Saturs

• Soļi

Šajā pasaulē ir tik daudz lietu, ko mēs vēlamies. Dažas no tām var iegūt vai iegūt paši, dažreiz mums nepieciešama arī citu, piemēram, vecāku vai kolēģu, palīdzība. Zināt, ko vēlaties, un iemācīties iegūt vēlamo, ir atslēga mērķu sasniegšanai.

Soļi

1. daļa no 3: Mērķu noteikšana

1. 

   Saprot vērtības, kuras jūs vērtējat. Jums jāzina, kas ir būtiski, lai dzīvotu dzīvi, par kuru sapņojat. Lietām, kuras vēlaties iegūt, ir jāatbilst šīm vērtībām. Ja tie nesakrīt, jūs, iespējams, nesaņemat vēlamo vai zaudējat svarīgas lietas, lai sasniegtu savu mērķi.
   • Šīs neatbilstības ne vienmēr ir acīmredzamas jau pašā sākumā. Piemēram, uzņēmējdarbības uzsākšanas mērķis prasīs daudz laika, un, ja viena no vērtīgajām vērtībām daudz laika pavada kopā ar ģimeni, šī ideja varētu radīt konfliktu. .

2. 

   
   
   Nosakiet konkrētus mērķus. Vispārīgi mērķi, piemēram, “nopelnīt vairāk naudas” vai “kļūt veselīgākam”, ir labs sākums, taču jums jābūt detalizētākam. Skaidri ziniet par panākumiem, kā arī izmērāmām progresa pazīmēm. Tas var palīdzēt jums uzzināt, cik labi jums klājas un kādi ir turpmākie soļi mērķa sasniegšanai.
   • Piemēram, tā vietā, lai izvirzītu plašu mērķi, piemēram, "veselīgāks", izvēlieties konkrētāku standartu, piemēram, "noskriet 10 km" vai "zaudēt 10 kg".

3. 

   
   
   Pierakstiet, ko vēlaties. Pierakstiet iemeslus, kāpēc jūs to vēlaties. Tas padarīs jūsu vēlmes konkrētākas un atgādinās par vēlamo. Tādā veidā jūs varat arī skaidri redzēt, vai tās ir lietas, kuras jūs patiešām vēlaties, vai arī ir kaut kas cits, ko jūs vienmēr esat vēlējies.

4. 

   
   
   Pasaki sev, ka esi pelnījis to, ko vēlies. Daudzi cilvēki, īpaši sievietes, bieži neko neprasa, jo viņiem šķiet, ka viņi to nav pelnījuši. Padomājiet, kāpēc jums ir šāda doma. Baiļu izpēte un atpazīšana var palīdzēt saprast, kas jums jādara, lai iegūtu vēlamo.
   • Nekad neņemiet vērā to, ko citi vēlas un par ko uztraukties. Jūsu dzīve, aprobežotība un vēlmes nav tādas pašas kā visiem pārējiem, un tas ir normāli. Saprotot, ko vēlaties un cik tas jums ir vērts, ir svarīgs solis ceļā uz nokļūšanu galamērķī.

5. 

   Izmēģiniet jaunas lietas. Dažreiz jūs nezināt, ka sapņos ir kaut kas. Esiet gatavs jauniem sasniegumiem, jauniem darbiem un jaunai pieredzei, visam, kas var palīdzēt paplašināt acis un mainīt skatījumu uz pasauli.
   • Uzklausiet cilvēku ieteikumus jaunām lietām, kuras varat izmēģināt, piemēram, nodarbību apmeklēšanai vai dabas izpētei. Iespējams, ka savā dzīvē atradīsit jaunu hobiju vai mērķi, par kuru nekad iepriekš neesat domājis.
   reklāma

2. daļa no 3: Darbība

1. 

   Pārvariet savas šaubas.. Daudzi cilvēki neuzdrošinās īstenot savas vēlmes tikai tāpēc, ka viņiem trūkst pārliecības par savām spējām. Atzīstiet un apšaubiet savas šaubas un neļaujiet tām traucēties.

2. 

   Ietaupi NAUDU. Nauda prasa daudzām lietām, tostarp jaunām lietām, ko iepirkties, apgūt prasmes, pat jaunu darbu. Aprēķiniet savus izdevumus, kas saistīti ar mēģinājumiem, un pārskatiet savus izdevumus.
   • Ja domājat par lielu pirkumu vai plānojat veikt kaut ko dārgu, ietaupīt naudu katru mēnesi vai izņemt no katras čekas var palīdzēt sasniegt jūsu mērķus. Turklāt, ja jūs to darāt regulāri, varat piemērotāk praktizēt taupīšanas un tērēšanas paradumus.
   • Neskatieties tikai uz vēlamo cenu. Jums vajadzētu iekļaut to, ko esat iztērējis. Ja kaut kas traucē sasniegt mērķi, kuru var samazināt, dariet to.

3. 

   Izveidot plānu. Kad esat noteicis, ko vēlaties iegūt, norādiet soļus, kas jums jāveic, lai tur nokļūtu.
   • Nosakiet šķēršļus vai iespējamās problēmas un noskaidrojiet, kā tos novērst. Šī ir jūsu iespēja nonākt aci pret aci ar šaubām, kuras jūs nevarat ignorēt. Šīs barjeras var būt saistītas ar jūsu naudu, laiku, enerģiju vai citu cilvēku palīdzību.
   • Lai sasniegtu savus mērķus, nosakiet praktiskus atskaites punktus. Tas var novest jūs uz pareizā ceļa, veicot nelielus uzdevumus saprātīgā laika posmā, nevis vienlaikus izpildot lielus mērķus. Piemēram, ja vēlaties zaudēt svaru, mēģiniet 2 nedēļu laikā zaudēt 2,5 kg, lai sāktu plāna īstenošanu. Tas ir labāk nekā badošanās un mēģinājumi zaudēt 10 kg tajā pašā laika posmā.
   • Plānā nosakiet skaidru termiņu. Konkrēts termiņš vai laika grafiks, lai iegūtu vēlamo, var palīdzēt saglabāt motivāciju un mērķtiecību. Tas arī ļauj jums sekot līdzi ceļam uz galamērķi.
   • Ievērojiet plānu. Daudziem cilvēkiem neizdodas, jo viņi pārāk ātri padodas. Bez šķēršļu pārvarēšanas nav panākumu, tāpēc turies pie sava plāna un neatlaidīgi izturies līdz galam, pat ja viss ne vienmēr notiek tā, kā tev patīk.

4. 

   Praktizē sakāves pieņemšanu. Ir reizes, kad jūs nevarat iegūt to, ko meklējāt. Tā vietā, lai jūs drosītos un atteiktos, uztveriet to kā iespēju atkal izmēģināt citas lietas, kas varētu būt labākas.
   • Piemēram, ja jūs ietaupāt naudu, lai nopirktu kaut ko vērtīgu, bet, kamēr jums nav pietiekami daudz naudas, tas beidzas. Tas ir labi, varbūt ir kaut kas cits vai labāks, ko jūs varat iegādāties. Varat arī gaidīt, kamēr tiek palaists jauns, labāks vienums.
   reklāma

3. daļa no 3: Atbalsta meklēšana no citiem

1. 

   Zvaniet pēc palīdzības. Cilvēki nespēj lasīt jūsu domas, un parasti viņi nejautās, ja jūs nesakāt to, ko vēlaties.Bieži vien cilvēki vēlas būt izpalīdzīgi cilvēki, it īpaši draugiem vai ģimenei.
   • Iepazīstieties ar personu tieši. Vienmēr labāk lūgt kādam palīdzību, tiekoties, nevis zvanot vai nosūtot e-pastu. Cilvēkiem būs grūti kategoriski atteikties no jums.
   • Sniedziet detalizētu informāciju. Prasot kaut ko, jums ir sīki jāprecizē, ko vēlaties un kad tas ir nepieciešams. Izvairieties lietot neskaidrus vārdus, piemēram, "agri", bet nosakiet konkrētu termiņu. Konkrēts pieprasījums arī parāda otrai personai, ka jūs pavadāt daudz laika, domājot par vēlamo un darot zināmu, kā viņi var jums palīdzēt.

2. 

   Esi sajūsmā. Tas ir tas, ko vēlaties, kaut kas jūs aizrauj. Ļaujiet personai uzzināt, ko tas jums nozīmē. Dedzība ir ļoti lipīga, un no tā būs grūtāk atteikties. Ja atklājat, ka jūs esat satraukti par ideju, visticamāk, viņi būs entuziasma pilni arī jums.

3. 

   Ierobežojiet otra cilvēka darbu. Jūs nevarat izgāzt visu savu projektu citiem. Tas var likt cilvēkiem vilcināties un nevēlēties palīdzēt. Jums vajadzētu lūgt tikai vienkāršas un viegli saprotamas lietas, neaizmirstiet uzsvērt, ka viņiem nav jādara daudz.
   • Vai arī tā vietā, lai lūgtu to izdarīt kādam citam, jums vienkārši jāpieprasa informācija, lai to izdarītu pats. Ja jūsu mērķis ir darīt labāk, otra persona var jums palīdzēt, nevis mācīt, bet pateikt, kur uzzināt par noteiktām programmām.

4. 

   Piedāvā apmaiņu. Kad citi dara jūsu vietā, dodiet solījumu kaut ko darīt pretī, dažreiz vienkārši pateikties viņiem vai atdodiet naudu, ja tā ir saistīta ar naudu.
   • Draugam vai kolēģim dažreiz atgriešanās ir tikai pusdienu piedāvāšana vai palīdzība. Darba vidē vienmēr varat piedāvāt kaut ko darīt, lai viņiem palīdzētu.
   • Bērni nedomā, ka viņiem nav ko atmaksāt vecākiem, kaut ko prasot. Jūs varat apsolīt palīdzēt vecākiem veikt darbus vai iegūt labākas atzīmes skolā.

5. 

   Esiet gatavs tikt noraidītam. Dažreiz citi var noraidīt jūsu piedāvājumu vai vilcināties. Padomājiet, pret ko persona varētu iebilst, un sagatavojiet dažas atbildes. Viņu šaubas var būt līdzīgas dažām lietām, par kurām esat domājis un atrisinājis, jums vajadzētu sākt no turienes.
   • Ja tevi noraida, nebaidies jautāt, kāpēc. Ja viņu atbildes ir neskaidras vai nav konkrētas, jautājiet sīkāku informāciju. Tāds jautājums kā "Ko tad man darīt?" Tas ir lielisks veids, kā iegūt vairāk informācijas un atrast veidu, kā pārliecināt viņus pieņemt.
   • Izvairieties no dusmošanās vai personas vainošanas. Viņi jums nepalīdz, bet nav tā, ka viņi būtu slikti cilvēki. Šādi reaģējot, persona vairs tikai maz ticams, ka jums palīdzēs nākotnē.

6. 

   Saki paldies. Kad saņemat palīdzību no kāda, jums jābūt pateicīgam. Esiet sirsnīgs un miniet to, ko persona konkrēti dara jūsu vietā. Pateicības izrādīšana ir arī lielisks veids, kā iedrošināt cilvēkus nākotnē jums palīdzēt.
   • Oficiāla pateicības zīmīte var darboties labi, it īpaši darba vidē. Atcerieties, ka ziņojumam jābūt īsam un patiesam.
   reklāma