Saturs

• Soļi
• Brīdinājums

Bērnu galvassāpes ir izplatītas, taču parasti tās neliecina par nopietnām slimībām. Tomēr galvassāpes bērnam var būt smagas un izraisīt stresu. Lai ārstētu mazu bērnu galvassāpes, ir daudz dažādu iespēju, sākot no mājas līdzekļiem līdz medikamentiem.

Soļi

1. daļa no 4: Zāļu lietošana

1. 

   Izmēģiniet bezrecepšu pretsāpju līdzekli. Pretsāpju līdzekļi, kas pieejami lielākajā daļā zāļu veikalu, bez receptes palīdzēs mazināt mazu bērnu galvassāpju simptomus.
   • Acetaminofēns (Tylenol) vai Ibuprofēns (Advil un Motrin IB) ļoti efektīvi mazina galvassāpes un ir droši lietojami bērniem, kas vecāki par 6 gadiem. Ja jūs interesē citu bezrecepšu zāļu lietošana, varat konsultēties ar savu pediatru vai farmaceitu.
   • Pārliecinieties, ka lietotās bezrecepšu zāles ir paredzētas maziem bērniem. Pieaugušo medikamenti var būt bīstami, ja tos lieto bērniem.
   • Pēc pirmajām galvassāpju pazīmēm jālieto pretsāpju līdzekļi. Izpildiet devu norādījumus un pārliecinieties, ka bērns lieto pareizo devu atbilstoši bērna vecumam.
   • Lai gan tas var palīdzēt mazināt sāpes, bezrecepšu medikamenti var izraisīt arī galvassāpes, ja tās lieto pārāk daudz. Tā rezultātā, lietojot zāles, bērnam var būt galvassāpes. Jo vairāk jūs lietojat bezrecepšu zāles, jo mazāk efektīva.

2. 

   
   
   Lietojiet recepšu medikamentus. Ja jūsu bērna galvassāpes atkārtojas, jums jālūdz pediatram izrakstīt zāles.
   • Migrēnu parasti ārstē ar recepšu medikamentiem. Migrēna ir stipras un atkārtotas galvassāpes. Triptāni parasti tiek nozīmēti bērniem, kas vecāki par 6 gadiem. Šīs zāles ir drošas un tām ir maz blakusparādību.
   • Dažas hroniskas galvassāpes, ieskaitot migrēnu, bieži pavada slikta dūša. Jūsu bērna ārsts var izrakstīt zāles nelabuma ārstēšanai.
   • Konsultējieties ar savu ārstu par iespējamām zāļu blakusparādībām un sniedziet savam ārstam pilnīgu informāciju par bērna slimības vēsturi un ģimeni.

3. 

   
   
   Esiet piesardzīgs pret aspirīnu. Aspirīns parasti ir drošs, ja to lieto bērniem, kas vecāki par 2 gadiem. Tomēr dažos (retos) gadījumos tas var izraisīt Reja sindromu, tāpēc tas nav ieteicams bērniem, kuriem ir risks. Lielākā daļa ārstu neiesaka aspirīnu bērniem.
   • Reja sindroms izraisa aknu un smadzeņu pietūkumu. Slimība var izraisīt krampjus un apziņas zudumu. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi mainīt ārstēšanu, jo Reja sindroms var būt letāls.
   • Ja bērna galvassāpes izraisa vīrusu infekcija, piemēram, gripa vai vējbakas, nevajadzētu dot bērnam aspirīnu. Šo apstākļu ārstēšana ar aspirīnu palielina Reja sindroma risku.
   • Bērniem ar tauku oksidēšanās traucējumiem ir lielāks Reja sindroma risks. Tādēļ bērna galvassāpju ārstēšanai nevajadzētu lietot aspirīnu.
   reklāma

2. daļa no 4: Izmēģiniet mājas metodes

1. 

   
   
   Izmantojiet aukstu kompresi. Aukstās kompreses palīdz mazināt mazu bērnu galvassāpes.
   • Iemērciet tīru mazgāšanas lupatiņu aukstā ūdenī un novietojiet to uz bērna pieres.
   • Sagatavojiet bērnam kaut ko atpūtai, piemēram, klausieties mūziku vai skatieties televizoru, lai ļautu viņam mierīgi sēdēt, lietojot auksto kompresi.

2. 

   Piedāvājiet bērnam veselīgas uzkodas. Tā kā galvassāpes dažreiz izraisa asinsspiediena līmenis, veselīgu uzkodu piedāvāšana, ja viņi saka, ka viņiem ir galvassāpes, var palīdzēt mazināt sāpes.
   • Ir zināmi vairāki dārzeņu veidi, kas mazina galvassāpju simptomus. Jūs varat mēģināt dot bērnam uzkodu, kurā ietilpst spināti (spināti), arbūzs vai ķirši.
   • Maziem bērniem bieži patīk ēst zemesriekstu sviestu - ēdienu, kas, kā pierādīts, palīdz mazināt galvassāpju simptomus. Turklāt piens ir efektīvs arī galvassāpju mazināšanai, tāpēc jūs varat dot bērnam zemesriekstu sviesta smērvielu ar krūzīti piena.

3. 

   Praktizējiet atpūtu un relaksāciju. Tā kā galvassāpes bieži izraisa nepietiekams miegs vai stress, palīdzot bērniem atpūsties, kad viņiem sāp galva, var palīdzēt mazināt sāpes.
   • Mudiniet bērnu gulēt vēsā, tumšā telpā. Dažreiz tikai gulēšana var palīdzēt uzlabot galvassāpju simptomus bērniem.
   • Relaksācijas paņēmieni var palīdzēt nomierināt mazuļa saspringtos muskuļus, tādējādi palīdzot samazināt sāpju smagumu un biežumu. Lieciet bērnam gulēt un atpūsties, izstiept visus muskuļus un pamazām atslābināt visas pārējās ķermeņa daļas.
   • Lai mazinātu stresu, var iedrošināt karstu vannu.
   • Pārliecinieties, ka bērns atpūšas starp aktivitātēm, kas var izraisīt galvassāpes, piemēram, ilgu laiku sēdēt pie datora ekrāna vai televizora ekrāna.
   reklāma

3. daļa no 4: Izpratne par to, kad saņemt medicīnisko aprūpi

1. 

   Sekojiet līdzi galvassāpju biežumam. Ja bērnam bieži ir galvassāpes, jums jāuzrauga un jāreģistrē, cik bieži sāpes rodas. Tādā veidā jums būs detalizēts sāpju simptomu reģistrs, kad vēlaties redzēt savu bērnu.
   • Saprotiet, kad sākas galvassāpes, cik ilgi tas ilgst un vai sāpes ir vienādas.
   • Galvassāpes ir daudz veidu, un katra veida ārstēšana būs atšķirīga. Kopu galvassāpes bieži pavada saaukstēšanās simptomi. Migrēnas bieži pavada vemšana, sāpes vēderā, jutība pret gaismu un skaņu. Spriedzes galvassāpes bieži ietver sāpes plecā un kaklā. Tāpēc sekojiet līdzi un reģistrējiet bērnu galvassāpju simptomus, lai zinātu, kāda veida sāpes.
   • Bērni, īpaši mazi bērni, bieži nezina, kā izskaidrot sāpju simptomus. Tādēļ jums jāuzdod savam bērnam jautājumi, piemēram, "Kur manam bērnam sāp?" vai "Vai jūs varat man parādīt, kur es sāpināju?"

2. 

   Izprot saistību starp biežām galvassāpēm un garīgās veselības problēmām. Bērni dažreiz sūdzas par galvassāpēm vai citām slimībām, ja viņiem ir depresija, trauksme un citas garīgās veselības problēmas. Bērniem bieži trūkst vārdu krājuma, tāpēc viņi nevar aprakstīt savas garīgās veselības problēmas un zina, kā sūdzēties tikai par fiziskām sāpēm.
   • Īstas bērna galvassāpes ir viegli pamanāmas. Bērni ar patiešām galvassāpēm parasti ir ļoti klusi un vēlas sēdēt vai gulēt. Zīdaiņi viegli aizmiguši un nevēlas piedalīties smagās aktivitātēs. Gaisma un troksnis padarīs jūsu mazuli neērtu, un viņiem var būt arī kuņģa problēmas, piemēram, slikta dūša.
   • Zīdaiņiem nav tipisku galvassāpju simptomu, taču bieži sūdzēšanās par sāpēm var liecināt par garīgās veselības problēmām. Konsultējieties ar savu pediatru par šīm bažām. Ārsts runās ar bērnu par garīgās veselības stāvokli tādā veidā, lai bērns to saprastu un vajadzības gadījumā varētu konsultēties ar speciālistu.

3. 

   Saprotiet satraucošos simptomus. Kaut arī galvassāpes nav nopietnas slimības pazīme, jums vajadzētu būt piesardzīgam ar noteiktiem simptomiem. Nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja jūsu bērnam rodas šādi simptomi:
   • Bērniem ir tādas galvassāpes, ka viņi pamostas miegā
   • Vemšana agri no rīta, īpaši bez citiem simptomiem
   • Personība mainās
   • Galvassāpes pastiprinājās un palielinājās
   • Galvassāpes pēc traumas
   • Galvassāpes pavada kakla stīvuma sajūtu
   reklāma

4. daļa no 4: Galvassāpju profilakse

1. 

   Dodiet bērnam daudz ūdens. Dehidratācija var izraisīt daudz simptomu, ieskaitot atkārtotas galvassāpes. Lai novērstu galvassāpes bērniem, jums vajadzētu dot viņiem pietiekami daudz šķidruma visas dienas garumā.
   • Maziem bērniem vajadzētu izdzert pietiekami daudz 4 tases ūdens, katru 240 ml tasi. Bērnu ūdens prasības var būt arī augstākas, ja viņi piedalās fiziskās aktivitātēs.
   • Izvairieties no kofeīna saturošiem dzērieniem un saldinātājiem. Bērni ne tikai retāk dzer ūdeni, bet arī bērniem izraisa dehidratāciju. Pārāk daudz saldumu un dzērienu ar kofeīnu lietošana bērniem var izraisīt arī galvassāpes.

2. 

   Pārliecinieties, ka mazulim ir pietiekami daudz miega. Bērniem ir nepieciešams labi atpūsties, tāpēc īss miegs ir ļoti svarīgs bērna grafikā. Miega trūkums var izraisīt mazu bērnu galvassāpes.
   • Atkarībā no jūsu bērna vecuma, katru nakti gulēšanas laiks būs atšķirīgs. Maziem bērniem un pirmsskolas vecuma bērniem ir nepieciešams gulēt 11-13 stundas. Bērniem vecumā no 6 līdz 13 gadiem katru nakti nepieciešams apmēram 9-11 stundas gulēt.
   • Uzstādiet mazuļa gulēšanas laiku un pārliecinieties, ka viņš pamostas laikā.

3. 

   Savlaicīgi barojiet bērnu ar sabalansētu uzturu. Dažreiz tukšs kuņģis bērnam var izraisīt galvassāpes. Tāpēc maltītes bērnu dienas laikā nedrīkst būt pārāk tālu viena no otras.
   • Hipoglikēmija un ēdienreižu izlaišana var izraisīt galvassāpes. Pirms došanās uz skolu pārliecinieties, ka jūsu bērns saņem brokastis. Dažreiz bērni, iespējams, nevēlas ēst pusdienas vai izlaist ēdienus, kurus viņi nevēlas ēst. Gadījumā, ja bērns izlaiž pusdienas, jums jāsagatavo bērna iecienītākie ēdieni, lai pārliecinātos, ka viņi neizlaiž maltītes.
   • Bērni bieži iziet posmus, kad viņi nevēlas ēst, it īpaši maziem bērniem. Tādēļ jums jānosaka stingrs ēdienreižu grafiks un jāizvairās no bērnu rotaļlietu došanas, ēdienreižu laikā televizora skatīšanās, lai mudinātu bērnus ēst labāk. Ja jums ir problēmas, varat parunāt ar savu pediatru par iespējamām veselības problēmām.
   • Starp ēdienreizēm piedāvājiet barojošas uzkodas, piemēram, augļus, pilngraudu krekerus, jogurtu, sieru un dārzeņus.

4. 

   Izprotiet bērna galvassāpju cēloni. Maziem bērniem bieži sastopami galvassāpju cēloņi ir:
   • Alerģija
   • Sinusīts
   • Redzes problēmas
   • Sāpes kaklā vai drudzis var būt arī STREP kakla pazīme.
   • Apmeklējiet ārstu, ja domājat, ka jūsu bērna galvassāpes izraisa cita slimība.
   reklāma

Brīdinājums

• Rūpīgi izlasiet norādījumus un nepiešķiriet bērnam papildu devu tikai pēc ieteiktā laika.