Lai ārstētu GERD, jūs varat lietot skābes sekrēciju vai protonu sūkņa inhibitoru (PPI). Antacīdi (pazīstami arī kā H2 blokatori) darbojas, lai samazinātu skābes daudzumu, ko izdala jūsu kuņģis. Visplašāk ieteiktie H2 blokatori ir ranitidīns vai Zantac, kurus var iegādāties bez receptes vai bez tās. Ranitidīnu var lietot iekšķīgi tablešu formā. Parasti lielāko daļu H2 blokatoru lieto 30 līdz 60 minūtes pirms ēšanas (bet ne vairāk kā divas reizes dienā).
   • PPI darbojas, nomācot ķīmisko sistēmu, ko sauc par ūdeņraža-kālija adenozīna trifosfatāzes enzīmu sistēmu, kas ražo kuņģa skābi. Šīs zāles samazina izdalītās skābes daudzumu un palielina barības vada apakšējā sfinktera tonusu, tādējādi novēršot skābes pārvietošanos augšējos elpceļos un izraisot klepu. Tikai viens PPI, Prilosec, tiek izsniegts bez receptes, bet citi, ieskaitot Aciphex, Nexium, Prevacid, Protonix un spēcīgu Prilosec, ir pieejami pēc receptes. PPI nedrīkst lietot ilgāk par 8 nedēļām, ja vien to nav norādījis ārsts.
   • Lai uzzinātu vairāk par GERD ārstēšanu, ieskaitot ieteikumus par uzturu, skatiet mūsu rakstu par skābes refluksa dabisko terapiju. Parasti ieteikumi ir šādi: izvairīties no pārtikas, kas "izraisa" klepu, piemēram, ceptu vai taukainu pārtiku, dzert daudz šķidruma un ēst mazas maltītes visas dienas garumā.

4. 

   
   
   Ārstēšana aizmugures deguna izdalījumiem. Aizmugurējā deguna izdalīšanās rodas, kad gļotas deguna ejās un deguna blakusdobumos aizplūst rīkles aizmugurē. Tas var izraisīt jūsu klepus refleksu. Iepriekš minēto stāvokli sauc arī par augšējo elpceļu klepus sindromu.
   • Aizmugurējā dekongestanta sindroma standarta ārstēšana ir antihistamīni, piemēram, Claritin, Zyrtec Xyzal, Clarinex un dekongestantu grupa (piemēram, Sudafed tabletes un šķīdums, Neo-Synephrine un Afrin deguna aerosols). Zāles aptiekā ir pieejamas bez receptes. Ievērojiet visus norādījumus uz iepakojuma un nelietojiet vairāk par ieteikto devu, jo tiem ir blakusparādības, tostarp reibonis un sausa mute. Pirms lietošanas jākonsultējas ar ārstu, īpaši, ja jums ir citas veselības problēmas, piemēram, augsts asinsspiediens, vai lietojat zāles.
   • Nesen Flonase, inhalējamais kortikosteroīds, ir ieviests bez receptes. Tas nav atkarību izraisošs deguna aerosols, kuru nevajadzētu jaukt ar dekongestējošiem dekongestantu izsmidzinātājiem.

5. 

   
   
   Atmest smēķēšanu. Smēķēšana ir izplatīts hroniska bronhīta cēlonis - kas var izraisīt hronisku klepu. Hronisks bronhīts izraisa pastāvīgu iekaisumu bronhu caurulēs, galvenajos ķermeņa elpceļos. Traumas var kļūt pastāvīgas, ja tās neārstē vai pārtrauc smēķēšanu. Papildus hroniskam klepus hronisks bronhīts var izraisīt arī sēkšanu, nespēju dziļi un skaidri elpot.
   • Tabakas dūmi izraisa arī klepus no citiem cēloņiem un var izraisīt nopietnas problēmas, piemēram, plaušu vēzi.
   • Lielākā daļa cilvēku ar hronisku bronhītu ir vai ir kādreiz smēķējuši.
   • Ir svarīgi arī izvairīties no pasīviem dūmiem, jo ​​tas var izraisīt arī hronisku klepu, pat ja jūs neesat smēķētājs.

6. 

   Lietojiet zāles pret alerģiju. Ja jūsu hroniskā klepus cēlonis ir vides alergēni, bezrecepšu alerģijas zāles var palīdzēt simptomu mazināšanā. Antihistamīni (piemēram, Claritin, Zyrtec, Tavist, Clarinex un Xyzal), antihipertensīvie līdzekļi (Sudafed, Neo-Synephrine, Afrin un Visine), kā arī antihistamīna un antihistamīna kombinācija (Allegra-D vai Zyrtec-D) ) parasti lieto narkotikas.
   • Antihistamīni darbojas, inhibējot histamīnu šūnās, kas rodas, kad organisms reaģē uz alergēna "uzbrukumu" imūnsistēmai. Histamīns izraisa apsārtumu, niezi un pietūkumu. Ņemiet vērā, ka, lai arī daži antihistamīna līdzekļi var izraisīt miegainību, tirgū esošie jaunākie ir skaidri marķēti kā miegaini. Izmantojiet kā ceļvedi.
   • Dekongestanti palīdz iztīrīt degunu un bieži tiek ieteikti kopā ar antihistamīna lietošanu. Deguna aerosoli un acu pilieni pret sastrēgumiem vienlaikus jālieto tikai dažas dienas, jo tie var pasliktināt simptomus. Šķidrās tabletes un tabletes var lietot ilgāku laiku. Izpildiet devu un norādījumus uz pudeles vai iepakojuma.
   • Deguna kortikosteroīdu aerosoli, piemēram, Flonase un Nasacort, var ļoti efektīvi mazināt deguna alerģijas un alerģijas izraisīta klepus simptomus.

7. 

   Lietojiet antibiotikas, kad Jums ir bakteriāla infekcija. Ar pneimoniju vai bakteriālu sinusītu, bronhītu, tuberkulozi vai garo klepu ārsts nosaka precīzu uzņemamo antibiotiku veidu un devu atkarībā no jūsu īpašajām vajadzībām.
   • Pārliecinieties, ka esat pabeidzis ārstēšanu ar zālēm. Piemēram, ja ārsts izraksta 10 dienu ārstēšanu, lietojiet antibiotikas, kā noteikts visas 10 dienas, pat ja jūtat, ka simptomi ir uzlabojušies.
   reklāma

Brīdinājums

• Klepojot asinis vai vemjot, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
• Nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja klepu pavada augsts vai pastāvīgs drudzis, svara zudums, sāpes krūtīs vai apgrūtināta elpošana.
• Nepieciešama hroniska klepus sakņu ārstēšana. Ja to neārstē, stāvoklis var radīt neatgriezenisku kaitējumu.