Saturs

• Soļi

Vai nav garlaicīgi būt piesietam mājās? Ir grūti sevi aizņemt vai saviļņot, ja nevari nekur doties. Neuztraucieties, jums joprojām ir daudz darāmā, lai mājās nebūtu garlaicīgi. Jūs varat mēģināt spēlēt ģimenes spēles, skatīties filmas, pagatavot uzkodas vai pat uzcelt fortu ar spilveniem. Lai padarītu garlaicīgu dienu patīkamu, jums ir daudz labu iespēju.

Soļi

1. daļa no 3: izklaidējieties mājās

1. 

   Atrodiet spēles, kuras spēlēt. Video spēles var būt ideāls veids, kā padarīt garlaicīgu dienu patīkamāku. Ir spēles visiem, sākot no ātrgaitas šaušanas līdz objektu atrašanai. Jebkāda veida spēle var palīdzēt novērst garlaicību. Tas ir arī lielisks veids, kā var spēlēt tiešsaistē ar draugiem, kad nevarat atstāt māju.
   • Ja jums ir pietiekami daudz laika, izpētiet tādas sarežģītas spēles kā Minecraft, Team Fortress 2 (šobrīd bezmaksas) vai World of Warcraft.
   • Ja vēlaties atrast relaksējošu spēli, mēģiniet spēlēt Club Penguin vai Animal Jam, vai meklējiet lietotņu veikalos vai flash spēlēs internetā.
   • Jūs varat pat izveidot savu tekstu balstītu spēli (teksta spēles) vai ieprogrammēt flash spēli, ja jums ir ambīcijas!

2. 

   
   
   Pierakstiet savas domas. Iespējams, vēlēsities rakstīt, kamēr esat viens pats, lai izklaidētu un nodarbinātu sevi. Rakstīšana ir veids, kā pastāstīt stāstu, sakārtot domas vai izteikt jūtas. Ļaujiet savai radošajai iedvesmai plūst lapā un kliedējiet garlaicību būt mājās vienatnē.
   • Jūs varat uzrakstīt īsu stāstu, dzejoli, leģendu vai dienasgrāmatu.

3. 

   
   
   Uzzīmē bildi. Neuztraucieties, lai izveidotu savus darbus, jums nav jābūt pienācīgi apmācītam vai māksliniekam. Attēla zīmēšana var būt lielisks veids, kā izpausties un apkarot garlaicību. Ja jūtaties skumji un nevarat izkļūt no mājas, izklaidējiet sevi, izveidojot interesantus mākslas darbus.
   • Ikviens var apgūt pamatzināšanas un zīmēšanas iemaņas. Ja esat mākslinieks, izvirziet sev izaicinājumu, piemēram, zīmējiet akmeņus upes gultnē vai iemācieties vilkt zirgus.
   • Ir arī citi gleznu un amatniecības veidi, kurus varat izmēģināt, sākot no mitras krīta krāsošanas līdz skulptūrai. Vai esat kādreiz izgatavojis bezgalīgu spoguli vai galaktiku stikla burkā?

4. 

   
   
   Komponēt mūziku. Ja jums patīk spēlēt mūziku un rakstīt, veltiet laiku jaunu melodiju sacerēšanai. Mūzikas komponēšana jūtas ļoti patīkama un palīdz mazāk garlaikoties. Ja jums jāpaliek mājās, paņemiet savu iecienīto instrumentu un saceriet to!
   • Ja jūs nespēlējat instrumentu, iemācieties dziedāt vai veidot savu mūziku.
   • Ja jums patīk jūsu nesen sacerētā dziesma, varat to ierakstīt vēlreiz.

5. 

   Izveidojiet jaunu mājas izskatu. Mājas vai istabas labiekārtošana var būt lielisks veids, kā apkarot garlaicību. Dekora maiņa arī padarīs jūsu māju vai istabu par jaunu un interesantu. Jūs varat dekorēt tik daudz vai tik maz, cik vēlaties, lai jums būtu vieta, kas jums patīk. Tāpēc, ja jums jāpaliek mājās, mēģiniet to izdarīt, lai garlaicīgo dienu pārvērstu par laimīgu dienu.
   • Lai mainītu telpas izjūtu, varat pārkārtot mēbeles.
   • Mēģiniet paņemt vienas istabas priekšmetus un ievietot tos otrā telpā.
   • Jūs varat izveidot kaut ko smieklīgu, piemēram, "cietoksni" ar spilvenu vai segu.
   • Uzzīmējiet attēlu un pakārt, lai telpai piešķirtu jaunu izskatu.

6. 

   Pagatavojiet gardu kārumu. Laiks, kad nevar izkļūt no mājas, ir arī lieliska iespēja pagatavot gardu ēdienu. Neizvēlieties gatavus vai bez garšas ēdienus. Mēģiniet pagatavot gardu maltīti vai jaunu ēdienu, lai sagādātu sajūsmu par dienu, kad tiekat piesiets mājā.
   • Vai meklējat garšīgu, viegli pagatavojamu gardumu? Mēģiniet pagatavot kartupeļu čipsus vai spageti.
   • Vai jūs esat entuziasma pilns šefpavārs, kurš meklē jaunas receptes? Saldie bekoni vai japāņu pankūkas varētu būt laba ideja.

7. 

   Skatieties iecienītākās filmas. Filmu skatīšanās var būt lielisks veids, kā pavadīt laiku, kad esat viens pats mājās. Pārlūkojiet savu filmu kolekciju, lai noskatītos veco iecienīto filmu vai atrastu jaunu skaņu. Kad atrodat filmu, kas izklausās interesanti, sagatavojiet savas vietas ērtībai un baudai.

8. 

   Atrodiet smieklīgus videoklipus vietnē YouTube. YouTube ir lieliska vieta, kur skatīties videoklipus. YouTube varat atrast gandrīz jebkurā videoklipā, kas atbilst jūsu noskaņojumam. Jauni videoklipi tiek regulāri izlikti, tāpēc jums vienmēr ir ko skatīties.

9. 

   Aizraujoši ar iecienītu mūziku. Tikai dažas lietas jūs satrauc vairāk nekā dziesmas, kuras joprojām mīlat. Jūs varat klausīties vecās dziesmas vai atrast jaunas, kas izklausās lieliski. Neatkarīgi no mūzikas garšas, ieslēdziet to un ļaujiet emocijām plosīties!
   • Mēģiniet atklāt jaunus mūzikas žanrus vai klausieties mūziķu vai dziedātāju dziesmas, kuras vēl neesat dzirdējuši.
   • Izveidojiet pats savu atskaņošanas sarakstu. Jūs varat mēģināt izveidot atskaņošanas sarakstus, kurus klausīties, atpūšoties, lasot grāmatu vai vingrojot.
   reklāma

2. daļa no 3: izklaidējieties ar draugiem un ģimeni

1. 

   Uzjautriniet sevi ar galda spēlēm. Galda spēles jau sen ir iecienījuši daudzi cilvēki, lai pavadītu laiku, kad nav ko darīt. Pajautājiet, vai visi vēlas spēlēt. Lielākā daļa galda spēļu ir paredzētas vairāku spēlētāju spēlēšanai, un tās var izklaidēt visus.

2. 

   Mājas tīrīšana. Varbūt tas nav pirmais, kas ienāk prātā, taču mājas uzkopšana jūs aizņems. Tas izklausās pēc daudz darba, bet tas var būt jautri. Izmantojiet blāvu dienu mājās, lai sakoptu un pārkārtotu savas mājas un atbrīvotos no garlaicības.
   • Atkārtota drēbju skapja un atvilktņu tīrīšana var atvieglot priekšmetu atrašanu.
   • Palīdziet ģimenei pārkārtot priekšmetus virtuvē.
   • Mobilizējiet visus ģimenes locekļus, lai uzkoptu māju.

3. 

   Pagatavojiet labu uzkodu. Ja jums ir garlaicīgi sēdēt mājās, palūdziet kādam mājā palīdzēt jums pagatavot kādu uzkodu. Kopā pagatavojiet trauku, kas jums abiem patīk, lai atvieglotu skumjas mājās.
   • Cilvēkiem var patikt cept cepumu, kūku vai brauniju.
   • Varat arī izmēģināt zefīra sviestmaizi.
   • Sasmalciniet nedaudz augļu un baudiet smūtiju kopā.
   • Pagatavojiet interesantu jaunu kārumu.

4. 

   Stāstiet viens otram stāstus. Laiki, kad nevarat iziet no mājas, ir arī lieliskas iespējas satikties ar ģimeni un tērzēt. Jautrie un interesantie stāsti, ko cilvēki stāsta viens otram, var kliedēt garlaicības sajūtu. Jūs varat pastāstīt savus stāstus vai stāstus, ko dzirdat no kaut kurienes. Jūtieties brīvi runāt par jebko interesantu, lai garlaicīgu dienu pārvērstu laimīgā dienā.

5. 

   Roku darbs. Amatniecības darināšana ir arī lielisks veids, kā pavadīt garlaicīgu dienu. Izklaidējieties dekorējot un izveidojot kaut ko, kas visiem patīk. Ļaujiet iztēlei planēt un padarīt cilvēkus laimīgākus.
   • Mēģiniet zīmēt un veidot ar papīru un līmi. Pirms pastas izžūšanas uz papīra apkaisa mirdzumus vai krāsainas smiltis, lai izveidotu mirdzošu mākslas darbu.
   • Jūs varat salīmēt divus tualetes papīra serdeņus, lai izveidotu "binokli".
   • Veidojiet koku, pielīmējot nūju un krāsainas papīra "lapas" uz kartona vai kartona gabala.
   • Līmējiet popsicles kopā, lai izveidotu mājas vai pilis.

6. 

   Plāno sapņu brīvdienas. Palūdziet kādam apsēsties un parunāt par vietām, kurās esat ilgojies doties atvaļinājumā. Apspriediet galamērķus, kurus vēlaties apmeklēt, un lietas, kuras plānojat darīt. Jūtieties brīvi iedomāties jebkuru piedzīvojumu, kas jums patīk.
   • Runājiet par brīnišķīgajām lietām, kuras jūs abi iedomājaties par piedzīvojumu.
   • Runājiet par interesantām vietām, kur vēlaties doties.
   • Iegūstiet karti un uzzīmējiet tajā ceļojuma maršrutu.
   • Google ielas attēla funkciju varat izmantot, lai virtuāli ceļotu uz vietām, uz kurām vēlaties doties.
   • Jūs pat varat būt “trakāk”, nekā plānojat lidot uz citām planētām.
   reklāma

3. daļa no 3: Veiciet kustību vingrinājumus

1. 

   Piecelties un dejot. Dejas ir vienkāršs veids, kā fiziski aktivizēties un satraukties. Atrodiet savas iecienītākās dziesmas, palieliniet skaļumu un pārvietojieties! Jums nav jāzina kustības un deju kustības. Droši dejojiet pēc savas gaumes.
   • Jūs varat izveidot savu iecienīto deju dziesmu atskaņošanas sarakstu.
   • Izveidojiet pats savas kustības vai iemācieties jaunus deju kustības.

2. 

   Maisiet gaisu, veicot dažus vingrinājumus. Jūs nevarat vingrot ne tikai tāpēc, ka visu dienu esat viens pats mājās.Daudziem vingrinājumiem nav nepieciešami trenažieri, tikai ķermeņa svars vai ķermeņa kustība. Atbrīvojieties no garlaicības mājās, aktīvi pavadot dienu.
   • Ir daudz bezmaksas video pamācību par vingrinājumiem tiešsaistē.
   • Vingrinājumi, piemēram, atspiešanās vai pietupieni (sēdus vingrinājumi), var palīdzēt palielināt muskuļu spēku, neizmantojot svaru.
   • Sildošas kustības, piemēram, domkratu lekt, var būt lielisks veids, kā praktizēt kardio vingrinājumus.

3. 

   Atpūtieties ar pastiepumiem vai jogu. Neatkarīgi no tā, vai jūs vingrojat vai nē, šī ir laba ideja, kad esat viens pats mājās. Izstiepušās kustības var palīdzēt atslābināt prātu, palielināt kustību amplitūdu un ķermeņa elastību. Kad esat spiests palikt mājās, varat vingrināties maigi, lai jūsu ķermenis būtu aktīvs un cīnītos ar blāvumu.
   • Veicot stiepšanos, vienmēr esiet saudzīgs, lai izvairītos no ievainojumiem. Pārtrauciet, kad fiziskās slodzes laikā jūtat sāpes.
   • Jūs tiešsaistē varat atrast daudz bezmaksas jogas video.
   reklāma