Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: Notīriet un salapojiet
• 2. daļa no 3: Mitrina un aizsargā ādu
• 3. daļa no 3: Skūšanās un apgriešana
• Padomi
• Brīdinājumi

Kā vīrietis jūs, iespējams, esat iemācījis, ka sejas kopšana sastāv no diviem posmiem: mazgāšanas ar ziepēm un pēc tam sausas mazgāšanas. Rūpes par seju nav jācieš ilgi, taču, pievienojot pāris papildu soļus savai rutīnai, var būt lielas pārmaiņas - tas saglabās jūsu ādas izskatu veselīgāku. Tīrīšana, pīlinga, mitrināšana un skūšanās saglabās ādas izskatu un veselību.

Lai soli

1. daļa no 3: Notīriet un salapojiet

1. Atrodiet sejas mazgāšanas līdzekli, kas piemērots jūsu ādas tipam. Labs sejas tīrīšanas līdzeklis palīdzēs rūpīgi notīrīt ādu un notīrīt poras no netīrumiem, kas var izraisīt plankumus. Nelietojiet tikai ziepju gabalu, jo tas var izžūt sejas ādu un izraisīt zvīņošanos un kairinājumu. Meklējiet tīrīšanas līdzekli, kas izgatavots no dabīgiem tīrīšanas līdzekļiem, kas piemērots jūsu ādas tipam, neatkarīgi no tā, vai tas ir sauss, taukains vai kas cits starp tiem.
   • Eļļas tīrīšanas metode ir lielisks veids, kā attīrīt ādu. Tas var izklausīties pretrunīgi, taču dabisko eļļu kombinācija ādas attīrīšanai notīrīs netīrumus, nekairinot sejas ādu. Šī ir lieliska izvēle jebkura tipa cilvēkiem, īpaši cietušajiem.
   • Nomazgājiet seju ar tīrīšanas pienu vai krējumu, ja jums ir sausa āda.
   • Izmantojiet želejas tīrīšanas līdzekli, ja jums ir normāla vai jaukta tipa āda.
   • Ja vēlaties iegādāties tīrīšanas līdzekli, kas satur sastāvdaļas, kas īpaši paredzētas pūtītes ārstēšanai, varat meklēt sejas tīrīšanas līdzekli, kas satur salicilskābi, glikolskābi vai benzoilperoksīdu. Šīm sastāvdaļām piemīt antibakteriālas īpašības, kas tiek uzskatītas par efektīvām cīņā pret pūtītēm.
2. Nomazgājiet seju vienu reizi dienā. Sejas mazgāšana vairāk nekā vienu reizi dienā var izžūt ādu. Izvēlieties mazgāt ādu no rīta vai naktī, bet nedariet abus. Ja vēlaties atsvaidzināties starp mazgāšanas reizēm, varat uz sejas uzšļakstīt vēsu vai remdenu ūdeni, neizmantojot sejas tīrīšanas līdzekli.
   • Nelietojiet karstu ūdeni. Karsts ūdens izžūst ādu. Tāpēc dodiet priekšroku vēsam vai remdenam ūdenim.
   • Ja jums ir bārda, nemazgājiet to ar sejas tīrīšanas līdzekli. Tā vietā mazgājiet to ar maigu šampūnu 2-4 reizes nedēļā. Sekojiet ar bārdas balzamu vai eļļu.
   • Paglaudiet seju sausu, nevis noslaukiet to ar dvieli. Ja jūs izturaties pret sejas ādu rupji, tā laika gaitā atslābinās.
   • Ja jums ir sejas apmatojums, berzējiet sejas mazgāšanas ādu zem matiem, lai tie būtu tīri.
3. Neiet gulēt, ja uz sejas joprojām ir sauļošanās krēms vai citi produkti. Ja dienas laikā lietojāt sauļošanās līdzekli, ieteicams pirms gulēšanas nomazgāt seju. Saules aizsargkrēms var saturēt sastāvdaļas, kas var izraisīt izlaušanos, ja atstājat to uz sejas visu nakti. No otras puses, ja dienas laikā jūs neesat sviedri un / vai lietojāt sauļošanās līdzekli, ir labi dot ādai dienas atpūtu un netīrīt.
4. Pīlingu veiciet ik pēc pāris dienām. Izmantojot sejas skrubi vai pīlinga suku ik pēc pāris dienām, tas noņems arī netīrumus un atmirušās ādas šūnas, no kurām nevarat atbrīvoties ikdienas mazgāšanas laikā. Pīlings padara ādu mirdzošāku un veselīgāku. Tas arī palīdz sagatavot seju skūšanai, mīkstinot matus un ādu. Tas ļauj skūties tuvāk un tuvāk ādai, kā arī mazāk nieze un kairinājums.
   • Ja pīlingu veicat ar skrubi, ar apļveida kustībām maigi skrubējiet skrubi uz sejas. Pēc tam noskalojiet ādu.
   • Jūs varat arī efektīvi salapot sejas ādu ar sausu skrubja suku. Iegādājieties suku, kas īpaši paredzēta lietošanai uz sejas. Pirms sejas tīrīšanas izmantojiet suku, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas. Lietojot suku, pārliecinieties, ka āda ir sausa, jo tā parasti nedarbojas ļoti mitrai vai mitrai ādai.

2. daļa no 3: Mitrina un aizsargā ādu

1. Izmantojiet ikdienas mitrinātāju. Nav svarīgi, vai lietojat krēmu, vieglu eļļu vai kādu citu produktu. Ir saprātīgi sejas ādu mitrināt katru dienu pēc mazgāšanas. Tas ļaus ādai saglabāt elastību un novērsīs ādas nepatīkamu niezi un / vai zvīņošanos. Izvēlieties labu mitrinātāju, kas piemērots jūsu ādas tipam.
   • Ja jūsu āda atrodas sausajā pusē, izvēlieties mitrinātāju, kas satur tādas sastāvdaļas kā olīveļļa, argana eļļa, šī sviests un vilnas tauki (lanolīns).
   • Ja jūsu āda ir taukaina, izvēlieties mitrinātāju ar vieglākām sastāvdaļām, kas nepaliks uz ādas visu dienu.
   • Ja jums ir sejas apmatojums, varat izmantot bārdas eļļu, lai bārda un ūsas būtu maigas un veselīgas.
2. Mitrina ādu ap acīm. Ja jums nav vēlmes mitrināt visu seju, vismaz uzklājiet nedaudz krēmu ap acīm. Āda tur mēdz nokarenoties ātrāk nekā citur, un krēma lietošana uztur ādu svaigu. Šīs zonas mitrināšana ir īpaši svarīga vecākiem vīriešiem, taču šo ieradumu nekad nevar sākt pārāk agri.
   • Paturiet prātā, ka parastā mitrinātāja lietošana acīm var aizsprostot folikulus un izraisīt nokrāsu.
   • Mitrinot acis, viegli notīriet mitrinātāju uz orbitālās kaula un ādas zem acīm.
3. Mitriniet lūpas. Ādā uz jūsu lūpām nav tik daudz tauku dziedzeru kā pārējā sejā, padarot lūpas īpaši pakļautas žāvēšanai un sasmalcināšanai. Izmantojiet lūpu balzamu vai berzējiet kādu kokosriekstu eļļu uz lūpām, lai tās uzturētu pico bello stāvoklī. Iespējams, ziemā tas būs jādara biežāk nekā parasti.
4. Izmantojiet sauļošanās līdzekli. Saules iedarbība var viegli sabojāt sejas ādu, tāpēc, ejot ārā, ir svarīgi vienmēr lietot sauļošanās krēmu. Jūs varat nogalināt divus putnus ar vienu akmeni, ja ziemā izmantojat mitrinošu krēmu ar koeficientu 15 un vasarā ar 30. Neaizmirstiet pasargāt lūpas no saules.
   • Vasarā valkājiet saulesbrilles, lai aizsargātu maigo ādu ap acīm.

3. daļa no 3: Skūšanās un apgriešana

1. Izmantojiet labu skuvekli. Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties tīru skūšanos, vai ūsas vai bārdu, jums ik pēc dažām dienām būs jānoskuj gabali no sejas. Lai veiktu darbu, iegādājieties augstas kvalitātes asu skuvekli; neizvēlas lētākos asmeņus, kurus varat atrast. Ja izmantojat skuvekli, kas paredzēts vienmērīgai, vienmērīgai skūšanai, āda izskatīsies un jutīsies labāk.
   • Ja izmantojat vienreizējās lietošanas skuvekļus, noteikti izvēlieties zīmolu, kas piedāvā produktus ar divkāršiem asmeņiem. Tie ir efektīvāki un nodrošina tuvāku skūšanu nekā skuvekļi tikai ar vienu asmeni.
   • Ja jums nav jānoskuj tik tuvu, varat izvēlēties arī skuvekli. Izmantojiet šīs ierīces uz sausas ādas.
   • Atvērts (klasisks) skuveklis nodrošinās ļoti precīzu un vienmērīgu skūšanos. Ja jūs nolemjat iegādāties taisnu skuvekli, ir nepieciešama zināma prakse, lai iemācītos skūties, nesagriežot sevi.
2. Nomazgājiet seju ar siltu ūdeni. Ūdens siltums mīkstina matus un ādu, atvieglojot skūšanu. Gadījumā, ja skūšanās laikā jūs sagriežat sevi, ir svarīgi arī rūpīgi notīrīt ādu, lai no ādas virsmas notīrītu netīrumus un baktērijas.
3. Uzklājiet skūšanās krēmu, kad seja ir mitra. Tas kalpo kā smērviela, ļaujot skuvekam vienmērīgāk slīdēt pa virsmu. Neskujiet seju sausu vai bez putām, ja vien neizmantojat elektrisko skuvekli.
   • Mēģiniet atrast skūšanās krēmu vai želeju bez pārāk daudz ķīmisku vielu, jo ķīmiskās vielas var izžūt un / vai kairināt ādu.
   • Pirms skūšanās ļaujiet skūšanās krēmam dažas minūtes sēdēt uz sejas, lai āda un mati būtu vēl maigāki.
4. Izmantojiet pareizu skūšanās tehniku. Braucot skuvekli pāri sejai, nav jāpieliek spiediens. Ja asmens ir pietiekami ass, skuveklis veiks visu darbu jūsu vietā. Pārliecinieties, ka skūšanās notiek matu augšanas virzienā, nevis pret matu augšanas virzienu - tas nodrošina efektīvu un drošu skūšanos.
   • Ja vēlaties noskuvēt matus, kas aug dažas nedēļas, vislabāk tos vispirms apgriezt ar bārdas trimmeri vai griezēju. Pirms strādājat ar skuvekli, sagrieziet matus pēc iespējas īsākus.
   • Starp insultiem iemērciet skuvekli siltā ūdenī, lai no asmeņa izkļūtu noskūtos matiņus.
   • Izstiepiet ādu, lai skūtu pēc iespējas tuvāk ādai.
5. Kad esat pabeidzis, noskalojiet seju. Izmantojiet vēsu ūdeni, lai nomierinātu seju un ierobežotu iespējamo asiņošanu. Noslaukiet seju sausu ar dvieli; nerīvē seju sausu.
6. Uzklājiet mitrinātāju. Izmantojiet mitrinošu līdzekli, kas atbrīvos no skūšanās kairinājumu. Pārliecinieties, ka izmantojat produktu, kas nesatur sastāvdaļas, kas pēc skūšanās varētu iedzelt.
7. Nogrieziet sejas matus. Izmantojiet asu bārdas trimmeri vai šķēres, lai sakārtotu atlikušo sejas zonu, lai jūs izskatītos labi kopts.

Padomi

• Pievērsiet papildu uzmanību savai pierei un uzacīm, jo ​​šīs vietas parasti svīst vairāk nekā citas sejas daļas.
• Pēc skūšanās noskalojiet seju ar vēsu ūdeni, lai nomierinātu ādu un aizvērtu poras.
• Lietojiet Sudocreme dažas reizes nedēļā vakarā, ja jums ir bojāta āda. Šis krēms ir lieliski piemērots sejas krāsai, plankumiem un plankumiem, kā arī sausai ādai.
• Silts ūdens atvērs poras, un pirmajos divos posmos nodrošināsiet, ka jūs varat labāk notīrīt seju.
• Ja vēlaties, varat izmantot maigu sejas tīrīšanas līdzekli, lai no skalošanas izskalotu visu skūšanās krēmu un tamlīdzīgus izstrādājumus. Pēc skūšanās ieteicams lietot maisījumus, kas īpaši izstrādāti jutīgai ādai un nesatur mākslīgas smaržvielas un krāsvielas.
• Vienmēr dzer ūdeni! Ūdens nodrošina, ka āda paliek labi hidratēta.

Brīdinājumi

• Izvairieties no skūšanās ar alkoholu. Tie nedara neko citu kā sausina un sadedzina ādu.
• Kaut arī pīlinga skrubjiem ir savas priekšrocības, tos nevajadzētu lietot biežāk kā vienu vai divas reizes nedēļā. Produkti ar mikrolodēm var "noberzt" veselīgu ādu un izraisīt priekšlaicīgu novecošanos un grumbas, ja tos lieto pārāk bieži! Piemēram, mēģiniet pīlingu veikt tikai sestdienās un atlikušajā nedēļā izmantojiet putojošu sejas tīrīšanas līdzekli vai mentola krēmu.
• Lēti bieži ir dārgi. Ja jūs izmantojat Bic vienreizējās lietošanas asmeņus ar viena dolāra skūšanās krēmu, jūs varat sagaidīt daudz griezumu. Pēc tam jūs varat pieņemt, ka jūsu seja jutīsies kā āda un ka tā būs pilna ar neglītiem ieaugušiem matiem. Nedomājiet arī par lētu skūšanās līdzekli pēc skūšanās - tā ir tikai Listerine jūsu sejai. Kāpēc pēc skūšanās jūs vēlaties sadedzināt seju? Atbilstoši nomieriniet ādu un saglabājiet ādu veselīgu; nav sausa un pārslaina.